ઉંમર સાથે પુરૂષ પ્રજનન કેવી રીતે ઘટાડે છે

જેમ જેમ તમે જૂનું મેળવો તેમ તેમ તમારી પ્રજનનક્ષમતામાં સુધારો કરો

મોટાભાગના પુરુષો જાણે છે કે 35 વર્ષની ઉંમર બાદ મહિલાઓની ફળદ્રુપતામાં ઘટાડો થયો છે, પરંતુ ઘણા પુરુષો જાણતા નથી કે તેમની ઉંમર માતાપિતા બનવાની તેમની ક્ષમતાને અસર કરી શકે છે. જ્યારે પુરૂષ પ્રજનન અને વય વિશે ઓછા જાણીતા હોય છે, ત્યાં પુરાવો વધતો જાય છે કે એક વૃદ્ધ માણસ બની જાય છે, તેની પ્રજનન વધુ ઘટે છે. તમે તમારી ઉંમર બદલી શકતા નથી, પરંતુ કુટુંબ સાથે સફળતાની તકો વધારવા માટે તમે જ્ઞાન સાથે જાતે હાથ કરી શકો છો.

એજિંગ અને પુરૂષ પ્રજનન આંકડા

વૃદ્ધ પુરુષો માટે પિતા બાળકો માટે અશક્ય નથી, હકીકતમાં, ઘણા પુરુષો 60 વર્ષ સુધી ફળદ્રુપ રહે છે. પરંતુ તમારી ઉંમર મુજબ કલ્પના વધુ મુશ્કેલ અને જટિલ બની જાય છે.

• તે વધુ સમય લે છે: જો એક માણસ વધારે છે અને મહિલા 25 વર્ષની નીચે છે, તે ગર્ભવતી મેળવવા માટે લગભગ બે વર્ષ લાગી શકે છે. પ્રશ્નની બીજી બાજુએ, જો બંને ભાગીદારો 25 વર્ષથી ઓછી હોય, તો તે સરેરાશ 4.5 મિહનામાં લે છે. જો કોઈ માણસ 45 વર્ષથી વધુ ઉંમરના હોય તો તે 25 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના માણસની કલ્પના કરવા પાંચ વખત લાગી શકે છે.
• ઈન વિટ્રો ગર્ભાધાન (આઈવીએફ) માં વધુ પડકારજનક બને છે: આઈવીએફ પછી બાળક ન હોવાનું જોખમ પાંચ ગણું વધારે છે જો નર સાથી 41 વર્ષ કે તેથી વધુ ઉંમરના હોય.

• વય સાથે વોલ્યુમ ઘટે છે : એક માણસ પેદા કરેલા વીર્યની રકમ, તેમજ ઇંડા તરફ જવાની શુક્રાણુની ક્ષમતા, 20 વર્ષની વયે સતત શરૂ થતી જાય છે.
• કસુવાવડનું ઊંચું જોખમ છે: તે માને છે કે નહીં, એક પિતાની ઉંમર ગર્ભાશયમાં રહેલા બાળકની શક્યતા પર પણ અસર કરી શકે છે. ગર્ભપાત ધરાવતી સ્ત્રીનું જોખમ 45 વર્ષની ઉપર પુરૂષ ભાગીદાર સાથે બમણું ઊંચું છે કારણ કે તે 25 વર્ષની વયના પુરુષ પાર્ટનર સાથે છે.

• ઓટિઝમ જોખમ વધે છે: 40 થી વધુ ઉંમરના પુરુષો દ્વારા જન્મેલા બાળકોને 30 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના પુરુષો કરતાં પાંચથી વધુ વખત ઓટીઝમ સ્પેક્ટ્રમ ડિસઓર્ડર થવાની શક્યતા છે.

તમારી પ્રજનનક્ષમતામાં સુધારો કેવી રીતે કરવો

સદભાગ્યે, જ્યારે તમારી પાસે વૃદ્ધત્વની પ્રજનનક્ષમતામાં ઘટાડો નો અનુભવ થઈ શકે છે, ત્યાં તમે જે વયની ઉંમર તરીકે પ્રજનનક્ષમતા સુધારવા માટે કરી શકો છો.

• સ્વાસ્થ્યપૂર્વક અને કસરત કરો : જાડાપણું પુરુષોમાં વંધ્યત્વમાં ફાળો આપી શકે છે, અને તંદુરસ્ત આહાર ખાવાથી અને વધુ સક્રિય હોવાથી સ્થૂળતા સાથે સંકળાયેલી કેટલીક પ્રજનન સમસ્યાઓને ઉલટાવી શકે છે. વધુમાં, વજન ગુમાવી વીર્ય ગણતરી વધારો કરી શકે છે.
• જીવનશૈલીમાં ફેરફાર ધ્યાનમાં રાખો: તીવ્ર તણાવ, દારૂ, ધૂમ્રપાન અને હાર્ડ દવાઓના ઉપયોગથી તમારા શુક્રાણુની સંખ્યાને અસર થઈ શકે છે જો આમાંની કોઈપણ પ્રકારની તમારી જીવનશૈલીનો ભાગ છે, તો તેમને બદલવા તરફ કામ કરવું તમારી ઉંમર પ્રમાણે ફળદ્રુપ રહેવાની શક્યતાઓમાં વધારો કરી શકે છે.
• નિષ્ણાત જુઓ: પ્રજનનક્ષમતા નિષ્ણાતો માત્ર સ્ત્રીઓ માટે ફાયદાકારક નથી જો તમને અને તમારા સાથીને ગર્ભાવસ્થામાં મુશ્કેલી આવતી હોય, તો નિષ્ણાત તમને વય-સંબંધિત પ્રજનન મુદ્દાઓ સામે લડવા માટે મદદ કરી શકે છે.

પ્રજનનક્ષમતા વિશે વધુ માહિતી માટે આ અન્ય સ્રોતો તપાસો કે જે તમારા અથવા તમારા સાથી માટે ઉપયોગી હોઈ શકે છે:

35 પછી તમે સગર્ભા મેળવી વિશે જાણવા માટે જરૂર છે 7 વસ્તુઓ

પ્રજનનક્ષમતા પરીક્ષણ, વંધ્યત્વના કારણો અને વંધ્યત્વ સાથે સંકળાયેલા

પ્રજનનક્ષમતા અને તાણ ઘટાડા માટે મન-શારીરિક ઉપચાર પદ્ધતિઓ

અમે સગર્ભા મેળવી શકતા નથી હવે શું?

_{સ્ત્રોતો:}

_{ઓસ્ટ્રેલિયા પ્રજનન સંગઠન (એનડી) એક માણસની વય બાબતો 10 ફેબ્રુઆરી, 2016 ના રોજ, YourFertility.org.au પરથી}

_{બેબી કેન્ટ્રે (2012, મે). Dads: તમારી ઉંમર તમારી પ્રજનનક્ષમતા અને તમારા બાળકના સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે અસર કરી શકે છે માર્ચ 10, 2016 ના રોજ સુધારો, બેબી સેન્ટરથી.}