સુકા મોં, અપૂરતી લાળથી સંબંધિત સ્થિતિ છે. શુષ્ક મોં માટે તબીબી પરિભાષા xerostomia છે. દરેક વ્યક્તિને સૂકા મોં હોય છે, ખાસ કરીને જ્યારે નર્વસ, અપસેટ, અથવા તણાવ હેઠળ.
1 -
સુકા મુખ શું છે?સુકા મુખ વૃદ્ધત્વનો એક સામાન્ય ભાગ નથી. જો તમારી પાસે તમામ અથવા મોટાભાગના સમયનો શુષ્ક મુખ હોય તો તે અસ્વસ્થતા હોઈ શકે છે અને ગંભીર આરોગ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. જો તમને લાગે કે તમારી પાસે શુષ્ક મોં છે, તો તમારા દંત ચિકિત્સક અથવા ડૉક્ટરને જુઓ. રાહત મેળવવા માટે તમે જે વસ્તુઓ કરી શકો છો
સુકા મુખ: અસુવિધાજનક કરતાં વધુ
- સુકા મોં ચોક્કસ રોગ અથવા પરિસ્થિતિઓની નિશાની હોઇ શકે છે, જેમ કે સઝોગરેન્સ સિન્ડ્રોમ.
- સુકા મોંથી ટેસ્ટિંગ, ચાવવાનું, ગળી અને બોલવામાં મુશ્કેલી સર્જી શકે છે.
- સુકા મોં, ડેન્ટલ સડો અને અન્ય મોં ચેપના વિકાસની તક વધારી શકે છે.
- ડ્રાય મોં ચોક્કસ દવાઓ અથવા તબીબી સારવાર દ્વારા થઈ શકે છે.
લાળ મોઢાને ભીની રાખવા કરતાં વધુ કરે છે:
- લરાઇ ખોરાકને ડાયજેસ્ટ કરવામાં મદદ કરે છે
- તે સડોમાંથી દાંતનું રક્ષણ કરે છે
- તે મોઢામાં બેક્ટેરિયા અને ફૂગને નિયંત્રિત કરીને ચેપ અટકાવે છે.
- તે તમારા માટે ચાવવું અને ગળી જવાનું શક્ય બનાવે છે.
સુકા મુખના લક્ષણો
- મોઢામાં ભેજવાળા, શુષ્ક લાગણી
- મુશ્કેલી ચાવવું, ગળી, સ્વાદિષ્ટ, અથવા બોલતા
- મોંમાં લાગણી બળી
- ગળામાં શુષ્ક લાગણી
- તિરાડ હોઠ
- સૂકી, ખડતલ જીભ
- મોં ચાંદા
- મોં ચેપ
2 -
સુકા માઉથનું કારણ શું છે?લોકો જ્યારે શુક્કું કરે છે ત્યારે મોઢામાં ગ્રંથીઓ યોગ્ય રીતે કામ કરતા નથી ત્યારે શુષ્ક મોં મળે છે. આ કારણે, મોઢાને ભીનું રાખવા માટે પૂરતી લાળ ન પણ હોય. લલાયન ગ્રંથીઓ યોગ્ય રીતે કામ ન કરી શકે તે માટે ઘણા કારણો છે
રોગ
સુઝોગ્રેન્સ સિન્ડ્રોમ શુષ્ક મોંનું મુખ્ય કારણ છે.
અન્ય વિકૃતિઓ પણ સૂકા મોં અથવા લહેરી ગ્રંથીઓ પર અસર કરી શકે છે. કેટલાક લોકો શુષ્ક મોં અનુભવે છે, જો તેમની લાળ ગ્રંથીઓ યોગ્ય રીતે કામ કરે છે. કેટલાક પાકોિનસનસ રોગ જેવા કેટલાક રોગો, અથવા સ્ટ્રોક ધરાવતા હોય તેવા લોકો, તેમના મોઢામાં ભીની ન અનુભવી શકે છે અને તેમનું મોઢું સૂકી છે તેવું લાગે છે તેમ છતાં.
