તમારા બાળકમાં વિકાસ કરતા ખોરાકની એલર્જી અટકાવવી

ઉદય પર ગંભીર ખોરાકની એલર્જી સાથે, ઘણા સંભવિત અને નવા માતા-પિતાને જાણવા માગે છે કે શું બાળક કે નાના બાળકને એલર્જી વિકસાવવાનું અટકાવવાનું શક્ય છે. પરંતુ શું બાળકોમાં એલર્જીનું જોખમ ઘટાડવાનો કોઇ રસ્તો છે?

કદાચ, નિષ્ણાતો કહે છે.

જો તમને અને તમારા પરિવારમાં એલર્જીનો ઇતિહાસ ન હોય તો, તમારા બાળકને ડેરી બનાવવાના ખોરાકમાં વિલંબ કરવો કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મગફળી ન ખાતા તમારા બાળકને એલર્જી વિકસાવવાનું જોખમ ઓછું નહીં કરે.

વર્તમાન સંશોધન દર્શાવે છે કે દૂરના ખોરાકમાં અને ખોરાકમાં વિલંબિત પરિચયમાં મોટાભાગના બાળકોમાં ખોરાકની એલર્જી વિકસાવવાની જોખમ પર કોઈ અસર થતી નથી.

જો, તેમ છતાં, તમારી પાસે "ઉચ્ચ જોખમવાળા" બાળક છે - ઓછામાં ઓછો એક માતાપિતા કે એલર્જીવાળા ભાઈ સાથે - તે ખોરાકની એલર્જીનું જોખમ ઘટાડી શકે છે અથવા રોકવા માટે અમેરિકન એકેડેમી ઓફ પેડિએટ્રિક્સ (AAP) માર્ગદર્શિકાને અનુસરી શકે છે એલર્જી, જે સ્તનપાન પર ભાર મૂકે છે.

ગર્ભવતી જ્યારે એલર્જેનિક ફુડ્સ અવગણવાની

2006 ના ચાર તબીબી અભ્યાસોની કોચેન સમીક્ષામાં સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન માતાઓના આહાર અને પછીના બાળકોમાં એલર્જીક ખરજવું વચ્ચે કોઈ સંબંધ નથી. આ અભ્યાસ અને અન્યોએ એએપીને 2008 માં સગર્ભા અને નર્સિંગ માતાઓ માટેના માર્ગદર્શિકા બદલવાની તરફ દોરી દીધો: પેડિયાટ્રીસિયન્સનું જૂથ હવે આગ્રહ કરે છે કે માતાઓ સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તેમના ખોરાકમાં પ્રતિબંધિત નથી.

હકીકતમાં, 2014 માં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે ગર્ભવતી વખતે મગફળી, ઘઉં અને દૂધનો વપરાશ બાળકો અને બાળકોમાં ખોરાકની એલર્જી અને અસ્થમાની ઘટાડોની ઘટનાઓ સાથે સંકળાયેલી હતી.

ખાસ કરીને, વધુ મગફળી એક સગર્ભા સ્ત્રી ખાય છે, નીચલા તેના બાળક એક મગફળીના એલર્જી કર્યા અવરોધો.

જો તમે કોઈ ચોક્કસ ખોરાક માટે એલર્જી હોય, તો તમે ગર્ભવતી હો ત્યારે, અથવા અન્ય સમયે, તમે ચોક્કસપણે તેને ન ખાવું જોઈએ પરંતુ જો તમારી પાસે ખોરાકની એલર્જી ન હોય તો, ખોરાક કે જે સામાન્ય એલર્જન (જેમ કે દૂધ અથવા મગફળી) ખાવાથી તમારા બાળકને જીવનમાં પછીથી ખોરાકની એલર્જી હોવાની શક્યતા વધી જાય છે, અને તે તક ઘટાડી શકે છે

સ્તનપાન અથવા બોટલ ફીડ હાઇ રિસ્ક શિશુઓ

સ્તન દૂધમાં ફૂડ એલર્જન હોઈ શકે છે, જેમ કે મગફળી અથવા ગાયનું દૂધ પ્રોટીન. કેટલાક શિશુઓ આ એલર્જન પ્રત્યે સંવેદનશીલ હોઇ શકે છે અને પ્રતિક્રિયાઓ કરી શકે છે. અને હજુ સુધી, સ્તનપાનમાં ઉચ્ચ જોખમ ધરાવતા બાળકો પર રક્ષણાત્મક અસર છે અને એલર્જીના વિકાસમાં ખરેખર વિલંબ કરી શકે છે.

એએપીએ 18 અભ્યાસોની સમીક્ષા કરી હતી, જે ઉચ્ચ જોખમવાળા શિશુઓ માટે સૂત્રના ખોરાકમાં સ્તનપાનની તુલના કરે છે. એકસાથે લેવામાં આવે છે, અભ્યાસો દર્શાવે છે કે ઓછામાં ઓછા ચાર મહિના માટે સ્તનપાન તમારા બાળકને વિકાસશીલ એલર્જીઓના જોખમની સરખામણીએ તમારા બાળક ગાય અથવા સોયા દૂધના સૂત્રને ખવડાવવાની સરખામણીમાં ઘટાડી શકે છે. જો તમે સૂત્ર સાથે પુરવણી કરો છો, તો વિશિષ્ટ પ્રિસ્ક્રિપ્શન સૂત્રો પણ એલર્જીનું જોખમ ઓછું કરે છે, જોકે તે સ્તનપાન કરતા નથી.

