ખસી બળતરા કરી શકે છે અને તમારા દૈનિક જીવનમાં વિક્ષેપ કરી શકે છે. તેમ છતાં તે ઘણી વસ્તુઓને કારણે થઇ શકે છે, જેમ કે શ્વસન ચેપ જેમ કે શરદી અને ફલૂ સામાન્ય રીતે માત્ર એક અઠવાડિયા સુધી રહે છે, કદાચ બે. જો તમે કોઈ ઉધરસ સાથે વ્યવહાર કરો છો જે તે કરતાં વધુ સમય સુધી ચાલે છે, તો તમારા હેલ્થકેર પ્રોવાઇડરનો સંપર્ક કરો. તમને લક્ષણમાંથી રાહત મેળવવાનો પ્રયાસ કરવાને બદલે, ઉધરસ (જેમ કે ન્યુમોનિયા અથવા બ્રોન્કાટીસ ) ના અન્ડરલાઇંગ કારને સારવાર કરવાની જરૂર પડી શકે છે.
જો તમે તમારી માંદગીથી પ્રેરિત ઉધરસમાંથી રાહત શોધી રહ્યા છો, તો અમારી પાસે કેટલાક વિકલ્પો છે જે મદદ કરી શકે છે.
આ કાઉન્ટર કફ Suppressants બોલ
આ દવાઓ પ્રતિબિંબને દબાવી રાખીને રાહત આપવાનો છે જે ઉધરસનું કારણ બને છે. જો કે, આ દવાઓ વાસ્તવમાં કોઈ લાભ આપે છે તે સાબિત કરવા માટે ખૂબ ઓછી સંશોધન કરવામાં આવ્યું છે અને તેમની પાસે આડઅસરો છે કફના સપ્રેસિને સંડોવતા મોટાભાગની ક્લિનિકલ ટ્રાયલ બતાવે છે કે તેઓ કશું જ કરતા કરતા વધુ અસરકારક નથી.
ઇન્સ્પેક્ટરટેન્ટ્સ
એક્સફેક્ટોરેટ કફના સપ્રેસર્સ કરતાં અલગ છે કારણ કે તેઓ ઉધરસને રોકતા નથી. તેઓ પાતળા સ્ત્રાવના કારણે લાળ વહે છે અને તે વધુ સહેલાઇથી કૂદશે. કાફે સપ્રેસર્સથી વિપરીત, આ દવાઓ સ્ત્રાવને ઘટાડવા માટે ક્લિનિકલ અભ્યાસમાં સાબિત થયા છે, જે તમારી સાથે વ્યવહાર કરવા માટે ઉધરસની માત્રાને ઘટાડી શકે છે.
પ્રિસ્ક્રિપ્શન કફ દવાઓ
પ્રિસ્ક્રિપ્શન-તાકાત ઉધરસ સપ્રેસનોનો ઉપયોગ ઉધરસને થાક કરવા માટે કરવામાં આવે છે જે એટલા તીવ્ર હોય છે કે તેઓ દૈનિક પ્રવૃતિઓ (સામાન્ય રીતે ઊંઘ) માં અવરોધે છે અને કાઉન્ટર પ્રોડક્ટ્સ પર અસરકારક નથી.
સૌથી વધુ પ્રિસ્ક્રિપ્શન ઉધરસ દવાઓ કોડીન શામેલ છે, જે નશીલા છે. જો કે, આ દવાઓ પણ અત્યંત અસરકારક સાબિત થઈ નથી અને કાઉન્ટર પ્રોડક્ટ્સ કરતાં વધુ જોખમો સાથે વધુ આડઅસર કરે છે.
એક હ્યુમિડાફાયરનો ઉપયોગ કરો
જ્યારે તમે ઉપલા શ્વસન બિમારી સાથે બીમાર છો, ત્યારે હ્યુમિડિફાયરના ઉપયોગથી તમે જે લક્ષણો સાથે વ્યવહાર કરી રહ્યા છો તેમાંના ઘણા બધાને રાહત આપી શકે છે.
