કેવી રીતે સીઝન્સ સૉરાયિસસ પર અસર કરે છે

તમારા ફિટ સિઝન માટે સારવાર બદલાય છે

શું તમે જાણો છો કે ઋતુઓ તમારા સૉરાયિસસ પર મોટી અસર કરી શકે છે? અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણો અને ભેજનું સ્તર સીઝનથી સીઝનમાં બદલાય છે, જ્વાળાઓ પર અસર કરે છે. અંહિ કેવી રીતે ઋતુઓ સૉરાયિસસને અસર કરે છે અને તમે સીઝનથી સીઝન સુધી તમારા સારવારને કેવી રીતે સમાયોજિત કરી શકો છો

સીઝન્સ અને સૉરાયિસસ

સૉરાયિસસ ધરાવતા ઘણા લોકો દર વસંતમાં ગરમ ​​હવામાન પાછો વળે છે કારણ કે તેનો મતલબ થાય છે કે ભારે કપડાવાળા ચામડીનાં જખમોને ઢાંકી દેવાના દિવસો વધારે છે.

જો કે, શિયાળાની સરખામણીએ સૉરીયેટિક ચામડી વસંત અને ઉનાળામાં વધુ સારી રીતે ભાડે રાખે છે. સૂર્યમાંથી અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણો ઘણી વખત ચામડી પર લાલ પેચોને મટાડવામાં મદદ કરે છે - રોગનું સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપ સંકેત આપે છે. તકતીઓ રોગપ્રતિકારક તંત્રમાંથી ઉદભવે છે જે ચામડીના કોશિકાઓના વિકાસમાં પરિણમે છે અને સામાન્ય કરતા વધુ ઝડપથી અસ્તિત્વમાં રહેલા કોશિકાઓના સ્થાનાંતરણનો પ્રયાસ કરે છે, જેના પરિણામે સોજોની તકતીઓ પર ચાંદીના ભીંગડાના સંચયમાં પરિણમે છે.

સૉરાયિસસના લક્ષણો સામાન્ય રીતે શિયાળામાં વધુ ખરાબ હોય છે કારણ કે સૂર્ય ઇમ્યુનોસપ્રેસિવ તરીકે કામ કરે છે. પરંતુ સામાન્ય શું છે હંમેશા નથી સૉરાયિસસ પીડિતો પર અણધારી અસર કરી શકે છે, અને કેટલાક ઉનાળાના ભેજવાળા હવાને પહેલાથી સૂંઘી ચામડીમાં ઉશ્કેરે છે. અન્ય લોકો સમાન ભેજ શોધે છે; તેમનો અનુભવ એ છે કે ભેજથી ભરપૂર વાતાવરણ ચામડી ભેજને તાળવે છે, જે સામાન્ય રીતે સૉરાયિસસને શાંત કરે છે.

વિકેટનો ક્રમ અને વિન્ટર

ઠંડા મહિના દરમિયાન સૉરાયિસસના સારવાર માટે અહીં કેટલીક ટીપ્સ છે:

1. એક સમૃદ્ધ ક્રીમ અથવા લોશન સાથે moisturize. આથી સૉરાયિસસની તકતીઓને સરળ બનાવવામાં આવે છે અને ભેજયુક્ત ત્વચાને બિનજરૂરી ચામડીના રક્ષણ દ્વારા ખાડા પર ફાટી નીકળવામાં મદદ કરે છે, જેનાથી જ્વાળા-અપ્સ થઈ શકે છે. ધ્યાનમાં રાખો કે ક્રિમ લોશન કરતાં વધુ મોઇશ્ચરાઇઝિંગ છે.
2. તમારા ઘરની, ખાસ કરીને બેડરૂમમાં, અને જો શક્ય હોય તો તમારા ઑફિસમાં કેટલાક રૂમમાં ભેજવાળી વાહનોનો ઉપયોગ કરો. શિયાળા દરમિયાન ઇન્ડોર એરિયા સામાન્ય રીતે 60 ટકા જેટલા સ્તરની સપાટી કરતાં ઓછી ભેજ ધરાવે છે જે પાણીને ન ગુમાવવા માટે જરૂરી છે. તમારા સ્થાનો પર જીવંત છોડ ઉમેરવાથી પર્યાવરણીય ભેજ પણ વધી શકે છે.

1. સૂચિ phototherapy . ત્વચારોગવિજ્ઞાન કચેરીઓ પર ઉપલબ્ધ અલ્ટ્રાવાયોલેટ લાઇટ મશીનો સુર્ય-વંચિત સૉરાયેટિક ત્વચાને સુખાકારી તરફ પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. તેના વધતા ચામડીના કેન્સરના જોખમ સાથે ફોટોથેરાપીના રોગનિવારક લાભો સંતુલિત કરવા વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાની ખાતરી કરો.

વસંત અને સમર

ઉષ્ણ મહિનાઓ દરમિયાન સૉરાયિસસના સારવાર માટે અહીં કેટલીક ટિપ્સ આપવામાં આવી છે.

1. સૉરાયિસસ તકતીઓ દરરોજ 10 કે 20 મિનિટની કિરણોને ખુલ્લી કરીને કુદરતી સૂર્યપ્રકાશનો લાભ લો. ફરીથી, ચામડીના કેન્સરનાં સહવર્તી જોખમો સાથે તમારા લાભો સંતુલિત કરો. યુવી એક્સપોઝર અકાળે વૃદ્ધત્વ પેદા કરી શકે છે, જેમ કે કરચલીઓ, તેમજ ચામડીના કેન્સર.
2. સિન્થેટિકસની જગ્યાએ પ્રકાશના કપાસના કપડાં પહેરો. આ માત્ર ઓછામાં ઓછા ખંજવાળ રાખે છે પરંતુ વધુ પડતી પરસેવોને રોકવામાં મદદ કરે છે, જે સૉરાયિસિસના જખમને ડંખવી શકે છે.
3. પાણી કે જેમાં તમે તરીને ધ્યાનમાં લો અત્યંત ક્લોરિનેટેડ પૂલ પાણી સોજો સૉરાયિસસ તકતીઓને ઉત્તેજીત કરી શકે છે અને સ્વિમિંગ પછી તરત જ કલોરિનને છીનવી લેવામાં ન આવે તો તે શુષ્ક ત્વચા તરફ દોરી શકે છે. સમુદ્રી પાણીમાં તરવું ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે; કેટલાક સૉરાયિસસ પીડિતો શોધી કાઢે છે કે મીઠું પાણી સ્લેલ્સ બંધ કરે છે. જો કે, પાણીના પ્રકારમાં સ્વિમિંગ પછી નર આર્દ્રતાને લાગુ કરવાનું ભૂલશો નહીં.

આ ટીપ્સને ધ્યાનમાં રાખીને, તમે તમારા સૉરાયિસસને નિયંત્રિત કરી શકો છો અને વર્ષના પ્રત્યેક સીઝનનો આનંદ માણી શકો છો.

> સ્ત્રોતો:

> સૉરાયિસસ વિશે: પતન / વિન્ટર પ્રશ્નો અને જવાબો સૉરાયિસસ.ઓઆરજી. નેશનલ સૉરાયિસસ ફાઉન્ડેશન

> હવામાનમાં ફેરફાર: શું આબોહવા તમારા સૉરાયિસસને અસર કરે છે? "Psoriasis.org. નેશનલ સૉરાયિસસ ફાઉન્ડેશન.