કેટલીક દવાઓના સાઇડ ઇફેક્ટ્સ
400 થી વધુ દવાઓ લાળવાળાં ગ્રંથીઓને ઓછી લાળ બનાવવા માટે કારણ આપી શકે છે. જો કે, તમારે તમારા ડૉક્ટરને પૂછ્યા વગર તેમને લેવાનું બંધ ન કરવું જોઈએ. તમારી ડોઝને આડઅસર કરવાથી અથવા તમારી પાસેથી લેવાયેલ દવાને સૂકવવા સામે રક્ષણ આપવા માટે કદાચ એડજસ્ટ કરવામાં આવ્યું હોઈ શકે છે કારણ કે તે શુષ્કતા થવાની સંભાવના ઓછી છે. ડ્રગ્સ કે જે શુષ્કતામાં પરિણમે છે તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ
- ડિસગોસ્ટેસ્ટન્ટ
- મૂત્રવર્ધક દવા
- કેટલીક એન્ટી-ઝાડા દવાઓ
- કેટલીક વિરોધી મનોવિક્ષિપ્ત દવાઓ
- ટ્રાન્ક્વીલાઈઝર્સ
- કેટલીક બ્લડ પ્રેશર દવાઓ
- એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ
રેડિયેશન ઉપચાર
જો તેઓ કેન્સરની સારવાર દરમિયાન કિરણોત્સર્ગના સંપર્કમાં આવે છે તો લાળવાળાં ગ્રંથિઓને નુકસાન થઈ શકે છે.
કિમોચિકિત્સા
કેન્સરની સારવાર માટે ઉપયોગમાં લેવાતી દવાઓ લાળની જાડાઈ કરી શકે છે, જેના કારણે શુષ્ક મોં થાય છે.
ચેતા નુકસાન
માથા અથવા ગરદનને ઇજા થતી ચેતાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે જે લાળ ઉત્પન્ન કરવા માટે લહેરી ગ્રંથીઓને સંકેત આપે છે.
3 -
સુકા માઉથનું કેવી રીતે વર્તવું છે? સુકા મોંની સારવાર આ સમસ્યાને કારણે છે તેના પર આધાર રાખે છે. જો તમને લાગે કે તમારી પાસે શુષ્ક મોં છે, તો તમારા દંત ચિકિત્સક અથવા ડોક્ટર જુઓ.- જો તમારા શુષ્ક મોઢાને દવાથી થતી હોય તો, તમારા ચિકિત્સક તમારી દવા બદલી શકે છે અથવા ડોઝને વ્યવસ્થિત કરી શકે છે.
- જો તમારી લાળ ગ્રંથીઓ સામાન્ય રીતે કામ કરતી નથી પરંતુ હજુ પણ કેટલાક લાળ ઉત્પન્ન કરી શકે છે, તો તમારા ચિકિત્સક અથવા દંત ચિકિત્સક તમને દવા આપી શકે છે જે ગ્રંથીઓ વધુ સારી રીતે કાર્ય કરવામાં મદદ કરે છે.
- તમારા ચિકિત્સક અથવા દંત ચિકિત્સક સૂચવે છે કે તમે તમારા મોંને ભીનું રાખવા કૃત્રિમ લાળનો ઉપયોગ કરો છો.
ડ્રાય માઉથ રાહત
- વારંવાર પાણી અથવા ખાંડ વગરના પીણાઓ તમારે ફક્ત પાણીની મીઠાઈ લેવી જોઈએ. મોટા પ્રમાણમાં પ્રવાહી પીવાથી તમારા મુખને ઓછો સૂકું ન બનશે. તે તમને વધુ વાર પેશાબ કરશે અને લાળને તમારા મોંથી છીનવી શકે છે, જેના કારણે વધુ શુષ્કપણું થાય છે.
