અકાળ નિક્ષેપ અટકાવવા માટેની તકનીક

આ ટિપ્સ તમને પ્રારંભિક સ્ખલન વિલંબમાં મદદ કરી શકે છે

અવારનવાર સ્ખલન ત્યારે થાય છે જ્યારે કોઈ માણસ જાતીય સંબંધો દરમિયાન વહેલા કરે છે તેના કરતાં તે અથવા તેના ભાગીદાર સંતોષ મેળવવા અથવા પ્રાપ્ત કરે છે. અવારનવાર સ્ખલન પુરુષોને અસર કરતી સૌથી સામાન્ય ફરિયાદો પૈકીની એક છે - ત્રણમાંથી એક વ્યક્તિએ સૂચવ્યું છે કે તેમને અકાળ નિક્ષેપનો અનુભવ થયો છે. જાતીય ઉત્તેજના, અસ્વસ્થતા, અને વધુ પડતી મુદ્રણ સામાન્ય લક્ષણો છે ત્યારે તે ઘણી વાર સંબંધોના પ્રારંભમાં થાય છે.

જ્યારે તે આવશ્યકપણે થતું નથી, ત્યારે અકાળ નિક્ષેપ સામાન્ય રીતે ચિંતાનો વિષય નથી.

નિમ્ન સ્ખલન નીચેના માપદંડોનો ઉપયોગ કરીને ઓળખવામાં આવે છે:

• સ્ખલન એક મિનિટ ઘૂંસપેંઠ અંદર થાય છે.
• વધુ મોટા ભાગના કેસોમાં સ્ખલનને નિયંત્રિત અથવા વિલંબિત કરી શકાતો નથી.
• તે નિરાશા અને તકલીફનું કારણ બને છે, અને જાતીય સંબંધોથી દૂર રહેવાનું વલણ.

યુવાનોમાં જાતીય સંબંધો અને લૈંગિક સંબંધો, અને બહિષ્કારના લાંબા સમયગાળા પછી તમામ ઉંમરના પુરુષોમાં અકાળ નિક્ષેપ વધુ સામાન્ય છે. અકાળ સ્ખલન ભાગ્યે જ કોઇ અંતર્ગત રોગ, માળખાકીય અથવા ભૌતિક સમસ્યાઓ દ્વારા થાય છે.

બોનસ અસ્વસ્થતા અકાળ સ્ખલનનું મુખ્ય કારણ હોઇ શકે છે, અને તમારી લાગણીઓ વિશે તમારા જાતીય ભાગીદાર સાથે વાત કરી શકે છે, આ સમસ્યા સાથે વ્યવહાર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. યાદ રાખો કે તે પુરુષો અને સ્ત્રીઓ માટે એક સામાન્ય અનુભવ છે. વધુ આરામ કરો અને ઘણીવાર સમસ્યા દૂર થાય છે.

અહીં કેટલીક ટીપ્સ અને પદ્ધતિઓ છે જે તમે અકાળ નિક્ષેપના મુદ્દામાં મદદ કરવા માટે પ્રયાસ કરી શકો છો.

સ્વ-વિક્ષેપ

જો તમારી ઉત્તેજના સ્તર ખૂબ ઊંચી થઈ રહ્યો છે અને પરાકાષ્ઠા શરૂ થઈ છે, ઊંડો શ્વાસ લો અને બીજું કંઈક વિચારવું, શક્ય હોય તો કંટાળાજનક કંઈક - તમે કદાચ લોકપ્રિય સંસ્કૃતિ સલાહ સાંભળ્યું છે, "બેઝબોલ વિશે વિચારો!" જ્યારે તમે ઓછું ઉત્તેજિત થશો પરંતુ ઉત્થાન જાળવી રાખશો તો તમે ચાલુ રાખી શકો છો.

"રોકો અને પ્રારંભ" પદ્ધતિ

જો તમે તમારી જાતને પરાકાષ્ટા નજીકથી શોધતા હો, તો તમારા શિશ્નને તમારા પાર્ટનરથી પાછો ખેંચો અને સ્ખલનને રોકવા માટે તમારી જાતને પૂરતી આરામ આપો. જાતીય ઉત્તેજના શરૂ કરવાથી અને રોકવાથી, તમે જાતીય અનુભવને લંબાવવાનું અને સ્ખલનને વિલંબ કરવાનું શીખી શકો છો.

"સ્ક્વીઝ" પદ્ધતિ

આ પધ્ધતિમાં વ્યક્તિ અથવા તેના સાથીને સ્તનપટ્ટી (ઉતાવળપૂર્વક) અંત અથવા 10 થી 20 સેકંડ માટે શિશ્નની ટોચનો સમાવેશ થાય છે જ્યારે સ્ખલન નિકટવર્તી છે, આશરે 30 સેકન્ડ માટે ઉત્તેજન રોકવા અને પછી ઉત્તેજન ચાલુ રહે છે. સ્ખલન ઇચ્છિત થાય ત્યાં સુધી આ પુનરાવર્તન થઈ શકે છે. સ્ટોપ-એન્ડ-સ્ટાર્ટ પદ્ધતિનો ઉપયોગ સ્ક્વિઝ મેથડ સાથે પણ થઈ શકે છે.

કમનસીવ ક્રીમ

ક્રીમનો ઉપયોગ શિશ્નના અંતને ઘટાડવા માટે કરી શકાય છે. તેઓ સ્થાનિક અથવા સ્થાનિક એનેસ્થેટિક જેવા કાર્ય કરે છે. જાડા સંવેદનાથી જાડાપણું ઘટાડવું અને તેથી ઉદ્દીપ્ત ઉત્તેજન દ્વારા જાડાપણું કરી શકે છે, આમ જાતીય કૃત્યને લંબાવવું.

વધુ ફોરપ્લે

તમારા જનનેન્દ્રિયને સ્પર્શતા પહેલા તમારા જીવનસાથીને ઉચ્ચ ઉત્તેજનાની સ્થિતિમાં ઉત્તેજીત કરો, તે જ સમયે સ્ખલન અને ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક એક જ સમયે પ્રાપ્ત કરી શકાય છે.

હસ્તમૈથુન

તમારી શરીર ઉત્તેજન અને કેવી રીતે સ્ખલન વિલંબિત કરવા માટે પ્રતિક્રિયા આપે છે તે જાણવા માટે તમારા દ્વારા વિવિધ પદ્ધતિઓનો અભ્યાસ કરો. તમારી લાગણીઓ અને સંવેદના જાણવાથી તમને આત્મવિશ્વાસ મેળવવાની તક મળે છે

સંભોગમાં સારા મેળવવામાં યાદ રાખો અને અકાળ નિક્ષેપનો સામનો કરવો થોડો સમય લાગી શકે છે. અભ્યાસ પરિપૂર્ણ બનાવે છે. જો તમને લાગે કે વસ્તુઓ સુધારી રહી નથી તો તે સહાય સેક્સ થેરાપિસ્ટ્સ જે આ ક્ષેત્રમાં નિષ્ણાત છે તેમાંથી ઉપલબ્ધ છે.