સર્વે અમેરિકનોને શોધે છે કે કટોકટીમાં શું લક્ષણો છે અથવા શું કરવું તે જાણતા નથી
દર વર્ષે, 735,000 અમેરિકનોને હ્રદયરોગનો હુમલો આવે છે અને 3,50,000 લોકો હોસ્પિટલની બહાર હૃદયસ્તંભતા પીડાય છે. જો લોકોએ લક્ષણો ઓળખી કાઢ્યાં અને શું ક્રિયાઓ લેવાની હતી તે જાણવા માટે આમાંની ઘણી પરિસ્થિતિઓમાં રોકી શકાય છે.
દુર્ભાગ્યે, તાજેતરના ક્લેવલેન્ડ ક્લિનિકના સર્વેક્ષણમાં જાણવા મળ્યું છે કે મોટાભાગના અમેરિકનો હૃદય રોગ વિષે કંઈ જ જાણતા નથી અથવા બહુ ઓછી છે હકીકતમાં, માત્ર 49 ટકા અમેરિકનો પોતાના હૃદયની તંદુરસ્તી વિશે જાણે છે
અને 22 ટકા લોકોએ કહ્યું કે તેઓ તેના વિશે શીખવા કરતાં Instagram અથવા તેમની મનપસંદ સેલિબ્રિટી વિશે વાંચતા જોવા માગે છે. હ્રદયની તંદુરસ્તી કરતાં લગભગ 56 ટકા પુરુષો તેમની મનપસંદ રમતો ટીમ વિશે વધુ જાણો છો.
અમેરિકાના અગ્રણી કિલરમાં રુચિના અભાવનો અર્થ જીવન અને મૃત્યુ વચ્ચેનો તફાવત હોઇ શકે છે. જો તમને હૃદય રોગ માટેનું જોખમ ખબર ન હોય, તો તમે તેને રોકવા માટે પગલાં લઇ શકતા નથી. તેને અવગણવાથી તે દૂર થઈ જશે નહીં.
ચાલો જોઈએ કે આપણે અમુક હ્રદયની સ્વાસ્થ્યની બેઝિક્સ વિશે મૂંઝવણને સાફ કરી શકીએ છીએ અને માહિતગાર રહેવા માટે મદદ કરી શકીએ છીએ.
હાર્ટ એટેક વિરુદ્ધ કાર્ડિયાક એરેસ્ટ
10 સર્વેક્ષણના ઉત્તરદાતાઓમાં નવને હૃદયરોગના હુમલા અને હૃદયસ્તંભતા વચ્ચેનો તફાવત નથી જાણતો. અને લગભગ 60 ટકા લોકો સ્ટ્રોક સાથે હાર્ટ એટેક સાથેના કેટલાક લક્ષણોમાં મૂંઝવણમાં મૂકે છે.
તેને સરળ રીતે મૂકવા માટે, હૃદયરોગનો હુમલો ત્યારે થાય છે જ્યારે ગંઠાઇ હૃદયની સ્નાયુને પૂરી પાડતી ધમનીને અવરોધે છે. હૃદયસ્તંભતા એક વિદ્યુત ક્ષતિ છે જે હૃદયને જંગી રીતે હરાવવાનું કારણ બને છે, જ્યાં સુધી તાત્કાલિક કાર્યવાહી ન થાય ત્યાં સુધી મૃત્યુ થાય છે.
હદય રોગ નો હુમલો
જ્યારે ભરાયેલા કોરોનરી ધમનીઓ હૃદયના સ્નાયુમાં રૂધિર પ્રવાહમાં દખલ કરે છે, તો સ્નાયુ તીક્ષ્ણતા દ્વારા પ્રતિક્રિયા આપે છે. આ કંઠમાળ તરીકે ઓળખાય કસરત સાથે પીડા પેદા કરે છે.
એન્જીના એ સંકેત છે કે રક્ત પ્રવાહમાં ચેડા થાય છે. ધમનીઓમાં ફેટી થાપણો વધે છે તેમ, ઓછું અને ઓછું લોહી તેમાંથી પસાર થવા માટે સક્ષમ છે.
