રોગ નિવારણ માટે વ્યક્તિગત પોષણ માટે શોધમાં

તમારા વ્યવહારમાં ન્યુટ્રિજેટિક્સ અને ન્યુટ્રિજિનૉમિક્સનો ઉપયોગ કરવો

આરોગ્ય માટે સારા પોષણનું મહત્વ વ્યાપક રીતે ઓળખવામાં આવ્યું છે. હિપ્પોક્રેટ્સે જાહેર કર્યુ હતું કે, " ખોરાક તમારી દવા છે અને દવા તમારી ખોરાક છે ." પ્રારંભિક ડોકટરોને અંતર્ગત સ્તર પર જાણતા હતા, હવે અત્યાધુનિક વૈજ્ઞાનિક પદ્ધતિઓ અને "ઓમિક" તકનીકોનો ઉપયોગ કરીને, સખત અભ્યાસ કરવામાં આવે છે. એવું લાગે છે કે તે માત્ર "સારા" ખાદ્ય ખાવાથી જ નહીં, પણ તમારા માટે "યોગ્ય" ખોરાક ખાવા વિશે છે.

તબીબી વિજ્ઞાનમાં ન્યુટ્રિઅન્ટ-જિને કનેક્શન ગરમ વિષય છે. વ્યક્તિગત પોષણ શક્ય ઉપચારાત્મક પદ્ધતિ તરીકે ઉભરી રહ્યું છે કેટલાક ક્લિનિકલ અને પ્રિક્લિનિકલ અભ્યાસોએ આ નવલકથા અભિગમની સંભવિતતા દર્શાવી છે, અને દર્દીઓ વ્યાપારી પોષણશાસ્ત્રમાં વધુ રસ ધરાવે છે.

સ્વાસ્થ્યસંભાળમાં આ નવા પ્રવાહોને ક્લિનિસિયન તરીકે કેવી રીતે પ્રતિસાદ આપવો જોઈએ? અને વ્યક્તિગત દર્દીઓ વિશે તમારા દર્દીઓ સાથે વાત કરતી વખતે તમે કેટલાંક પરિબળો ધ્યાનમાં લઈ શકો છો?

આ લેખ ન્યુટ્રીજિનોમિક્સનું સંતુલિત ઝાંખી આપે છે અને ન્યુટ્રિજેનોમિક્સના પ્રાયોગિક મૂલ્યનું મૂલ્યાંકન કરતી વખતે તમને મદદ કરવાના ઉદ્દેશ સાથે ક્ષેત્રમાં નવીનતમ વૈજ્ઞાનિક તારણોની શોધ કરે છે.

ન્યુટ્રિજિનૉમિક્સ-એ કટીંગ-એડ સાયન્સ

અમે જાણીએ છીએ કે ખાદ્ય પોષક તત્ત્વો, આંતરડા જીવાણુઓ અને આંતરડાની જિનોમિક્સ અને ફિઝિયોલોજી એક જટિલ સમુદાયનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે જે મહત્વપૂર્ણ છે કે માનવ સ્વાસ્થ્યને પ્રભાવિત કરે છે. આપણે શું ખાવું તે અમારા તાત્કાલિક આરોગ્ય અને ચયાપચયની અસરને માત્ર અસર કરે છે, પરંતુ તે ગટ માઇક્રોબાયોટા અને જનીન અભિવ્યક્તિની રચનામાં પણ ફાળો આપે છે.

ન્યુટ્રિજિનૉમિક્સ એ એક યુવાન વિજ્ઞાન છે- શબ્દનો પ્રથમ ઉપયોગ 2001 માં થયો હતો - જે અમારા આહાર અને જિનોમ વચ્ચેની ક્રિયાપ્રતિક્રિયા સાથે સંબંધિત છે. તે વ્યક્તિના જીનોટાઇપના સંબંધમાં વિવિધ મેટાબોલિક રસ્તાઓમાં કુદરતી સંયોજનોનો અભ્યાસ કરવાનું હવે શક્ય છે. ન્યુટ્રિજેનોમિક્સ રોગચાળાનું શાસ્ત્રમાંથી મોલેક્યુલર બાયોલોજી અને જીનેટિક્સ તરફ પાળીને દર્શાવે છે.

