કબ્જ એક સામાન્ય સમસ્યા છે, તેથી જો તમે (અથવા કોઈ પ્રિય વ્યક્તિ) તેને અનુભવી રહ્યા છો, તો તમે એકલા નથી. પણ, તમારા મનને સરળ બનાવવા માટે, જાણો કે કબજિયાત સાથેના મોટા ભાગના લોકો પાસે આંતરડાનું કેન્સર નથી.
જો કે, તમારા કબજિયાતના રુટ કારણ તરફ જવું અગત્યનું છે - તેને અવગણવું નહીં, જેમ કે ઘટનામાં કંઈક વધુ ગંભીર થવાનું છે (જેમ કે આંતરડાનું કેન્સર અથવા અન્ય અંતર્ગત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ), નિદાનની વહેલા પછી જ હંમેશાં વધુ સારું
કબ્જને સમજવું
જ્યારે કબજિયાત પરંપરાગત રીતે દર અઠવાડિયે ત્રણ કરતાં ઓછી આંતરડા ચળવળ હોવાનું વર્ણવવામાં આવ્યું છે, નિષ્ણાતો આ વ્યાખ્યાથી આગળ વધવા માટે ભલામણ કરે છે. આ મોટેભાગે છે કારણ કે કબજિયાત વિવિધ લોકો માટે અનન્ય અર્થ ધરાવે છે.
દાખલા તરીકે, કેટલાક લોકો દૈનિક બોવલની ગતિવિધિઓ ધરાવે છે, પરંતુ તેઓ કર્કરોગને ક્રોનિક સ્ટ્રેનીંગ અથવા સ્ટૂલના અપૂર્ણ સફરની ઉત્તેજના તરીકે વર્ણવે છે.
હવે ડોકટરો મોટેભાગે કબજિયાત નિદાન કરવા માટે રોમ માપદંડ તરીકે ઓળખાતા માપદંડનો ઉપયોગ કરે છે. આ માપદંડો સાથે, છેલ્લા ત્રણ મહિનાથી વ્યક્તિમાં ઓછામાં ઓછા બે નીચેના લક્ષણો હોવા જોઈએ:
- આંતરડાની ચળવળના ઓછામાં ઓછા 25 ટકા દરમિયાન સ્ટ્રેનીંગ
- ગુંદરવાળો અથવા હાર્ડ રૂધિરમાં ઓછામાં ઓછા 25 ટકા આંતરડા ચળવળમાં
- આંતરડાની ચળવળના ઓછામાં ઓછા 25 ટકા માટે અધૂરી ખાલી કરાવવાની સનસનાટી
- આંતરડાની ચળવળમાં ઓછામાં ઓછા 25 ટકા અવરોધો / અવરોધ (તમારા તળિયે) માટે સનસનાટી
- મેન્યુઅલ કવાયતના ઓછામાં ઓછા 25 ટકા સ્ટૂલ દૂર કરવા (ઉદાહરણ તરીકે, સ્ટૂલને દૂર કરવા માટે તમારી આંગળીનો ઉપયોગ કરીને)
- એક મહિનામાં ત્રણથી વધુ સ્ટૂલ
વધુમાં, આ માપદંડ મુજબ, વ્યક્તિને છૂટક સ્ટૂલ (ન હોય તો તે દોરડાનો ઉપયોગ કરે) ન હોવો જોઈએ, અને તેઓ બાવલ સિંડ્રોમના નિદાનનું નિદાન કરી શકતા નથી.
કબ્જના કારણો
કોલોન (મોટી આંતરડા) ઘન કચરામાંથી પાણીને શોષીને અને ગુદા અને ગુદામાં કચરાને ખસેડીને શરીરમાંથી સ્ટૂલનું નિર્માણ અને માર્ગને નિયંત્રિત કરે છે.
તેથી જે કંપનો સ્ટૂલમાં પાણીની માત્રાને નિયમન કરવાની કોલોનની ક્ષમતામાં ફેરફાર કરે છે અથવા તે કોલોનની સ્નાયુઓ અને ચેતાને અસર કરે છે જે કચરાને ગુદામાર્ગ તરફ ખસેડવા માટે જવાબદાર છે અને ગુદા કબજિયાત તરફ દોરી શકે છે.
