ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમ કેવી રીતે કામ કરે છે

તમારા શરીરમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ સિસ્ટમોમાંથી એકનું વિહંગાવલોકન

નર્વસ સિસ્ટમ માનવ શરીરના સૌથી અકલ્પનીય ભાગોમાંનું એક છે. તમારી નર્વસ સિસ્ટમ તમારા આસપાસની દુનિયામાં બધી માહિતી લે છે અને તમારા સ્નાયુઓને સંદેશ મોકલે છે, જેનાથી તમે વિશ્વ દ્વારા તમારી રીતે કરી શકો છો. તમારી ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમ તમારા તમામ મહત્વપૂર્ણ કાર્યોને પણ નિયંત્રિત કરે છે, જેમાંથી ઘણી તમને સભાનપણે જાણ નથી.

ટૂંકમાં, તે તમને જીવંત રાખે છે.

જ્યારે તે એક અહિત જેવા લાગે છે કે તમારા શરીરનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ ડિઝાઇન દ્વારા માન્યતા હેઠળ છે, તે સંભવિત એવી સારી વાત છે કે જે તમારી સ્વાયત્ત નર્વસ સિસ્ટમ તમારા સભાન નિયંત્રણની બહાર છે જો તમે ચાલવાનું શીખી રહ્યાં હો, તો તમે અસ્થાયી ધોરણે તમારી જાતને ઇજા પહોંચાડી શકો છો, પરંતુ તમે સામાન્ય રીતે શીખી શકો છો કે કેવી રીતે જાતે જ પસંદ કરો અને ફરીથી શરૂ કરો. જો તમને આવશ્યકતા હોય તો તમારા હૃદયની ગતિ કેવી રીતે કરવી તે શીખી શકાય? અથવા જો તમે દર વખતે શ્વાસ લેતા હોવ તો તમે ઊંઘી ગયા છો?

મંજૂર કરવામાં આવેલી વસ્તુઓની જેમ, જ્યારે કંઈક ખોટું થાય ત્યારે ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમનું મહત્વ અચાનક ઓળખાય છે. જ્યારે કેટલાક રોગો એકલા ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમ પર હુમલો કરે છે, લગભગ તમામ તબીબી વિકૃતિઓનો ઓટોનોમિક્સ પર કેટલીક અસર થાય છે. રોગ અને આરોગ્યને સંપૂર્ણપણે સમજવા માટે, એ જાણવું અગત્યનું છે કે ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે.

ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમ એનાટોમી

તમારી ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમ લગભગ સંપૂર્ણ રીતે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમની બહાર છે અને તેમાં બે મુખ્ય ભાગોનો સમાવેશ થાય છે: ક્રેનોયોસેક્રાલ ભાગ (પેરાસિમિપેટેટિક), અને થોરાકોોલમ્બમ્બર ભાગ (સહાનુભૂતિ).

આને ઘણી વખત એકબીજા સામે વિપરીત માનવામાં આવે છે, આખરે શરીરની અંદર સંતુલન હાંસલ કરે છે. પેરાસિમિપેટીક છૂટછાટ, પાચન સાથે સંકળાયેલા છે, અને સામાન્ય રીતે તે સરળ રીતે લે છે "લડાઈ અથવા ફ્લાઇટ" પ્રતિભાવ માટે સહાનુભૂતિ જવાબદાર છે.

ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમ વિશે રસપ્રદ વસ્તુઓ એ છે કે, લગભગ કોઈ અપવાદ વિના, સંદેશો ચેતાગ્રસ્ત ગ્રંથ જેમ કે લક્ષ્ય અંગમાં પ્રસારિત થાય તે પહેલાં ચેતાગ્રંહમાં ચેતાપ્રેષક કહેવાય છે તે પહેલાં એક ગેંગલેશન કહેવાય છે.

આ સંચાર અને નિયંત્રણના બીજા સ્તર માટે પરવાનગી આપે છે.