ખાસ કરીને, તે આહાર પોષક તત્ત્વોના કારણે જીનોમિક ફેરફારને જુએ છે. પરિણામ સ્વરૂપે, તેનો ઉદ્દેશ્ય એ છે કે સારવાર માટે જેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે તેને વ્યક્તિગત અને અદ્યતન બનાવવા, અને હજુ પણ છે, સમગ્ર વસતી માટે બનાવાયેલ છે.

ન્યુટ્રીજિનોમિક્સમાં ઘણાં અનુબંધિત પ્રશ્નો છે. જો કે, પોષણ-જિનોમિક્સ પઝલને હલ કરવાથી અમને વ્યક્તિગત પોષણ વિકસાવવાની નજીક લાવવામાં આવશે જેનો ઉપયોગ રોગો અને લાંબી શરતોને અટકાવવા અને અટકાવવા માટે પરંપરાગત અભિગમો સાથે થઈ શકે છે. ન્યુટ્રિજિનૉમિક્સના તારણો પહેલાથી જ કેટલાક અંશે ખોરાકના ઘટકો જેમ કે બળતરા આંતરડા રોગ (આઈબીડી), ડાયાબિટીસ, મેદસ્વીતા અને કેન્સર સાથે રોગોની સારવાર માટે અમુક અંશે વપરાય છે. એક વ્યક્તિની આનુવંશિક લાક્ષણિકતાઓ (તેમજ વય અને જીવનશૈલી પસંદગીઓ) ને ધ્યાનમાં લઈને, અમે ભવિષ્યના પોષણની દરમિયાનગીરીઓની અસરકારકતા સુધારી શકીએ છીએ.

ચોક્કસ પોષક તત્ત્વોના ફાયદા વિશેનું જ્ઞાન નવાથી દૂર છે. હજારો વર્ષોથી પરંપરાગત દવાઓ વિવિધ પ્રકારના છોડ અને કુદરતી સંયોજનોનો ઉપયોગ કરે છે જે જીનોમિક મોડ્યુલેટર તરીકે કાર્ય કરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે. દાખલા તરીકે, વિવિધ શાકભાજી અને ફળોમાં મળેલી ફાયોટેકેમિકલ્સની કેન્સરજિનેશનલ અસરો, હવે વૈજ્ઞાનિક રીતે માન્ય કરવામાં આવી છે. સંશોધકો તેમની સક્રિય પદ્ધતિઓનું અનાવરણ કરે છે- ઉદાહરણ તરીકે, એન્ટીઑકિસડન્ટ અસર.

ઓન્કોલોજીમાં પ્રારંભિક અભ્યાસો પણ દર્શાવે છે કે, જ્યારે પરંપરાગત ઉપચાર માટે સંલગ્ન તરીકે વપરાય છે ત્યારે કુદરતી ફાયટોકેમિકલ્સ રેડિઓથેરાપી અથવા કિમોથેરાપીના કારણે ઝેરી અસર ઘટાડી શકે છે. તેવી જ રીતે, ભૂમધ્ય આહારને તેના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોને લીધે રક્તવાહિની રોગ સામે એક પ્રતિબંધક માપ તરીકે વૈજ્ઞાનિક સમર્થન મળ્યું છે.

તબીબી ઉપચારમાં ચોક્કસ પોષક તત્ત્વોનો ઉપયોગ એ છે, તેથી પુરાવા આધારિત પ્રથા બની રહ્યું છે. દર્દીઓને સામાન્ય રીતે વનસ્પતિ આધારિત ખોરાકમાં સમૃદ્ધ આહારની તરફેણ કરવા પ્રોત્સાહન આપવામાં આવે છે કારણ કે એવું લાગે છે કે આ પોષક તત્ત્વો જીન્સને લક્ષિત કરી શકે છે જે ક્રોનિક રોગના વિકાસમાં ફાળો આપે છે અને તેને દબાવે છે.

ન્યુટ્રિજિનૉમિક્સ હવે એક વ્યક્તિની જિનોટાઇપ સાથેના સામાન્ય આહારની ભલામણોનું સંકલન કરે છે.

