આલ્ફા-કેટગોલ્ટેરિક એસિડ માનવ શરીરમાં પ્રાકૃતિક રીતે મળી આવે છે. આહાર પૂરવણીના સ્વરૂપમાં પણ ઉપલબ્ધ છે, આલ્ફા-કેટગોલ્ટેરિક એસિડ ક્રેબ્સ ચક્રમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે (શરીરની ઊર્જા ઉત્પાદનમાં સામેલ રાસાયણિક પ્રતિક્રિયાઓની શ્રેણી). વિવિધ પ્રકારના આરોગ્ય લાભો પ્રદાન કરવા માટે આલ્ફા- કેટપ્લાટિકિક એસિડ પૂરકોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.
આલ્ફા-કેટગોલ્ટેરિક એસિડ પણ મીઠું સ્વરૂપમાં થાય છે, આલ્ફા-કેટગોલ્ટારેટ નામના પદાર્થ તરીકે.
આલ્ફા-કેટગોલ્ટારેટ એ ગ્લુટામાઇનના નિર્માણમાં સામેલ છે, પ્રોટીન સંશ્લેષણ માટે જરૂરી એમિનો એસિડ અને રોગપ્રતિકારક તંત્રના યોગ્ય કાર્ય માટે.
ઉપયોગો
આલ્ફા-કેટગોલ્ટેરિક એસીડ ઘણીવાર એથ્લેટિક પ્રભાવને વધારવા માટે કહેવામાં આવે છે. કેટલાક વૈદ્યકીય દવા સમર્થકો દાવો કરે છે કે આલ્ફા-કેટગોલ્ટેરિક એસિડનો ઉપયોગ શરીરની પ્રોટીનનું ઉત્પાદન ઉત્તેજીત કરી શકે છે, કસરત દરમિયાન લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને સ્થિર કરી શકે છે અને કસરતનો સહનશક્તિ સુધારી શકે છે.
વૈકલ્પિક દવાઓમાં, આલ્ફા-કેટગોલ્ટેરિક એસિડને નીચેની આરોગ્ય સમસ્યાઓ સાથે મદદ કરવા માટે પણ કહેવામાં આવે છે:
- બેક્ટેરીયલ ચેપ
- મોતિયા
- કિડની રોગ
- યીસ્ટ ચેપ
લાભો
આલ્ફા-કેટગોલ્ટેરિક એસિડની આરોગ્ય પરના સંશોધન ખૂબ જ મર્યાદિત હોવા છતાં, કેટલાક પ્રારંભિક સંશોધનો સૂચવે છે કે આલ્ફા-કેટગોલ્ટારેટ ચોક્કસ સ્વાસ્થ્ય લાભ ઓફર કરી શકે છે. અહીં ઉપલબ્ધ અભ્યાસોમાંથી કેટલીક કી તારણો જોવા મળે છે:
1) હેમોડાયલિસિસ
હેમોડાયલિસિસ હેઠળ રહેલા લોકો માટે આલ્ફા-કેટગોલ્ટારેટ કદાચ કેટલાક લાભ હોઇ શકે છે.
જર્નલ નેફ્રોનમાં 1996 માં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં, સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું હતું કે હિમોોડાયલિસના દર્દીઓને આલ્ફા-કેટગલ્લુટેરેરેટ અને કેલ્શિયમ કાર્બોનેટનું સંચાલન કરવું એમીનો એસિડના ચયાપચયને પ્રોત્સાહન આપે છે અને હાઇપરફોસ્ફોમેટીઆને ઘટાડે છે (રક્તમાં ફોસ્ફેટના અસાધારણ રીતે એલિવેટેડ સ્તરો દ્વારા ચિહ્નિત થયેલ સ્થિતિ).
2) કાર્ડિયાક સર્જરી
આલ્ફા-કેટગોલ્ટારેટ એ ઍનલ્સ ઓફ થોરાસીક સર્જરી દ્વારા 1998 ના અભ્યાસ અનુસાર, કાર્ડિયાક સર્જરી હેઠળના દર્દીઓમાં કિડનીના કાર્યમાં સુધારો કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આ અભ્યાસમાં હૃદયસ્તંભિક શસ્ત્રક્રિયાથી પહેલાં 22 કિલો સામાન્ય કિડની કાર્યવાહી કરવામાં આવી હતી. તે દર્દીઓમાં, 11 લોકોએ તેમની શસ્ત્રક્રિયા બાદ એક કલાક આલ્ફા-કેટગલ્લુટેરાઈટના નસમાં પ્રેરણા મેળવી હતી. અભ્યાસોના પરિણામો સૂચવે છે કે આલ્ફા-કેટગગ્લુટારેટ કિડનીમાં રક્ત પ્રવાહને વધારી શકે છે.
