કણ પ્રદૂષણ શું છે અને શું તે આરોગ્ય પર અસર કરે છે?

તે ઘણી વાર જોવા માટે ખૂબ નાનું છે, પણ તે તમને મારી શકે છે

કણ પ્રદૂષણ ગંદકી, ધૂળ, સૂટ, ધૂમ્રપાન અને પ્રવાહી સંયોજનોથી બનેલા નાના કણો અને ટીપાઓનું મિશ્રણ છે. આ કણો વાયુ પ્રદૂષણનો એક પ્રકાર છે, અને તે તમારા સ્વાસ્થ્યને ખાસ કરીને નુકસાન કરી શકે છે.

જ્યારે તમે કણોનું પ્રદૂષણ શ્વાસમાં લો છો, ત્યારે તે તમારા ફેફસાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, ખાસ કરીને જો તમારી પાસે ક્રોનિક અવરોધક પલ્મોનરી રોગ અથવા અસ્થમા છે . કર્ક પ્રદૂષણને હ્રદયરોગના હુમલામાં અને ફેફસાના કેન્સરમાં અને શિશુઓના જન્મના ઓછા વજનમાં સામેલ કરવામાં આવે છે.

આ પ્રકારની વાયુ પ્રદૂષણના અભાવથી આંખ અને ગળામાં ખંજવાળ થઈ શકે છે.

કણ પ્રદૂષણ સામાન્ય રીતે ઘટકોની બનેલી છે જેમ કે નાઈટ્રેટ, સલ્ફેટ્સ, કાર્બનિક રસાયણો, ધાતુઓ, અને માટી અથવા ધૂળ કણો. આ ઘટકો મોસમથી બદલાઈ શકે છે (ઉદાહરણ તરીકે, લાકડાની આગમાંથી ધૂમ્રપાન અને ધુમાડો, શિયાળા દરમિયાન વધુ સામાન્ય, કણોનું પ્રદૂષણનું સ્વરૂપ છે).

કયા કણ વધુ હાનિકારક છે?

જ્યારે તે કણોનું પ્રદૂષણ આવે છે ત્યારે એન્વાયરમેન્ટલ પ્રોટેક્શન એજન્સી (ઈપીએ) કહે છે કે કણોનું કદ સૌથી વધુ મહત્વનું છે.

સામાન્ય રીતે, નાના કણો (જે 10 માઇક્રોમીટર અથવા વ્યાસમાં ઓછા હોય છે) પાસે મોટી સમસ્યાઓ કરતાં આરોગ્યની સમસ્યા ઉભી કરવા માટે વધુ સંભાવના છે. આ કારણ છે કે નાના કણો ફેફસાંમાં શ્વાસમાં લેવા દરમ્યાન, નાક અને ગળાના માર્ગે વધુ સરળતાથી દાખલ કરી શકે છે. કેટલાક તમારા લોહીના પ્રવાહમાં પણ દાખલ કરી શકે છે.

ઈપીએ કણોનું પ્રદૂષણને બે અલગ અલગ વર્ગોમાં વિભાજિત કરે છે:

• અસ્થાયિક બરછટ કણો ઘણીવાર ડસ્ટી રોડવેઝ અથવા ઔદ્યોગિક વિસ્તારોની નજીક જોવા મળે છે, ઉદાહરણ તરીકે. તેઓ 2.5 માઇક્રોમીટર્સ કરતા મોટા અને વ્યાસમાં 10 માઇક્રોમીટર કરતાં નાના છે. આ કદના કણોના પ્રદૂષણના સ્ત્રોતોમાં ગ્રાઇન્ડિંગ ઓપરેશન અને રસ્તા પર ટ્રાફિક દ્વારા ઉડાવવામાં આવેલી ધૂળનો સમાવેશ થાય છે.

• ફાઇન કણો ધૂમ્રપાન અને ઝાકળમાં જોવા મળે છે. તે વનની આગમાંથી બહાર નીકળી શકે છે, અથવા જ્યારે ઔદ્યોગિક વીજ પ્લાન્ટો અથવા કારોમાંથી હવા આવે છે અને રાસાયણિક પ્રતિક્રિયા પેદા કરે છે ત્યારે તે રચના કરી શકે છે.

એજન્સીનો અંદાજ છે કે 10% દ્વારા ફાઇન કણોનું પ્રદૂષણ ઘટાડવું અમેરિકામાં દર વર્ષે 13,000 થી વધુ મૃત્યુને અટકાવી શકે છે

કણ પ્રદૂષણથી પોતાને બચાવો

એવું લાગે છે કે કણોનું પ્રદૂષણ તમારા આસપાસ છે (અને તમે સાચા છો, તે છે), પરંતુ કેટલાક પગલાંઓ છે જે તમે તમારી જાતને તેનાથી બચાવવા માટે લઈ શકો છો.

પ્રથમ, ઈપીએના એર ક્વોલિટી ઇન્ડેક્સ સાથે જાતે પરિચિત થાઓ, જે હવામાનની વેબસાઇટો પર દરરોજ જણાવવામાં આવે છે (અને હવામાન પ્રસારણો પર, ખાસ કરીને જ્યારે તે બિનઆરોગ્યપ્રદ સ્તર સુધી પહોંચે છે)

જ્યારે તમે બહાર દિવસની યોજના ઘડી રહ્યા હોવ, તો એર ક્વોલિટી ઇન્ડેક્સ તપાસો, અને હવાની ગુણવત્તા સમસ્યારૂપ હોવાનું અપેક્ષિત છે તે અંદર વધુ સમય ગાળવા માટે તમારી યોજનાઓ બદલવાનો વિચાર કરો. વધુમાં, જ્યારે વાયુની ગુણવત્તા ખરાબ અથવા સીમાંત છે, ત્યારે બાહ્ય પ્રવૃતિઓનું આયોજન ન કરવાનો પ્રયાસ કરો જે તમને ભારે શ્વાસ લેવાનું કારણ આપે છે - બીજા શબ્દોમાં, જોગિંગની જગ્યાએ આરામથી ચાલો, અને વ્યસ્ત માર્ગો ટાળો જ્યાં વધુ ટ્રાફિક (અને તેથી પ્રદૂષણ) છે.

વૃદ્ધ પુખ્ત લોકો, હૃદય અથવા ફેફસાંની સ્થિતિ ધરાવતા લોકો, અને બાળકો અને બાળકોને કણો પ્રદૂષણથી આરોગ્ય સમસ્યા માટે સૌથી વધુ સંવેદનશીલ હોય છે, તેથી જો તમે તે વર્ગોમાં આવતા હોવ તો તમને અને તમારા પરિવારને સુરક્ષિત રાખવા માટે વધારાની કાળજી લેવી.

_{સ્ત્રોતો:}

_{રોગ નિયંત્રણ અને નિવારણ કેન્દ્ર હવા ગુણવત્તા - કણ પ્રદૂષણ ફેક્ટ શીટ}

_{રોગ નિયંત્રણ અને નિવારણ કેન્દ્ર એર ફેક્ટશીટમાં ફાઇન કણના આરોગ્યની અસરો.}

_{એન્વાયર્નમેન્ટલ પ્રોટેક્શન એજન્સી ફાઇન કણ વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો}

_{એન્વાયરમેન્ટલ પ્રોટેક્શન એજન્સી ઓફિસ ઓફ એર એન્ડ રેડિયેશન. કણ પ્રદૂષણ ફેક્ટ શીટ}