ન્યુટ્રિજિનૉમિક્સમાં ફાર્માકોજેનોમિક્સ સાથે કેટલીક સામ્યતા છે. આ તફાવત, તેમ છતાં, પછીથી જનીન ફેરફારો કરવા માટે સિન્થેટિક કેમિકલ્સનો ઉપયોગ કરે છે, જ્યારે ન્યુટ્રિજેનોમિક્સ ખોરાકમાં મળતા કુદરતી પદાર્થો પર આધારિત છે જે આપણે ખાઈએ છીએ. કેન્સર બાયોલોજીના સેમિનારમાં આ જુલાઈમાં પ્રકાશિત થયેલ વિષયની વ્યાપક સમીક્ષા એ આગાહી કરે છે કે ટૂંક સમયમાં, ન્યુટ્રિજીનોમિક્સ કુદરતી પદાર્થોના આધારે નવી દવાઓના વિકાસમાં સહાય કરવા માટે સક્ષમ હશે. તેથી, આ શિસ્તની સંભવિતતા કદાચ આહારની સલાહ અને વ્યક્તિગત ખોરાકથી આગળ વધે છે એક સંભવિત ભાવિ દૃશ્યમાં એક 3-ડી પ્રિન્ટર ઉત્પન્ન કરનાર બેસ્કોક દવાઓ અને પોષક તત્ત્વોથી સજ્જ રસોડું શામેલ હોઈ શકે છે, દરરોજ સવારે કોફી લેશે.

ન્યુટ્રિજેટિક્સ વિ. ન્યુટ્રિજેનોમિક્સ

ન્યુટ્રિજનેટિક્સ અને ન્યુટ્રિજિનૉમિક્સ વચ્ચેનો તફાવત ઘણીવાર ઝાંખો આવે છે. યેલ જોફ અને ક્રિસ્ટીન હ્યુટન, આરોગ્ય વ્યવસાયિકોને ન્યુટ્રિજિનૉમિક્સ અને ન્યુટ્રિજેટિક્સ શીખવે છે તે મેન્યુકા સાયન્સ ટીમના સભ્યો, નોંધો કે બે શબ્દો જનીન ક્રિયાઓ જોઈને અલગ કરી શકાય છે.

ન્યુટ્રિજેટિક્સમાં, જીન્સ પર્યાવરણીય તત્વો (દા.ત. ઉત્સેચકો) પર કાર્ય કરે છે. તેનાથી વિપરીત, ન્યુટ્રિજેનોમિક્સમાં, પર્યાવરણમાં જનીન અભિવ્યક્તિને પ્રભાવિત કરે છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, ન્યુટ્રિજેનોમિક્સનું મુખ્ય રુચિ જિયોન અભિવ્યક્તિ પર બાયોમોલેક્લ્સનું પ્રભાવ છે. આ બાયોએક્ટિવ અણુઓ જીનને ઉપર અથવા નીચે ચાલુ કરી શકે છે, તેને સક્રિય અથવા મૌન કરી શકે છે, જેને ઘણીવાર જનીનને ચાલુ અથવા બંધ કરવા માટે વર્ણવવામાં આવે છે.

ન્યુટ્રિજનેટિક્સ અને ન્યુટ્રિજેનોમિક્સ, જોફ અને હ્યુટન બંનેનો ઉલ્લેખ કરતી વખતે પોષણની જીનોમિક્સ શબ્દનો ઉપયોગ કરવાનું સૂચન કરે છે. પોષક જીનોમિક્સ ડીએનએનટીટ અને 23 એન્ડમે જેવા સુપરફિસિયલ ડાયરેક્ટ-ટુ-કન્ઝ્યુમર આનુવંશિક પરીક્ષણોની બહાર જાય છે અને પોષક બાયોકેમિસ્ટ્રીના જ્ઞાનનો સમાવેશ કરે છે જે ચોક્કસ વ્યક્તિમાં આરોગ્ય અને રોગની ઘટનાને સમજવામાં મદદ કરી શકે છે.

બેશક, ન્યુટ્રિજેટિક્સ અને ન્યુટ્રિજિનૉમિક્સ યુનાઈટેડ તમને મદદ કરી શકે છે કારણ કે પ્રેક્ટિશનર તમારા દર્દીઓ માટે વધુ અસરકારક સંચાલન દરમિયાનગીરીઓ વિકસાવે છે. જો કે, આ સરળ પ્રક્રિયા ન પણ હોઈ શકે અને તમે કદાચ ક્ષેત્રની કેટલીક મર્યાદાઓ અને વિવાદોનો પણ વિચાર કરવો જોઈએ.

