કાર્યસ્થળે સુખાકારી: કર્મચારીઓને સ્વસ્થ ચિકિત્સા કરવા માટે મદદ કરવી

કામના સ્થળે સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીને ઉત્તેજન આપવાની નવીનતમ નવીનીકરણ

આ વર્ષે 2016 કન્સ્યૂમર ઇલેક્ટ્રોનિક્સ શો (સીઇએસ) કાર્યસ્થળે સુખાકારીના વિસ્તારમાં કેટલાક આકર્ષક વિકાસ લાવ્યા હતા. પ્રગતિશીલ કંપનીઓ કર્મચારી સ્વાસ્થ્યના સર્વશ્રેષ્ઠ સ્વરૂપને વધુને ઓળખી રહ્યાં છે અને કાર્યસ્થળના સુખાકારીને અનુભવી રહ્યા છે તે ફક્ત કર્મચારીઓને સક્રિય રાખતા નથી. આજે ઉપલબ્ધ ટેક્નોલોજી ઉપલબ્ધ છે જે કોઈના કાર્યસ્થળે એક પર્યાવરણમાં રૂપાંતર કરી શકે છે જે કર્મચારી સુખાકારીમાં સુધારો કરવા માટે ફાળો આપે છે.

સક્રિય વર્કસ્પેસમાં પરંપરાગત કચેરીઓ બદલવાનું

અર્ગનોમિક્સના ક્ષેત્રમાં સંશોધન એ સૂચન કરે છે કે વર્કસ્ટેશન્સની મુદ્રામાં ફેરફારથી મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ વિકૃતિઓ ઘટાડવામાં અને થાક ઘટાડવામાં મદદ કરી શકાય છે. લાંબા સમયથી ઊભેલા સ્થાયી અથવા બેસીને સંભવિત સમસ્યારૂપ બની શકે છે, પરંતુ બે સ્થાનો વચ્ચે વૈકલ્પિક રીતે આરોગ્ય અને ઉત્પાદકતા માટે લાભદાયી જણાય છે. એલિસિયા થોર્પ, પીએચડી અને તેના સાથીદારો દ્વારા કરવામાં આવેલા એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે મોટાભાગના કામદારો જે દર 30 મિનીટ સુધી સ્થાયી થવાથી સ્થાનાંતરિત થાય છે, તેઓ પીઠની પીડા અનુભવે છે અને તેમના વધુ બેઠાડુ ઉમરાવોની સરખામણીમાં ઓછા થાકી ગયા હતા.

બેઠક અને સ્થાયીની સ્વાસ્થ્યની અસરો પર જ્ઞાનના વધતા જતા બૉડીએ આધુનિક કામગીરીને ટેકો આપતા ઉચ્ચ કાર્યક્ષમતા એર્ગોનોમિક પ્રોડક્ટ્સના સંશોધન અને વિકાસને ઉત્તેજન આપ્યું છે. ટોમ સૉફ્ટવેર અને હ્યુમનસ્કેલ બે કંપનીઓ છે જે કાર્યસ્થળે સુખાકારી ઉકેલો શોધવા માટે દળોમાં જોડાયા છે. ટોમ હાર્ડવેર પ્રોડક્ટ્સને સૉફ્ટવેર એપ્લિકેશન્સ સાથે જોડવામાં કુશળતા ધરાવે છે, અને હ્યુમનસ્કેલને ચેરથી પગના આરામથી અર્ગનોમિક્સ પ્રોડક્ટ્સના અગ્રણી ડિઝાઇનર અને ઉત્પાદક તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.

બે કંપનીઓ OfficeIQ તકનીકી પ્લેટફોર્મ ડિઝાઇન કરવા માટે ભાગીદારી કરી રહી છે, જે "સ્માર્ટ" ફર્નિચરના ઉપયોગ દ્વારા, કામદારોને તેમના કામના વાતાવરણની અંદર તેમની પ્રવૃત્તિ વિશે પ્રત્યક્ષ-સમયની પ્રતિક્રિયા દ્વારા તેમને વધુ પુરવઠો આપવા સક્રિય કરે છે.

2016 સીઇએસ ખાતે, ટોમે અને માનવસેલએ જાહેરાત કરી હતી કે તેઓ તેમના ઓફિસ આઇક્યુએચ નવીનીકરણને પાયલોટ કરવા માટે વોશિંગ્ટન અને અલાસ્કાની પેસિફિક નોર્થવેસ્ટ રાજ્યોમાં અગ્રણી આરોગ્ય યોજના, પ્રિમરા બ્લુ ક્રોસ સાથે સહયોગ કરશે.

કર્મચારીઓની વધતી જતી સંખ્યા બેસ-સ્ટેન્ડ ડેસ્કનો ઉપયોગ કરે છે અને આ ઉપકરણો દ્વારા કામદારોના આરોગ્ય અને સુખાકારીને કેવી રીતે સુધારવી તે અંગેની વધુ માહિતી એકત્રિત કરવાની એક તક હશે. ટૂંક સમયમાં, સ્વાસ્થ્ય-કાળજી વીમા કંપનીઓએ OfficeIQ જેવી નવીનતાઓના ઉપયોગને ઉત્તેજન આપવું શરૂ કરી શકે છે.