તે હવામાં વધારાની ભેજ મૂકે છે, જે શુષ્ક હવામાંથી ખંજવાળને ઘટાડે છે જે પહેલાથી જ વ્રણના ગર્ભ અને અસ્વસ્થ અનુનાસિક અનુનાણોને સંતાપ કરી શકે છે. હ્યુમિડિફાયરના ઉપયોગથી તમારી ઉધરસને દૂર કરવામાં નહીં આવે, તે તમારા વાયુમાર્ગમાં બળતરા ઘટાડવા મદદ કરી શકે છે, જેનો અર્થ છે કે તમે ઓછી વારંવાર ઉધરસ કરી શકો છો.
મધના ચમચી
તાજેતરના અભ્યાસોમાં, ખાસ કરીને બાળકોમાં, ઉધરસને મુક્ત કરવા પર કાચ ઉધરસ દવાઓની સરખામણીમાં મધ વધુ અસરકારક હોવાનું જણાયું છે. માત્ર મધના એક spoonful ગળા કોટ અને ઓછામાં ઓછા સમયાંતરે, ઉધરસ શાંત કરી શકો છો.
જો કે, મધ 12 મહિનાથી ઓછી ઉંમરના બાળકને મધ ક્યારેય ન આપવી જોઈએ. તે બોટુલિઝમ સ્પિઓર્સ ધરાવે છે, જે પુખ્ત વયના લોકો માટે હાનિકારક નથી પણ એક વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોમાં બોટુલિઝમ ઝેર તરફ દોરી શકે છે.
ઉધરસની દવા
મેન્થોલવાળા ગળામાં ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી અસ્થાયી રૂપે ઉધરસને રાહત આપી શકે મેન્થોલ હળવા ઍનિસ્થેટિક તરીકે કાર્ય કરે છે અને ઉધરસની જરૂરિયાતને ઘટાડી શકે છે.
જો તમે થોડી બીમારીને કારણે થતાં કંટાળાજનક ઉધરસ સાથે વ્યવહાર કરી રહ્યા હો, તો આ યુક્તિઓ તમને થોડો કામચલાઉ રાહત મળી શકે છે. પરંતુ એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે ઉધરસ ખરેખર સારી વસ્તુ છે તેઓ બળતરા કરતા હોવા છતાં, તેઓ અમને મદદ કરે છે કારણ કે તેઓ અમારા વાયુમાર્ગમાંથી વધારાની લાળને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે અને તેને ફેફસાંમાં ફસાયાતા અટકાવે છે અને ન્યુમોનિયા જેવા ગંભીર બીમારીઓ તરફ દોરી જાય છે.
જો તમારી ઉધરસ કેટલાંક અઠવાડિયા કરતા વધુ સમય સુધી ચાલે છે અથવા જો તે નોંધપાત્ર રીતે બદલાય છે, તો તે નક્કી કરવા માટે તમારા હેલ્થકેર પ્રદાતાનો સંપર્ક કરો કે તમને કોઈ અલગ પ્રકારની સારવારની જરૂર છે જો કે મોટાભાગની ઉધરસ તેમના પોતાના પર નિશ્ચય કરે છે, કેટલાક વધુ ગંભીર છે અને વધુ તપાસ કરવાની જરૂર છે.
સ્ત્રોતો:
પીલ આઈએમ 1 , બીઅલર જે, મેકમોનાગલ એ, શેફર એમએલ, ડુડા એલ, બર્લિનના મુખ્યમંત્રી જુનિયર. અસર મધનો, ડેક્સ્ટોમોથેરોફાન અને બાળકો અને તેમના માતાપિતાને ઉધરસ માટે નિશાચર ઉધરસ અને ઊંઘની ગુણવત્તા પર કોઈ ઉપચાર નથી. આર્ક પેડિયાટ્રેટર ઍડોલ્સક મેડ. 2007 ડિસે; 161 (12): 1140-6 17 જુલાઈ 14.
કફ રેમેડીઝ કાર્ય કરો છો? ફાર્માસિસ્ટને પૂછો 03 મે 13. મેડસ્કેપ . 17 જુલાઈ 14.