તે સાથે, કબજિયાત થાય છે તે માટે વિવિધ કારણો છે. પ્રસંગોપાત સામાન્ય કારણો, "બગીચો-વિવિધ" કબજિયાત જે ઘણા લોકો સમયાંતરે અનુભવે છે, તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- પૂરતી ડાયેટરી ફાઇબર ન ખાતા
- પૂરતી પાણી અને અન્ય પ્રવાહી પીતા નથી
- વ્યાયામ અભાવ
- વધુ અનુકૂળ સમય સુધી રુચાવવું માટે અરજ અવગણવાની
- વારંવાર એક ઉપયોગ કર્યા પછી રેચક રોકવું
- ગર્ભાવસ્થા
- ચોક્કસ દવાઓ, ખાસ કરીને લોહ, કેટલાક કિમોથેરાપી દવાઓ, અને પીડા (ઓપિએટ્સ), ઉબકા અને ડિપ્રેશન માટે ઉપયોગમાં લેવાતા લોકોનો ઉપયોગ
ઓછું સામાન્ય રીતે, અંતર્ગત આરોગ્ય સમસ્યા એ તમારા કબજિયાતનું કારણ છે. કેટલાક ઉદાહરણોમાં શામેલ છે:
- એક ન્યુરોલોજીકલ સમસ્યા (ઉદાહરણ તરીકે, બહુવિધ સ્કલરોસિસ અથવા પાર્કિન્સન રોગ)
- માનસિક સમસ્યા (દાખલા તરીકે, મંદાગ્નિ નર્વોસા)
- મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર (ઉદાહરણ તરીકે, ડાયાબિટીસ મેલીટસ, એક અન્ડરએક્ટિવ થાઇરોઇડ અથવા ઉચ્ચ કેલ્શિયમ સ્તર)
- જઠરાંત્રિય માર્ગને અવરોધિત કરવાનું કંઈક (ઉદાહરણ તરીકે, આંતરડાનું કેન્સર)
કોલોન કેન્સરનું લક્ષણ તરીકે કબ્જ
જ્યારે સ્ટૂલ કોલોનમાં પ્રવેશ કરે છે ત્યારે તે એક જાડા પ્રવાહી છે જે આંશિક બ્લોકેજ અથવા સાંકડી વિસ્તારોમાંથી પસાર થઈ શકે છે. તે કોલોન દ્વારા આગળ વધે છે અને વધુ પાણી દૂર થઈ જાય છે, તે ગાઢ બને છે. આ બ્લોકેજ અને સાંકડી વિસ્તારોની આસપાસની ક્ષમતાને અટકાવે છે. આ કારણે મધ્યમાં એક કોલોન, અથવા ગુદામાર્ગના ભાગો માટેના એક ગાંઠને કારણે સ્ટૂલને પસાર થવું મુશ્કેલ બની શકે છે, જેના કારણે કબજિયાત થઈ શકે છે.
કોલન કેન્સરનાં અન્ય લક્ષણો
અલબત્ત, કબજિયાત ઉપરાંત, કોલોન કેન્સરનાં અન્ય સંભવિત લક્ષણો પણ છે.
હકીકતમાં, સ્પેક્ટ્રમના બીજા ભાગમાં, અતિસાર કોલોન કેન્સરનું લક્ષણ હોઈ શકે છે.
આ કારણ છે કે જો તમે તમારી બાઉલ આદતોમાં કોઈ ફેરફાર જોશો, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. ઘણા કિસ્સાઓમાં, તમે જાણશો કે તમારી પાસે આંતરડાનું કેન્સર નથી અને જે કંઇક ગંભીર છે તે તમારા કબજિયાતનું કારણ છે. પરંતુ સાવધાનીની બાજુએ ભૂલ કરવી અને તેને તપાસવું વધુ સારું છે.