- કેફીન સાથે પીણાં ટાળો કોફી, ચા, અને કેટલાક સોડા જેવા કે પીણાં કેફીનથી મોં બહાર નીકળી શકે છે
- ભોજન દરમિયાન પાણી અથવા ખાંડ પીણું આ ચાવવા અને ગળી જવાને સરળ બનાવશે. તે ખોરાકનો સ્વાદ પણ સુધારી શકે છે
- લાળ પ્રવાહને ઉત્તેજીત કરવા માટે ખાંડના ગુંદરને ચાવવું અથવા ખાંડની કઠણ કેન્ડી પર દબાવી. જેમ કે સાઇટ્રસ, તજ અથવા ટંકશાળ-સ્વાદવાળી કેન્ડી જેવી ફ્લેવર્સ સારી પસંદગીઓ છે. નોંધ લો, તેઓ ખાંડ ફ્રી હોવા જ જોઈએ કારણ કે શુષ્ક મોંથી તમને પોલાણ માટે અત્યંત સંવેદનશીલ બનાવે છે.
- તમાકુ અથવા આલ્કોહોલનો ઉપયોગ કરશો નહીં. તમાકુ અને આલ્કોહોલ મોં બહાર કાઢે છે.
- ચોક્કસ ખોરાક ટાળો સાવચેત રહો કે મસાલેદાર અથવા મીઠાનું ખોરાક શુષ્ક મોઢામાં પીડાનું કારણ બની શકે છે.
- રાત્રિના સમયે હ્યુમિડિઅરનો ઉપયોગ કરો.
4 -
બેટર ઓરલ હેલ્થયાદ રાખો, જો તમારી પાસે શુષ્ક મોં છે, તો તમારે દાંત સ્વચ્છ અને તંદુરસ્ત રાખવા માટે વધુ ધ્યાન આપવું જરૂરી છે. ખાતરી કરો કે તમે:
- ધીમે ધીમે દિવસમાં ઓછામાં ઓછા બે વાર તમારા દાંતને બ્રશ કરો.
- દરરોજ તમારા દાંતને વહેંચો.
- ફલોરાઇડ સાથે ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરો. ગ્રોસરી અને ડ્રગ સ્ટોર્સમાં વેચાયેલી સૌથી વધુ ટૂથપેસ્ટ ફલોરાઇડ ધરાવે છે.
- ભેજવાળા, ખાંડવાળી ખોરાકથી દૂર રહો જો તમે તેને ખાવ છો, તો પછી તરત જ બ્રશ કરો
- તમારા દંત ચિકિત્સકને વર્ષમાં ઓછામાં ઓછા બેવાર ચેક-અપ માટે મુલાકાત લો. તમારા દંત ચિકિત્સક તમને એક ખાસ ફલોરાઇડ સોલ્યુશન આપી શકે છે જે તમે તમારા દાંત તંદુરસ્ત રાખવામાં મદદ કરવા માટે કોગળા કરી શકો છો.
અન્ય સમસ્યાઓ
- ડેન્ટલ કેવિટીસ (પોલાણ એ છિદ્રો છે જે દાંતના માળખાનું નુકસાન કરે છે)
- ગિંગિવાઇટીસ (ગિંગિવાઇટિસ એ ગડબડાંના બળતરાને સંડોવતા એક ડિસઓર્ડર છે)
- પેરિઓડોન્ટાઇટિસ (પિરિઓરન્ટિસ એ ડેન્ટલ ડિસઓર્ડર છે જે જિનોવાઇટિસની પ્રગતિથી પરિણમે છે, દાંતના બળતરા અને અસ્થિબંધન અને હાડકાંને સગવડ કે જેનો આધાર છે)
- ટૂથ ફૉસસ (દાંતની ફોલ્લાઓ એ ચેપગ્રસ્ત સામગ્રીનો સંગ્રહ છે (પીસ) જે દાંતના કેન્દ્ર (પલ્પ) ના બેક્ટેરિયલ ચેપથી પરિણમે છે)
- ક્ષય રોગ (ખરાબ શ્વાસ ગંધ અપ્રિય, વિશિષ્ટ, અથવા આક્રમક છે)
સ્ત્રોત: એનઆઈએચ પ્રકાશન નં 99-3174 (સંપાદિત)