જો તમારી પાસે પાર્કિન્સન રોગ છે, તો તમને ઊંઘમાં પણ મુશ્કેલી આવી શકે છે
પાર્કિનસનસ રોગ (પીડી) ધરાવતા લોકોમાં ઊંઘની સમસ્યાઓ સામાન્ય છે. જો તમારી પાસે પાર્કિન્સન છે અને નબળી ઊંઘનો અનુભવ છે, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે તમારી ઊંઘ સંબંધિત લક્ષણોનો ઉપાય તમારા એકંદર સુખાકારીને સુધારી શકે છે.
તમારી ઊંઘની સમસ્યાનો ઉકેલ લાવવાનું પ્રથમ પગલું મૂળ કારણ નક્કી કરવાનું છે. જો તમારી પાસે પ્રારંભિક અથવા મધ્યમ તબક્કામાં પીડી હોય, તો તમારી ઊંઘની સમસ્યાઓમાં નીચેનામાંથી ઓછામાં ઓછો એકનો સમાવેશ થાય છે: અનિદ્રા, અતિશય દિવસના ઊંઘ, રાત્રે બેચેન અથવા અસ્થિર પગ હલનચલન, આરઈએમ વર્તન ડિસઓર્ડર સાથે સંકળાયેલ તીવ્ર સપના, અથવા નબળી ઊંઘ હતાશા.
જ્યારે તમારી ઊંઘની સમસ્યા ઊભી થાય છે તે નક્કી કરવા માટે તમારે વ્યાવસાયિક તબીબી સહાયની જરૂર પડશે, નીચે આપેલું શું થઈ શકે છે તે સમજવામાં તમને મદદ કરશે.
અનિદ્રા
જો તમારી પાસે અનિદ્રા હોય, તો તમારી પાસે રાતના ઊંઘ મેળવવામાં મુશ્કેલ સમય હોય છે. અનિદ્રા ધરાવતા લોકો ઊંઘમાં આવવા માટે મુશ્કેલી અનુભવે છે, અને તે એક સમયે થોડા કલાકો સુધી જ ઊંઘી શકે છે. ઊંઘનો અભ્યાસ (પોલિઝોમોન્ગ્રાફિક અને ઇલેક્ટ્રોએન્સફાલૉગ્રાફિકલ (ઇઇજી)) લેબને દર્શાવ્યું છે કે પાર્કિન્સન ધરાવતા લોકો, જે ડિપ્રેશન નથી, ઊંડા ઊંઘમાં ઘટે છે, ઊંઘમાં વિભાજન અને બહુવિધ રાત્રિ વાઇકિંગ્સમાં વધારે પડતી પ્રકાશની ઊંઘ છે.
પીડીમાં અતિશય ડેટાઇમ સ્લીપનેસિસ (ઇડીએસ)
અતિશય દિવસના ઊંઘમાં પ્રારંભિક અને મધ્યમ તબક્કામાં પીડી બંનેમાં સામાન્ય છે અને અનિદ્રા સાથે સંબંધિત હોઇ શકે છે. જો તમને રાતની ઊંઘ ન મળે, તો તમે દિવસ દરમિયાન ઊંઘમાં લાગે છે. પાર્કિન્સનની દવાઓ અતિશય ઉન્માદમાં પણ યોગદાન આપી શકે છે.
અચાનક અને અનિવાર્ય દિવસના "ઊંઘના હુમલાઓ" નો અનુભવ કરવો પણ શક્ય છે, જે ડોપામાઇન એગોનોસ્ટ પ્રરિમ્પેક્સોલ અને રોપ્પીનોરોલના દુર્લભ આડઅસર અને કોઈ પણ ડોપામિનેર્જિક ડ્રગની ઉચ્ચ માત્રા છે.
સામયિક લિંગ ચળવળ ડિસઓર્ડર અને રેસ્ટલેસ લેગ્સ સિન્ડ્રોમ
શું તમે વારંવાર આરામદાયક થવા માટે રાત્રે તમારા પગને આસપાસ ખસેડવા માટે અનિવાર્ય ઇચ્છા લાગે છે?