પેરાસિમ્પેથેટિક

પેરાસિમિપેટેટિક ઓટોનોમિક મજ્જાતંતુ તંત્રના ઘણા ચેતા તમારા મગજનોમાં મધ્યભાગમાં શરૂ થાય છે. ત્યાંથી, તેઓ વંટોળની ચેતા જેવા કે વાયુસ ચેતા દ્વારા મુસાફરી કરે છે, જે હૃદયના ધબકારાને ધીમા કરે છે, અથવા આંખની ચેતાપણું, જે આંખના વિદ્યાર્થીને સંકોચાય છે. Parasympathetic તમારી આંખો તોડવા માટેનું કારણ બને છે અને તમારા મોંને કાઢવા માટેનું કારણ છે. અન્ય પારાસિમ્પેથેટિક એસોફગસ, ગેસ્ટ્રોઇનટેસ્ટીનલ ટ્રેક્ટ, ફારિનક્સ, હાર્ટ, પેનકેરિયા, પિત્તાશય, કિડની, અને ureter જેવા થાકેરિક અને પેટના અવયવોની દિવાલોમાં સમાપ્ત થાય છે. કોલોન, મૂત્રાશય અને અન્ય પેલ્વિક અંગોની દિવાલોમાં ગેન્ગલીયામાં ત્રિકાસ્થી પેરાસિમિપેથેટિક સિનેપ્સ.

સહાનુભૂતિ

ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમનો સહાનુભૂતિ ધરાવતા રેસિબર્સ તમારા કરોડરજ્જુની બાજુની ભાગમાંથી નીકળી જાય છે, જ્યાં તેઓ મગજના ભાગોમાંથી માહિતી મેળવે છે જેમ કે મગજ અને હાયપોથાલેમસ . ફાઈબર તેમના લક્ષ્યોમાં મેરૂ સ્તંભની બહાર ગેંગ્લેયામાં ચેતોપામથી ચાલે છે, સામાન્ય રીતે રક્ત વાહિનીઓ સાથે. ઉદાહરણ તરીકે, સહાનુભૂતિશીલ ચેતા કે જે અંધકારના પ્રતિભાવમાં તમારી આંખોને ફેલાવે છે અથવા તમારી ગળામાં કરોડરજજુમાંથી નીકળી જાય છે અને ચઢિયાતી સહાનુભૂતિપૂર્વકના ગેંગલિયોન તરીકે ઓળખાતી કરોડરજ્જુમાં સિન્યુપ્શન બહાર નીકળે છે, તે પછી તેઓ તમારી ચહેરા અને આંખમાં ગાંઠોની ધમની સાથે ચાલે છે.

પેટની અને નિતંબ શરીરના અંદરના અવયવો અંગો માટે આ પુરવઠો સદી, તેમજ વાળ follicles, પરસેવો ગ્રંથીઓ, અને વધુ.

ઓટોનોમિક ન્યુરોટ્રાન્સમીટર

નર્વસ પ્રણાલીઓ ચેતાપ્રેષક દ્રવ્યો તરીકે ઓળખાતા રાસાયણિક સંદેશવાહક દ્વારા વાતચીત કરે છે. એસિટિલકોલાઇન અને નોરેપીનફ્રાઇન જેવી ચેતાપ્રેષકો મુખ્યત્વે તમારા સ્વાયત્ત નર્વસ પ્રણાલીમાં સંદેશાવ્યવહાર માટે જવાબદાર છે. ઓટોનોમિક સિસ્ટમના પેરાસિમિપેટેટિક અને સહાનુભૂતિ ધરાવતા બંને ભાગો માટે, એસેટીલ્કોલાઇનને ગેન્ગલીયાના સ્તરે રીલીઝ કરવામાં આવે છે. ગેન્ગલીયામાં એસિટિલકોલાઇન રીસેપ્ટર્સ નિકોટિનિક છે અને કર્સે જેવી દવાઓ દ્વારા તેને અવરોધિત કરી શકાય છે. ચેતાકોષો અલગ અલગ હોય છે, જ્યારે ચેતાકોષો તેમના લક્ષ્યો સુધી પહોંચે છે.

