આજે વાતચીત શરૂ કરો
શું તમારી સમય અતિશય દુઃખદાયક છે, ખાસ કરીને તમારા ચક્ર સુધીના દિવસોમાં? તમારા માટે દુઃખદાયક સંભોગ છે? શું તમારા કુટુંબની અન્ય સ્ત્રીઓ જેવી કે તમારી માતા, આન્ટ્સ અથવા બહેનોને પણ સમાન લક્ષણો છે? તમને એન્ડોમિથિઓસનો અનુભવ થઈ શકે છે
એન્ડોમિથિઓસ શું છે?
એન્ડોમેટ્રિઓસિસ એક લાંબી સ્થિતિ છે જે પરિણમે છે જ્યારે ગર્ભાશયની રેખાઓ ગર્ભાશયની બહાર વધે છે.
આ પેશી ઉભી કરે છે અને અનુકૂલન કરે છે જે મૂત્રાશય, આંતરડા, યોનિ અને અન્ય સ્થળોને પ્રજનન માર્ગમાં જોડે છે.
આ adhesions દરેક માસિક ચક્ર સાથે બિલ્ડ અને, એક મહિલાના સમયગાળા દરમિયાન શેડ છે કે અસ્તર વિપરીત, ગર્ભાશય અવશેષો બહાર બનાવે છે તે પેશીઓ. આ ભારે અથવા અનિયમિત રક્તસ્રાવ, ખેંચાણ, કબજિયાત સહિતના પેટની સમસ્યાઓ અને દુઃખદાયક સંભોગ જેવા અન્ય લક્ષણો સાથે સ્ત્રીઓ માટે ગંભીર પીડા થઈ શકે છે. આ સ્થિતિ એક મહિલાની જીવનની ગુણવત્તા પર અસર કરી શકે છે, તેના સંબંધોમાં દખલ કરી શકે છે અને પ્રજનનક્ષમતા પર પણ અસર કરી શકે છે.
એ હકીકત હોવા છતાં કે લગભગ 10 માં 1 એ એન્ડોમિથિઓસિસથી પ્રભાવિત થાય છે, બેથ બેટાગ્લિનો, આરએન, સ્વસ્થ મહિલા સીઇઓ, સમજાવે છે કે આ સ્થિતિને ડોકટરો દ્વારા સામાન્ય રીતે અવગણવામાં આવે છે. ડોકટરો કદાચ એન્ડોમિથિઓસિસના લક્ષણોથી સારી રીતે વાકેફ ન હોય અથવા તેઓ મહિલાના પેલ્વિક સ્વાસ્થ્યનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે સમય ન લઈ શકે અને લક્ષણો કે જે પેલ્વિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓના વિવિધતા સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે.
એન્ડોમિથિઓસિસ, ખાસ કરીને, લાંબા સમય સુધી અવગણના કરી શકાય છે. "ઘણી સ્ત્રીઓ એન્ડોમેટ્રીયોસિસના સચોટ નિદાન પહેલાં 6 થી 10 વર્ષ પહેલાં જાય છે," બટ્ટગિલિનો નોંધે છે આ હકીકત એ છે કે સ્ત્રીઓ તેમના ડોકટરોને તેમના લક્ષણો વિશે વાત કરી શકતી નથી અને તે, પેલ્વિક સ્વાસ્થ્ય પર તેમની એકંદર ચર્ચાના ભાગરૂપે, વારંવાર, ડોકટરો શરત માટે દર્દીઓને ચોક્કસપણે આકારણી કરતા નથી.
તે બદલવા માટે, એ એન્ડોમિથિઓસિસ વિશે જાગરૂકતા વધારવા માટે મહત્વનું છે - બંને મહિલાઓ અને તેમના ડોકટરો વચ્ચે.