3) દીર્ધાયુષ્ય
કુદરતમાં પ્રકાશિત થયેલ એક 2014 અભ્યાસ સૂચવે છે કે આલ્ફા- કેટગલ્તુરેટે લાંબા આયુષ્યને વધારવામાં વચન દર્શાવી શકે છે નેમાટોડે કૃમિ કૈનોરબાબ્ટીટીસ એલજીન પરની પરીક્ષણોમાં અભ્યાસના લેખકોએ નક્કી કર્યું હતું કે આલ્ફા-કેટગલ્લુટેરેટે સેલ્યુલર ઊર્જા ઉત્પાદનમાં દખલગીરી કરી અને કેલરીમાં ખૂબ ઓછી ખોરાકની અસરોની નકલ કરી હતી, જે ચોક્કસ પ્રાણીઓના જીવનકાળને વિસ્તારવા દર્શાવવામાં આવ્યું છે. અભ્યાસના લેખકોના જણાવ્યા મુજબ, આલ્ફા-કેટગોલ્ટારાટે સારવાર ન કરેલા નિયંત્રણોના લગભગ 50% દ્વારા સારવાર કરેલ કૃમિઓના જીવનકાળમાં વધારો કર્યો છે. મનુષ્યોમાં સંયોજનમાં શું અસર થાય છે તે જોવા માટે વધુ અભ્યાસ જરૂરી છે.
ચેતવણીઓ
સંશોધનની અછતને કારણે, આલ્ફા-કેટગોલ્ટેરિક એસિડ ધરાવતી પૂરવણીઓના લાંબા ગાળાના અથવા નિયમિત ઉપયોગની સલામતી વિશે થોડું જાણીતું છે.
જો કે, કેટલીક ચિંતા છે કે આલ્ફા-કેટગોલ્ટેરિક એસિડનો વપરાશ અન્નનળીને ખીજવટ કરે છે અને / અથવા પેટને અસ્વસ્થ કરી શકે છે.
તે ધ્યાનમાં રાખવું અગત્યનું છે કે પૂરવણીઓ સલામતી માટે પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યાં નથી અને આહાર પૂરવણી મોટે ભાગે અનિયંત્રિત છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, પ્રોડક્ટ ડોઝ આપી શકે છે જે દરેક ઔષધિ માટે ચોક્કસ જથ્થાથી અલગ પડે છે. અન્ય કિસ્સાઓમાં, ઉત્પાદન અન્ય પદાર્થો જેમ કે ધાતુઓ સાથે દૂષિત થઈ શકે છે. ઉપરાંત, સગર્ભા સ્ત્રીઓ, નર્સિંગ માતાઓ, બાળકો અને તબીબી પરિસ્થિતિઓ અથવા જેઓ દવાઓ લેતા હોય તેવા પૂરક સલામતીની સ્થાપના કરવામાં આવી નથી.
અહીં પૂરવણીઓનો ઉપયોગ કરવા માટે તમે વધુ ટીપ્સ મેળવી શકો છો.
વિકલ્પો
એથલેટિક પ્રભાવને સુધારવા કેટલાક અન્ય કુદરતી ઉપચારો કેટલાક ઉપયોગ હોઇ શકે છે. દાખલા તરીકે, કેટલાક સંશોધનો સૂચવે છે કે શાખાકીય સાંકળ એમિનો એસિડ શારીરિક પ્રભાવમાં સુધારો લાવવા અને કસરતના લાંબા ગાળા દરમિયાન થાકને રોકી શકે છે.
વધુમાં, ફોસ્ફેટિડીસેન્સિન પૂરવણીઓ કસરતની ક્ષમતામાં વધારો કરવા માટે મળી આવી છે, સાથે સાથે સ્નાયુની દુઃખાવાનો ઘટાડો અને કોર્ટિસોલના સ્તરોમાં વધારો (એક તણાવ દરમિયાન થતો હોર્મોન) સામે રક્ષણ આપે છે જે વારંવાર ઓવરટ્રૅનિંગથી પરિણમે છે.