પેરાસિમિપેટેટિક નર્વસ સિસ્ટમમાં, ગેસ્ટ્રોઇનટેસ્ટીનલ ટ્રેક્ટ જેવા અંગોમાં પોસ્ટગેન્ગ્લિયોનિક રીસેપ્ટર્સને માસ્સેરિકિન કહેવામાં આવે છે અને એરોટપાઈન જેવા દવાઓ માટે શંકાસ્પદ છે.

તેનાથી વિપરીત, પોસ્ટ-ગેંગલેયોનિક લાગણીશીલ મજ્જાતંતુઓ માત્ર તકતીઓના ગ્રંથીઓ અને રક્તવાહિનીઓ પર કેટલાક સરળ સ્નાયુને નોરેપિનેફ્રાઇન છોડે છે, જેમાં એસિટિલકોલાઇન હજુ પણ ઉપયોગમાં લેવાય છે. પોસ્ટ-ગેંગલોયોનિક મજ્જાતંતુઓ દ્વારા બહાર પાડવામાં આવેલા નોરેપિનેફ્રાને રીસેપ્ટર્સના એડિનેર્જિક ફેમિલી તરીકે ઓળખાતા રીસેપ્ટર્સના જૂથને ફટકાર્યા હતા. એડ્રેનેર્ગિક રીસેપ્ટર્સ, આલ્ફા અને બીટાની બે મુખ્ય શ્રેણીઓ છે, જેમાંની દરેક ઉપકેટેગરીઝ તેમની પોતાની અનન્ય મિલકતો સાથે ધરાવે છે અને વિવિધ પ્રકારની દવાઓ દ્વારા આયોજિત કરી શકાય છે.

બ્લડ પ્રેશર નિયંત્રણ

બ્લડ પ્રેશર એ સારું ઉદાહરણ છે કે કેવી રીતે નર્વસ સિસ્ટમના સહાનુભૂતિ અને પેરાસિમિપેટેક ઘટકો શરીરમાં મળીને કામ કરે છે. સામાન્ય રીતે, બે મુખ્ય બાબતો છે જે લોહીનું દબાણ વધે છે: તમારા પંપીંગ હૃદયની ગતિ અને બળ, અને તમારા શરીરમાં રુધિરવાહિનીઓની સંક્ષિપ્તતા. જ્યારે સહાનુભૂતિભર્યું નર્વસ પ્રણાલી પર પ્રભુત્વ ધરાવે છે, ત્યારે તમારા હૃદયની પંપ હાર્ડ અને ઝડપથી, તમારા પેરિફેરલ રક્ત વાહિનીઓ સાંકડા અને ચુસ્ત હોય છે, અને તમારા બ્લડ પ્રેશર ઊંચા હોય છે. તેનાથી વિપરીત, પેરાસિમિપેટેટિક સિસ્ટમ હૃદયને ધીમો પાડે છે અને પેરિફેરલ રક્તવાહિનીઓ ખોલે છે, જેના કારણે રક્ત દબાણ ઘટે છે.

કલ્પના કરો કે તમે લાંબા સમયથી બેઠેલી સ્થિતિમાં હોવ પછી અચાનક ઊભા છો. બે રીસેપ્ટર્સ કોરોટીડ સાઇનસ અને ઓર્ટિક કમાન પર બ્લડ પ્રેશર દિવાલોમાં દબાણ અનુભવે છે અને મગજને સંદેશ મોકલે છે, જે તમારા બ્લડ પ્રેશરને વધારીને યોગ્ય પ્રતિક્રિયા આપે છે.

અન્ય કિસ્સાઓમાં, તમને વધવા માટે તમારા બ્લડ પ્રેશરની જરૂર પડી શકે છે કારણ કે તમે ગુસ્સે રીંછ દ્વારા ડરાવી શકો છો. તમે ચલાવવાનું શરૂ કરો એ પહેલાં પણ, તમારા મગજને રીંછને ઓળખી કાઢ્યો છે અને તમારા હાયપોથાલેમસ પર સંદેશા મોકલવામાં આવે છે જેથી તમારા શરીરને ક્રિયામાં ઉતારવામાં આવે. સહાનુભૂતિ સક્રિય થાય છે, હૃદય પીડા થાય છે, અને લોહીનું દબાણ વધે છે.

