એક જામીદ આંગળી સારવાર માટે પગલાં

કેવી રીતે જામીડ આંગળી નિદાન અને સારવાર માટે

તમે જાણતા હશો કે એક આંગળી આંગળીના સાંધામાં દુખાવો અને એક અથવા અનેક આંગળીઓની અસરની ઈજામાંથી સોજો. જમૈદ આંગળીઓ અત્યંત દુઃખદાયક છે, અને હીલિંગને સહાય કરવા માટે તાત્કાલિક સારવાર કરવાની જરૂર છે. શું વધુ છે, જો jammed આંગળીઓ તરત જ સંબોધવામાં નથી, તેઓ વધુ નુકસાન જેમ કે ફ્રેક્ચર અથવા dislocations માસ્ક શકે છે.

આઇસ જામેડ આંગળી

આવી ઈજાના ઉપચાર માટેનું પહેલું પગલું ઇજાને હળવું કરે છે અને અસરગ્રસ્ત આંગળીને ઉછાળે છે.

આઈસ પેક સાથેની ઈજા, અથવા તો સ્થિર શાકભાજીનો ઉપયોગ કરીને, તેને પહેલાં ટુવાલ સાથે લપેટી અને પછી બરફને 15-મિનિટના અંતરાલો માટે ઈજા કરો, બરફને દૂર કરીને રાહ જોતા સુધી આંગળી સામાન્ય તાપમાને પાછો આવે ત્યાં સુધી રાહ જુઓ . પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તન કરો પરંતુ એક કલાકમાં 3 થી 15 મિનિટના અંતરાલો કરતા વધુ બરફ ન રાખો.

ચળવળ અને મોશન ઓફ રેન્જ માટે ફિંગર પરીક્ષણ

જો આંગળી સહેલાઇથી ખસેડતી નથી અથવા પીડા વધુ ખરાબ થઈ જાય, તો એક ફિઝિશિયનને જુઓ અને તે નક્કી કરવા માટે એક્સ-રે હોય કે શું અસ્થિભંગ અથવા અવ્યવસ્થા છે જેને સુધારવાની જરૂર છે. સોજો ઘટી જાય અને દુખાવો ઓછો થયા પછી આંગળીને સહેજ સહેલાઇથી ખસેડવાનો પ્રયાસ કરો. જો ઈજા હળવી હોય, તો તમે ટૂંકા સમયથી થોડી અસ્વસ્થતા સાથે ખસેડવા સક્ષમ હશો.

ફિંગર અને રેસ્ટ ટેપ કરો

જો તમે નિર્ધારિત કર્યું છે કે આંધળો આંગળી નાની ઈજા છે, આંગળીને આંગળી પર ટેપ કરો અને તેને આરામ કરવાનો પ્રયાસ કરો. તબીબી ગ્રેડ ટેપનો ઉપયોગ કરવો અને ફોલ્લીઓ અને ભેજને રોકવા માટે આંગળીઓ વચ્ચેની જગ્યાનો ઉપયોગ કરવો મહત્વનું છે જ્યારે તમે મટાડશો.

તમે તમારા નિયમિત ડૉક્ટરને તમારી આંગળીઓની આંગળીઓ સાથે આંગળી ગોઠવી રાખવા અને આગળની ઈજા માટે સુરક્ષા માટે પરવાનગી આપવાનું સૂચન કરાવવું જોઈએ.

એક શિરોપ્રેક્ટર અથવા ઑસ્ટિઓપૅથ જુઓ

શારીરિક ઉપચાર કવાયત સંપૂર્ણ પુનઃપ્રાપ્તિ મેળવવા માટે મદદરૂપ છે. જો કે, તમે કાઇરોપ્રૅક્ટર અથવા ઓસ્ટીઓપૅથ સાથે ચકાસણી કરવાનું શરૂ કરી શકો છો કે જે હીલીંગ થઈ રહી છે તેટલું જ જોઈએ.

જો તે ગંભીર અથવા નાની ઈજા હોય, તો તમે આંગળીને અનુકૂળ કરી શકો છો જે અગાઉ નુકસાન થયું હતું જે રસ્તામાં વધુ સમસ્યાઓ ઉભી કરી શકે છે. આમાંથી એક નિષ્ણાત તેની ખાતરી કરી શકે છે કે હીલિંગ આંગળી ગતિ, ચળવળ અને પરિભ્રમણની યોગ્ય શ્રેણી જાળવી રાખે છે. જમ્મ આંગળી વિશે ખરાબ સમાચાર હોવા જોઈએ તે પછી તેઓ આગળના પગલાંઓ પ્રસ્તુત કરી શકે છે.

તેનો ઉપયોગ કરો અથવા તે ગુમાવશો

એકવાર તમે તમારી યોગ્યતાને પૂર્ણ કરી લો તે પછી ખાતરી કરો કે બધું તમારી હીલીંગ આંગળીની સાથે છે, તેને સામાન્ય રીતે વાપરવાનો પ્રયાસ કરો જેથી તે તેની તાકાત અને ક્ષમતા પરત કરે. જો તમે તેનો ઉપયોગ કરતા નથી, તો તમે હીલિંગ આંગળીમાં મજબૂતાઇ ગુમાવી શકો છો, અથવા તમારી અન્ય આંગળીઓમાં અસંતુલન થવાનું શરૂ કરી શકો છો જે ઈજાને ધમકી આપી શકે છે. જો કોઈ અસ્થિભંગ અથવા અવ્યવસ્થા ન હોય તો મોટાભાગની આંગળીઓ આંગળી ભરે છે. જો અસ્થિભંગ અથવા અવ્યવસ્થા હોય, તો તે મટાડવામાં મહિના લાગી શકે છે. પીડા છેલ્લા મહિના હોઈ શકે છે અને ઇજાગ્રસ્ત સંયુક્ત લાંબા સમય સુધી નબળી આંગળીઓ કરતાં મોટી હોઈ શકે છે.