અસ્થમા

અસ્થમાની ઝાંખી

અસ્થમા એક નિદાન હોઈ શકે છે જેનો અર્થ જુદા જુદા લોકો માટે અલગ અલગ વસ્તુઓ છે. કેટલાકને લાગે છે કે કોઈપણ ઘરઆંગણામાં અસ્થમા છે, પરંતુ આ કિસ્સો નથી. એવી જ રીતે, ઘણા લોકો એવું વિચારે છે કે અસ્થમાની સારવારમાં ફક્ત ઇન્હેલર લેવાય છે. અસ્થમા એ એક જટિલ રોગ છે જે ઘણી જુદી જુદી રીતોથી સંચાલિત થાય છે અને તમારે ફક્ત તમારા જેટલું જ શીખતા નથી, પણ તમારા ડૉક્ટર સાથે સારવાર સંબંધ વિકસાવવાની જરૂર પડશે.

અસ્થમા શું છે?

અસ્થમા તમારા ફેફસાના વાયુનલિકાઓમાં બળતરાનું કારણ બને છે.

જે લોકો નવા નિદાન કરાયા છે અથવા જે બાળકોના માતાપિતા છે, તેઓ ઘણી વાર પોતાને આ પ્રશ્ન પૂછે છે. ફક્ત વ્યાખ્યાયિત, અસ્થમા એક લાંબી ફેફસાંની બીમારી છે જે મુશ્કેલ શ્વસનના કારણો અને અન્ય લક્ષણો જેમકે ઘરના અવાજથી શ્વાસ લેતા, સીટીની તંગતા, શ્વાસની હોર્ટીંગ અને ઉધરસ જેવા અન્ય લક્ષણો . અસ્થમાના લક્ષણો મુખ્યત્વે કોન્સ્ટ્રક્શન માટે, એરવેઝની આજુબાજુના સ્નાયુઓને કડક કરવા, ફેફસામાં બળતરા, દુઃખાવાનો, સોજો અને બળતરાના કારણે થાય છે.

• શું તમે અસ્થમા હોમોસ્ટેસીસ પ્રાપ્ત કરી શકો છો?

• સીઝન્સ દ્વારા એલર્જી અને અસ્થમા

જ્યારે અસ્થમા વગરની વ્યક્તિ શ્વાસમાં આવે છે, ત્યારે હવા આ માર્ગને અનુસરે છે:

1. હવા નાક અથવા મોં દ્વારા પ્રવેશે છે
2. તે પછી શ્વાસનળી, અથવા પવનચક્કી નીચે જાય છે.
3. હવા ફેફસાના બ્રોન્ચિલીઓ અથવા એરવેઝમાં પ્રવેશ કરે છે.
4. બ્લડ એલ્વિઓલીમાં ઓક્સિજન હોય છે.
5. એર ફરીથી બહાર ફરી જાય છે

જો કે, અસ્થમા ધરાવતા લોકો માટે, આ પ્રક્રિયા અલગ અને વધુ મુશ્કેલ છે. એરવેઝ અત્યંત સંવેદનશીલ હોય છે અને ધુમાડો, પરાગ, અથવા ચેપ જેવા વિવિધ ટ્રિગર્સ પર પ્રતિક્રિયા કરે છે. આ એરફ્લો અવરોધનું કારણ બને છે તે વાયુમિશ્રાની કર્કશ અને બળતરા તરફ દોરી જાય છે. બળતરા અને અંતરાય તે શ્વાસ લેવા અને અન્ય લક્ષણોનું કારણ બનાવવું મુશ્કેલ બનાવે છે.

