લક્ષણો અને બાળકોમાં તણાવ માથાનો દુખાવો સારવાર

ટેન્શન-ટાઇપ માથાનો દુઃખાવો, જે માથાનો દુખાવો છે જે તમારા માથાની આસપાસ ચુસ્ત બેન્ડની જેમ લાગે છે, તે બાળકો દ્વારા અનુભવાયેલો સૌથી સામાન્ય પ્રકારનો માથાનો દુખાવો છે.

રસપ્રદ વાત એ છે કે વૈજ્ઞાનિકો એવું માનતા હતા કે તણાવ-પ્રકારનાં માથાનો દુખાવો વારસામાં નથી મળતા, સંશોધન હવે સૂચવે છે કે કેટલાક લોકો, ખાસ કરીને જેઓ વધુ વારંવાર માથાનો દુખાવો અનુભવે છે, તેમાં ચોક્કસ જનીન હોઈ શકે છે જે તેમના માથાનો દુખાવો પર અસર કરે છે .

ચાલો બાળકોમાં તણાવ-પ્રકારનાં માથાનો દુઃખાવો સમજવામાં ઊંડાણપૂર્વક ડાઇવ કરીએ, જેમ કે તે કેવી રીતે મગફળીથી અલગ છે અને તમે કેવી રીતે તમારા બાળકને તેની (તેના અથવા તેણીના ડૉક્ટરના માર્ગદર્શન હેઠળ) સારવાર માટે મદદ કરી શકો છો.

બાળકોમાં તણાવ-પ્રકારનું માથાનો દુખાવો

બાળકોમાં એક તણાવ પ્રકારના માથાનો દુખાવો અને આધાશીશી વચ્ચેના તફાવતને જણાવવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. એક તણાવ પ્રકારના માથાનો દુખાવો માં, તમારા બાળકને હોઈ શકે છે:

• માથાની બંને બાજુઓ પર દુખાવો, માથા પર ગમે ત્યાં (જોકે કેટલાક બાળકો તેમના માથાના એક બાજુ પર તાણ-પ્રકારનું માથાનો દુખાવો અનુભવતા હોય છે)
• પીડા જે ઘણી વખત બેન્ડ જેવી, નીરસ, દબાવીને અથવા પીડા તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે
• હળવાથી મધ્યમ દુખાવો, વત્તા માથામાં મૃદુતા
• ગરદન અને ખભામાં ચુસ્ત સ્નાયુઓ
• ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી
• પ્રકાશ અથવા ઘોંઘાટમાં ઊંચી સંવેદનશીલતા, પરંતુ તે જ સમયે બંનેને નહીં
• સામાન્ય કરતાં પહેલાં ઊંઘ અથવા જાગવાની સમસ્યા

છેવટે, તણાવ-પ્રકારનાં માથાનો દુખાવોનો દુખાવો 30 મિનિટ સુધી સાત પૂરા દિવસો સુધી રહે છે (વિશાળ વૈવિધ્યતા).

બાળકોમાં માઇગ્રેઇન્સ, બીજી બાજુ, માત્ર 72 કલાક સુધી રહે છે આધાશીશીના માથાનો દુખાવોનો દુખાવો સામાન્ય રીતે ધ્રુવીય છે, તણાવ-પ્રકારનાં માથાનો દુખાવો કરતાં વધુ ગંભીર છે, અને શારીરિક પ્રવૃત્તિથી વધુ વણસી છે.

બાળકોમાં આ પરિબળો કર્સ ટ્રીગર માથાનો દુખાવો

જ્યારે બાળકને તાણ-પ્રકારનાં માથાનો દુઃખાવો થાય છે, ત્યારે બાળકના જીવનમાં વ્યક્તિગત માથાનો દુખાવોના અંશો વિવિધ વસ્તુઓ દ્વારા પેદા થઈ શકે છે.

ટ્રિગર્સ બાળકથી બાળક સુધી બદલાશે, અને તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થઈ શકે છે:

• એક અનિયમિત ઊંઘ શેડ્યૂલ અથવા પૂરતી ઊંઘ નથી
• ઘર અથવા શાળામાં તણાવ / તણાવ
• સ્વ-છબીની સમસ્યાઓ
• ચૂકી ભોજન
• તેજસ્વી રોશની
• સેકન્ડ હેન્ડ સ્મોક સહિત સિગારેટના ધુમાડા
• કોઈ પ્રિય વ્યક્તિના મૃત્યુ અથવા અલગ

એક અભ્યાસમાં જણાવવામાં આવ્યું છે કે બાળકોમાં તાણના પ્રકારનાં માથાનો દુઃખાવો શરીરના ચરબીનું ઊંચું સ્તર અને બળાત્કાર સાથે સંકળાયેલું હતું. તે જ અભ્યાસમાં, માથાનો દુઃખાવો સ્ક્રીનીંગ ટેસ્ટ પર ઉચ્ચતમ સ્કોર્સ સાથે સંકળાયેલા છે જે હાયપરએક્ટિવિટી, લાગણી, આચાર અને અન્ય બાળકો સાથેના સંબંધોના સમગ્ર પડકારોનો સામનો કરે છે.