એન્ડોમેટ્રીયોસિસ "સામાન્ય" નથી
Battaglino સમજાવે છે કે એક પરિબળો કે જે સ્ત્રીઓને ચોક્કસ નિદાન મેળવવાથી રોકી શકે છે તે છે કે તેઓ ભૂલથી એમ માને છે કે તેમના લક્ષણો "સામાન્ય" છે. ઘણી સ્ત્રીઓ વર્ષોથી તેમના લક્ષણો સાથે જીવી શકે છે, તે પણ સમજી શકતા નથી કે તેઓ જે અનુભવી રહ્યા છે તે સામાન્ય છે. અથવા, પરિવારોમાં ચલાવવા માટે એન્ડોમિટ્રિઅસિસ માટે તે સામાન્ય છે, તેથી સ્ત્રીઓ તેમના પરિવારના સભ્યોને તેમના અનુભવો વિશે વાત કરી શકે છે અથવા પેલ્વિક પીડા અને સંદેશા શોષી શકે છે કે તે લક્ષણો સામાન્ય છે.
જો કે, કોઈપણ પીડા અથવા લક્ષણ કે જે તમારી જીવનની ગુણવત્તા પર અસર કરે છે, અથવા તે વારંવાર થતું હોય છે કે તે સ્ત્રી, કામ, શાળા અથવા તેના જેવા ચૂકી જવાની ફરજ પાડે છે, તે સામાન્ય નથી અને તેને સંબોધિત કરવાની જરૂર છે. અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં, એન્ડોમિટ્રિસીસ એક શાંત સ્થિતિ છે, જે ડોકટરોને સ્ત્રીઓની પેલ્વિક સ્વાસ્થ્યના સંપૂર્ણ મૂલ્યાંકન અને મૂલ્યાંકન કરવા અને તે કેવી રીતે તેમની એકંદર ગુણવત્તા જીવનને અસર કરે છે તે વિશે વધુ સાવચેત રહે છે.
વાતચીત શરૂ કરી રહ્યા છીએ
એન્ડોમેટ્રીયોસિસ વિશેની વાતચીત એક વાત છે જે એકંદરે પેલ્વિક સ્વાસ્થ્યની ચર્ચા તરીકે થવાની જરૂર છે, બેટાગ્લિનો જણાવે છે
સ્ત્રીઓ માટે, તેમના માસિક ચક્ર એ એક અગત્યની નિશાની છે જે સ્વાસ્થ્યના દરેક અન્ય વિસ્તારને અસર કરે છે. દરેક ભૌતિક તપાસ અને પરીક્ષામાં ખુલ્લેઆમ અને મુક્તપણે ચર્ચા કરવાની જરૂર છે.
સ્ત્રીઓને તેમના પેલ્વિક પ્રદેશમાં અનુભવાતી કોઈપણ પીડા વિશે મુક્તપણે વાત કરવા માટે પ્રોત્સાહન આપવું જોઇએ, ખાસ કરીને જેમ કે જાતીય સંબંધો સાથે થાય છે. તમારા ચિકિત્સા વિશે તમારા ડૉક્ટરને તમને પ્રશ્નો પૂછવા જોઈએ, જેમાં તે તમારા જીવન પર કેવી રીતે અસર કરે છે, કોઈ પણ લક્ષણો, જેમ કે પીડા, કે જે તમને અનુભવી શકે છે, અને તમારા ચક્રના પહેલા, દરમિયાન અથવા પછી કેવા દુખાવો છે તે સહિત.
એક મહિલાનું માસિક ચક્ર તેના એકંદર આરોગ્ય અને પેલ્વિક સ્વાસ્થ્યના મહત્વના સૂચક છે.
જો તમારા ડૉક્ટર તેને સંબોધતો નથી, તો તમારા માટે તેને લાવવા માટે અથવા ડૉક્ટર શોધી કાઢવું તે અગત્યનું છે કે જે તેની ચર્ચા કરવા તૈયાર છે. "સ્ત્રીઓને પેલ્વિક સ્વાસ્થ્ય વિશે વાત કરવા અને તેમના હેલ્થકેર પ્રોવાઇડર સાથે વાતચીત કરવા માટે શરમિંદો ન હોવો જોઇએ," બેટાગ્લિનો જણાવે છે
Battaglino સૂચવે છે કે તેમને તેમના ડોકટરો સાથે શરૂ પેલ્વિક આરોગ્ય વિશે વાતચીત વિચાર મદદ કરી શકે છે માટે સ્વસ્થ મહિલાઓને સ્ત્રીઓ મૂકે છે. આમાં શામેલ છે:
- મને લાગે છે કે સામાન્ય કરતાં વધુ તીવ્રતાવાળા ખેંચાણ છે.
