એક નોઝબ્લીડ રોકો

જ્યારે નોઝબેલેડ્સ (એપિસ્ટૅક્સિસ) ડરામણી હોઇ શકે છે, ખાસ કરીને બાળકો માટે, તે ખૂબ સામાન્ય છે અને ભાગ્યે જ ખતરનાક છે. નોઝબેલેડ્સ સામાન્ય રીતે ઇજાના કારણે માથું કે ચહેરા, અથવા શુષ્ક અનુનાસિક પેસેજ્સને કારણે થાય છે. એલર્જી અથવા તાજેતરના ઠંડા પણ નોઝબેલેડના સામાન્ય કારણો છે . જો કે, નોઝબેલેડના ઘણાં સંભવિત કારણો છે જે જોવામાં આવે કે જો લોહીવાળા નાક વારંવાર થાય અથવા નીચેની ટીપ્સનો ઉકેલ લાવવા માટે નિષ્ફળ જાય.

અહીં કેટલાંક પગલાંઓ છે કે જે ઘરમાં થોભ્યા વગરના એક સરળ રોકવા માટે મદદ કરવા માટે લેવાય છે.

કેવી રીતે નોઝબ્લીડ રોકો

1. જો તે ઉપલબ્ધ છે, રક્તને પકડવા માટે પેશીઓ અથવા કાપડનો ઉપયોગ કરો.
2. બેસો અથવા સ્ટેન્ડ કરો એવી માન્યતા છે કે તમારે તમારા યોજાયેલા ઉભા થયેલા પીઠ સાથે સૂવું જોઈએ તે એક દંતકથા છે અને કેટલીક મુશ્કેલીઓ તરફ દોરી જાય છે.
3. ધીમેથી તમારા નસકોને એક સાથે (તમારા નાકની અસ્થિમય ભાગની બાજુમાં અને બાજુમાં) ચપાવવું કારણ કે તમે દુર્બળ અને તમારા માથાને આગળ ધક્કો કરો. સંપૂર્ણ 10 મિનિટ માટે દબાણ રાખો. રક્તસ્રાવ બંધ થઈ ગયો છે કે કેમ તે તપાસવા માટે લાલચથી ટાળો, કારણ કે આ રક્તસ્ત્રાવને ફરીથી ફેરવવાનું કારણ બની શકે છે.
4. તમારા નાકના પુલમાં કાપડમાં લપેલા ઠંડા સંકોચન અથવા બરફને લાગુ પાડવાથી પણ મદદ મળી શકે છે.
5. જો રક્તસ્રાવ હજુ પણ 10 મિનિટ પછી થાય છે, પગલું 3 પુનરાવર્તન કરો. જો રક્તસ્રાવ હજુ પણ અન્ય 10 મિનિટ (20 મિનિટ કુલ) પછી થાય છે, તો એક ડોક્ટર જુઓ.
6. ભારે ઉઠાંતરી, તમારા નાક, અથવા અન્ય પ્રવૃત્તિઓ કે જે નોઝબિલેડ બંધ થઈ ગયા પછી 24 કલાક સુધી નાઝેબિલ્ડની પુનરાવૃત્તિને રોકવા માટે રોકવા માટેના પગલાં લેવાનું ટાળો. જો તમને ગંભીર અથવા રિકરન્ટ નોઝબેલેડ હોય તો, જો તમે લોહી અથવા બ્લોક ક્લોટીંગને પાતળા કરવા દવાઓ લેતા હોવ અથવા જો તમારી પાસે કોઈ એવી સ્થિતિ છે જે તમને કોઈ પણ પ્રકારનાં ગંભીર રૂધિરસ્ત્રવણો (હેમોફિલિયા અને ચોક્કસ કેન્સરો માટે ઉદાહરણ તરીકે)

ટિપ્સ

1. તમારા નાકને ફટકો નહીં, કારણ કે આનાથી વધારાની નોઝબેલેડ્સ શરૂ થઈ શકે છે.
2. તમારા નાકને જાળી અથવા કપાસના બોલમાં સાથે ન પૅક કરો (જોકે અનુનાસિક પેકિંગ તબીબી વ્યવસાયી દ્વારા કરવામાં આવે છે).
3. ફ્લેટ ન મૂકે કારણ કે રક્ત તમારા ગળાના પાછળના ભાગમાં આવી શકે છે અને તમે તેને આકસ્મિક રીતે ગળી શકો છો (આ સામાન્ય રીતે ઉબકા અને ઉલટી થાય છે).

1. હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ કપડાંમાંથી રક્ત દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
2. જો તમે રૂધિરસ્ત્રવણને પકડવામાં અક્ષમ છો અને તમને લાગે છે કે લોહીની માત્રા અતિશય છે, તો કૃપા કરીને તમારા સ્થાનિક કટોકટી ઓરડામાં જાઓ અથવા તરત જ 911 પર ફોન કરો

જ્યારે એક નોઝેબ્લેલ્ડ ઇમર્જન્સી બને છે?

સંક્ષિપ્તમાં જે ઉપરોક્ત સૂચન કરે છે તે તાત્કાલિક ઇમરજન્સી ધ્યાન માટે જવાબ આપતા નથી. તમને 911 પર કૉલ કરવો અથવા કોઈ પણ સમયે કટોકટીની ખંડમાં જવું જોઈએ, એવું તમને લાગે છે કે તમને ખૂબ રક્ત ગુમાવવાનું જોખમ રહેલું છે. ધ્યાનમાં રાખો કે તમારી ટી શર્ટ પર લોહીનો એક ચમચી તે વાસ્તવમાં છે તેના કરતાં વધુ જેવો દેખાય છે. જો કે, જો તમે રક્તનું ગૌશણ કરી રહ્યાં છો, અથવા લાગે છે કે આ રકમ કોઈ પણ સમયે ખૂબ જ વધારે હોય તો તમારે તાત્કાલિક તબીબી સારવાર આપવી જોઈએ. અતિશય રક્ત નુકશાનના લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થઈ શકે છે: થાક, સફેદ અથવા ખૂબ નિસ્તેજ ત્વચા, ચક્કર આવતા , હળવું અથવા મૂંઝવણ, છાતીમાં દુખાવો અથવા ઝડપી ધબકારા

એક લોહીવાળા નાક તબીબી કટોકટી હોઈ શકે છે તે એક અન્ય કારણ છે જો તમને શંકા છે કે તે હાઈ બ્લડ પ્રેશરને કારણે થઈ શકે છે, તો આ કિસ્સામાં લોહીવાળા નાકમાં ગંભીર માથાનો દુખાવો અથવા મૂંઝવણ થઈ શકે છે.

જો તમે કોઈ અકસ્માતમાં સામેલ હોવ અને તમારા માથા અથવા ગરદનના ઇજા કે જે તમારી સ્પાઇનને સંડોવતા હોય તો તમારે પણ તાત્કાલિક તબીબી સંભાળની જોગવાઇ કરવી જોઈએ.

જો શક્ય હોય તો હજી પણ તમે 911 પર કૉલ કરી શકો છો.

નોઝબેલેડ્સ અટકાવવા

તમે રમતમાં હેલ્મેટમાં ભાગ લેતા હોવ ત્યારે યોગ્ય સલામતી સાધનો પહેરીને અને અનુનાસિક પેસેજ ભેજવાળી રાખીને રાખીને નાઝબેલેલ્સને રોકી શકો છો. કૂલ ઝીંગું ભેજવાળું અથવા ખારા અનુનાસિક સ્પ્રેનો ઉપયોગ કરીને, અથવા પેટ્રોલિયમ જેલીની થોડી રકમનો ઉપયોગ કરીને, તેમાંથી પુષ્કળ પ્રવાહી પીવાથી આ શ્રેષ્ઠ પરિપૂર્ણ થાય છે. તમે નાક પસંદ કરીને અને ધૂમ્રપાન નહીં કરીને નોઝબેલેડ્સને ટાળી શકો છો.

_{સ્ત્રોતો:}

_{અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ઓટોલેરીંગોલોજી - હેડ એન્ડ નેક સર્જરી. એક્સેસ: ફેબ્રુઆરી 27, 2016 થી http://www.entnet.org/content/nosebleeds}

_{મેડલાઇન પ્લસ નોઝબિલેડ એક્સેસ: ફેબ્રુઆરી 27, 2016 થી https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003106.htm}