રોક ક્લાઇમ્બિંગમાં આંગળીની ઇજાઓ સામાન્ય છે, જે તાણને ધ્યાનમાં રાખીને સમજી લે છે, આ પ્રવૃત્તિ અંકો પર મૂકે છે જ્યારે અસમાન સપાટીઓ સાથે કામ કરે છે અને તમારા આખા શરીરના વજનને ટેકો આપે છે. જો કે, જે ઇજાઓ થાય છે તે થોડું અસામાન્ય હોઈ શકે છે, માત્ર સાંધાના આંગળી અથવા ડિસ્લોકેશન માટે નથી.
જે અસામાન્ય ઇજાઓ થાય છે તેમાંથી એક, અને રોક ક્લાઇમ્બર્સમાં લગભગ બધુ જ જોવામાં આવે છે, જેને ડિજિટલ પુલીના ભંગાણ કહેવાય છે.
આનું કારણ એ આંગળીના રજ્જૂ અને સાંધાના મિકેનિક્સનું પરિણામ છે અને રોક પટ્ટી વખતે આંગળીઓ રાખવામાં આવે છે.
એક અન્ય સ્પોર્ટ્સ પ્રવૃત્તિ જેમાં આ ઈજાને વર્ણવવામાં આવી છે તે ભદ્ર બેઝબોલ પટ્ટાઓ સાથે છે. આ બન્ને આંગળીથી કામ કરતા દળો દેખીતી રીતે ખૂબ જ અલગ છે, પરંતુ તેઓ બન્ને આંગળીના પલ્લીઓ પર વધારે ભાર મૂકે છે.
ફિંગર પુલિસિસ
દરેક વ્યક્તિ પાસે તેમની આંગળીઓમાં ડિજિટલ પલ્લી (જેને ડોક્ટરો ઘણી વખત "અંક" અને "આંગળી" એકબીજાના શબ્દોનો ઉપયોગ કરે છે) કહે છે. આ ડિજિટલ પલ્લીઓ વિશિષ્ટ માળખાં છે જે આંગળીઓના હાડકા સામે રજ્જૂ ધરાવે છે. આ આંગળીઓમાં આ ગોળીઓ વિના, રજ્જૂને બાઉસ્ટરીંગ કરતી સમસ્યા કહેવાય છે.
રૂધિર માળખાં છે જે સ્નાયુઓને હાડકાઓ સાથે જોડે છે. જ્યારે સ્નાયુના કરાર, તે કંડરાને ખેંચે છે, જે બદલામાં અસ્થિ ખેંચે છે. ઉપલા ઉપલા ભાગમાં, આગળના કોન્ટ્રાકટના સ્નાયુઓ, આંગળીઓના ફ્લેવર રજ્જૂ ખેંચે છે, જેના કારણે મુદ્રણમાં કરારની આંગળીઓ થાય છે.
અસ્થિ સામે રજ્જૂને હોલ્ડિંગ કરતી વખતે પુલીઓ વિના, રજ્જૂ પગથી ચુસ્ત ખેંચે છે, અમને મૂક્કો બનાવવા માટે પરવાનગી નહીં. આ કાર્ય ભારે વસ્તુને ઉઠાવી એક ક્રેનની ગરગડી કાર્ય જેવું જ છે.
દરેક આંગળીમાં આઠ ગરગડી હોય છે, પરંતુ તેમાંથી ફક્ત બે જ આંગળીના રજ્જૂને વાટવાનાને રોકવા માટે જટિલ મહત્ત્વના માનવામાં આવે છે.
જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ગરગડીને રુકાવટ કરે છે, ત્યારે તે એક જુદી જુદી ઇંધણના ઘૂંટણની ભંગાણમાંથી એક જ અંકમાં ઇજાના પ્રકારને જાળવી શકે છે.
સૌથી તીવ્ર પરિસ્થિતિઓમાં, જ્યારે રજ્જૂ કંટાળાજનક હોય છે, ત્યારે મૂંઝવણ કરતી વખતે કંડરા આંગળીથી દૂર ઊઠે છે.