જો લોહી ગંઠાઇ જવાને પ્રવાહને સંપૂર્ણપણે અવરોધે છે, તો હૃદયરોગનો હુમલો થાય છે.
હાર્ટ એટેકના લક્ષણો અસ્પષ્ટ હોઈ શકે છે અને પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓમાં જુદા હોઇ શકે છે. જોકે, બંને જાતિના મોટાભાગના લોકો તેમની છાતીના કેન્દ્રમાં પકડેલા પીડા અનુભવે છે, જે ઘણીવાર ડાબા હાથ, બંને હાથ, અથવા જડબામાં પ્રસારિત થાય છે. આ સનસનાટીમાં ઘણી વખત શ્વાસ અથવા ઉબકાના શોક સાથે આવે છે.
જો તમે અસ્વસ્થતાના અચાનક હુમલો અનુભવો છો અને તે પાંચ મિનિટથી વધુ સમય ચાલે છે, તો તમારે સાવધાનીની બાજુએ ભૂલ કરવી જોઈએ અને 911 પર ફોન કરવો જોઈએ. તમારી જાતને હોસ્પિટલમાં ચલાવવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. કોઈ અન્ય વ્યક્તિને તમને ચલાવવા માટે રાહ ન જુઓ પ્રથમ તમારા ડોક્ટરને બોલાવો નહીં. 911 પર કૉલ કરો
જ્યારે તમે એમ્બ્યુલન્સ આવવા માટે રાહ જોઇ રહ્યાં છો, ત્યારે એસ્પિરિનને ચાવવું વાજબી છે. એસ્પિરિન લોહીના ગંઠાઇ જવાને તોડી શકે છે
હૃદયસ્તંભતા
સર્વેક્ષણકર્તાઓમાં, માત્ર 14 ટકા પુરૂષો અને 6 ટકા સ્ત્રીઓ જાણતા હતા કે વીજળી તેમના દિલને ધબકારાને લયમાં રાખે છે. જયારે હૃદય ખૂબ ઝડપથી હરાવવાની શરૂઆત કરે છે, ત્યારે તે પંપ કરતા બજાવે છે અને વ્યક્તિ બહાર પસાર કરશે. આ હૃદયસ્તંભતા છે
હૃદયસ્તંભતા એક સમય-સંવેદનશીલ ઇમરજન્સી છે તાત્કાલિક સીપીઆર જીવન અને મૃત્યુ વચ્ચેના તફાવતને, ડબલિંગ અથવા વ્યક્તિના જીવન ટકાવી રાખવાની તકને ત્રણ ગણો કરી શકે છે.
જો તમે કોઈને પતન જોઇ રહ્યા છો, તો પલ્સ માટે તપાસ કરો. જો વ્યક્તિ બેભાન હોય અને કોઈ પલ્સ ન હોય, તો સીપીઆર શરૂ કરો .
સીપીઆર એક કૌશલ્ય છે જે સહેલાઈથી શીખી શકાય છે, પરંતુ સર્વેક્ષણના 46 ટકા લોકોએ જણાવ્યું હતું કે તેઓ તેને જાણતા નથી. વિશાળ બહુમતી, 85 ટકા, અજાણ હતા કે પુખ્ત વયના બાયસ્ટેન્ડર સીપીઆરને છાતીના સંકોચનની જરૂર છે. (અમે દરેકને આ કુશળતા શીખવા માટે પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ. સ્થાનિક વર્ગ માટે તમારી આંખ ખુલ્લી રાખો.)
છેવટે સી.પી.આર.નો ઉપયોગ લોહી વહેતા રાખવા સુધી થાય છે જ્યાં સુધી હૃદયના યોગ્ય લયને આંચકા પેડલ્સ (ડિફિબ્રિલેટર) સાથે પુનઃસ્થાપિત કરી શકાય નહીં. ઘણા જાહેર સ્થળો અને વ્યવસાયોએ આ હેતુ માટે બાહ્ય ડિફિબિલિલેશન્સ (AEDs) સ્વચાલિત કર્યા છે.
