કારણો અને કાયમની અતિશય ફૂલેલી અને સ્પાઈડર નસો પ્રિવેન્શન

કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો ખાલી નસ વિસ્તૃત છે અને સ્પાઈડર નસો એ જ સ્થિતિની એક નાની આવૃત્તિ છે, જોકે તેમનો દેખાવ અલગ છે.

સ્ત્રીઓ આ રુધિરાભિસરણ સ્થિતિ વિકસાવવાની શક્યતા વધારે છે અને, અહીં યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં, 50 ટકા જેટલા સ્ત્રીઓને કેટલાક પ્રકારનાં નસ ડિસઓર્ડરથી પીડાય છે. એવો અંદાજ છે કે તમામ મહિલાઓમાંથી 41 ટકા લોકો 50 વર્ષની વયે અસામાન્ય પગના શિરામાંથી પીડાશે.

કદાચ કદરૂપું, કાયમની અતિશય ફૂલેલી અને સ્પાઈડર નસો સામાન્ય રીતે તબીબી સારવારની જરૂર નથી. તેઓ શુષ્ક અગવડ પેદા કરી શકે છે અને તમારી ઉંમર જેટલી વધુ ખરાબ થઈ શકે છે, પરંતુ ગંભીર પીડા અસામાન્ય છે. અગવડતાના લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થઈ શકે છે:

• તમારા પગ અને પગમાં સોજો
• થાકેલું બોલ સ્નાયુઓ અને રાત્રિ ખેંચાણ
• તમે તમારા પગ અને પગની ત્વચા પર ખંજવાળ અથવા બર્ન સનસનાટીભર્યા લાગે શકો છો

દેખાવ અને સ્થાન

કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસોમાં સમાન લક્ષણો છે જે તમે તમારી ત્વચા દ્વારા જોઈ શકો છો, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• રંગ: લાલ, વાદળી અથવા કોઈ નહીં
• તમારી ચામડીની નીચે ચાલી રહેલા કોર્ડનો દેખાવ જે ટ્વિસ્ટેડ અને મણકાની લાગણી થઈ શકે છે

આ નસ તમારા શરીરના વિવિધ ભાગો પર પોપ-અપ કરે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• તમારા વાછરડાઓની પીઠ
• તમારા પગ ની અંદર
• ગમે ત્યાંથી તમારા ગ્રોઈનથી પગની ઘૂંટી સુધી
• તમારા યોનિમાં અથવા તમારા ગુદામાં, સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન

સ્પાઇડર નસો કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો જેવી દેખાય છે, પરંતુ તેઓ:

• નાના છે
• રંગમાં ઘણીવાર લાલ હોય છે અથવા ક્યારેક વાદળી હોય છે
• તમારી ત્વચાની સપાટીની નજીક છે

• ટૂંકા, જગ્ડ રેખાઓ સાથે સ્પાઈડર વેબની જેમ દેખાય છે
• ચામડીનો ખૂબ નાનો અથવા ખૂબ મોટો વિસ્તાર આવરી શકે છે

સ્પાઈડર નસો માટે તમારા શરીરને તપાસ કરતી વખતે, તમે તેને તમારા પર શોધી શકો છો:

• પગ
• ચહેરો

કારણો

તમારી નસો તમારી રુધિરાભિસરણ તંત્રનો એક ભાગ છે. જેમ જેમ રક્ત હૃદય તરફ વળે છે, તંદુરસ્ત મજબૂત નસો રસ્તાનું પતન પાછું લાવવા માટે વન-વે વાલ્વ તરીકે કામ કરે છે.

જ્યારે તેઓ નબળી પડે છે, ત્યારે કેટલાક રક્ત પછાત લિક કરી શકે છે, ત્યાં ભેગી કરી શકે છે અને પછી ગીચ અથવા ભરાયેલા બની શકે છે. આનાથી નસ અસામાન્ય રીતે મોટું થાય છે, જેના પરિણામે કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો અથવા સ્પાઈડર નસો થાય છે.

વિજ્ઞાનએ હજુ સુધી ઉઘાડું કરવું નથી કે જે એક-માર્ગીય વાલ્વને નબળા બનાવવાનું કારણ બને છે, પરંતુ કેટલાક પરિબળો તેને વિકસાવવાની વધુ સંભાવના ધરાવે છે જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• આનુવંશિકતા, અથવા નબળા નસ વાલ્વ સાથે જન્મ
• તરુણાવસ્થા, સગર્ભાવસ્થા અને મેનોપોઝ દરમિયાન હોર્મોનલ ફેરફારો, તેમજ એસ્ટ્રોજન, પ્રોજેસ્ટેરોન, અને જન્મ નિયંત્રણ ગોળીઓ લેવાથી
• ગર્ભાવસ્થા મોટી નસને કારણ બને છે કારણ કે તમારા રક્તનું પ્રમાણ નોંધપાત્ર રીતે વધતું જાય છે
• ગર્ભાવસ્થા તમારા ગર્ભાશયને મોટો બનાવે છે અને નસો પર વધુ દબાણ મૂકે છે; તમે ડિલિવરીના 3 મહિનાની અંદર સુધારો જોઇ શકો છો

અન્ય પરિબળો જે નસ વાલ્વને નબળા પાડે છે અને કાયમની અતિશય ફૂલેલી અને સ્પાઈડર નસોના દેખાવમાં ફાળો આપી શકે છે:

• જૂની પુરાણી
• સ્થૂળતા
• પગની ઈજા
• લાંબી સ્થાયી - સામાન્ય રીતે નર્સ, શિક્ષક અને ખાદ્ય સેવાના કામદારો માટે કામ સંબંધિત

નિવારણ

તમે નીચેની પગલાંઓ લઈને કાયમની અતિશય ફૂલેલી અને સ્પાઈડર નસો અટકાવવાનો પ્રયત્ન કરી શકો છો:

• તમારા પગની તાકાત, પરિભ્રમણ, અને નસ શક્તિ સુધારવા માટે નિયમિતપણે વ્યાયામ કરો
• તમારા પગ પર ખૂબ દબાણ મૂકીને ટાળવા માટે તમારું વજન નિયંત્રિત કરો
• બેસો ત્યારે તમારા પગને પાર ના કરો અને વિશ્રામ કરો ત્યારે તમારા પગને વધારવાનો પ્રયાસ કરો

• લાંબા સમય માટે ઊભા ન રહો

_{સ્ત્રોતો:}

_{યુસીએલએ ગોડા શુક્ર સેન્ટર: સ્પાઈડર નસોના લક્ષણો અને નિદાન}

_{WomensHealth.gov: વેરિસોઝ નસ અને સ્પાઇડર નસ ફેક્ટ શીટ (2012).}