એલર્જી, કોલ્ડ્ઝ, અથવા ઇરિસ્ટન્ટ્સ
છીંકવું એ સૌથી વધુ ઓળખી શકાય તેવી એલર્જીના લક્ષણો પૈકીનું એક છે, પરંતુ તે તેની માત્ર કારણ નથી. જ્યારે તમે તમારી જાતને છીંકવાની યોગ્ય સ્થિતિમાં જુઓ છો, ત્યારે તમે ઉપાયને ઝડપી શોધી શકો છો. છીંકવાની પદ્ધતિ થોડા અલગ અલગ રીતે શરૂ થાય છે, અને તેથી તે રોકવા માટે અલગ સારવાર છે. સૌથી સામાન્ય કારણો અને તમારી છીંકોને દૂર કરવાના માર્ગો જુઓ.
એલર્જીક રાનીસિટિસ અને છીંક
જ્યારે તમે કંઈક એલર્જી છો, ત્યારે તમે છીંકવી શકો છો.
પરાગરજ, ઘાટ, ખોડો, અથવા ધૂળ માટે હે તાવ અથવા એલર્જી તમે પેશીઓ માટે ચાલી શકે છે. એલર્જીક નાસિકા પ્રદાહમાં , તમારી અનુનાસિક મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની એલર્જીક કોશિકાઓ હિસ્ટામાઇન છોડે છે . હિસ્ટામાઈન અનુનાસિક મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની અંદર વિવિધ ચેતા પર કામ કરે છે, જેનાથી તમે છીંક ખાવ છો. તે અન્ય લાક્ષણિક એલર્જી સંબંધિત સમસ્યાઓ, જેમ કે વહેતું નાકનું કારણ બને છે.
એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ , બંને મૌખિક અને અનુનાસિક સ્વરૂપોમાં, એલર્જિક નાસિકા પ્રદૂષણના કારણે છીંકવા માટે ઘણી વાર સારી સારવારની પસંદગીઓ છે. જ્યારે તેઓ મોટાભાગના બિન-એલર્જીક કારણો માટે મદદરૂપ થશે નહીં, એલર્જીના કિસ્સામાં તેઓ હિસ્ટામાઈન સામે કામ કરે છે જે છીંબી અને વહેતું નાક ઉત્પન્ન કરે છે.
પ્રતિક્રિયા પેદા કરતી એલર્જન ઘટાડવા માટે તમારે ભૌતિક પગલાં પણ લેવી જોઈએ. તેમાં તમારા ફર્નેસ ફિલ્ટર્સને ખાતરી કરવી શામેલ છે, હવાના પરાગની માત્રાને ઘટાડવા અને ધૂળના જીવાતને મારવા માટે ગરમ પાણીમાં તમારા કપડાને ધોવા માટે હવા ગાળકોનો ઉપયોગ કરવો.
ચેપ
શ્વાસોચ્છવાસના માર્ગની ચેપ, જેમ કે સામાન્ય ઠંડી જેવી, છીંકાનો પણ કારણ બની શકે છે. ક્લડ્સ શ્વેત ઉત્પાદનનું કારણ બને છે, જે અનુનાસિક મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની અંદર વિવિધ ચેતાને ઉત્તેજિત કરે છે. છીંકવાનું એક લક્ષણનું ઉદાહરણ છે જે એલર્જીની સરખામણીમાં ઠંડા લક્ષણો વચ્ચે તફાવતને જણાવવું મુશ્કેલ બનાવે છે.
ઠંડીના કિસ્સામાં, હિસ્ટામાઇન છીંકાનું કારણ આપતું નથી, તેથી મોટાભાગનાં એન્ટિહિસ્ટેમાઇનો આ લક્ષણને મદદ કરવા માટે અપેક્ષિત રહેશે નહીં. જો કે, દવાઓ કે જે અનુનાસિક સ્ત્રાવના શુષ્ક કરી શકે છે, જેમ કે બેનાડ્રીલ જેવી કેટલીક એન્ટિહિસ્ટેમાઇન્સ , તેમજ નાસેલ એટ્રોવન્ટ જેવી એન્ટિકોલાઇનિનજિક નાકલ સ્પ્રે, છીંકાઇને મદદ કરી શકે છે.
ત્રાસ અને અન્ય છીંકવાનાં ટ્રિગર્સ
તે જૂના કાર્ટુનને યાદ રાખો જ્યારે છીંકાઇ હુમલામાં એક પાત્રને શરૂ કરવા માટે કાળા મરીનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો હતો? કાળા મરી અનુનાસિક શ્વૈષ્મકળામાં ચેતા પર રાસાયણિક ઉત્તેજના તરીકે કાર્ય કરે છે, જે છીંકને કારણે થાય છે. અન્ય રાસાયણિક વાંધાજનક જે છીંકને કારણ આપી શકે છે તેમાં મજબૂત ગંધ, અત્તર, અને તમાકુનો ધુમાડોનો સમાવેશ થાય છે; આ ટ્રિગર્સ બિન-એલર્જિક રાયનાઇટીસ કારણ બને છે કારણ કે ત્યાં કોઈ એલર્જીક એન્ટિબોડીઝ નથી જે લક્ષણોમાં પરિણમે છે.
તેજસ્વી સૂર્યપ્રકાશ જેવા શારીરિક તકલીફોના કારણે છીંકાઇ થઈ શકે છે, જેને નેસોક્યુલર રીફ્લેક્સ કહેવામાં આવે છે. આમાં આંખો અને નાક વચ્ચેના રિફ્લેક્સ કનેક્શનનો સમાવેશ થાય છે, જે અનુનાસિક મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની અંદર ચેતાના ઉદ્દીપનનું કારણ બને છે, પરિણામે છીંટવું થાય છે.
આ સમસ્યાના ઉપાય માટે, રાસાયણિક અને શારીરિક અસ્થિરતા હિસ્ટામાઇનના પ્રકાશન દ્વારા છીંક ખાતી નથી, તેથી પરંપરાગત એન્ટિહિસ્ટેમાઇન્સ આ ત્રુટીઓ દ્વારા થતા લક્ષણોને સારવારની અપેક્ષા રાખશે નહીં.
તેની જગ્યાએ, રાસાયણિક અને ભૌતિક અતિક્રમણકારો દ્વારા છીંટાઇને સારવાર માટે અનુનાસિક સ્ટેરોઇડ્સ , કેટલાક અનુનાસિક એન્ટિહિસ્ટેમાઇન્સ અને એન્ટીકોોલિનેર્જિક અનુનાસિક સ્પ્રે સહિત વિવિધ અનુનાસિક સ્પ્રે મદદરૂપ થઈ શકે છે.
> સ્ત્રોતો
- > બેરુડિ, એફ. નોનલાર્જિક રાયનિટીસ: મિકેનિઝમ ઓફ ઍક્શન. ઇમ્યુનોલોજી અને ઉત્તર અમેરિકાના એલર્જી ક્લિનિક . 2016. 36 (2): 279-87.
- > ઇફાન એ., ડરહામ એસ. ક્લિનિકલ અને પ્રાયોગિક એલર્જી 2016. 46 (9): 1139-51.
- > છીંકવું મેડલાઇનપ્લસ એનઆઇએચ