- આ પીડા મારા જીવનની ગુણવત્તા પર અસર કરી રહી છે. આ એન્ડોમિથિઓસ થઈ શકે?
- સમજાવવું કે તેમના પીડા 1 થી 10 ની પીડાના સ્કેલ પર છે (10 સાથે સૌથી ખરાબ કડવું દુખાવો છે).
- મારા સાથી સાથે સેક્સ પીડાદાયક છે
તમારા લક્ષણોને ટ્રૅક કરો
એન્ડોમેટ્રિઓસિસ નિદાન વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાતચીતમાં પહોંચતી વખતે અથવા શરત વિશે ચાલુ ચર્ચા કરતી વખતે તમે જે અનુભવો છો તે ચિન્હો અને લક્ષણોનો ટ્રૅક રાખવા માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ વસ્તુઓ પૈકી એક છે.
તંદુરસ્ત મહિલા ઝુંબેશ સાથે ભાગીદારી છે એન્ડોમેટ્રિઓસિસમાં મારા વિશે જાણકારી મેળવો જે તમારા પોતાના લક્ષણોને ઓળખવામાં અને તમારા પોતાના સ્વાસ્થ્યની જવાબદારી લેવા માટે વિવિધ સંસાધનો આપે છે. તમે એન્ડોમિથિઓસિસ ચેકલિસ્ટ સાથે તમારા લક્ષણોનું મૂલ્યાંકન કરી શકો છો જે તમને શરતનાં તમામ સંભવિત સંકેતો અને લક્ષણો દ્વારા લઈ જશે.
લક્ષણો સ્ત્રીઓમાં વ્યાપક રીતે જુદા જુદા હોઈ શકે છે અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં, સ્ત્રીઓમાં કોઈ પણ લક્ષણો ન પણ હોઈ શકે. તેથી, તમારી પોતાની આત્મનિર્વાહમાં સંપૂર્ણ હોવું તે ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે.
ઉદાહરણ તરીકે, કેટલીક સ્ત્રીઓને તેમના સમયગાળા સુધીના દિવસોમાં ગંભીર પીઠનો દુખાવો હોઈ શકે છે, કેટલાક તેમના સમયગાળા દરમિયાન માત્ર પીડા અનુભવી શકે છે, અને અન્ય લોકોમાં પેશાબ થઈ શકે છે. અન્ય સ્ત્રીઓને દુખાવો ન હોય તો - તમારા પોતાના લક્ષણો જાણવા.
તમારા માસિક ચક્રના સંબંધમાં તમે અનુભવી શકતા હોય તેવા કોઈપણ લક્ષણો દસ્તાવેજ કરવા માટે તમને મદદ કરવા માટે પણ લક્ષણો ટ્રેકર છે. લક્ષણો ટ્રેકર જ્યારે તમને પીડા હોય ત્યારે તેનો ટ્રૅક રાખવા માટે તમને પૂછે છે, તે સમયે તે તમારી અવધિ દરમિયાન થાય છે અને તે તમારી જીવનની ગુણવત્તાને કેવી રીતે અસર કરે છે. તમારા લક્ષણોને જાણવાનું તમને તમારા ડૉક્ટર સાથે વાતચીત લાવવા માટે મદદ કરી શકે છે જેથી તમે બન્ને સારવાર વિકલ્પો એક સાથે મળી શકે.
