ઓટીઝમ ધરાવતા ઘણા લોકો માટે, વિશ્વ મેઇનફિલ્ડ છે. શાળા, કાર્ય, રમતનું મેદાન, સામાજિક અને સાંસ્કૃતિક કાર્યક્રમો, જન્મદિવસની પાર્ટીઓ પણ સંવેદનાત્મક ભારને , ગુંડાગીરી, હતાશા, મૂંઝવણ અથવા ફક્ત સાદુ અપ્રિયતા માટે શક્યતાઓ સાથે લોડ થાય છે. ન્યૂનતમ ધુમાડો અને નાણાં સાથે, તમે તમારા બાળકના ઘરને ઓટીઝમ-ફ્રેન્ડલી અભયારણ્યમાં ફેરવી શકો છો જ્યાં તે છેલ્લે આરામ કરી શકે છે.
શા માટે સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓ જબરજસ્ત હોઈ શકે છે
ઓટીઝમ સ્પેક્ટ્રમ પરના ઘણા લોકો અસામાન્ય "હુમલો" માટે અવાહક રીતે સંવેદનશીલ હોય છે - મોટા અવાજોથી તેજસ્વી પ્રકાશ અને ભીડથી રેન્જિંગ નિયમિત, નવા ખોરાક, નવા લોકો અને નવા સેટિંગ્સમાં ફેરફારો શોધવા માટે તેઓ સામાન્ય પેઢીઓ કરતા વધુ સંભાવના ધરાવે છે. કરિયાણાની દુકાનની સફર પણ અદભૂત મુશ્કેલ હોઈ શકે છે.
ઓટીઝમ મૈત્રીપૂર્ણ ઘર માટે અંતરાય
ઓટીઝમ સ્પેક્ટ્રમ પર વ્યક્તિ માટે રોજિંદા જીવનની તકલીફોને ધ્યાનમાં રાખીને, તે અર્થપૂર્ણ બને છે કે ઘર હોવું જોઈએ, ઓછામાં ઓછું કેટલાક સમય, એક વાસ્તવિક અભયારણ્ય. કમનસીબે, જોકે, તે હંમેશા શક્ય અથવા વ્યવહારુ નથી અહીં માત્ર કેટલાક મુદ્દાઓ ઉભા થયા છે:
- ભાઈ-બહેનો અને માતા - પિતાને પણ આવશ્યકતા હોય છે અને મિત્રોને આમંત્રણ, અવાજ બનાવવા, નવા ખોરાક પસંદ કરવા, અથવા અન્યથા બદલાવ અને ઘરના જીવનને જટિલ બનાવવાનું પસંદ કરી શકે છે.
- ઓટિઝમવાળા બાળકો માટે ભલામણ કરવામાં આવતી ઘણી ઉપચારો હોમ-આધારિત છે, જેનો અર્થ થાય છે કે સ્કૂલના કલાકો પછી (સ્કૂલ-આધારિત ઉપચાર પદ્ધતિઓનો ફટકારવામાં આવે છે), બાળકો માબાપ અને / અથવા મોબાઇલ થેરાપિસ્ટ દ્વારા પૂરી પાડવામાં આવેલ ઉપચારના વધુ કલાકો સુધી ઘરે પાછા આવી શકે છે.
- કૌટુંબિક જીવન હંમેશા ધારી કે શાંત નથી કટોકટી અને જીવન બદલાતી ઘટનાઓનો અર્થ એ છે કે ઓછામાં ઓછું એક સંક્ષિપ્ત અવ્યવસ્થા છે. એક બહેન ઇજાગ્રસ્ત છે, દાદા દાદી બીમાર પડે છે અને વસ્તુઓને ફક્ત બદલવી પડે છે.
તમારું ઘર વધુ ઓટિઝમ ફ્રેન્ડલી બનાવી રહ્યા છે
વાસ્તવિકતાને ધ્યાનમાં રાખીને કે કોઈ વાસ્તવિક દુનિયાનું ઘર ઝઘડાની દુનિયામાં એક સંપૂર્ણ શાંત નૌપરિવહન બની રહ્યું છે, પરિવારો કોઈ ઓટિઝમના પરિવારજનો માટે રિલેક્સ્ડ અનુભવને પ્રમોટ કરવા માટે શું કરી શકે છે?