બેટર ફૂડ પસંદગીઓ બનાવી રહ્યા છે

ઘણા કાર્યસ્થળે સુખાકારી કાર્યક્રમો વજન નુકશાન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. ભૂખ અને ખાવાની વર્તણૂકમાં સંશોધન એ અતિશય આહાર માટે ફાળો આપતા વિવિધ પરિબળો વચ્ચેના આંતરપ્રક્રિયાને પર ભાર મૂકવાનું છે. પર્યાવરણીય પરિબળો અને ખોરાકના સંકેતો એક મહત્વપૂર્ણ પાસું રજૂ કરે છે અને બિન-હોમિયોસ્ટેટિક આહાર પ્રદાન કરે છે. તંદુરસ્ત, પર્યાપ્ત ખાદ્ય વિકલ્પો પૂરા પાડતા કાર્ય કેફેટેરિયાઓ અને વેચાણ કરનાર મશીનો તેથી તંદુરસ્ત પસંદગીઓને પ્રોત્સાહન આપવાની એક રીત છે

ટેકનોલોજી પણ એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ રમી રહ્યું છે. ગુમાવ્યું! , 2016 સીઇએસ ખાતેના અન્ય ફાળો આપનાર, વજન નુકશાન માટે કાર્યક્ષમ વ્યૂહરચના સાથે આવ્યા. કંપનીના સ્માર્ટફોન એપ્લિકેશન લોકો તેમના ખોરાક અને કસરતનું સંચાલન અને ટ્રૅક કરવા માટે મદદ કરે છે. ગુમાવ્યું! સીઇઓ ચાર્લ્સ ટીગ જણાવે છે કે, "લોકો તેમના કામના સ્થળે દર અઠવાડિયે 40 કલાક વિતાવે છે, અને ઘણા લોકો તે સમયે ડેસ્ક પર બેઠા છે. લોઝ ઇટ !, અમે ફોર્ચ્યુન 500 કંપનીઓ સાથે કાર્યરત હોવું તે! ના ચેલેન્જ પ્લેટફોર્મને જમાવવા માટે કામ કરી રહ્યા છીએ.

આપણે જે જોયું તે તંદુરસ્ત વિકલ્પોની સાથે મળીને પ્રોત્સાહનો સાથે સંકળાયેલા છે, જે આરોગ્યમાં સુધારો લાવવા માટે ઓફ-ચાર્ટની સગાઈ અને સફળતાને હરાવે છે. "ધ લોઝ ઇટ! એપ્લિકેશન સ્માર્ટ ખોરાક પસંદગીઓને પ્રોત્સાહન આપવા માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે અને વપરાશકર્તાના વજનના લક્ષ્યોથી સંબંધિત ખોરાકની માહિતી સાથે વપરાશકર્તાને પ્રદાન કરે છે.

પ્રવૃત્તિથી સ્લીપ પેટર્નસ સુધી

તંદુરસ્ત જીવનશૈલીનો સ્વસ્થ ઊંઘની પદ્ધતિ અન્ય એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. અપૂરતી અથવા વિક્ષેપિત ઊંઘથી ઘણા દિવસના પ્રયત્નોને નકારાત્મક અસર થઈ શકે છે. જો કર્મચારીઓને પૂરતી ઊંઘ ન મળે, તો તેમની ક્ષમતાઓ ઘટી જાય છે અને ઇજાઓનું જોખમ વધે છે. એવું સુચન કરવામાં આવ્યું છે કે ઘણા કામદારો થાકેલા કામ કરવા આવે છે, જે તેમના આરોગ્યને જોખમમાં મૂકે છે અને તેમની ઉત્પાદકતા પણ.

અર્થપૂર્ણ ઊંઘની શોધને પ્રોત્સાહન આપવામાં આવ્યું છે અને તે સ્વાસ્થ્ય નિરીક્ષણનો એક અભિન્ન અંગ બની ગયો છે. કેટલીક ડિજિટલ કંપનીઓ જે પરંપરાગત રીતે પ્રવૃત્તિ ટ્રેકિંગ માટે જ જાણીતી હતી તે હવે સુખાકારીના અન્ય ક્ષેત્રોમાં પણ કૂદકો બનાવી રહી છે. Fitbit, ઉદાહરણ તરીકે, તેના ઉત્પાદનો પર એક ઊંઘ કાર્ય સમાવેશ થાય છે. Fitbit વિકાસકર્તાઓ જાણતા હોય છે કે તે ફક્ત ઊંઘની માત્રા નથી કે જે બાબતો છે, પણ ગુણવત્તા. Fitbit આપોઆપ ઊંઘ શોધે છે અને વપરાશકર્તા રાત્રે ઊંઘ કેટલી કલાક લાગે છે. વધુમાં, તે ઊંઘની ગુણવત્તા અંગેની માહિતી આપે છે અને ઊંઘની કાર્યક્ષમતાની ગણતરી કરી શકે છે, જેથી વપરાશકર્તા તેને સુધારવા માટેની આશામાં તેના અથવા તેણીના ઊંઘની પદ્ધતિથી પરિચિત બની શકે છે.