શિંગલ્સ સાથે કોઇએ માટે કેરિંગિંગ

દાદરા સાથે પ્રેમભર્યા વ્યક્તિની કેટલી સહાયતા અને કાળજીની જરૂર પડશે તે કેસથી કેસ અલગ અલગ હોઈ શકે છે.

લક્ષણોની તીવ્રતા પર આધાર રાખતાં, વ્યક્તિઓએ તેમની સારવાર યોજના, લક્ષણોનું સંચાલન, તણાવ ઘટાડવા, અને સામાજિક સમર્થન મેળવવા સહિત, કાર્યોની વ્યાપક શ્રેણીમાં મદદ માટે વિશ્વાસુ પાલક પર આધાર રાખવાની જરૂર પડી શકે છે.

તબીબી સહાય

સંજોગો અને રોગની તીવ્રતાના આધારે, તમારા પ્રેમભર્યા સગાંઓનું નિદાન થાય તે પહેલાં કેરગવર તરીકેનું તમારું કાર્ય શરૂ થઈ શકે છે અને ફોલ્લીઓ અદૃશ્ય થઇ જાય તે પછી લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે.

ડૉક્ટર્સ મુલાકાત અને દવાઓ

શિંગલ્સ દવાઓ ઘણીવાર વધુ અસરકારક હોય છે જ્યારે શક્ય તેટલી વહેલી તકે આપવામાં આવે છે, તેથી પ્રોમ્પ્ટ સારવારથી ગંભીર લક્ષણો કેવી રીતે મળી શકે છે અને તેઓ કેટલા સમય સુધી ટકી રહે છે તેમાં મોટા તફાવત કરી શકે છે. આ ન્યુનત્તમ અસુવિધા રાખવા માટે નિર્ણાયક પ્રારંભિક નિદાન કરે છે.

જો તમારી પ્રિય વ્યક્તિને ફોલ્લીઓ છે અને બીમાર લાગે છે, તો તરત જ તેમના ડૉક્ટરને જોવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો. તમારા પ્રેમભર્યા વ્યકિતને કેટલી પીડા થાય છે તેના પર આધાર રાખીને, તમે તેમની વતી નિમણૂક (તેમની પરવાનગી સાથે) કરવા માગી શકો છો અને તે પ્રારંભિક અને અનુગામી મુલાકાતો દરમિયાન ટેકો પૂરો પાડવા માટે જો જરૂરી હોય તો તેમને ડૉકટરની ઓફિસમાં ખસેડી શકો છો

એકવાર શીંગલ્સનું નિદાન થયું અને સારવારની યોજના સ્થાપવામાં આવી, પછી તમારા પ્રિય વ્યક્તિને પછી પ્રિસ્ક્રીપ્શન પસંદ કરવામાં અને દવાઓના ડોઝનું ધ્યાન રાખવામાં સહાયની જરૂર પડી શકે. ઝણઝણાઓને સારવાર માટે ઉપયોગમાં લેવાતા કેટલાક એન્ટીવાયરલ્સને દિવસમાં બહુવિધ ડોઝની જરૂર પડી શકે છે (કેટલાક કેસોમાં ત્રણથી પાંચ સુધી), અને ઘણી વખત પ્રિસ્ક્રિપ્શન પીડાશિલર્સની સાથે સાથે ઓવરડોઝ અથવા ભૌતિક પરાધીનતાને રોકવા માટે નજીકથી દેખરેખ રાખવી જરૂરી છે-જે તમામને હડસેલો માટે ખડતલ હોઈ શકે છે જ્યારે તમે ઘણાં પીડા અનુભવી રહ્યાં છો અથવા થાક અનુભવી રહ્યા છો.

પ્રિસ્ક્રિપ્શનનું આયોજન કરવું અને યોગ્ય સમયે અને યોગ્ય ડોઝ પર જમણા દવા લેવા માટે તમારા પ્રેમને યાદ કરાવવું એ કેરગીવર તરીકે તમારી પાસે સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકાઓ પૈકી એક હોઈ શકે છે.

જો તમારી પ્રિય વ્યક્તિને તેમના ચિહ્નો અથવા લક્ષણો, દવા આડઅસરો, અથવા સારવાર યોજના વિશે ચિંતા હોય, તો તમે તેમને તે પ્રશ્નોને તેમના ડૉક્ટરને દિશામાન કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરી શકો છો.