કેટલાક પુરાવા પણ છે કે ક્રિએટાઇન ઉચ્ચ તીવ્રતા, ટૂંકા ગાળાના પ્રવૃત્તિઓ (જેમ કે વેઇટ-લિફ્ટિંગ અને સ્પ્રિંન્ટિંગ) માં પ્રભાવને ઉત્તેજન આપી શકે છે.
જ્યાં તે શોધવા માટે
ઓનલાઈન ખરીદી માટે ઉપલબ્ધ છે, આલ્ફા-કેટગોલ્ટેરિક એસિડ અનેક કુદરતી-ખોરાકના સ્ટોર્સ, ડ્રગસ્ટોર્સ અને આહાર પૂરવણીમાં વિશિષ્ટ સ્ટોર્સમાં વેચાય છે.
એક શબ્દ પ્રતિ
મર્યાદિત સંશોધનને લીધે, કોઈપણ શરત માટે આલ્ફા-કેટગોલ્ટેરિક એસિડની ભલામણ કરવા માટે તે ખૂબ જલદી જ છે. એ નોંધવું અગત્યનું છે કે સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિને આલ્ફા-કેટગોલ્યુટ્રિક એસિડ સાથે અને માનસિક કાળજીથી બચવા અથવા વિલંબમાં ગંભીર પરિણામો આવી શકે છે. જો તમે તેનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો, તો તમારા ચિકિત્સક સાથે સંપર્ક કરવા માટે ખાતરી કરો.
સ્ત્રોતો
ચીન આરએમ., ફુ એક્સ, પાઈ મારી, વેર્ગન્સ એલ, હ્વંગ એચ, ડેંગ જી, ડીપ એસ, લોન્નેઇક બી, મેલી વિ.સં., મોન્સાલ્વે જીસી, હુ ઈ, વેલ્લન એસએ, વાંગ જેએક્સ, જંગ જી, સોલિસ જીએમ, ફઝલલોહ એફ, કાવીસેરાવાત સી, ક્વૉચ એ, નીલી એમ, ક્રાલ એએસ, ગોડવિન એચએ, ચાંગ એચઆર, ફોલ કેએફ, ગુઓ એફ, જિઆંગ એમ, ટ્રેગર એસએ, સાઘટ્ટેલિયન એ, બ્રાઝ ડી, ક્રિસ્ટોફ એચઆર, ક્લાર્ક સીએફ, ટીઇટેલ એમએ, પેટાસચેક એમ, ર્યુ કે, જંગ ME, ફ્રાન્ડ એઆર, હુઆંગ જે. "મેટાબોલાઇટ α-ketoglutarate એટીપી સિન્થેઝ અને ટોરને અટકાવવાથી જીવનકાળ લંબાવતો હતો." કુદરત 2014; 509 (7500) dx.doi.org/10.1038/nature13264
જેપ્સન એ, એક્રોથ આર, શુક્રબર્ગ પી, કિર્નો કે, મિલોકો આઇ, નિલ્સન એફએન, સ્વેન્સસન એસ, વેરમેનમેન જે. "રેરનલ ઇફેક્ટ્સ ઓફ આલ્ફા-કેટગોલ્ટારેરેટ શરૂઆત પછી કોરોનરી ઓપરેશન્સ." એન થૉરાક સર્જ 1998 માર્ચ; 65 (3): 684-90
રિડેલ ઇ, ન્યુડલ એમ, હૅપ્પલ એચ. "હેમોડાયલાઇઝિસના દર્દીઓમાં આલ્ફા-કેટ્યુગ્લુટારેટ એપ્લિકેશન એમિનો એસિડ ચયાપચયમાં સુધારો કરે છે." નેફ્રૉન 1996; 74 (2): 261-5
ડિસક્લેમર: આ સાઇટ પર રહેલી માહિતી ફક્ત શૈક્ષણિક હેતુઓ માટે જ છે અને તે પરવાનો ફિઝીશિયન દ્વારા સલાહ, નિદાન અથવા સારવાર માટે વિકલ્પ નથી. તે તમામ સંભવિત સાવચેતીઓ, ડ્રગ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ, સંજોગો અથવા પ્રતિકૂળ અસરોને આવરી લેવા માટે નથી. તમારે કોઇપણ સ્વાસ્થ્યની સમસ્યાઓ માટે તાત્કાલિક તબીબી સંભાળ લેવી જોઈએ અને વૈકલ્પિક દવા વાપરતા પહેલાં તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ અથવા તમારા જીવનપદ્ધતિમાં ફેરફાર કરવો પડશે.