એરોમાથેરાપી કામ કરે છે?

અમારા અનુનાસિક પેજીસમાં ડીપ 2 ની ઘ્રાણેન્દ્રિય પેચો ધરાવે છે જેમાં સંયુક્ત 5 થી 6 મિલિયન સ્ફટિકીય રીસેપ્ટર્સનો સમાવેશ થાય છે. તેમ છતાં આ સંખ્યામાં કૂતરા અથવા સસલાની તુલનામાં પેલેઝ હોય છે, જે અનુક્રમે લગભગ 250 મિલિયન અને 100 મિલિયન આવા રીસેપ્ટર્સ ધરાવે છે, અમારા ગંધનું ગૌણ ગહન અને ભેદભાવ ધરાવે છે. અમે, મનુષ્યો હજી પણ મિનિટની સાંદ્રતામાં હજારો જુદી જુદી સુગંધને હાનિ પહોંચાડી શકે છે (લાગે છે કે એક ભાગને કેટલાક અબજ ભાગો માટે સુગંધ મળે છે!).

વધુમાં, તમારામાંના ઘણા કદાચ સમર્થન આપે છે, સેન્ટ્સ ઘણીવાર ભાવનાત્મક પ્રતિક્રિયાઓ ટ્રિગર કરે છે, જે ફિઝિયોલોજીના દૃષ્ટિકોણથી, અર્થમાં બનાવે છે (પનને માફ કરો) કારણ કે સ્ફટિકીય રીસેપ્ટર્સ લિમ્બિક સિસ્ટમ સાથે જોડાયેલા છે. લિમ્બિક સિસ્ટમ એ આપણા મગજના એક પ્રાચીન ભાગ છે જે લાગણી, યાદશક્તિ અને વધુને નિયંત્રિત કરે છે.

આશરે 8 વર્ષની વયે ગંધના શિખરોના અર્થમાં અને ખાસ કરીને વંશીયતા દ્વારા કંઈક અંશે ઘટાડો થાય છે, ઘણા તંદુરસ્ત વૃદ્ધ પુખ્ત વયના લોકો તેમજ નાના લોકોને ગંધ કરી શકે છે. હકીકતમાં, ગંધની આપણી લાગણી બંને શારીરિક અને માનસિક સુખાકારી સાથે સંકળાયેલી છે, અને સ્કિઝોફ્રેનિઆ, મગફળી, ડિપ્રેશન અને તીવ્ર મંદાગ્નિના લોકો ગંધના ઉદ્દેશ્યના પરીક્ષણોમાં વધુ ખરાબ છે.

કેટલાક સમય માટે, સંશોધકોએ એરોમાથેરાપીના સ્વાસ્થયના ફાયદાઓના લાભ માટે તપાસ કરવામાં રસ દાખવ્યો છે. જો વધુ સંશોધન કરવાની જરૂર છે, તો મર્યાદિત પુરાવા સૂચવે છે કે એરોમાથેરાપી કેટલાક માનસિક સ્વાસ્થ્ય લાભ આપી શકે છે.

અરોમાથેરેપી શું છે?

એરોમાથેરાપી સાથે વપરાયેલા અસ્થિર આવશ્યક તેલ છોડમાંથી કાઢવામાં આવે છે. આ આવશ્યક તેલને વિશિષ્ટ રીતે લાગુ કરી શકાય છે, એરોસોલીઝ્ડ અથવા મસાજ દરમિયાન વપરાય છે. વધુમાં, આ તેલ ત્વચા અથવા ઘ્રાણેન્દ્રિયને લગતું સિસ્ટમ દ્વારા શોષણ કરી શકાય છે. એમેઝોન પર ઝડપી શોધ વિવિધ ઉત્પાદકો દ્વારા ઉત્પાદિત વિવિધ એરોમાથેરાપી ડિફ્યુઝર્સ અને તેલ પેદા કરે છે.

કેટલાક સંશોધકો એવું માને છે કે એરોમાથેરાપી લાગણીશીલ નર્વસ ("લડવું કે ફ્લાઇટ") પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો કરીને અને પેરાસિમ્પેથેટિક પ્રવૃત્તિ વધારીને તણાવ ઘટાડવા માટે કામ કરે છે. આવી અસરો વધુ રિલેક્સ્ડ ટોન પરિણમશે - બ્લડ પ્રેશર નીચુ, ધીમી ધબકારા અને તેથી આગળ. એ નોંધવું જોઈએ કે આ પૂર્વધારણા કોઈ પણ વૈજ્ઞાનિક અથવા ઉદ્દેશ્યમાં સાબિત થયો નથી.