લક્ષણ વ્યવસ્થાપન

દવા વ્યવસ્થાપન ઉપરાંત, દાઢી-ખંજવાળ, પીડા અથવા સંવેદનશીલતાના લક્ષણોને ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે, ઉદાહરણ તરીકે, - સંભાળ રાખનારાઓ માટે એક મહત્વપૂર્ણ કાર્ય બની શકે છે.

અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર કેલોઇડલ ઓટમૅલ સ્નાન અથવા કેલેમિન લોશન ફેલાવીને, અને ઠંડા સંકોચન (ઠંડા પાણી હેઠળ રાખવામાં આવેલા કપડાથી બનેલા) અથવા ibuprofen અથવા Tylenol જેવા ઓવર ધ કાઉન્ટર પીડા દવા સાથે પીડા soothe દ્વારા શાંત ખંજવાળ.

ચેપ નિયંત્રણ

જ્યારે તમે "પકડો" નહી કરી શકો છો, જ્યારે બીમારીથી કોઈ વ્યક્તિ વાયરસ ફેલાવી શકે છે જે તેને અન્ય લોકો માટે -વર્સીલ્લા-ઝસ્ટર-અન્યને ફેલાવી શકે છે, અને જે લોકો પાસે સાવચેતી ન લેવામાં આવે ત્યાં ઘૂંટણિયું હોય તેવા લોકોમાં ગૌણ ત્વચા ચેપ થઈ શકે છે.

ચેપ ફેલાવવા અથવા પ્રાપ્ત કરવાના જોખમને ઘટાડવા માટે તમે કેરગીવર તરીકે લઈ શકો છો તે કેટલાક પગલાંઓનો સમાવેશ છે:

• ફોલ્લીઓ અથવા ફોલ્લાઓ સાફ કરીને અને તેમને શુષ્ક, નૉન-સ્ટીક પાટો સાથે આવરી
• વારંવાર તમારા હાથ ધોવા
• કોઈપણ કપડા અથવા લિનિઅર કે જે તમારા પ્રેમીના ફોલ્લીઓને ગરમ પાણીમાં સ્પર્શ કરે છે તે લૉન્ડર કરે છે
• સુરક્ષિત રીતે અને તુરંત જ ઉપયોગમાં લેવાયેલી પટ્ટીઓ કાઢી નાખી

ફોલ્લીઓની શરૂઆતથી પણ વાયરસ ફેલાવો અને / અથવા નવા ચેપમાં ત્વચાને ખોલવાનું જોખમ ઊભું થઈ શકે છે- એટલે કે, કેરવીવર્સને આવરી લેવા માટે, ખંજવાળને દૂર રાખવામાં, અને તમારા જેને પ્રેમ કરતા વ્યક્તિને કંટાળીને ખીલવું આકર્ષક પ્રવૃત્તિઓ, કાર્યો અથવા વાર્તાલાપ સાથે.

તણાવ માં રાહત

તણાવ અને દુખાવો એકબીજા સાથે સંકળાયેલો હોય છે - જ્યારે એક વધે છે, બીજો પણ કરે છે. તમારા ચિકિત્સાને તોડીને શક્ય એટલું આરામદાયક રાખવું જરૂરી છે કે જ્યારે હીલિંગ પ્રક્રિયામાંથી આરામ થવો અને હીલિંગ પ્રક્રિયાને સરળ બનાવવી.

તણાવના સ્તરને ઓછું કરવા માટે શું કામ કરે છે તે વ્યક્તિથી જુદી જુદી હોઈ શકે છે, પરંતુ ત્યાં ઘણી વસ્તુઓ છે કે જે તમે કાળજી રાખનાર તરીકે કામ કરી શકો છો, તેમના અનુભવો દ્વારા તાણ પર વધુ ભાર મેળવવાથી વહાલાને મદદ કરવા માટે મદદ કરી શકે છે.

• ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી વાતાવરણ પૂરું પાડવા માટે દિવસ દરમિયાન શાંત સંગીત ચાલુ કરો.
• તેમને ચાલવા માટે જાઓ અથવા તેમને યોગની જેમ થોડો કસરત કરો.