અસ્થમા એક જબરદસ્ત સામાજિક અસર ધરાવે છે. 22 મિલિયનથી વધુ લોકો-અને લગભગ 6 મિલિયન બાળકો-અસ્થમા છે. યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં દરરોજ:

• અસ્થમાને કારણે 40,000 લોકો સ્કૂલ અથવા કાર્યાલય ગુમાવશે
• 30,000 લોકોનો અસ્થમાનો હુમલો હશે
• 5,000 લોકો કટોકટીના રૂમની મુલાકાત લેશે કારણ કે તેમના અસ્થમા છે
• અસ્થમાને કારણે 1,000 લોકોને હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવામાં આવશે
• અસ્થમાને કારણે 11 લોકો મૃત્યુ પામશે

અસ્થમા સ્થિર રોગ નથી. તમારા લક્ષણોમાં રોકી અને લક્ષણો પર નિયંત્રણ અને બળતરાના ઘટાડા બંને પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં આવશે. વળી, અસ્થમા એક વ્યક્તિથી જુદી જુદી હોઈ શકે છે. તમે જુદા જુદા લક્ષણો, અથવા અન્ય લોકોની સરખામણીએ માત્ર તીવ્રતામાં બદલાઈ શકે છે.

જો તમને અથવા તમારા બાળકને અસ્થમા છે, તો તમારે ખાતરી કરવી જરૂરી છે કે તમે તમારા જ્ઞાનને વધારવા અને નિયંત્રણમાં અસ્થમા મેળવી શકો છો.

અસ્થમાનાં કારણો

છેલ્લા કેટલાક દાયકાઓથી અસ્થમાએ નાટ્યાત્મક વધારો કર્યો છે. જ્યારે અસ્થમાનું ચોક્કસ કારણ અજાણ હોય છે, ત્યારે ઘણા માને છે કે નીચેનાં પરિબળો અસ્થમાના કારણે એક સાથે કાર્ય કરે છે અથવા ખરેખર અસ્થમા માટે જોખમી પરિબળો છે :

• આટોપી, અથવા એલર્જી વિકસાવવાની વારસાગત વલણ
• અસ્થમાનો કૌટુંબિક ઇતિહાસ
• પ્રારંભિક બાળપણમાં ચોક્કસ શ્વસન ચેપનો કરાર કરવો
• પ્રારંભિક બાળપણ દરમિયાન કેટલાક હવાઈ એલર્જન અને વાયરલ ચેપનો સંપર્ક (રોગપ્રતિકારક તંત્ર વિકસે છે)
• પશુ ખોડો જેવા અન્ય એલર્જન
• એલર્જીક નાસિકા પ્રદાહ
• સિગરેટના ધૂમ્રપાનનો સંપર્ક
• સ્થૂળતા
• એરવે હાયપરરેએક્ટિવિટી (વિવિધ ઉત્તેજના માટે અતિશયોક્તિપૂર્ણ વાયુપથ પ્રતિભાવ)

અસ્થમા નિદાન અને પ્રકારો

અસ્થમાનું નિદાન કરવું હંમેશા સરળ નથી. તમારા ડૉક્ટરને અસ્થમાનું નિદાન કરવા માટે તમારે આ જરૂરી છે:

1. લક્ષણો અસ્થમાથી સુસંગત છે.
2. તમારા ફેફસામાં ઘટાડો એરફ્લો દર્શાવે છે કે જે ક્યાં તો આંશિક રીતે અથવા સંપૂર્ણપણે સ્વયંભૂ અથવા સારવાર સાથે સુધારે છે.

તમારા સ્વાસ્થ્ય સંભાળ પ્રદાતા સામાન્ય રીતે તમારી પાસેથી વિગતવાર ઇતિહાસ લેશે અને શારીરિક પરીક્ષા કરશે. તે અથવા તેણી અન્ય પરીક્ષણો માટે નિદાન કરવા માટે મદદ કરી શકે છે, જેમ કે પલ્મોનરી ફંક્શન ટેસ્ટિંગ, છાતી-એક્સ-રે, અથવા અમુક રક્ત પરીક્ષણો.

વાસ્તવમાં અસ્થમાના વિવિધ પ્રકારો છે . ચોક્કસ પ્રકારનાં અસ્થમાને સમજવાથી તમને સૌથી વધુ અસરકારક સારવાર મળી શકે છે.