અહીં કેટલીક વાસ્તવિક દુનિયાની ભલામણો છે:
- એક વાસ્તવિક શેડ્યૂલ પૂરું પાડો કે જે તમે અને તમારા ઓટીસ્ટીક પરિવારના સભ્યને ઓછામાં ઓછા મોટાભાગના સમયની અનુસરવાની અપેક્ષા રાખી શકો છો. તે એટલું સરળ છે કે "ઘરે આવો, કપડાં બદલવા, એક કલાક માટે ટીવી જુઓ, રાત્રિભોજન ખાવ, સ્નાન કરો, હોમવર્ક કરો, પલંગ કરો." શેડ્યૂલને દ્રશ્ય ફોર્મેટમાં મૂકો અને ખાતરી કરો કે દરેક વ્યક્તિ શું અપેક્ષા રાખે છે તે સમજે છે આ પ્રકારનું શેડ્યૂલ એ સામાન્ય રીતે જ બહેન માટે યોગ્ય છે કારણ કે ઓટીઝમ સ્પેક્ટ્રમ પરના યુવાનો માટે.
- એકલા આરામ કરવા માટે તમારા બાળકની જગ્યા અને સમય આપો. ઘણા લોકો (અને વિના!) ઓટિઝમ, ડાઉનટાઇમ અને એકલા સમય માટે એકદમ જરૂરી છે.
- પ્રાધાન્યવાળા ખોરાકને ઘરમાં રાખો, જેથી તમારા ઓટીસ્ટીક પરિવારના સભ્યને ઓછામાં ઓછા એક વસ્તુ ખાવા માટે અપેક્ષા રાખવામાં આવે કે તે સક્રિયપણે તે ભોગવે છે. તેનો અર્થ એ નથી કે "કશું નવું કશું ખાતું નથી", પરંતુ તેનો મતલબ એવો થાય છે કે તમારા ઓટીસ્ટીક પરિવારનો સભ્ય અપેક્ષિત, સ્વાદિષ્ટ અને દિલાસાવાળી ખાવા માટે આગળ જોઈ શકે છે.
- સ્કેચર કરો અને ગંધ, અવાજો, અને લાઇટ્સ જે ખરેખર કંટાળાજનક છે તે દૂર કરો. હા, તમારે સફાઈ પુરવઠો વાપરવાની જરૂર છે - પણ તમે ન્યૂનતમ ગંધ સાથે કેટલાક શોધી શકો છો. હા, તમારા અન્ય બાળકો સંગીત સાંભળે છે -પરંતુ તેઓ હેડફોનોનો ઉપયોગ કરી શકે છે. હા, તમારે તમારા ઘરમાં પ્રકાશની જરૂર છે-પરંતુ સંવેદનાત્મક પડકારો સાથેના કોઈ વ્યક્તિ માટે ફ્લોરોસેન્ટ લાઇટ ખરેખર અસ્વસ્થતા હોઈ શકે છે.
- તમારા બાળક માટે ખરેખર ઉપયોગી, આવશ્યક અને પ્રમાણમાં સુખદ છે તે ઘરે-ઘરે ઉપચારની મર્યાદા આપો. કોઈ બાળકને ડરાવવાની સ્થિતિમાં ઘરે આવવું જોઈએ, તે જાણવું કે અપ્રિય ઉપચારના કલાકો સ્ટોરમાં આવેલા છે! મોટે ભાગે, માતાપિતા અને થેરાપિસ્ટ્સ માટે ઘર આધારિત રમત-આધારિત ઉપચાર પદ્ધતિઓ અથવા આરામદાયક સંવેદનાત્મક અથવા વ્યવસાયિક થેરાપી આપવાનું શક્ય છે. આ પ્રકારનાં ઉપચાર પદ્ધતિઓ બાળકો માટે આનંદની સંભાવના હોય છે - અને કૌટુંબિક સંબંધોના દબાણને બદલે બિલ્ડ કરવા માટે મદદ કરે છે.
- તમારા ઓટીસ્ટીક પારિવારિક સભ્યમાં તણાવના ચિહ્નો માટે હવામાનની આંખ બહાર રાખો. તેઓ તેમને વાંધો ઉઠાવતા બરાબર વાતચીત કરી શકતા નથી, તેથી તમારે તે નક્કી કરવા માટે થોડો ડિટેક્ટીવ કાર્ય કરવાની જરૂર પડી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, કોબી રસોઈની ગંધ તેમને બદામ ચલાવી રહી છે, અથવા તેમની નાની બહેનની સતત મૂંઝવણ સેલ ફોન બનાવે છે તેમને ઉન્મત્ત એકવાર તમે કોઈ સમસ્યા પર પસંદગી કરી લો પછી, તમે સરળ ઉકેલોને ધ્યાનમાં લઇ શકો છો (કોબી છોડી દો, ફોનને મૌન પર મૂકી).