એરોમાથેરિયો સંશોધનનો એક ખાસ કરીને સક્રિય વિસ્તાર ડિમેન્શિયાની સાથે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. કમનસીબે, વર્તમાન દવાઓ જેમ કે એરિસેપ્ટ, નંદાન્ડા અને તેથી આગળના ઉન્માદને સારવાર માટે વપરાય છે, ખર્ચ મની સિવાય ઘણું જ ઓછું કરે છે. તદુપરાંત, ડિમેન્શિયા ધરાવતા લોકો ઘણીવાર દવાઓ સામે પ્રતિકૂળ પ્રતિક્રિયાઓ સાથે સંપર્કમાં મુશ્કેલી અનુભવે છે. આમ, એરોમાથેરપી જેવી કોઈ પ્રતિકૂળ અસર વિના અવિભાજ્ય પૂરક સારવારનો વિકલ્પ આકર્ષક છે. મહેરબાની કરીને નોંધ કરો કે કોઈએ એવું માન્યું નથી કે અરોમાથેરેપી કોઈક ચમત્કારિક રીતે ઉન્માદને ઉલટાવી અથવા તેના વિકાસને ઉતાવળ કરશે. તેના બદલે, કેટલાક ક્લિનિક્સ એવી આશા રાખે છે કે મીઠા સુગંધ ડિપ્રેસ્ડ મૂડ અથવા આંદોલન જેવા ડિમેન્શિયાની કેટલીક વર્તણૂક અને માનસિક અસરોમાં મદદ કરી શકે છે.

સંશોધન

તમારામાંના કેટલાક, એરોમેટહેરી પરની સંશોધન શોડી છે તે કોઈ આશ્ચર્યજનક નથી. વિશિષ્ટ રીતે, અભ્યાસ નબળી ડિઝાઇન અને તમામ પ્રકારના પૂર્વગ્રહ દ્વારા બોજો આવે છે.

તદુપરાંત, આ વિષય પરની પદ્ધતિસરની સમીક્ષાઓ ઘણીવાર આંકડાકીય નકારાત્મક પરિણામો શોધે છે. તેમ છતાં, હું આગળ વધું છું અને કેટલાક ચેરી-ચૂંટેલા પરિણામો રજૂ કરું છું.

• એક તાજેતરના વ્યવસ્થિત સમીક્ષા 16 રેન્ડમેઇડ નિયંત્રણ ટ્રાયલ્સ પર જોવામાં અને તારણ કાઢ્યું કે એરોમાથેરાપીએ ચિંતામાં મદદ કરી છે. વધુ ખાસ રીતે, અન્ય વ્યવસ્થિત સમીક્ષાએ 13 રેન્ડમાઇઝ્ડ કન્ટ્રોલ ટ્રાયલ્સની તપાસ કરી હતી અને જાણવા મળ્યું છે કે લવેન્ડર તેલ અસ્વસ્થતા સાથે થોડી મદદ કરી શકે છે.
• 2014 કોક્રેન રીવ્યુના એક એકવચન પાસાં "એરોમાથેરપી ફોર ડિમેન્શિયા" શીર્ષકવાળા એવુ સૂચવ્યું છે કે એરોમાથેરાપી સંકળાયેલ આંદોલન સાથે મદદ કરી શકે છે.
• કેટલીક તબીબી પાઠ્યપુસ્તકો સૂચવે છે કે એરોમાથેરાપી તણાવ સાથે મદદ કરી શકે છે.

• એક પદ્ધતિસરની સમીક્ષાએ 6 અભ્યાસોની તપાસ કરી અને તારણ કાઢ્યું કે એરોમાથેરાપી ડિપ્રેશનમાં મદદ કરી શકે છે.

અન્ય ઘણા લોકોની જેમ, હું ઇચ્છું છું કે એરોમાથેરાપી પીડા અથવા પીડિત લોકો માટે કેટલાક લાભ આપી શકે છે. ફાર્માકોલોજી અથવા ઠંડા શસ્ત્રક્રિયા સ્ટીલની જરૂર નથી તેવા નિરાશાજનક સારવાર અમારા આક્રમક-ભ્રષ્ટ આરોગ્યસંભાળ વાતાવરણમાં કોમોડિટી છે (કેમ કે "તબીબી સારવાર" સાથે હું જીવનશૈલીમાં ફેરફાર, મનોરોગ ચિકિત્સા, ઓસ્ટિઓપેથિક હસ્તક્ષેપ સારવાર , અને પૂરક અને વૈકલ્પિક દવા પર ધ્યાન આપવા માટે શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરું છું. ). જો કે, તે હાલમાં એવું લાગે છે કે જો એરોમાથેરાપી ડિપ્રેસનવાળી મૂડ, અસ્વસ્થતા, આંદોલન અને તેથી આગળના સંદર્ભમાં અસરકારક હતી, તો આવા લાભો શ્રેષ્ઠ રીતે મર્યાદિત રહેશે. માફ કરશો, ગાય્સ