તમારી પ્રેક્ટિસમાં ન્યુટ્રિજિનૉમિક્સનો ઉપયોગ કરવાના ગુણ અને ઉપાય

ઘણા નિષ્ણાતો ન્યુટ્રિજેનોમિક્સમાં માને છે, તેમ છતાં, તે હજી સુધી વ્યવહારમાં વ્યાપકપણે નથી. ક્લિનિકલ પ્રેક્ટિસમાં નિયમિત રૂપે અમલીકરણ કરી શકાય તે પહેલાં ખ્યાલનો વધુ નક્કર પુરાવો જરૂરી છે. સંશોધન ચાલુ છે; તેમ છતાં, એવું જણાય છે કે હાલમાં, અજ્ઞાત પરિબળો જાણીતા કરતા વધારે સંખ્યામાં છે.

કેટલીક વખત એવી દલીલ કરવામાં આવી છે કે આ આરોગ્ય ટેકનોલોજી અકાળે રિલીઝ થઈ હોઈ શકે છે, જે વ્યવસાયિક ન્યુટ્રિજેનોમિક્સ પરીક્ષણો ઓફર કરતા કંપનીઓ દ્વારા કરવામાં આવેલા કેટલાક નિવેદનોને સમર્થન આપવા માટે સખત પુરાવા વગર.

ગ્રીસના પટાસમાં યુનિવર્સિટી ઓફ આર્ટિસ્ટિયન ક્રિશ્ચિના પાવિલિડીસ જણાવે છે કે હાલમાં 38 વ્યવસાયિક ન્યુટ્રિજેનોમિક્સ પરીક્ષણોમાં પરીક્ષણ કરાયેલા 38 જનીનો ખોરાક-સંબંધિત રોગો સાથે ચોક્કસ સંડોવણી દર્શાવતા નથી. પાવિલીડ્સ સંમત થાય છે કે જનીન અને પ્રોટીન અભિવ્યક્તિ પર પોષક તત્વોના પ્રભાવ વિશે સંશોધન ચાલુ રાખવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. જો કે, તે ચોક્કસ દાવાઓ બનાવવા સામે પણ ચેતવણી આપે છે. પેવિલીડ્સ સૂચવે છે કે નવા પરીક્ષણો જાહેર જનતા માટે ઉપલબ્ધ થાય તે પહેલાં, પૂરાવાઓનું સંપૂર્ણ મૂલ્યાંકન અને સંશ્લેષણ હોવું જોઈએ.

હેલ્થ કેરનું એક મોડેલ જેનો હેતુ વ્યક્તિના આનુવંશિક મેકઅપ પર આધારિત રોગોને અટકાવવાનો છે. તે લક્ષણ સારવાર કરતાં રોગ નિવારણ સાથે સંબંધિત છે. કેટલાક અગ્રણી નિષ્ણાતો માને છે કે વ્યક્તિગત પોષણ ભવિષ્યની દવાઓની "પવિત્ર ગ્રેઇલ" છે. જો કે, આ ક્ષેત્રના નવા સંશોધન સાથે અપ-ટૂ-ડેટ રાખવું અગત્યનું છે.

સંશોધન, ઉદાહરણ તરીકે, સૂચવે છે કે લોકો ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સને જુદા જુદા રીતે તેમના જીનોટાઇપ પર આધાર રાખે છે, જેનો અર્થ થાય છે કે કેટલાક લોકો તેમને લેવાથી લાભ લઈ શકતા નથી. શેરબ્રૂકેમાં સંશોધન કેન્દ્ર પરના મેલાનીએ પ્લોર્ડની આગેવાનીમાં કેનેડિયન સ્ટડીએ દર્શાવ્યું હતું કે અલ્ઝાઈમર રોગ (ઇ 4) માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ આનુવંશિક જોખમના પરિબળો ઓમેગા -3 ની ઉણપને વધુ સંવેદનશીલ લાગે છે અને પૂરકતાની વધુ તાકીદે જરૂર પડી શકે છે.

તાજેતરના તારણોને સતત વાણિજ્યિક ન્યુટ્રિજેનોમિક્સ પરીક્ષણોમાં એકીકૃત કરવાની જરૂર છે અને દર્દીઓને આપવામાં આવેલી પોષણ સલાહને જાણ કરવી. સ્વાસ્થ્ય સંભાળ વ્યવસાયી તરીકે, તમારે નવા પરીક્ષણોની માન્યતાનું મૂલ્યાંકન કરે છે અને તબીબી તથ્યો સામે નવીન "ઓમિક" તકનીકોને સંતુલિત કરનાર દ્વારપાળ તરીકે કાર્ય કરવાની જરૂર પડી શકે છે.

