તમારે તમારા ડોક્ટરને કહો જોઇએ
જ્યારે તમે માથાનો દુખાવો મૂલ્યાંકન માટે તમારા ડૉક્ટરને જોશો તો તે અત્યંત ઉપયોગી બની શકે છે જો તમે તમારા લક્ષણોને સુવ્યવસ્થિત અને લોજીકલ ફોર્મેટમાં રિલે કરી શકો છો.
અહીં કેટલાક પ્રશ્નો છે જે તમે તમારા ડોકટરને તમને પૂછવાની અપેક્ષા રાખી શકો છો. નીચે લખવું અથવા ફક્ત તમારા જવાબો વિશે સમય આગળ વિચારવું એ સુનિશ્ચિત કરી શકે છે કે તમારા ડૉક્ટર પાસે બધી માહિતી છે જે તેમને યોગ્ય નિદાન કરવા માટે જરૂરી છે.
તમારા પીઠ શું લાગે છે?
તમારા માથાનો દુખાવોનું વર્ણન કરવા માટે તમારા પોતાના શબ્દોનો ઉપયોગ કરો. ઉદાહરણ તરીકે, વિચાર કરો કે તમારા પીડા તીક્ષ્ણ, છરાબાજી, નીરસ, આચા, કાંટાદાર અથવા ગુણવત્તામાં બર્નિંગ છે. જે કંઈ પણ વાંધો આવે છે તેનો ઉપયોગ કરો, કારણ કે અહીં કોઈ સાચો અથવા ખોટો જવાબ નથી.
તમારા પીડાને રેટ કરવાનું પણ એક સારો વિચાર છે. પીડા સ્કેલ પર, "1" ખૂબ જ હળવા પીડા માનવામાં આવે છે અને "10" એ તમારા જીવનમાં સૌથી ખરાબ પીડા છે અલબત્ત, જો તમને તમારા જીવનનો સૌથી ખરાબ માથાનો દુખાવો હોય, તો તમારે ઉભરતી તબીબી સારવાર લેવી જોઈએ.
જ્યારે પેઇન પ્રારંભ થયું?
ધ્યાનમાં રાખો કે જ્યારે તમે માથાનો દુઃખાવો શરૂ કરો છો ત્યારે તમે સામાન્ય રીતે શું કરી રહ્યા છો, જેમ કે સવારમાં જ્યારે તમે જાગો છો અથવા વહેલી બપોરના બપોરે બપોરે
જુઓ જો તમને અન્ય પ્રસંગોચિત વિગતો યાદ આવી શકે છે, જેમ કે જો તમારા માથાનો દુખાવો ચોક્કસ ખોરાક સાથે સંકળાયેલા હોય અથવા દારૂ પીવાના રાત્રિ પછી થાય તો. ખાદ્ય ટ્રિગર્સ ઉપરાંત, તમારી ઊંઘ શેડ્યૂલ લખવા માટે તે યોગ્ય છે, અને તમારા માથાનો દુખાવો કોઇપણ તણાવ સાથે જોડાયેલો હોય છે, જેમ કે નવી નોકરી શરૂ કરવી અથવા પાર્ટનર સાથે લડાઈમાં પ્રવેશ કરવો.
જો તમારું માથાનો દુખાવો બંધ થઈ રહ્યો હોય અને શરૂ થાય, તો તમારા માથાનો દુરુપયોગ (ડોઝ સહિત) નો ઉપયોગ કરવા માટે તમે ઉપયોગમાં લેવાતી કોઈપણ દવાઓ શામેલ કરવાનું સુનિશ્ચિત કરો. આ ચીકણું રેકોર્ડિંગ અત્યંત ઉપયોગી થઈ શકે છે; કેટલીક વખત તમારી ડાયરી એન્ટ્રીઝમાં માથાનો દુખાવો ટ્રિગર પૉપ થાય છે જે તમે અપેક્ષિત છે.
તમારું માથાનો દુખાવો ક્યાં સ્થિત છે?
તમારા માથાનો દુખાવોનું સ્થાન ડૉક્ટર તમારા નિદાનને નિર્દેશિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે, તેમ છતાં સમગ્ર ચિત્રને એકસાથે રાખવા માટે વધુ માહિતીની જરૂર છે.
કેટલાક માથાનો દુઃખાવો માથાના એક ભાગ પર થાય છે (મગફળીને આ કરવાનું વલણ છે, પરંતુ હંમેશાં નહીં) અને અન્યોમાં સમગ્ર માથાનો સમાવેશ થાય છે, જેમ કે તણાવ માથાનો દુખાવો.
અન્ય પ્રાથમિક માથાનો દુઃખાવો જે મેજરલાઇન્સ અથવા તણાવ-પ્રકારનાં માથાનો દુખાવો કરતાં દુર્લભ હોય છે તે ક્લસ્ટર માથાનો દુખાવો છે. ક્લસ્ટર માથાનો દુખાવો અત્યંત દુઃખદાયક છે અને સામાન્ય રીતે એક આંખ અને / અથવા મંદિરની આસપાસ થાય છે.
શું પેઇન મદદ લાગે છે? શું તે ખરાબ બનાવે છે?