આ નોંધ પર, તમારી આંતરડા ધુમ્રપાનમાં પરિવર્તન ઉપરાંત, આંતરડાનું કેન્સરનાં અન્ય લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થઈ શકે છે:
- તમારા ગુદામાર્ગથી તેજસ્વી લાલ રક્ત સાથે રક્તસ્ત્રાવ
- તમારી સ્ટૂલમાં બ્લડ (નોંધ લો કે રક્ત તમારા સ્ટૂલને કાળી દેખાય છે)
- પેટમાં દુખાવો અથવા ખેંચાણ અથવા ગુદામાં દુખાવો
- અસામાન્ય થાક
- વજન નુકશાન કે અજાણતા છે
તમારા લક્ષણોનું કારણ શોધી કાઢવું
જ્યારે તમે કબજિયાત માટે તમારા ડૉક્ટરને જુઓ છો, ત્યારે તે તમને તમારી દવાઓ, આહાર અને પારિવારિક ઇતિહાસ સંબંધિત પ્રશ્નો પૂછશે. એનેમિયા, થાઇરોઇડ રોગ અથવા ઉચ્ચ કેલ્શિયમ સ્તરે તપાસ કરવા માટે તે ગુદામાં પરીક્ષા તેમજ રક્ત પરીક્ષણો પણ કરી શકે છે.
જો તમારી કબજિયાત માટે કોઈ સ્પષ્ટ કારણ નથી અથવા જો તમારા ડૉક્ટર કેન્સર માટે શંકાસ્પદ છે, તો તમને એક ડૉક્ટરનો ઉલ્લેખ કરવામાં આવશે જે ગેસ્ટ્રોઈંટેંસ્ટાઇનલ ટ્રેક્ટ (જેને ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ કહેવાય છે) ના રોગોમાં નિષ્ણાત છે.
એક ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ તમારા લક્ષણોના કારણને નક્કી કરવામાં સહાય માટે કોલોનોસ્કોપી કરી શકે છે કેટલીકવાર, તમારા કબજિયાતનું કારણ શોધવા માટે વધુ આધુનિક પરીક્ષણો જરૂરી છે.
એક શબ્દ પ્રતિ
અહીં મોટા ચિત્ર એ છે કે કબજિયાત ખૂબ જ સામાન્ય સમસ્યા છે, અને મોટા ભાગના લોકો માટે, કબજિયાત કોલોન કેન્સરને કારણે નથી. તેમ છતાં, તમારી કબજિયાતની નીચે જવું ખાતરી કરો- તમને સારું લાગે છે, અને તમારી આંતરડા સ્વાસ્થ્ય તમારી રોજિંદા જીવનની ગુણવત્તામાં મોટી ભૂમિકા ભજવે છે.
ઉપરાંત, આ ઘટનામાં તમને કોલોન કેન્સર હોવાનું નિદાન થયું છે, વહેલા તમે વધુ સારી રીતે નિદાન મેળવી શકો છો. હકીકતમાં, અમેરિકન કેન્સર સોસાયટીના જણાવ્યા પ્રમાણે, જો પ્રારંભિક તબક્કામાં નિદાન થયું હોય તો કોલોન કેન્સર માટે અસ્તિત્વ ટકાવી રાખવાની દર લગભગ 90 ટકા છે. જો કેન્સર વધારે ઉન્નત છે અને તે કોલોનની બહાર ફેલાય છે, તો જીવન ટકાવી રાખવાનો દર નાટ્યાત્મક રીતે ઘટશે.
> સ્ત્રોતો:
> અમેરિકન કેન્સર સોસાયટી (2017). શું કોલોકટલ પાઇયોલિપ્સ અને કેન્સર પ્રારંભિક રીતે મળી શકે ?: કોલોરેક્ટલ કેન્સરને પ્રારંભિક શોધવું શા માટે મહત્વનું છે?
> મોરિન એફ એટ અલ આંતરડા ડિસઓર્ડર્સ ગેસ્ટ્રોએન્ટરોલોજી 2016 ફેબ્રુઆરી 18
> નમરાહ જે, ઝોન-એન એલ, ઓલ્ડેન કેડબલ્યુ. વયસ્કોમાં ક્રોનિક કબજિયાત માટે ડાયગ્નોસ્ટિક અભિગમ. અમ પ્રાઈમ ફિઝિશિયન 2011 ઑગસ્ટ 1; 84 (3): 299-306