તમારી ત્વચા માટે કાળજી કેવી રીતે જો તમે ખરજવું છે

ભેજ તમારા મિત્ર છે પરંતુ પાણી ન પણ હોઈ શકે

ખરજવુંથી ચામડી માટે યોગ્ય રીતે સંભાળ રાખવી એક નાજુક બાબત છે. ખોટી સાબુ અથવા નર આર્દ્રતાનો ઉપયોગ કરીને જ્વાળા-અપ્સ અથવા પીડાદાયક ખંજવાળને સમાપ્ત કરી શકાય છે. આને જોખમ ઘટાડવા માટે, તમારે એક ઉત્પાદન અને સફાઇની નિયમિત શોધવાની જરૂર છે જે યોગ્ય નર આર્દ્રતા અને ઘટકોને દૂર કરી શકે છે જે ચામડી ઉશ્કેરે છે અથવા નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

કેવી રીતે વૉશિંગ એગ્ઝામાને બગાડી શકે છે

ખરજવું ધરાવતા લોકો પાસે કેટલાક "લિક ત્વચા" કહી શકે છે, જેનો અર્થ થાય છે કે ચામડીના અવરોધ કાર્ય તે જોઈએ તેટલું જ કામ કરતું નથી.

ખાસ કરીને બે વસ્તુઓ જ્યારે eczematous ત્વચા અયોગ્ય રીતે ધોવાઇ થઈ શકે છે:

• ચામડી પર જે કંઇપણ જાય તે ઊંડા સ્તરોમાં જાય છે અને અજાણતાં પ્રતિકારક પ્રતિક્રિયાને ચાલુ કરે છે. આ માત્ર શરત બગડે છે
• ચામડી બંને પાણી અને કુદરતી તેલ કે જે સામાન્ય રીતે તે moisturizes ગુમાવે છે, વધુ તિરાડો અને flaking તરફ દોરી.

અયોગ્ય ધોવાણ પહેલાં ત્વચા કરતાં વધુ ખરાબ પરિસ્થિતિમાં ત્વચાને છોડી દે છે અને તેની સાથે સંપર્કમાં આવતા કોઈપણ વસ્તુને તે વધુ સંવેદનશીલ બનાવે છે.

શુ પાણી છે અથવા ખરજવું માટે ખરાબ છે?

તમને લાગે છે કે ચામડી પર પાણી મૂકવાનું સરળ કાર્ય સારી વાત છે, પણ વિરોધી સાચું છે. ચામડી સાથે સંપર્કમાં આવવાથી પાણી બાષ્પીભવન થાય છે અને તેમાંથી ઘણા કુદરતી તેલ ( કુદરતી moisturizing પરિબળ, અથવા એનએમએફ તરીકે ઓળખાય છે ) જે તેને રક્ષણ આપવા માટે થાય છે. તેથી, વધુ તમે પાણી સાથે તમારી ત્વચા સૂકવવા, સૂકી અને વધુ નુકસાન તે બની જાય છે.

સ્પષ્ટપણે, તમે પાણી અથવા વરસાદના પ્રયોગને દૂર કરી શકતા નથી.

અંતે, હાઈડ્રોફોબિક ન બનવા માટે મુખ્ય મુદ્દો છે પરંતુ જ્યારે તમે ધોવું છો ત્યારે સારી ત્વચા સંભાળ માટે પ્રેક્ટિસ કરો.

"વોટર-સ્માર્ટ" સફાઇના પાંચ મૂળભૂત સિદ્ધાંત છે:

• પાણીનું તાપમાન હૂંફાળું રાખવાથી ગરમ પાણી વધુ તેલ લઈ જાય છે
• તમારા વરસાદને ટૂંકો રાખીને અને ચામડીના કોઇપણ પલાળીને ટાળવા
• હાથ ધોવા માટે એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગેલ્સનો ઉપયોગ કરીને દારૂના પાયામાં એનએમએફ સાથે બંધનકર્તા નથી

• ચામડીને સૂકી ગયેલી જગ્યાએથી ટુવાલથી ધોઈને તેને સખત મારવાને બદલે
• ધોવા પછી તુરંત જ એક સારા નર આર્દ્રતાનો ઉપયોગ કરો

જમણી Cleanser અને નર આર્દ્રતા પસંદ કરી રહ્યા છીએ

ત્વચા પર સાબુની અસર એગ્ઝીમા ધરાવતા લોકો માટે સારી નથી. મોટા ભાગનાં સાબુ, ખાસ કરીને બાર સાબુ , ભેજની ચામડીને તોડીને તેને સૂકવી દો. તેનાથી વિપરીત, પ્રવાહી શુદ્ધિકરણમાં ઇમોલીયન્ટ્સ હોય છે જે હવામાં ભેજને બદલે છે, ચામડીને કાઢવાને બદલે ખોરાક.

નર આર્દ્રતાને પસંદ કરતી વખતે, એ અગત્યનું છે કે તેમાં અત્તર, સુગંધ, અથવા આવશ્યક તેલ નથી કે જે સંવેદનશીલ અથવા સોજો ત્વચામાં ખીજવવું શકે છે. તેનો ઉપયોગ નિયમિત ધોરણે થવો જોઈએ, આદર્શ દિવસમાં ત્રણ વખત (વરસાદ પછી). લોઇશનિંગ ક્રિમ (ટ્યુબ અથવા ટબમાંથી) લોશન કરતાં વધુ અસરકારક હોઇ શકે છે (સામાન્ય રીતે પંપમાંથી વહેંચવામાં આવે છે)

બધા moisturizers તેમના ગુણદોષ છે તમારી ત્વચાની સ્થિતિ પર આધાર રાખીને, તમે નીચેની બાબતો ધ્યાનમાં લઇ શકો છો:

• ભીંગડાંવાળું ખીજ્ટો માટે નર આર્દ્રતા એક સારી પસંદગી છે જો તમારી પાસે ઘણું ઝીંકો છે પરંતુ ચામડીમાં કોઈ વિરામ નથી કારણ કે તે કોઈ પણ ઘા અથવા ખુલ્લા હોય તો સ્ટિંગ કરી શકે છે.
• મુલાયમ દાણા એક સારો વિકલ્પ છે જો તમે જ્વાળાભરની મધ્યમાં છો, કારણ કે તેઓ બિન-બળતરા અને મોટાભાગના ડ્રગ સ્ટોર્સ અને ફાર્મસીઓમાં ઉપલબ્ધ છે.

• સિરામિડ મોઇશ્ચરાઇઝર્સ એ ઉત્તમ વિકલ્પો છે કારણ કે તેઓ બન્ને દુ: ખી થાય છે અને એક જ્વાળાભંગમાં ત્વચાને ઝડપી બનાવવામાં મદદ કરે છે. નકારાત્મક બાજુ પર, તેઓ સામાન્ય રીતે ખૂબ ખર્ચાળ છો.

_{સ્ત્રોતો}

• _{હલવાર્સન, કે, અને લોડેન, એમ. "એટોપિક ત્વચાકોપવાળા દર્દીઓમાં ચામડીની ગુણવતામાં સુધારો કરીને જીવનની વધતી ગુણવત્તા." કોસ્મેટિક સાયન્સ ઇન્ટરનેશનલ જર્નલ 2007; 2: 69-83}
• _{ઇશેનફિલ્ડ, એલ .; ટોમ, ડબલ્યુ .; ચામલિન, એસ .; એટ અલ "એટોપિક ત્વચાનો સંભાળ માટેની માર્ગદર્શિકા." જર્નલ ઓફ ધ અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ત્વચોલોજી 2014; 70 (2): 338-351}