જો એમ હોય, તો તમારી પાસે સમયાંતરે અંગો ચળવળ ડિસઓર્ડર (પીએલએમડી) અથવા બેચેન પગ સિન્ડ્રોમ (આરએલએસ) હોઈ શકે છે. પીએલએમડી પગ અને પગની ધીમી લયબદ્ધ ગતિવિધિનું કારણ બને છે, જ્યારે બેચેન પગ સિન્ડ્રોમ પગમાં વધુ ઝીણી દુ: ખી સેન્સેશન્સનું કારણ બને છે. સ્વાભાવિક રીતે, જો તમે વારંવાર તમારા પગ ખસેડી રહ્યાં હોવ તો, તમે રાતની ઊંઘ મેળવવાની તમારી ક્ષમતાને મર્યાદિત કરીને સમગ્ર રાતે જાગવાની શક્યતા છે. વૃદ્ધ વયસ્કોમાં તેમજ પાર્કિનસનસના લોકોમાં સામયિક અંગો ચળવળ ખૂબ સામાન્ય છે. રેસ્ટલેસ પગ સિન્ડ્રોમ વારંવાર પીડી સાથે લોકો સાથે મધ્યમ વૃદ્ધ અને વૃદ્ધ પુખ્ત અસર કરે છે.
આરઈએમ સ્લીપ બિહેવિયર ડિસઓર્ડર (આરબીડી)
આરઇએમ સ્લીપ બિહેવિયર ડિસઓર્ડર (આરબીડી) તમને હિંસક સપનાઓનું કાર્ય કરવા માટે કારણભૂત બની શકે છે, સાથે સાથે રાત્રે રાત્રે ઊંઘ મેળવવામાં પણ મુશ્કેલ બની શકે છે. આરઇએમ ઊંઘ, અથવા ઝડપી આંખ ચળવળ ઊંઘ, ઊંડા ઊંઘનું સ્વરૂપ છે જ્યાં તમારી પાસે સૌથી તીવ્ર સપના છે સામાન્ય રીતે, જ્યારે તમે આરઇએમ સ્લીપ દરમિયાન સ્વપ્ન કરો છો, ત્યારે તમારા સ્નાયુઓમાં જવા માટે જ્ઞાનતંતુ આવેગ અવરોધિત થાય છે જેથી તમે તમારા સપનાઓની કાર્યવાહી કરી શકતા નથી. આરઈએમ વર્તણૂંકના વિકારમાં, સ્નાયુઓના આવેગને અવરોધિત કરવાનું લાંબા સમય સુધી થતું નથી, તેથી તમે તમારા સપનાની કાર્યવાહી કરવા માટે મુક્ત છો. જ્યારે અંદાજો નાટ્યાત્મક રીતે બદલાય છે, ત્યારે લગભગ 50 ટકા પીડી દર્દીઓ આરએએમ સ્લીપ દરમિયાન સ્નાયુ અફોનિયામાં આંશિક અથવા સંપૂર્ણ નુકશાન હોવાનો અંદાજ છે.
પી.ડી.માં સ્લીપ-સંબંધિત શ્વાસની ગેરવ્યવસ્થા
જો તમારી પાસે ઓટોનોમિક ડિસફંક્શન છે, તો તમને સ્લીપ એપિનિયા વિકસિત થવાની શક્યતા વધુ છે. સદનસીબે, પાર્કિન્સનની સાથેના મોટાભાગના શ્વસન સંબંધિત સ્લીપ ડિસઓર્ડર્સ સામાન્ય નથી.