તેજસ્વી બાજુએ, જો કે, અરોમેથેરેપી વિશે અમે જાણતા નથી તે હજુ પણ છે. વિષય પર જે સંશોધન અસ્તિત્વમાં છે તે અલ્પ છે. વળી, એક વિશુદ્ધ દ્રષ્ટિકોણથી, અરોમા શક્તિશાળી બળ છે. ક્યારેય કોલોનની એક ધુમાડીને પકડી અને જૂના બોયફ્રેન્ડને લાગે છે? ક્યારેય ચોકલેટ ચિપ કુકીઝ દુર્ગંધ અને ડિયર જૂના Mom લાગે છે? ક્યારેય મથાળુ ગંધ અને ડિયર જૂની દાદી લાગે છે? ક્યારેય એરોસોલ કેન વિસ્ફોટથી દુર્ગંધ અને તે સમયનો વિચાર કરો કે તમે અડધા ગેરેજને બગાડ્યા?

એકંદરે, ઘણા લોકો માટે, એરોમાથેરાપી એક સસ્તું, ભભકાદાર, સુખદ પિક-મેટ અપ છે તે એક પૂરક સારવાર છે, જે તમને ઓફિસમાં લાંબા દિવસ પછી જ ઉઠાવી શકે છે, પણ ઉપશામક અથવા અંતની જીવનની સંભાળની પરિસ્થિતિમાં કોઈ પણ વ્યક્તિને મદદ કરી શકે છે. સંશોધકો ઉન્માદ અથવા ટર્મિનલ કેન્સર જેવા શરતો સાથે તે માટે એરોમાથેરાપીના સંભવિત લાભમાં રસ ધરાવતા હોવાનું એક સારું કારણ છે. કેટલીકવાર, જીવનના અંતમાં, સૌથી નાના કમ્ફર્ટ પણ રોમાંચક હોવું, ગરમ ધાબળો, લાંબી-ખોટાં સંબંધી, અથવા વેનીલાના સુગંધની મુલાકાતે હોઈ શકે છે.

_{પસંદ કરેલા સ્ત્રોતો:}

_{ઇ. બિદિસે અને 2014 માં પ્રકાશિત શિક્ષણ, અર્થશાસ્ત્ર અને નીતિના સહ-લેખકો દ્વારા "હેલ્થ કેર વેઇટિંગ સ્પેસીસ ઇન હેલ્થકેર વેઇટિંગ સ્પેસીસ: એ સિસ્ટમેટિક રિવ્યૂ ઓફ રેન્ડમેઇડ એન્ડ નોન્ર્રેમ્માઝ્ડ ટ્રાયલ્સ" "ધ ઇફેક્ટીવીનેસ ઓફ ઇન્ટરવેન્શન એઇમડ્ડ" લેખ.}

_{2014 માં પ્રકાશિત એલટી ફોરેસ્ટર અને સહ-લેખકો દ્વારા કોમેરોન સમીક્ષા "અર્માથેરાપી ફોર ડિમેન્શિયા" શીર્ષકવાળા શીર્ષક.}

_{2014 માં માતુરિતાસમાં પ્રકાશિત થયેલા એમ. एच . હૂર અને સહ-લેખકો દ્વારા "તંદુરસ્ત પુખ્તમાં તાણ ઘટાડવા માટે એરોમાથેરાપી: એક પદ્ધતિસરની રીવ્યૂ અને રેન્ડમાઇઝ્ડ ક્લિનિકલ ટ્રાયલના મેટા-વિશ્લેષણ" નામના એક લેખ.}

_{લિટલ એમઓ, મોર્લી જેઈ વૃદ્ધ પુખ્તો માટે પૂરક અને વૈકલ્પિક દવાઓ ધ્યાનમાં ઇન: વિલિયમ્સ બી.એ., ચાંગ એ, આહાલ્ટ સી, ચેન એચ, કોનાન્ટ આર, લેન્ડફેલ્ડ સી, રિચી સી, ​​યુકાવા એમ. ઇડીએસ. વર્તમાન નિદાન અને ઉપચાર: ગેરાટ્રિક્સ, સેકન્ડ એડિશન ન્યૂ યોર્ક, એનવાય: મેકગ્રો-હિલ; 2014.}