જ્યારે અન્ય પ્રણાલીઓ છે કે જે લોહીના દબાણને નિયંત્રિત કરી શકે છે, જેમ કે હોર્મોન્સ, આ ધીમે ધીમે અને ધીમા હોય છે, તાત્કાલિક તમારા ઓટોનોમિક મજ્જાતંતુ તંત્ર દ્વારા સીધેસીધો નિયંત્રિત થતા નથી.

કેવી રીતે તમારી ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમ નિયંત્રિત કરવા માટે

અમને મોટા ભાગના માટે, ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમ સામાન્ય રીતે અમારા સભાન નિયંત્રણ બહાર છે જો કે, તમારા મગજની આચ્છાદન, જે સભાન વિચાર સાથે સંકળાયેલી છે, તમારા સ્વાયત્ત નર્વસ પ્રણાલીને અમુક અંશે બદલી શકે છે. સેરેબ્રમમાં, ઇન્સ્યુલા, અગ્રવર્તી કિંગ્યુલેટ કર્ટેક્સ, સલ્વેઅન ઇનોમિનેટા, એમીગડાલા અને વેન્ટ્રોમેડીયલ પ્રિફ્રન્ટલ કોર્ટેક્સ, હાયપોથાલસસ સાથે વાતચીત કરવા માટે તમારા સ્વાયત્ત નર્વસ પ્રણાલી પર અસર કરે છે. મગજમાળામાં, ન્યુક્લિયસ ટ્રેક્ટસ સોલિટ્યુઅર એ ઓટોનૉમિક નર્વસ સિસ્ટમ માટેનો મુખ્ય કમાન્ડ સેન્ટર છે, જે મુખ્યત્વે કર્નલિયલ ચેતા IX અને X દ્વારા ઇનપુટ મોકલે છે.

કારણ કે આચ્છાદન સ્વાયત્ત નર્વસ પ્રણાલી સાથે સંકળાયેલ છે, તમે સભાન પ્રયત્ન દ્વારા તમારા સ્વાયત્ત નર્વસ પ્રણાલીને નિયંત્રિત કરવા સક્ષમ હોઇ શકો છો, ખાસ કરીને કેટલાક પ્રેક્ટિસ સાથે. ઉચ્ચ પ્રશિક્ષિત લોકો, જેમ કે અદ્યતન યોગ પ્રેક્ટીશનર્સ, તેમના હૃદયના ધબકારાને ઈરાદાપૂર્વક ધીમું કરી શકે છે અથવા તો તેમના શરીરનું તાપમાન ધ્યાન સિદ્ધાંતો દ્વારા નિયંત્રિત કરી શકે છે. આપણામાંના મોટાભાગના લોકો માટે, તણાવપૂર્ણ ન હોય તેટલા ઢીલાશની વસ્તુઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રીત કરવું, અથવા જ્યારે તમે તમારા સહાનુભૂતિક નર્વસ પ્રણાલીને ધ્યાન આપો છો ત્યારે ઝડપી પલ્સ અથવા બેચેન લાગણી ઉભી થાય છે, તમારા પેરેસિમ્પેટેટિક નર્વસ સિસ્ટમને ડિગ્રીમાં પાછો લાવી શકે છે નિયંત્રણ

_{સ્ત્રોતો}

• _{એડમ્સ એન્ડ વિક્ટરના સિદ્ધાંતો ન્યુરોલોજી, 9 મી ઇડી: ધ મેકગ્રો-હિલ કંપનીઝ, ઈન્ક., 2009.}
• _{બ્લુમેનફેલ્ડ એચ, ક્લિનિકલ કેસ્સ દ્વારા નીઓરોઆટોમી. સન્ડરલેન્ડ: સિનાએર એસોસિએટ્સ પબ્લિશર્સ 2002.}