તેમાંના કેટલાંક પ્રકારો છે:

• એલર્જીક અસ્થમા : તે સેકન્ડ હેન્ડ સ્મોક, પશુ ખોડખાંપણ, ડસ્ટ કિકી, સી ઓક્રોચ, અથવા મીના જૂના જેવા એલર્જનના સંપર્કમાં આવતા પછી અસ્થમાના લક્ષણોના વિકાસ સાથે સંબંધિત છે .
• કસરતથી પ્રેરિત અસ્થમા (ઇઆઇએ) : પાંચ લોકોમાંના એક તરીકે અસર, ઇઆઇએ (EIA) એ શ્વાસનળીના લક્ષણો અને અસ્થમાનાં લક્ષણો કે જે વ્યાયામ દરમિયાન અથવા નીચેના વિકાસ પામે છે તેના દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.
• વ્યવસાય અસ્થમા: કાર્યસ્થળમાં ખુલાસાથી આ સામાન્ય શ્વસન સ્થિતિ પરિણામ.
• ઉધરસને આધારે અસ્થમા: જ્યારે ઉધરસ સામાન્ય અસ્થમાનું લક્ષણ છે, ત્યારે આ પ્રકારના અસ્થમામાં તે સામાન્ય રીતે સૌથી નોંધપાત્ર અથવા માત્ર લક્ષણ છે.
• નિશાચર (રાત્રિના સમયે) અસ્થમા

અસ્થમા સારવાર

તમારી અસ્થમા ક્રિયા યોજના તમારા અસ્થમા સારવારના કેન્દ્રમાં છે. અસ્થમાનું ઉત્તમ નિયંત્રણ અને તમારા અસ્થમાના લક્ષણોમાં ઘટાડો કરવા માટે તમારા રસ્તાને આ રીતે વિચારો. તમારી યોજના, જે તમારા ડૉક્ટર સાથે સમયાંતરે સમીક્ષા થવી જોઈએ, અસ્થમાની સમસ્યાઓથી દૂર રહેવા માટે તમારે જરૂરી વિસ્તારોને આવરી લે છે:

1. મોનીટરીંગ : તમે શું ખરીદે છે તેની દેખરેખની જેમ જ તમારા ખર્ચાને નિયંત્રણમાં રાખવામાં મદદ કરી શકે છે, તમારા અસ્થમાનાં લક્ષણોનું નિરીક્ષણ તેમને નિયંત્રિત કરવાની તમારી ક્ષમતાને સુધારે છે. આવર્તન અને લક્ષણોની તીવ્રતાને જાણ્યા પછી, તમે યોગ્ય કાર્યવાહી કરવા અથવા તમે ખોટી રીતે કંઇક કરી રહ્યા છો તે ઓળખવા માટે વધુ સારી રીતે સક્ષમ છો.

• ધ 10 મોટા ભૂલો એસ્ટમેટિક્સ મેક

• આ લાંબા ગાળાના આરોગ્ય પર અસ્થમાનો પ્રભાવ છે

1. ટ્રિગર્સનું દૂર કરવું: સિગારેટના ધૂમ્રપાન કે તમારા પાલતુમાંથી ખીલવું, શું તમે જાણો છો તે અસ્થમાના લક્ષણોને નિયંત્રણમાં રાખવા માટે એક મહત્વપૂર્ણ વ્યૂહરચના છે. તમારા અસ્થમાનાં લક્ષણો વધુ ખરાબ થતા હોય અને અસ્થમાની ડાયરી મદદ કરી શકે છે અને તમે તેમને શું પ્રેરિત કરી રહ્યાં છે તે અંગે ચોક્કસ નથી.
2. દવાઓ સાથે સારવાર : તમારા અસ્થમાની સારવારમાં નિયંત્રક દવાઓનો નિયમિત ઉપયોગ અસ્થાયી દવાઓના સામયિક ઉપયોગ સાથે ભેગા કરવામાં આવશે જ્યારે તમારા લક્ષણોમાં વધારો થશે. તે આવશ્યક છે કે તમે સમજો છો કે ક્યારે, ક્યારે, તમારી દવાઓ કેવી રીતે લેવી, અને કેટલી વાર તમારે તેમને લેવાની જરૂર છે તેનો ઉપયોગ કરવો. સારવારના ઉપાય સાથેનું પાલન એક સામાન્ય કારણ છે કેમ કે અસ્થમાના દર્દીઓ અસ્થમાના નિયંત્રણને શ્રેષ્ઠ હાંસલ કરવામાં નિષ્ફળ જાય છે.