તમારા બાળકના તણાવ-પ્રકાર માથાનો દુખાવો સારવાર

જો તણાવ પ્રકારના માથાનો દુખાવો ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી, ગરમ સ્નાન લઈને, આઈસ પેકનો ઉપયોગ કરીને અથવા નિદ્રા લેતા હોઈ શકે છે, તે ક્રિયા માટે શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે. આ કેટલાક કિસ્સાઓમાં કાર્ય કરે છે

જો આ સરળ વ્યૂહરચનાઓ અસરકારક ન હોય તો, તમારા બાળકના ડૉક્ટર મોટાભાગે ટાયલાનોલ (એસેટામિનોફેન) જેવા ઓવર-ધ-કાઉન્ટર એનાલિસિસિસથી લઈને પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ સુધી આગળ વધતાં દવાઓનો ઉપયોગ કરવાનું સલાહ આપશે. તેણે કહ્યું, રેયેસ સિન્ડ્રોમ નામના ગૂંચવણની શક્યતાને કારણે એસ્પિરિનની સાથે દવાઓ ટાળો.

જો તમારા બાળકને તણાવના પ્રકારનાં માથાનો દુખાવો વારંવાર થવાનો પ્રારંભ થાય છે, તો તમારા બાળરોગ માથાનો દુખાવો અટકાવવા માટેના દવાઓ લખી શકે છે.

એ નોંધવું જોઇએ કે અસરકારક નિવારક ઉપચાર શોધખોળ રાતોરાત થતી નથી. નિષ્પક્ષ સુનાવણી ફિઝિશિયન દેખરેખના છ મહિના સુધીની લાગી શકે છે આ સમયગાળા દરમિયાન માથાનો દુખિયો ડાયરીને વિશ્વાસપૂર્વક રાખવો જોઈએ. સમય ટૂંકા ગાળા બાદ આપવી તે નિવારક દવાઓના સંભવિત લાભોના દર્દીને લૂંટી લે છે.

દવાઓ ઉપરાંત, તણાવ વ્યવસ્થાપન શિક્ષણ અને સલાહ બાળકોને ખાસ કરીને કિશોરો, જે તણાવ પ્રકારના માથાનો દુખાવો અનુભવી રહ્યા છે માટે ઘણીવાર મદદરૂપ થાય છે. પુખ્ત વયના લોકો ઘણી વાર ભૂલી જાય છે કે તે વર્ષોમાં ઉચ્ચ અપેક્ષાઓ અને પીઅર દબાણનો કેટલો તણાવપૂર્ણ હોઈ શકે છે.

ઉપયોગી સાબિત થયેલી વધારાની સારવાર પદ્ધતિઓ બાયોફીડબેક અને છૂટછાટ તકનીકો છે. ઘણા બાળકો માટે, વ્યવસ્થાપનની સૌથી સફળ પદ્ધતિ દવાઓ અને અન્ય પદ્ધતિઓનો સંયોજન છે

એક શબ્દ પ્રતિ

તમારા બાળકમાં તણાવ-પ્રકારનાં માથાનો દુખાવો વિશેની સુવાર્તા એ છે કે તે ઘણી વાર સરળતાથી રાહત અનુભવી શકે છે અને આખરે પૂરતી ઊંઘ, નિયમિત અને સંતુલિત ભોજન, તણાવ ઘટાડવા અને પુષ્કળ પ્રવાહી પીવાથી (દિવસ દીઠ 4 થી 8 ચશ્મા પાણી) .

તેણે કહ્યું, તમારા બાળકના માથાનો દુઃખાવોનું સંચાલન કરવા માટે કેવી રીતે મદદ કરવી તે માટે માર્ગદર્શન માટે તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવાનું સુનિશ્ચિત કરો. વધુમાં, જો તમારા બાળકના માથાનો દુઃખાવો વારંવાર, તીવ્ર હોય તો, પહેલાનાં માથાનો દુઃખાવોથી અલગ લાગે છે, તમારા બાળકને ઊંઘમાંથી જાગે છે, ઇજાથી સંબંધિત હોય છે, અથવા તાવ અથવા સખત ગરદન જેવા ચિંતાઓથી સંકળાયેલા છે.

_{સ્ત્રોતો:}

આંતરરાષ્ટ્રીય માથાનો સોસાયટીનું માથું વર્ગીકરણ સમિતિ. "માથાનો દુખાવોની આંતરરાષ્ટ્રીય વર્ગીકરણ: ત્રીજી આવૃત્તિ (બીટા સંસ્કરણ)" કેફાલાલિઆ 2013; 33 (9): 629-808

_{પાચેવા આઇ એટ અલ ડાયગ્નોસ્ટિક એન્ડ પ્રોગ્નોસ્ટિક વેલ્યુ ઓફ ક્લિનિકલ લાક્ષણિકતાઓના મૂલ્યાંકન અને તાણનો પ્રકાર માથાનો દુખાવો માથાનો દુખાવો - સેકંડ એડિશનના આંતરરાષ્ટ્રીય વર્ગીકરણમાં બાળકો અને કિશોરો માટે ડાયગ્નોસ્ટિક માપદંડ સમાવાયેલ. ક્લિનિકલ પ્રેક્ટિસના હું ઇન્ટરનેશનલ જર્નલ ઓફ 2012 ડિસે; 66 (12): 1168-77}

_{રસેલ એમબી ટેન્શન-પ્રકાર માથાનો દુખાવો ઓફ જીનેટિક્સ. માથાનો દુખાવો અને પીડા જર્નલ 2007 એપ્રિલ; 8 (2): 71-6}

_{વાલ્ડી કેઇ 11 વર્ષનાં બાળકોમાં આધાશીશી અને તણાવ-પ્રકારનાં માથાનો દુખાવો માટે જોખમી પરિબળો. માથાનો દુખાવો અને પીડા જર્નલ 2014 સપ્ટેમ્બર 10; 15: 60}