તે તમને આશ્ચર્ય થાય છે કે તમારા માથાનો દુખાવો શું મદદ કરે છે અથવા બગડી શકે છે તે તમારા ડૉક્ટરને નિદાનમાં મદદ કરી શકે છે. દાખલા તરીકે, મગફળી ઘણી વાર ઊંઘ સાથે વધુ સારી રીતે મેળવે છે, ખાસ કરીને શ્યામ, શાંત ઓરડામાં અને મોટે ભાગે ઘોંઘાટવાળું અવાજો, તેજસ્વી પ્રકાશ અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ સાથે વધુ ખરાબ થાય છે.
વધુમાં, આઈગ્રુપ્રોફેન (જોકે, મધ્યમથી તીવ્ર મગફરીઓ નહી) જોકે મગફળી અને તણાવ-પ્રકાર બંનેમાં માથાનો દુઃખાવો ઘણીવાર ઓવર ધ કાઉન્ટર બળતરા વિરોધી દવાઓ સાથે સુધારે છે.
પીડા ક્યાંય પણ ક્યાં જાય છે?
હેલ્થકેર વ્યાવસાયિકો જાણે છે કે તમારી પીડા "પ્રવાસ કરે છે." દાખલા તરીકે, કેટલાક માથાનો દુખાવો ગરદનમાં શરૂ થાય છે અને કપાળ પર બધી રીતે પહોંચે છે તેમ લાગે છે. અન્ય સમયે, લોકો નોંધ કરે છે કે તેમના માથાનો દુખાવો જમણી બાજુએ શરૂ થાય છે, પરંતુ તે પછી ડાબા બાજુ પર ખસેડો. એક ક્લસ્ટર માથાનો દુખાવો આંખની પાછળ શરૂ થઈ શકે છે પરંતુ તે પછી માથામાં તીક્ષ્ણ પીડા મોકલો.
તમારા માથાનો દુખાવો શું છે?
તમારા માથાનો દુખાવો ઉપરાંત, તમે જે લાગણી અનુભવો છો તે સ્પષ્ટ કરવા માટે મહત્વનું છે. દાખલા તરીકે, મગફળીના લોકોમાં ઉબકા સામાન્ય છે જ્યારે તે લોકોમાં તણાવ-પ્રકારનાં માથાનો દુખાવો થાય ત્યારે પણ ઉબકા આવવાથી આધાશીશી સાથે વધુ ગંભીર થઈ શકે છે અને ઉલટી સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે.
મૅગ્રેઈનના લોકો પણ વધુ રીતે નાશ પામવાના વલણ ધરાવે છે (ઉદાહરણ તરીકે, કામ ન કરી શકતા) જ્યારે તણાવ-પ્રકારનાં માથાનો દુખાવો ધરાવતા વ્યક્તિ સામાન્યપણે તેના અથવા તેણીના દિવસ સાથે મેળવી શકે છે.
જો તમે માથાનો દુખાવો અનુભવતા પહેલાં રોગનું વિકાસ કરો તો તમારે તમારા ડૉક્ટરને પણ જણાવવું જોઈએ. એક ઓરા સામાન્ય રીતે તમારા દ્રષ્ટિને પ્રભાવિત કરે છે અને તેને ફ્લેશિંગ લાઇટ અથવા અંધ હાજર તરીકે જોવામાં આવી શકે છે.
ઔરાસ મૅગ્રેઈનમાં આવે છે.
માથાનો દુઃખાવો સાથે સંકળાયેલ અન્ય લક્ષણો (અને ઘણી વાર છે, ડૉક્ટરને તમે કેવી રીતે લાગે છે તે જણાવો, તમે જે સૂચિમાં જુઓ છો) તેમાં શામેલ છે:
- માથાનો દુખાવો પહેલાં લાગણીશીલ ફેરફારો અથવા ખોરાક cravings
- ઠંડા હાથ અથવા પગ
- અતિસાર
- ઝગડો
- શારીરિક તકલીફો
- મુશ્કેલીમાં વિચારવું
તબીબી ધ્યાન શોધવા માટે ચેતવણી ચિહ્નો
કેટલાક ગંભીર તબીબી સમસ્યાઓ, જેમ કે મેનિન્જીટીસ અને સ્ટ્રોક, માથાનો દુઃખાવો કરી શકે છે. જો તમે માથાનો દુખાવો ચેતવણી ચિહ્નો અનુભવો છો (ઉદાહરણ તરીકે, એક આકસ્મિક, તીવ્ર માથાનો દુખાવો અથવા તાવ અથવા ન્યુરોલોજીકલ લક્ષણો સાથે માથાનો દુખાવો), તો ઉભરતી તબીબી ધ્યાન મેળવવા
એક શબ્દ પ્રતિ
તમારા ડૉક્ટરને આવવા માટે ઉપયોગી છે. કેટલીકવાર નોંધો નોંધવું એ એક સારો વિચાર છે જેથી તમે કંઇ પણ ભૂલી ન શકો. જસ્ટ પ્રમાણિક રહો અને પાછા પકડી નથી હળવા રહો અને તમારી વાર્તા શેર કરો.
> સોર્સ:
> હેઇનર બીએલ, મેથશેન ઇએમ વયસ્કોમાં તીવ્ર માથાનો દુખાવોનો અભિગમ. અમ પ્રાઈમ ફિઝિશિયન 2013 મે 15; 87 (10): 682-87