પાણી તમારી ત્વચા માટે ખરાબ હોઈ શકે છે?

અમે ચોક્કસપણે તે જરૂર છે, પરંતુ કદાચ ખૂબ જ નથી

પાણીમાં ત્વચા માટે આકર્ષક ફાયદા છે. આંતરિક, તે છે. બાહ્ય રીતે, એટલું જ નહીં

તમને લાગે છે કે તમારી ત્વચા પર પાણી મૂકીને તમે તેને moisturizing આવશે. તે ચોક્કસપણે કંઈક છે જે બાળપણથી શીખવવામાં આવ્યું છે: તમારા ચહેરાને પુષ્કળ સાબુ અને ગરમ પાણીથી ધોવા. હવે અમે જે શીખી રહ્યાં છીએ તે છે કે વિરુદ્ધ સાચું છે. જ્યારે બાર સાબુ પૂરતી ખરાબ છે, તેના ડિટર્જન્ટ અને રસાયણો સાથે ત્વચાને સૂકવી રહ્યા છે, તેની પોતાની પાણી પણ નુકસાનકર્તા હોઈ શકે છે.

અહીં સરળ હકીકતો છે: જ્યારે પાણી કે જે ત્વચા સાથે સંપર્કમાં આવે છે, તે ઝડપથી બાષ્પીભવન થાય છે અને ચામડીના કુદરતી તેલમાંથી ઘણાને - કુદરતી નૈસર્ગિકરણ પરિબળ (એનએમએફ) કહેવાય છે - તેની સાથે. વારંવાર ચામડી આ રીતે ધોવાઇ જાય છે, તે સૂકું મેળવી શકે છે, ખાસ કરીને જો પાણી ભારે ક્લોરિનેટેડ અથવા વધુ પડતું ગરમ ​​હોય છે.

પાણીમાં તેનો એક્સપોઝર મર્યાદિત કરીને સુકા ત્વચા ટાળો

પાણી એ ઘણી બધી વસ્તુઓમાંની એક છે જે શુષ્ક, થર કે તૂટી શકે છે પરંતુ સૅપથી વિપરીત, આપણા દૈનિક જીવનમાં ખૂબ અનિવાર્ય છે. અમે સ્નાન, તરી, અને સૌનાસ અને ગરમ પીપડા જેવી વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરીએ છીએ જ્યાં કલોરિન પુષ્કળ હોઇ શકે છે પરંતુ એનો અર્થ એ નથી કે જ્યારે આપણે આપણી પોતાની, દૈનિક ચામડીની સંભાળની નિયમિતતા સાથે આવે ત્યારે "પાણીનો સ્માર્ટ" ન હોઈ શકીએ.

અહીં કેટલીક ટિપ્સ છે જે હંમેશા ધ્યાનમાં રાખવી જોઈએ:

• પાણીનું તાપમાન તીવ્ર હોવું જોઈએ. એક સરસ, ઠંડી શિયાળાની રાત પર ગરમ ફુવારો લેવાનું એ અદ્ભુત છે, ગરમ પાણી એનએમએફની ચામડીને હજી પણ અસરકારક રીતે પાણી કરતાં વધુ અસરકારક બનાવે છે. "તાપીદ" નો અર્થ "ઠંડા" નથી. તમારે ચોક્કસપણે પાણીનું તાપમાન આરામદાયક બનાવવું જોઈએ, પરંતુ તમારી ચામડી લાલ થઈ જવાનું શરૂ કરે છે, તમે કદાચ તેને વધારે કરી રહ્યાં છો.

• ટૂંકા અને મીઠી વરસાદ રાખો લાંબા, ગરમ ફુવારાઓ વર્ચ્યુઅલ સ્પા-જેવા અનુભવમાં અમારા સ્નાનગૃહને પરિવર્તિત કરે છે, અને તે એક સારી વસ્તુ જેવી લાગે છે કારણ કે તે "ખુલ્લું છે અને આપણા છિદ્રોને સાફ કરે છે," અધિકાર છે? ખોટી. ચામડીના એનએમએફને નુકસાન પહોંચાડવા લાંબી વરસાદ ઓછી થાય છે, તેના કુદરતી moisturizers ઉતારીને અને તેને સૂકવવા બનાવે છે. તમારી ચામડીને સાફ કરવા માટે પૂરતી માત્ર ધોવા.