ન્યુટ્રિજેનોમિક્સ વિશે દર્દીઓની કેવી રીતે સંપર્ક કરવી

અભ્યાસો દર્શાવે છે કે દર્દીઓની વધતી જતી સંખ્યાને ન્યુટ્રિજેનોમિક પરીક્ષણ અને સલાહ શોધે છે. તમારા અને તમારા દર્દીઓ વચ્ચેના ન્યુટ્રીજિનોમિક્સ વિશે વાતચીત, તેથી ભવિષ્યમાં કદાચ વધુ સામાન્ય બનશે.

વેબ આધારિત કંપનીઓ આનુવંશિક માહિતી તમારા દર્દીઓને વધુ ઉપલબ્ધ બનાવે છે. જો કે, ગ્રાહકો તેમના પરીક્ષણના પરિણામોને ચોક્કસપણે અર્થઘટન કરવા માટે પ્રશિક્ષણની અભાવ કરતા હોય છે. તેથી, ન્યુટ્રિજિનૉમિક્સના જ્ઞાન ધરાવતા પ્રેક્ટિશનરો ટૂંક સમયમાં ખૂબ મૂલ્યવાન સ્ત્રોત બની શકે છે

ઉદાહરણ તરીકે, સીધી-થી-ગ્રાહક ન્યુટ્રિજિનૉમિક્સ પરીક્ષણો એ બતાવી શકે છે કે દર્દીએ એન્ઝાઇમ ઉત્પન્ન કરતા નથી કે જે લેક્ટોઝનું નિર્માણ કરે છે. તેનો અર્થ એ નથી કે, તેમ છતાં, તે આવશ્યકપણે લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુ છે કારણ કે તેમનો આંતરડા બેક્ટેરિયા હજી પણ દૂધ વિસ્ફોટ કરી શકે છે. જો તમે અસરકારક રીતે તમારા દર્દીઓના ન્યુટ્રીજિનોમિક્સ પરીક્ષણ પરિણામોને વાસ્તવિક જીવનમાં "ખાદ્ય સોલ્યુશન્સ" માં અનુવાદિત કરી શકો છો, તો તે આ પ્રકારના પરીક્ષણથી તમારા દર્દીઓને સકારાત્મક અસરમાં ઉમેરી શકે છે.

આ વિસ્તારમાં કેટલાક વધારાના જ્ઞાન મેળવવાથી તમારી પ્રેક્ટિસમાં મદદરૂપ થઈ શકે છે. આરોગ્ય સંભાળ વ્યવસાયીઓ માટે ન્યુટ્રિજિનૉમિક્સમાં પોસ્ટ-ગ્રેજ્યુએટ અભ્યાસક્રમો પહેલેથી ઉપલબ્ધ છે; દાખલા તરીકે, એક શૈક્ષણિક કંપની મેનકા સાયન્સ દ્વારા આપવામાં આવે છે.

ક્લિનિસિયન તરીકેની તમારી ભૂમિકા વ્યાપારી ન્યુટ્રિજેનોમિક્સ પરીક્ષણોની ખામીઓ પર દર્દીઓને સલાહ આપી શકે છે. તે પહેલાં રેકોર્ડ કરવામાં આવ્યું છે કે ઘરના ડીએનએ પરીક્ષણો હજુ પણ અચોકસાઇઓથી પીડાય છે. દાખલા તરીકે, કંપનીઓ વચ્ચે નોંધપાત્ર તફાવત નોંધવામાં આવ્યા છે. આ જ ટીકા વ્યાપારી ન્યુટ્રિજેટિક્સ અને ન્યુટ્રિજિનૉમિક્સ પરીક્ષણો તેમજ લાગુ પડે છે.

તમારા દર્દીઓને ધ્યાન રાખો કે કેટલાક ઉપલબ્ધ વ્યાવસાયિક પરીક્ષણો કદાચ તેમને બિનપુરવાર આગાહીઓ આપશે. વ્યવસાયિક તરફથી માર્ગદર્શન, ખાસ કરીને જ્યારે જટીલ પરિસ્થિતિઓ સાથે વ્યવહાર કરવો, તેથી મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે વળી, વર્તણૂંક વૈજ્ઞાનિકો હજુ સુધી સ્પષ્ટ નથી કરતા કે દર્દીઓને તેમની ચોક્કસ જરૂરિયાતો અનુસાર નવા ખોરાકનો સમાવેશ કરવા માટે કેવી રીતે યોગ્ય રીતે પ્રેરિત કરવું. તાજેતરના સંશોધન મુજબ, એકલા પરીક્ષણો ઘણીવાર પૂરતી પ્રેરણા આપતા નથી.