લગભગ ચાર અમેરિકન અમેરિકનો અમુક પ્રકારના પૂરક અથવા વૈકલ્પિક દવાઓનો ઉપયોગ કરે છે. આ વિકલ્પો સામાન્ય રીતે તમારી પરંપરાગત અસ્થમાની સારવારને બદલવામાં અસમર્થ છે, પરંતુ તેઓ કેટલીક વાર પરંપરાગત દવાઓની માત્રાને ઘટાડી શકે છે કે જેની તમને જરૂર છે.

જ્યારે અસ્થમા માટે ઘણી વખત સંશોધન અથવા તેના અસરકારકતા વિશે સર્વસંમતિ હોય છે, ત્યારે આ સારવારમાં મસાજ થેરાપી, જર્નલીંગ, શ્વાસોચ્છવાસ તકનીકો અને ચોક્કસ પૂરવણીઓ જેવી બાબતોનો સમાવેશ થાય છે. મોટાભાગની પૂરક સારવારો સલામત છે અને અન્ય લાભો પૂરા પાડી શકે છે, જો તમારા અસ્થમા માટેનો લાભ એટલો મહાન ન હોય તો પણ અન્ય, જેમ કે પૂરવણીઓ અથવા હર્બલ દવાઓ, તમારી અન્ય તબીબી સારવાર સાથે વાતચીત કરવા માટે સંભવિત છે, તેથી તે તમારા ડૉક્ટર સાથે આ વિકલ્પોની ચર્ચા કરવા માટે યોગ્ય છે તે સુનિશ્ચિત કરવા માટે કે તેઓ સલામત છે

વધુ વાંચો: અસ્થમાના સારવાર માટે વૈકલ્પિક વિકલ્પો

તમે તેને બદલવા માંગો છો તે સારવાર વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે પ્રથમ વાત કર્યા વિના તમારી પરંપરાગત અસ્થમા દવા લેવાનું ક્યારેય બંધ ન કરો. આવું કરવાથી તમને ઇમરજન્સી વિભાગ, હોસ્પિટલમાં અથવા વધુ ખરાબ થવામાં આવી શકે છે.

એક શબ્દ પ્રતિ

અસ્થમા એક જટિલ ક્રોનિક રોગ છે, અને તેનું સંચાલન પડકારરૂપ બની શકે છે. જો કે, તમારા જ્ઞાનને વધારીને અને તમારા ડૉક્ટર સાથે સારો સંબંધ વિકસાવતાં, તમે અસ્થમા વગર કરી શકો છો તે લગભગ કોઈ પણ વસ્તુ કરી શકશો. જ્યારે અસ્થમા ચોક્કસપણે રસ્તામાં થોડી વધુ મુશ્કેલ અને સ્થાને ઊભો થઈ શકે છે, એક યોજના વિકસિત કરી શકે છે, તમારા અસ્થમા પર દેખરેખ રાખવી અને યોગ્ય પગલાં લેવાથી તમે જીવનને સંપૂર્ણ રીતે જીવી શકો છો

સારી વાતચીત કુશળતા ધરાવતા ડૉક્ટર સાથે જીવનસાથી ખાતરી કરવા માટે કે તમારે યોગ્ય સારવાર મળી રહી છે, અને સ્પષ્ટ જવાબો આવશ્યક છે તે માટે તમારે અમુક પ્રશ્નો પૂછવાની જરૂર છે . ક્યારેક તમને ડોકટરો બદલવાની જરૂર પડી શકે છે જો તમને જરૂર નથી મળતું હોય તો.

_{સ્ત્રોતો:}

_{અમેરિકન એકેડેમી ઓફ એલર્જી અસ્થમા અને ઇમ્યુનોલોજી ગ્રાહક માહિતી શીટ અસ્થમા આંકડાકીય માહિતી}

_{રાષ્ટ્રીય હાર્ટ, લંગ, અને બ્લડ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ એક્સેસ્ડ: જુલાઇ 10, 2016. નિષ્ણાત પેનલ રિપોર્ટ 3 (ઇપીઆર 3): અસ્થમાના નિદાન અને વ્યવસ્થાપન માટેની માર્ગદર્શિકા}