પલી ભંગાણના ચિહ્નો
આંગળીની ગરદનના ઇજાના સૌથી સામાન્ય ચિહ્નોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- આંગળીની હથેળી અને દબાણ સાથેના માયા પર દુખાવો
- આંગળી સોજો
- મુઠ્ઠી બનાવતી મુશ્કેલી
- ઈજાના સમયે "પૉપ" સાંભળીને
ઇજા બાદ તરત જ (ખાસ કરીને કેટલાંક દિવસોથી એક અઠવાડિયામાં) નિષ્ણાત દ્વારા તપાસ કરાયેલ શંકાસ્પદ ડિજિટલ પુલીની ઇજાઓ કરવી એ મહત્વનું છે. જ્યારે ઇમરજન્સી સારવાર સામાન્ય રીતે જરૂરી નથી, વિલંબિત સારવાર (અઠવાડિયા કે મહિનાઓ પછી) ઓછા સફળ પરિણામો તરફ દોરી જાય છે ક્લિનિકલ મૂલ્યાંકનનો સૌથી અગત્યનો પાસું એ છે કે તે ગાંઠોની ઈજાના પરિણામે રજ્જૂમાં કોઇપણ bowstringing છે. જો નહિં, તો સોજો અને દુખાવો શમી જાય ત્યાં સુધી સારવાર સામાન્ય રીતે ફક્ત સરળ રક્ષણ છે.
મોટાભાગે, મધ્ય અથવા ઇન્ડેક્સ આંકડો ઇજાગ્રસ્ત આંગળી છે. આંગળીમાંની બે જટિલ પલ્લીઓ એ 2 અને એ 4 પુલિસને નિયુક્ત કરવામાં આવે છે. રોક ક્લાઇમ્બર્સમાં, તે અથવા તો તે બંને પુલ્સ ઇજા થઇ શકે છે.
ખાસ કરીને બેઝબોલ પિચર્સમાં, ઇજાને એ 4 વાછરડાથી અલગ કરવામાં આવે છે.
વિશિષ્ટ ઇમેજિંગ પરીક્ષણો બંને નિદાનમાં મદદ કરવા અને સારવાર માટેની યોજના માટે કરવામાં આવે છે. આંગળીના સ્પ્રેન અને અસ્થિભંગ સહિતના આંગળીના અન્ય કારણોને બાકાત રાખવા માટે એક્સ-રે મદદરૂપ થઈ શકે છે. એક એમઆરઆઈ પરીક્ષણ પણ ઉપયોગી છે, ખાસ કરીને જો સ્થાન અથવા ઇજાની તીવ્રતા સ્પષ્ટ નથી. ક્યારેક એમઆરઆઈ સીધા આંગળી સાથે કરવામાં આવશે, અને પછી વલણ, તે જોવા માટે જો રજ્જૂ ઓફ bowstringing છે.
સારવાર
જો રજ્જૂઓના કટ્ટરપંથી હોય તો, ઇજાના વધુ સાવચેત વ્યવસ્થાપનની જરૂર છે.
તેનો હંમેશા અર્થ નથી થતો કે શસ્ત્રક્રિયા જરૂરી છે, પરંતુ ખાસ સ્પ્લિન્ટ્સ અને ઉપચાર તકનીકો છે જે પલ્લીને યોગ્ય રીતે મટાડવાની મંજૂરી આપી શકે છે. માત્ર એવા પરિસ્થિતિઓમાં કે જ્યાં બહુવિધ કાપી પડી ભાંગે છે અથવા વિલંબિત સારવાર હોય તો શસ્ત્રક્રિયા જરૂરી હોવી જોઈએ.
જ્યાં સુધી પ્રવૃત્તિમાં પાછા ફરતા હોય, તે ઈજાની તીવ્રતા સાથે નોંધપાત્ર રીતે બદલાય છે. હળવા ગરગડીની જાતો સાથે, જેટલી જલદી સોજો અને દુખાવો શમી જાય તેમ સંપૂર્ણ પ્રવૃત્તિ ફરીથી શરૂ કરી શકાય છે. સંપૂર્ણ ભંગાણ માટે જે બિન-શસ્ત્રક્રિયા સાથે વ્યવહાર કરવામાં આવે છે, સારવારનો અવધિ સામાન્ય રીતે એકથી ત્રણ મહિનાની વચ્ચે હોય છે. સર્જનોની સર્જરી પુનર્નિર્માણની જરૂર હોય તેવા લોકો માટે, શસ્ત્રક્રિયાના સમયથી એક વર્ષ સુધી પ્રતિબંધ હોઈ શકે છે.
> સ્ત્રોતો:
> ગોલ્ડફારબ સીએ, પુરી એસકે, કાર્લસન એમજી "હેન્ડ એન્ડ કાંડ ફોર ચાર સામાન્ય સ્પોર્ટ્સ ઇન્જરીઝ માટે નિદાન, સારવાર, અને રીટર્ન ટુ પ્લે" જે એમ એકેડ ઓર્થોપ સર્જરી. 2016 ડિસે; 24 (12): 853-862