આયુર્વેદ (વૈકલ્પિક દવાઓનો એક પ્રકાર જે ભારતમાં ઉદભવ્યો હતો) મુજબ, વસ્તુઓ પાંચ મૂળભૂત ઘટકોથી બનેલી છે: અવકાશ / આકાશ, અગ્નિ, પાણી, હવા અને પૃથ્વી. આ ઘટકો ત્રણ મેટાબોલિક પ્રકારો રચવા માટે ભેગા થાય છે, જેને ડોષા પણ કહેવાય છે. વત્તા દોષ એ હવા અને અવકાશનું સંયોજન છે, પિટા દોષમાં આગ અને પાણીનો સમાવેશ થાય છે, અને કાફા દોષ એ પાણી અને પૃથ્વીનું સંયોજન છે.
લોકોએ દોષોના સંયોજન સાથે જન્મેલ હોવાનું માનવામાં આવે છે. આપણા શારીરિક, માનસિક અને ભાવનાત્મક લાક્ષણિક્તાઓને નિર્ધારિત કરતા એક કે બે પ્રભાવી દોષો સામાન્ય રીતે હોય છે. પ્રભાવી દોષનું કારણ એ છે કે, ઉદાહરણ તરીકે, એક વ્યક્તિ ભેજ અથવા ચીકણું પદાર્થો સહન કરી શકશે નહીં જ્યારે અન્ય વ્યક્તિને તેની પ્રતિક્રિયા હોત નહીં.
આયુર્વેદમાં, દરેક ડોશાસ ચોક્કસ આહાર, જીવનશૈલી અને કસરત પ્રણાલી હેઠળ ઝડપથી વિકાસ પામે છે. દોષમાં અસંતુલનને આહાર અને જીવનશૈલી પરિબળો બદલીને સુધારી શકાય છે. જો અનચેક નહીં છોડવામાં આવે તો અસંતુલનથી માંદગી થઈ શકે છે
એક આયુર્વેદિક વ્યવસાયી વ્યક્તિગત અને પારિવારિક ઇતિહાસ લઈને અને શારીરિક તપાસ કરી વ્યક્તિની આકારણી કરી શકે છે.
એક વ્યક્તિનું જીભ રંગ સૂચવે છે કે તે અથવા તેણી પાસે દોષ અસંતુલન છે. ઉદાહરણ તરીકે, કપટી જીભને ઢાંકવાથી કફ દોષમાં લાળ અને અસંતુલનનું સંચય સૂચવી શકે છે.
દરેક દોષ પણ એક અલગ પ્રકારની પલ્સ સાથે સંકળાયેલા છે.
એક આયુર્વેદિક વ્યવસાયી દરેક કાંડા (ત્રણ સુપરફિસિયલ કઠોળ અને ત્રણ ઊંડા કઠોળ) પર છ પલ્સ બિંદુઓનું મૂલ્યાંકન કરે છે.
આયુર્વેદિક મૂલ્યાંકન દરમિયાન આંખો અને આંગળીઓ પણ જોવા મળે છે. જો આંખોની ગોરા રંગમાં લાલ હોય છે અને નખ મધ્યમ ગુલાબી હોય છે, તો તે એક પીટા દોશા સૂચવી શકે છે.
અહીં ત્રણ દોષોની કેટલીક લાક્ષણિકતાઓ છે:
વત્તા દોષ : અગ્રણી લક્ષણો, મૂડ, પ્રેરક, ઉત્સાહી સાથે સ્લિન્ડર. આ દોષ મોટા આંતરડા, યોનિમાર્ગ, હાડકાં, કાન, જાંઘ અને ચામડી સાથે સંકળાયેલા છે.
પિટા દોહા : મધ્યમ બિલ્ડ, સારી રીતે પ્રમાણિત, સ્થિર વજન. આ દોષ નાના આંતરડાના, પેટ, પરસેવો ગ્રંથીઓ, આંખો, ચામડી અને રક્ત સાથે સંકળાયેલા છે.
કફ દોશા : વજનવાળા હોવાનું વલણ ધરાવતા સોલિડ, ભારે, મજબૂત. આ દોષ ફેફસાં, છાતી અને કરોડરજ્જુ સાથે સંકળાયેલા છે.
તમારા દોષ માટેના ખોરાકને જાણો કે કયા ખોરાક અને પીણાને દરેક દોષને સંતુલિત કરવાનું માનવામાં આવે છે
દરેક દોષ બેલેન્સ માટે ટી: વટા ટી, પીત્તા ટી, અને કાફ ટી
ડિસક્લેમર: આ સાઇટ પર રહેલી માહિતી ફક્ત શૈક્ષણિક હેતુઓ માટે જ છે અને તે પરવાનો ફિઝીશિયન દ્વારા સલાહ, નિદાન અથવા સારવાર માટે વિકલ્પ નથી. તે તમામ સંભવિત સાવચેતીઓ, ડ્રગ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ, સંજોગો અથવા પ્રતિકૂળ અસરોને આવરી લેવા માટે નથી. તમારે કોઇપણ સ્વાસ્થ્યની સમસ્યાઓ માટે તાત્કાલિક તબીબી સંભાળ લેવી જોઈએ અને વૈકલ્પિક દવા વાપરતા પહેલાં તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ અથવા તમારા જીવનપદ્ધતિમાં ફેરફાર કરવો પડશે.