ખીલ મિકેનિકા: તે શું થાય છે અને તે કેવી રીતે સારવાર લે છે
ખીલ મિકેનિકા એ ખીલનું એક સ્વરૂપ છે કે જે કોઈપણ મેળવી શકે છે, પરંતુ એથ્લેટ્સ, વિદ્યાર્થીઓ અને સૈનિકોમાં તે ખાસ કરીને સામાન્ય છે. આ પ્રકારની ખીલ વધુ ગરમી, દબાણ, ઘર્ષણ અથવા ચામડીના સળીયાથી પેદા થાય છે.
ખીલ મિકેનિકા ચહેરાની અથવા શરીરના (જેમ પાછળ, ખભા, અથવા નિતંબ) વિકાસ કરી શકે છે. જો તમે પહેલાથી જ બ્રેકઆઉટ્સની સંભાવના ધરાવતા હો, તો તમને ખીલ મિકેનિકાનો વિકાસ થવાની શક્યતા વધુ છે.
તે નાની, અસ્પષ્ટ કોમેડોન્સથી સોજોના પેપ્યુલ્સ અને પાસ્ટ્યુલ્સમાં દેખાવમાં બદલાય છે.
પ્રારંભિક તબક્કામાં ચામડી રફ અથવા ઉન્માદ લાગે છે, પણ તમે વાસ્તવિક pimples જોઈ શકતા નથી. પરંતુ જેમ ખીલની મિકેનિક પ્રગતિ કરે છે, આ નાના બ્રેકઆઉટ્સ ઇજાગ્રસ્ત થઈ જાય છે અને વધુ સ્પષ્ટ, સોજોના બળાત્કારમાં પ્રગતિ કરે છે.
શું ખીલ મિકેનિકા કારણ શું છે? ઘર્ષણ
ખીલ મિકેનિકા અને રન-ઓફ-ધ મિલ સામાન્ય ખીલ (જેને ખીલ વલ્ગરિસ કહેવાય છે) વચ્ચેનો સૌથી મોટો તફાવત એ કારણ છે. જે કંઇ પણ શરીરની લાંબા સમય સુધી ગરમીને ખેંચે છે, ચામડી પર દબાણ કરે છે અથવા દબાણ કરે છે તે ખીલ મિકેનિકાને ટ્રીગર કરી શકે છે.
આ જેવી બાબતો છે:
- એથલેટિક સાધનો
- બેકપેક્સ, બેગ, અને પર્સના સ્ટ્રેપ
- ટોપીઓ અને હેડબેન્ડ્સ
- બ્રા સ્ટ્રેપ
- ચુસ્ત ફિટિંગ કપડા
આ વસ્તુઓ છંટકાવ કરે છે અને ચામડીની સામે ગરમી અને પરસેવો ધરાવે છે, અને વાળ ફોલિકલ (ઉર્ફ ધ પોમ ) માં અવરોધો પેદા કરી શકે છે. સતત સળીયાથી, છિદ્રોમાં ઇજા થઇ જાય છે અને મોટા, લાલ pimples માં તે નાના ખામીઓ.
કસરતી સાધન ખાસ કરીને કિશોર છોકરાઓ માટે મુખ્ય ગુનેગાર છે. ફૂટબોલ કે હોકી પેડ્સ, બેઝબોલ કેપ્સ, સ્વેટબૅન્ડ્સ અને હેલ્મેટ બધા ખીલ મિકેનિકાને ટ્રીગર કરી શકે છે, કારણ કે તેઓ ગરમીને છુપાવે છે અને ચામડી સામે પરસેવો કરે છે.
સૈનિકો અન્ય ખીલના આ સ્વરૂપ દ્વારા સામાન્ય રીતે અન્ય જૂથને અસર કરે છે. લાંબા ગાળા માટે ભારે ગિયરનું પેકિંગ કરવાથી ચામડી પર દબાણ આવે છે, બળતરા અને બ્રેકઆઉટ્સ થાય છે.
તે ગરમ અને ભેજવાળા વિસ્તારોમાં કાર્યરત યુવાન સૈનિકોમાં ખાસ કરીને સામાન્ય છે.
ચુસ્ત ફિટિંગ કપડાં અને અન્ડરગ્રેમેન્ટ અન્ય અપરાધીઓ વચ્ચે છે. બ્રેકઆઉટ્સ સગવડ બ્રા સ્ટ્રેપ હેઠળ વિકાસ કરી શકે છે. ખૂબ સુગંધ અથવા તકલીફોની-હળવા કપડાંથી ઘર્ષણ આંતરિક જાંઘ પર બ્રેકઆઉટ્સને ટ્રીગર કરી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, અથવા નિતંબ પર.