સર્વેક્ષણ મુજબ, જેઓ કામના સ્થળે AED ધરાવે છે, 88 ટકા લોકો જાણે છે કે તે ક્યાં સ્થિત છે અને 68 ટકા લોકો તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે જાણવા મળે છે.
AEDs ખૂબ સ્માર્ટ છે. જ્યારે કોઈની છાતી પર પેડલ્સ મૂકવામાં આવે છે, ત્યારે તે હૃદયની લયનું વિશ્લેષણ કરશે અને તમને જણાવશે કે તે આઘાતજનક લય છે કે નહીં. જો તે યોગ્ય છે તો તે ફક્ત આઘાત પહોંચાડશે. તેથી, AED નો ઉપયોગ કરવાથી ડરશો નહીં, તે કોઈના જીવનને બચાવી શકે છે.
લક્ષણો જાણો
આશરે 60 ટકા લોકોએ વિચાર્યું હતું કે ચહેરા, હાથ અથવા પગમાં અચાનક નિષ્ક્રિયતા અથવા નબળાઇ હૃદયરોગના હુમલાના સંકેતો હતા. અને આશરે 40 ટકા હૃદયરોગના હુમલા સાથે સંકળાયેલા ભાષણ સાથે સંકળાયેલા હતા. આ ખરેખર સ્ટ્રોકના ચિહ્નો છે .
સ્ટ્રોક અને હાર્ટ એટેકના અંતર્ગત કારણ સમાન છે. જોકે, સ્ટ્રોકમાં, અવરોધિત ધમનીઓ માથામાં સ્થિત છે અને મગજને રક્ત પુરવઠાને કાપી નાખે છે. તેથી ક્યારેક તેને "મગજનો હુમલો" કહેવામાં આવે છે.
વધારાના લક્ષણોમાં મૂંઝવણ, અચાનક મુશ્કેલી, વૉકિંગ, ગળી, અથવા ચ્યુઇંગ, અને સંકલન અથવા દ્રષ્ટિ નુકશાન સમાવેશ થાય છે. આ તમને અથવા તમે જાણતા હોય તે વ્યક્તિ સાથે થવું જોઈએ, તરત જ 911 પર ફોન કરો ઝડપી સ્ટ્રોકનો ઉપચાર થાય છે - ખાસ કરીને પ્રથમ ત્રણ કલાકની અંદર- પરિણામ વધુ સારું.
પગલાં લેવા
શું તમે અમેરિકનો 49 ટકા લોકો છો જે તમારા પોતાના હૃદય વિશે થોડું અથવા કંઇ જાણતા નથી? હાર્ટ એટેક અથવા કાર્ડિયાક એગ્રિશન માટે રાહ ન જુઓ કે તે અટકાવવામાં આવી શકે છે.
કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગ તમારા કુટુંબ ઇતિહાસ શોધવા દ્વારા શરૂ. કહો કે કયા સંબંધીઓ હૃદયરોગનો હુમલો અથવા સ્ટ્રોક ધરાવે છે અને તેમની ઉંમર અને લિંગ નોંધે છે. આ તમારા વ્યક્તિગત જોખમને નક્કી કરવામાં મદદ કરશે. તમારી આગામી મુલાકાતમાં, તમારા ડૉક્ટરને આ માહિતી આપો.
ઉપરાંત, તમારા ડૉક્ટરને તમારા બ્લડ પ્રેશર અને એલડીએલ કોલેસ્ટ્રોલ સ્તર લેવા માટે પૂછો. જો તમે વધારે વજન ધરાવતા હો, તો તમારા લોહીમાં શર્કરાના સ્તર વિશે પૂછપરછ કરો. પછી તમારા ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરો જો તમે બ્લડ પ્રેશર- રક્ત ખાંડ-અથવા કોલેસ્ટ્રોલ-ઘટાડીને દવા માટે ઉમેદવાર હોઈ શકો. આ સુધારી શકાય તેવા જોખમી પરિબળોને ધ્યાનમાં રાખીને તમને તમારા સ્વાસ્થ્ય પર અંકુશ લાવી શકે છે અને એવી તકને ઓછી કરી શકો છો કે જેના માટે કોઇને 911 પર કૉલ કરવો પડશે.