પાર્કિન્સન રોગમાં સ્લીપ એન્ડ ડિપ્રેશન
ડિપ્રેશન લગભગ 40% પીડી દર્દીઓમાં તેમના રોગ દરમિયાન જોવા મળે છે. ડિપ્રેશન ધરાવતા મોટાભાગના લોકો, પી.ડી. દર્દીઓ સહિત, પણ ઊંઘ સાથે સમસ્યાઓ અનુભવ કરશે ડિપ્રેશનમાં, ઊંઘ તમને તાજું કરતી નથી જેમ કે તેનો ઉપયોગ થાય છે, અથવા તમે સવારમાં વહેલા ઊઠો છો. ડિપ્રેશ લોકો માટે ડ્રીમ્સ પણ અલગ અલગ છે - તેઓ દુર્લભ છે અને ઘણીવાર એક જ છબીને દર્શાવાય છે.
પી.ડી. ના પછીનાં તબક્કામાં સ્લીપ પ્રોબ્લેમ્સ
પહેલેથી જ ઉલ્લેખિત શરતો ઉપરાંત, પીડીના પછીનાં તબક્કા દરમિયાન, તમને મગજને લગતી ઉચ્ચ ડોઝ જેવી ઊંઘની સમસ્યાઓનો પણ અનુભવ થઈ શકે છે, જેમ કે ભ્રામકતા .
પાર્કિન્સનનાં 33% જેટલા દર્દીઓ ડિસઓર્ડરનો અનુભવ ભ્રામકતાના મધ્ય અને પછીના તબક્કાઓ દરમિયાન, દવાની આડઅસરથી સંબંધિત છે. ભુલીયાઓ દૃષ્ટિની થતી હોય છે (એવી વસ્તુઓ જોવી જે ખરેખર ત્યાં નથી) તેમને સુનાવણી કરતાં (હકીકતમાં ત્યાં ન હોય તેવી સુનાવણી) કરતાં. તેઓ વારંવાર આબેહૂબ સપના સાથે સંકળાયેલા છે
સ્ત્રોતો:
કુમાર, એસ, ભાટિયા, એમ., અને બેહરી, એમ. (2002). પાર્કિન્સન રોગ માં ઊંઘ વિકૃતિઓ. મૂવ ડિસર્ડ , 17 (4), 775-781.
લાર્સન, જે.પી., અને ટંડબર્ગ, ઇ. (2001). પાર્કિન્સન રોગ ધરાવતા દર્દીઓમાં ઊંઘની વિકૃતિઓ: રોગશાસ્ત્ર અને વ્યવસ્થાપન. સી.એન.એસ. ડ્રગ્સ, 15 (4), 267-275.
ઓલ્સન, ઇજે, બોઇવ, બીએફ, અને સિલ્બર, એમએચ (2000). રેપિડ આંખ ચળવળ ઊંઘ વર્તન ડિસઓર્ડર: 9 3 કિસ્સાઓમાં વસ્તીવિષયક, તબીબી અને પ્રયોગશાળાના તારણો. મગજ, 123 (પીપી 2), 331-339
પેપરટ, ઇજે, ગોએટ્સ, સીજી, નીડેરમેન, એફજી, રમન, આર., અને લુર્ગાન, એસ. (1999). પાર્કિન્સન રોગમાં ભ્રામકતા, ઊંઘમાં વિભાજન, અને બદલાઈ સ્વપ્નની ઘટના. મોવ ડ્રોર્ડ , 14 (1), 117-121
કાર્ટરાઇટ, આર. (2005). એક મૂડ નિયમન સિસ્ટમ તરીકે ડ્રીમીંગ. માં: સ્લીપ દવા સિદ્ધાંતો અને પ્રેક્ટિસ. 4 થી આવૃત્તિ, (એમ. ક્રાયર, ટી. રોથ અને ડબલ્યુ. ડિમેન્ટ એડ્સ); pps 565-572
સ્ટેસી, એમ. (2002). પાર્કિન્સન રોગમાં ઊંઘની વિકૃતિઓ: રોગચાળાનું શાસ્ત્ર અને સંચાલન. ડ્રગ્સ એજીંગ, 19 (10), 733-739