• સાબુને વ્યૂહાત્મક રીતે ઉપયોગ કરો જ્યાં સુધી તમે શાબ્દિક તમારા પર ધૂળ અને ઝીણી ઝીણી નમવું ધરાવો છો ત્યાં સુધી તમારે ખરેખર દર વખતે જ્યારે તમે સ્નાન કરો છો ત્યારે સાબુનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર નથી. બગાઇ અને જનનાંગો જેવા તમારા શરીરના તે ભાગો પર અમને સાબુ આપવાની સંપૂર્ણ દંડ છે, જ્યાં બેક્ટેરિયા પુષ્કળ હોય છે જ્યારે તે તમારા શરીરના બાકીના ભાગમાં આવે છે, ત્યારે સાવચેત રહો કે મોટા ભાગની બાર સાબુમાં ડિટર્જન્ટ અને ઘટકો છે જે ઉઘાડું નુકસાનકર્તા છે. તમારી ચામડીને નરમાશથી સારવાર કરવા માટે, સૂકી ચામડી માટે રચાયેલ સાબુ અથવા લાગણીશીલ ખાદ્ય પદાર્થો ધરાવતી પ્રવાહી શરીર ધોવા પર સ્વિચ કરવાનું વિચારો.
• ચામડીને શુદ્ધ કરો. જ્યારે સ્નાન અથવા સ્વિમિંગ પછી સૂકવી દેવું, ચામડી રુંવાટીથી ન આવે ત્યાં સુધી એક ટુવાલ સાથે ચામડી સૂકવી દો. સખત મહેનત કરો, જેમ કે તમે તેને છીનવી લેવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો, તે સલાહ નથી
• વધુ moisturize, moisturize, moisturize, અને. શું તમારી ચામડીને સ્નાન કર્યા પછી તે સૂકી, ચુસ્ત લાગણી મળે છે? જો એમ હોય, તો તમને કદાચ તમારા ક્લીન્સર બદલવાની જરૂર છે. તે જ સમયે, તેના પોતાના પર ફુલાવીને ત્વચાને સૂકવવી શકે છે, તેથી તમારી ત્વચાને સૂકી ગયેલા પછી, તરત જ હાઇડ્રેશનમાં તાળવા માટે સારા નર આર્દ્રતાને લાગુ કરો.

શુષ્ક ત્વચા વર્ષ દરમિયાન કોઈપણ સમયે અમને પ્લેગ કરી શકે છે પરંતુ ખાસ કરીને શિયાળાના મહિનાઓ દરમિયાન જ્યારે તાપમાનમાં ઘટાડો થાય છે અને ભેજ ઘટી જાય છે ત્યારે તે સામાન્ય છે. આ "જળ સ્માર્ટ" દિશાનિર્દેશોને ધ્યાનમાં રાખો, સિઝનમાં ગમે ત્યારે, તમારી ત્વચાને તેના શ્રેષ્ઠ સંભવિત સ્થિતિમાં રાખવા માટે.

_{સ્ત્રોતો}

• _{મુખ્પાધ્યાય, પી. "ક્લિનર્સ અને તેમની વિવિધ ભૂમિકાઓ ડર્મમેટોલોજિક ડિસઓર્ડર્સ." I જે.ડી., જાન્યુઆરી-ફેબ્રુઆરી 2011; 56 (1): 2-6.}
• _{કોડરચ, એલ .; એટ અલ "માનવીય ચામડી પર સ્ટ્રેટમ કોરોનિયમ લિપિડ સપ્લિમેન્ટેશનની કાર્યક્ષમતા." ત્વચાકોપ સંપર્ક 2002; 3: 139-146}
• _{જોહ્ન્સન, એ. "ઓવરવ્યૂ: મૂળભૂત ત્વચા સંભાળ - અવરોધનું રક્ષણ." ત્વચાની થેરપી . 2004; 17: 1-5.}