તૈયાર કરેલ ખોરાકમાં મર્યાદાઓ હોય છે, અને કેટલાક પોષણ નિષ્ણાતોએ નોંધ્યું છે કે જ્યારે પ્રતિબંધિત આહારને લાંબા સમય સુધી અનુસરવામાં આવે છે ત્યારે તેઓ ગરીબ ગટ માઇક્રોબાઇમનું પરિણમે છે, જે નબળી આરોગ્ય પરિણામો સાથે સંકળાયેલું છે. ઇનફ્લેમેટરી બાયલ ડિસીઝવાળા યુરોપીયન દર્દીઓનું એક અભ્યાસ દર્શાવે છે કે તંદુરસ્ત વ્યક્તિઓની સરખામણીમાં તેમના ફેકલ માઇક્રોબીયામાં 25 ટકા ઓછું માઇક્રોબાયલ જનીન છે. આ સૂચવે છે કે ઓછું આંતરડા વિવિધ આરોગ્ય માટે સારી નથી. તેનાથી વિપરીત, સમૃદ્ધ માઇક્રોબાયોટા (વિવિધ ખોરાક દ્વારા સપોર્ટેડ છે) ને સારા સ્વાસ્થ્ય સાથે જોડવામાં આવ્યું છે.

સ્વાસ્થ્ય વ્યવસાયી તરીકે, તમારે આ માહિતીને તમારા દર્દીઓને રિલે કરી શકે તે પહેલાં તેમના નવા ખોરાક વિશે કોઈ સખત નિર્ણયો લેવાની જરૂર છે-ખાસ કરીને જ્યારે ઘરના ન્યુટ્રિજિનૉમિક્સ પરીક્ષણના પરિણામો દ્વારા પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવે છે કે જે સંભવિત રીતે વૈજ્ઞાનિક સખતાઈનો અભાવ છે

> સ્ત્રોતો:

> બ્રેક્યુ સી, મેહર્ટોવ એન, બેરિન્ડેન-નેગોઈ આઇ, એટ અલ. રીવ્યૂ: ન્યુટ્રિજેનોમિક્સ ઇન કેન્સર: કુદરતી સંયોજનોની અસરોની સમીક્ષા કરી રહ્યું છે. કેન્સર બાયોલોજીમાં પરિસંવાદો 2017

> જેફ્ફે વાય, હ્યુટન સી. ન્યૂટ્રિજેટિક્સ અને ન્યુટ્રિજિનૉમિક્સ ઓફ ઓબેસીટી એન્ડ વેઇટ મેનેજમેન્ટનો નવલકથા. વર્તમાન ઓન્કોલોજી રિપોર્ટ્સ 2016; 18 (7): 1-6

> નોક ટી, ચૌઇનાર્ડ-વોટકિન્સ આર, પ્લોર્ડ એમ. રીવ્યૂ: એક અફીલિપોપ્રોટીન ઈ એપ્સિલન 4 એલીલના કેરિયર્સ ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ અને જ્ઞાનાત્મક ઘટાડોમાં આહાર ઉણપને વધુ સંવેદનશીલ છે. બીબીએ - લિપિડ્સનું મોલેક્યુલર એન્ડ સેલ બાયોલોજી . 2017; 1862 (ભાગ એ): 1068-1078

> પાવિલીડિસ સી, પેટ્રિઓનસ જી, કાત્સિલા ટી. ન્યુટ્રિજિનૉમિક્સઃ એ વિવાદ એપ્લાઇડ એન્ડ ટ્રાન્સલેશન જિનોમિક્સ 2015; 4: 50-53

> સોકો પી, રીડ એમ, બ્રિટેન એન, હોગર્થ એસ. દવા અને ગ્રાહક સંસ્કૃતિ વચ્ચે સરહદની વાટાઘાટો: ન્યુટ્રિજનેટિક પરીક્ષણોના ઓનલાઇન માર્કેટિંગ. સામાજિક વિજ્ઞાન અને દવા . 2010; 70: 744-753

> કિન જે, લિ આર, વાંગ જે, એટ અલ મેટાજેનોમિક સિક્નિન્સીંગ દ્વારા સ્થાપિત માનવ ગટ માઇક્રોબાયલ જનીન સૂચિ. કુદરત 2010; 464 (7285): 59-65