• જાતે ધ્યાન તકનીકો પર શિક્ષિત કરો, અને પ્રક્રિયા દ્વારા તમારા પ્રેમભર્યા એક જવામાં
• જ્યારે ઊર્જાના સ્તરો ઓછો દેખાય છે ત્યારે નૅપિંગને પ્રોત્સાહન આપો અને સૂવાના સમયે સ્ક્રીન સમય અને અન્ય વિક્ષેપોમાં મર્યાદિત કરવાનો પ્રયાસ કરો
• કોઈ પ્રવૃત્તિ અથવા હોબીમાં વ્યસ્ત રહો કે જે તમને પ્રેમ કરે છે, જેમ કે વસ્તુઓની રચના કરવી અથવા બનાવવી, બોર્ડ રમતો રમવું, ટીવી શો જોવાનું અથવા મોટેથી વાંચવું

વ્યક્તિગત સહાય

જ્યારે તેઓ પુનઃપ્રાપ્ત થઈ રહ્યા હોય ત્યારે ઝણઝણાઓ સાથે તે નિયમિત જીવન જાળવણી કાર્યો કરી શકશે નહીં. જો આ કિસ્સો હોય તો, ઘરની આસપાસ થોડું મદદ અથવા કાગળનું સંચાલન કરવાથી તમારા પ્રેમને વધુ સારી રીતે મેળવવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની મંજૂરી આપવાની એક લાંબી રીત થઈ શકે છે. તમે આ વ્યક્તિગત કાર્યોમાં મદદ કરી શકો છો તે કેટલીક રીતો:

• કરિયાણાની ખરીદી કરો અને અન્ય બહારનાં કાર્યો કરો જેથી તમારા પ્રેમભર્યા વ્યકિત ઘરે રહી શકે અને આરામ કરી શકે.
• તંદુરસ્ત, સારી રીતે સંતુલિત ભોજન તૈયાર કરો કે જે સહેલાઇથી ખાઈ શકાય છે અથવા ફ્રિજ અથવા ફ્રીઝરમાં સરળ રીહટિંગ માટે સંગ્રહ કરી શકાય છે.
• એકસાથે સુશોભન, ડિશો, અને જંતુનાશક સપાટી દ્વારા ઘરની બાજુમાં હાથ આપો.
• સ્નાન, ડ્રેસિંગ, અથવા વ્યક્તિગત માવજત કરવાની સાથે મદદ જો પીડા વ્યક્તિગત માટે ખૂબ જ સારું હોય તો તે પોતે કરે છે
• મેઇલ સૉર્ટ, બિલ્સ ભરવા, પત્રવ્યવહાર કરવા, અથવા (જો જરૂરી હોય તો) તમારી પ્રિય વ્યક્તિની વીમા કંપની અથવા એમ્પ્લોયર દ્વારા જરૂરી કોઈપણ કાગળને સમાપ્ત અને સબમિટ કરવામાં સહાય કરો, જેમ કે પેપરવર્ક.

સામાજિક સહાય

સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ તમારા જીવનની ગુણવત્તા પર અસર કરી શકે છે અને કેટલીક તબીબી પરિસ્થિતિઓ મેળવવાના તમારા જોખમને પણ અસર કરી શકે છે. એક મજબૂત સોશિયલ સપોર્ટ સિસ્ટમને જાળવી રાખવી જ્યારે હીલિંગ પ્રોસેસનો ભાગ છે, અને તમે કેરગીવર તરીકે મહત્વની ભૂમિકા ભજવી શકો છો.

• તમારા પ્રેમભર્યા વ્યકિતને તેઓ દ્વારા શું ચાલી રહ્યું છે તે વિશે વાત કરવા માટે આમંત્રિત કરો અને તમે તેમને શારીરિક અને ભાવનાત્મક રીતે કેવી રીતે શ્રેષ્ઠ રીતે સમર્થન આપી શકો છો.
• જો તમારા પ્રેમભર્યા એક કંપની માટે છે, કુટુંબ અથવા મિત્રોની મુલાકાતો માટે ગોઠવણ કરો પરિસ્થિતિનું મોનિટર કરો, અને જો તે ખૂબ જબરજસ્ત બનશે અથવા તમારા પ્રેમભર્યા વ્યકિતને મુલાકાત દરમિયાન થાક લાગે છે, મહેરબાની કરીને મહેમાનોને છોડી જવા માટે પૂછો.
• તેમને ઝણઝણાટવાળા લોકો માટે ઑનલાઇન સપોર્ટ ગ્રુપ સાથે જોડાવવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો, જો કે તેમને તેમના ડૉક્ટરને કોઈપણ તબીબી પ્રશ્નોના નિર્દેશન કરવા માટે યાદ અપાવવાનું સાવચેત રહો.

> સ્ત્રોતો:

> અમેરિકન સાયકોલોજિકલ એસોસિએશન. તણાવનું સંચાલન કરો: તમારા સપોર્ટ નેટવર્કને મજબૂત બનાવો.

> રોગ નિયંત્રણ અને નિવારણ કેન્દ્ર નિવારણ અને સારવાર

> રાષ્ટ્રીય સંસ્થા એજીંગ શિંગલ્સ