એક બીજું અભિપ્રાય મદદ કરી શકે છે
જો તમારા ડૉક્ટર અથવા હેલ્થકેર પ્રોવાઈડર તમારા પેલ્વિક સ્વાસ્થ્ય અને લક્ષણો વિશે વાત કરવા અથવા એન્ડોમિથિઓસ નિદાનની શક્યતા અંગે અન્વેષણ ન સ્વીકારે, તો તમારે બીજો અભિપ્રાય લેવાનો ભય ન હોવો જોઇએ. આંકડાકીય, મહિલા પીડા, ખાસ કરીને પેલ્વિક મુદ્દાઓ અને માસિક ચક્ર સંબંધમાં, ડોકટરો દ્વારા ગંભીરતાપૂર્વક લેવામાં આવી નથી. પરંતુ, જો પીડા તમારી જીવનની ગુણવત્તા પર અસર કરી રહી છે, તો તે ગંભીર છે.
તદુપરાંત, મહિલાઓ માટે પોતાનો દુઃખ જાણવું, તેમના જીવન પર કેવી અસર થાય છે તે વિશે જાણકાર હોવું અને ફિઝિશિયનની તરફેણમાં મજબૂત રહેવું તે મહત્વનું છે, જે તેને ઉતારી લેવાને બદલે, તેનું કારણ જાણવા માટે તેની સાથે કામ કરશે.
"આ તમારું જીવન છે અને તમને સત્તા પ્રાપ્ત કરવાની જરૂર છે," બટ્ટગિલિનો કહે છે. જો તમે તમારા હેલ્થકેર પ્રોવાઇડર સાથે આરામદાયક ન હોવ તો, તે ભલામણ કરે છે કે તમે ડૉક્ટરની ડેટાબેઝમાંથી નિષ્ણાત શોધી કાઢો જે એડમિનોમિટ્રિસીસમાં વિશિષ્ટતા ધરાવતા હોય અને જે શિક્ષિત હોય અને શરત પર ચર્ચા કરવા માટે ખુલ્લું હોય.
એક શબ્દ પ્રતિ
એન્ડોમેટ્રિઓસિસ એક એવી એવી શરત છે જેનો પ્રારંભિક હસ્તક્ષેપ સાથે શ્રેષ્ઠ રીતે ઉપયોગ કરી શકાય છે, તેથી તે ડોકટરો માટે પ્રારંભિક આકારણી માટે મહિલાના જીવનમાં શ્રેષ્ઠ છે. મહિલાના રિપ્રોડક્ટિવ અને પોસ્ટ પ્રજનન વર્ષ દરમિયાન કોઈપણ સમયે લક્ષણો દેખાઈ શકે છે, તેથી તેને મોનીટર કરવાની પણ જરૂર છે. જીવનશૈલીના ફેરફારો, જેમ કે કસરત અથવા આહારમાં ફેરફાર, સામાન્ય રીતે એન્ડોમિથિઓસની સારવારમાં અસરકારક નથી, તેથી શા માટે પ્રારંભિક હસ્તક્ષેપ કી છે
જો તમને લક્ષણો અનુભવી રહ્યા હોય, જેમ કે તમારા સમયગાળા અથવા સંભોગ , ભારે અથવા અનિયમિત રક્તસ્રાવ, અથવા પેટની સમસ્યાઓ સાથે તીવ્ર પીડા , તો ખાસ કરીને તમારા ડૉક્ટર સાથે એન્ડોમેટ્રીયોસિસ વિશે વાતચીત શરૂ કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. સ્ત્રીઓમાં લક્ષણો બદલાઇ શકે છે, તેથી કેટલાંક ડોકટરો એન્ડોમિથ્રિઓસિસની સંભાવનાથી પરિચિત હોઈ શકતા નથી, તેથી મહત્વનું છે કે તમે તમારું પોતાનું આરોગ્ય વકીલ છો.
જેમ જેમ તમે તમારા ડૉક્ટર સાથે તમારા નિતંબ સ્વાસ્થ્યને લાવવા માટે તૈયાર છો, તમારા લક્ષણોને ટ્રેક કરવા, તમારા શરીરને જાણવું, અને બીજા અભિપ્રાય મેળવવા માટે તૈયાર થાવ, જો તમારા ડૉક્ટર તમને શું અનુભવી રહ્યા છે તે અંગે ચર્ચા કરવા તૈયાર નથી. બટ્ટગિલિનો કહે છે, "વહેલા, વધુ સારું,"