પરંતુ તે ફક્ત કપડાં અને ગિયર નથી જે ખીલ મિકેનિકાનું કારણ બની શકે છે. જે કંઈપણ ચામડી પર લાંબા સમય સુધી દબાણ કરે છે તે તેને ટ્રિગર કરી શકે છે. વાયોલિન વગાડવાથી દાઢી પર બ્રેકઆઉટ્સ થઈ શકે છે. અથવા ફોન પર લાંબા સમય સુધી વાત કરવાથી ચહેરાની બાજુમાં બ્રેકઆઉટ થઈ શકે છે
ખીલ મિકેનિકાની શ્રેષ્ઠ સારવાર
ખીલ મિકેનિકાની મોટાભાગના કિસ્સાઓ ઓવર ધ કાઉન્ટર સેિલિસિલક એસિડ અથવા બેન્ઝોયોલ પેરોક્સાઇડ સારવારને સારી રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે. એક ચહેરાના શુદ્ધિ કરનાર અથવા શરીર ધોવાનું જેમાં આમાંનો એક ઘટક છે તે અજમાવી જુઓ અને તેનો ઉપયોગ દૈનિક રૂપે કરો.
અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં સંપૂર્ણપણે શુદ્ધ કરો, પરંતુ નકામું નથી ચામડી પર દૂર સ્ક્રબિંગને કારણે ઉમેરવામાં ઘર્ષણ વાસ્તવમાં બ્રેકઆઉટ્સને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. નરમ કપડાથી અથવા તમારા એકદમ હાથનો ઉપયોગ કરવો શ્રેષ્ઠ છે.
બેન્ઝોલ પેરોક્સાઇડ લોશન એ ખીલ મિકેનિકા માટે પણ અસરકારક સારવાર છે. દર અઠવાડિયે માત્ર થોડા વખત લાગુ કરીને પ્રારંભ કરો, અને ધીમે ધીમે દિવસમાં બે વખત કામ કરો.
તમારી ચામડીને બેન્ઝોલે પેરોક્સાઈડને સંલગ્ન કરવાની પરવાનગી આપવી તે શુષ્કતા ઘટાડવા, ચામડીના છંટકાવ અને છાલને ઘટાડવામાં મદદ કરશે.
ઉપરાંત, ધ્યાન રાખો કે બેન્ઝોલ પેરોક્સાઇડ ફેબ્રિકમાંથી બહાર નીકળશે . વસ્ત્રો પહેરવા પહેલાં ઉત્પાદન સંપૂર્ણપણે સમાઈ જાય ત્યાં સુધી રાહ જુઓ, અથવા જૂના કપડાં પહેરીને તમે રંગીન થવાનો વાંધો નથી.
કૃત્રિમ કાપડ પહેરવાથી ખીલની મિકેનિકા વધુ ખરાબ બની શકે છે કારણ કે તેઓ શરીરની સામે ગરમીને છૂપાવે છે. જયારે શક્ય હોય ત્યારે કુદરતી કાપડ, હંસ કપાસ જેવા. મોટાભાગની સ્પોર્ટ્સ યુનિફોર્મ સિન્થેટીક કાપડથી બનાવવામાં આવે છે, તેથી નીચે કપાસ ટી શર્ટ પહેરવાનો પ્રયાસ કરો. ત્વચા પર ઘર્ષણની માત્રાને ઘટાડવા માટે એથલેટિક પેડ્સ હેઠળ આ ખાસ કરીને મહત્વનું છે.
શક્ય હોય તો, તમારી ત્વચા સામે ઘસડી રહેલા વસ્તુઓને ટાળવાનો પ્રયાસ કરો. બેકપેકની જગ્યાએ હેન્ડહેલ્ડ બેગ અજમાવો લાંબા સમય સુધી ટોપીઓ કે કેપ્સ પહેરશો નહીં.
દેખીતી રીતે, તમારે હેલ્મેટ અને એથ્લેટિક પેડ જેવા રક્ષણાત્મક ગિયર પહેર્યા બંધ ન કરવી જોઈએ. પરંતુ તમે રમત પ્રવૃત્તિઓ પછી તરત જ ફુવારો બળતરા દૂર કોગળા કરી શકો છો.
જો ઓવર-ધ-કાઉન્ટર ઉત્પાદનો કેટલાક અઠવાડિયાના ઉપયોગ પછી કામ કરી શકતા નથી, તો ત્વચારોગ વિજ્ઞાની પાસે મુલાકાત લેવાનું સમય છે. ખીલને અંકુશમાં લેવા માટે તમને એક પ્રિસ્ક્રિપ્શન ખીલ દવાની જરૂર પડી શકે છે. ઉપરાંત, તમારી ત્વચારોગ વિજ્ઞાની પાસે તમારી ત્વચાને સાફ કરવામાં સહાય માટે વધારાના સૂચનો હશે.
> સોર્સ:
> બોટ્રોસ પીએ, ત્સાઈ જી, પૂજલેટ જીજી "મૂલ્યાંકન અને ખીલનું સંચાલન." પ્રાથમિક સંભાળ. ડિસે 2015; 42 (4): 465-71
> ઝેંગલીન એ.એલ., પાથેય એ.એલ., શ્લોસ્સર બી.જે., અલખાન એ, બેલ્ડવિન હે. "ખીલ વલ્ગરિસનું વ્યવસ્થાપન માટેની સંભાળની માર્ગદર્શિકા." જર્નલ ઓફ ધ અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ત્વચોલોજી 2016 મે; 74 (5): 945-73.e33