આ અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જો તમે સ્તનપાન દરમિયાન મુખ્ય ખોરાક એલર્જન ટાળી શકો છો, તો તે તમારા બાળકને ખોરાકની એલર્જી વિકસાવવાનું રોકે છે. પરંતુ જો તમારા બાળકને ચામડીના પ્રતિક્રિયાઓ ( ખરજવું ) હોય તો, જ્યારે તમે સ્તનપાન કરાવતા હોવ ત્યારે અત્યંત એલર્જેનિક ખોરાકને ટાળવાથી તમારા બાળકને ઓછા જ્વાળામુખી થવા માટે મદદ કરી શકે છે

જ્યારે એલર્જેનિક ફુડ્સ પ્રારંભ કરવા

એએપી ઉચ્ચ જોખમવાળા બાળકોને એલર્જેનિક ખોરાક આપવા માટે લાંબી વિલંબની ભલામણ કરે છે. પરંતુ સંશોધકોને એલર્જીના દરમાં લાંબા વિલંબથી કોઈ ઘટાડો થયો નથી, મગફળી જેવા અત્યંત એલર્જેનિક ખોરાક માટે પણ.

એએપી અને અમેરિકન એકેડેમી ઓફ એલર્જી, અસ્થમા અને ઇમ્યુનોલોજી (એએએએઆઈ) બંને હજુ પણ ઉચ્ચ જોખમ ધરાવતા બાળકો માટે છ મહિના સુધી ઘન ખોરાકની રજૂઆતમાં વિલંબ કરવાની ભલામણ કરે છે. તેમના માર્ગદર્શિકા એ સૂચવે છે કે ફળો, શાકભાજી અને અનાજના અનાજ જેવા ખોરાક પર તમારે તમારા છ મહિનાની ઉંમરની શરૂઆત કરવી જોઈએ. થોડો પ્રમાણમાં, એક સમયે નવા ખોરાકને રજૂ કરો.

લોશન, સાબુ અને શેમ્પીઓને નવા "ખોરાક" સાથે પરિચય આપવાનું પણ ધ્યાનમાં લો. એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે મગફળીના તેલમાંથી બનાવેલી ત્વચા લોશનનો ઉપયોગ બાળપણમાં બાદમાં પીનટ એલર્જીનું જોખમ વધે છે.

_{સ્ત્રોતો:}

_{બ્યુનેવાનિચ એસ એટ અલ સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મગફળી, દૂધ અને ઘઉંનો ઇનટેક બાળકોમાં ઘટાડો એલર્જી અને અસ્થમા સાથે સંકળાયેલ છે. જર્નલ ઓફ એલર્જી અને ક્લિનિકલ ઇમ્યુનોલોજી 2014 મે; 133 (5): 1373-82.}

_{ચાફેન જેજે, એટ અલ સામાન્ય ખોરાક એલર્જીનું નિદાન અને સંચાલન: એક વ્યવસ્થિત સમીક્ષા. જામા 2010 મે 12; 303 (18): 1848-56.}

_{અસલી જી, ફોક્સ ડી, નોર્થસ્ટોન કે, ગોલ્ડિંગ જે; માતાપિતા અને બાળકો અભ્યાસ ટીમના એવોન લોન્ગીટ્યુડિનલ સ્ટડી. બાળપણમાં મગફળીના એલર્જીના વિકાસ સાથે જોડાયેલા પરિબળો ન્યૂ ઇંગ્લેન્ડ જર્નલ ઑફ મેડિસિન. 2003; 348: 977-9 85}

_{ગ્રીર ફ્રાન્સ, સીસીરેર એસએચ, બર્ક્સ એ.ડબ્લ્યુ; અમેરિકન એકેડેમી ઓફ પેડિએટ્રિક્સ કમિટી ઓન ન્યુટ્રિશન; અમેરિકન એકેડેમી ઓફ પેડિયાટ્રિકસ સેલેશન ઓન એલર્જી એન્ડ ઇમ્યુનોલોજી. શિશુઓ અને બાળકોમાં એટોપિક બિમારીના વિકાસ પર પ્રારંભિક પોષક દરમિયાનગીરીઓનો ઇફેક્ટ: માતૃત્વના ખોરાકની પ્રતિબંધ, સ્તનપાન, પૂરક ખોરાકની રજૂઆતનો સમય, અને હાયડોલીઝ્ડ સૂત્રો. બાળરોગ 2008 જાન્યુ; 121 (1): 183-91}

_{ક્રૅમર એમએસ, કાકુમા આર. બાળકમાં એટોપિક બિમારીને રોકવા અથવા સારવાર કરવા માટે સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અને / અથવા દૂધ જેવું માતૃત્વના આહારમાં એન્ટિજેનનું નિવારણ. કોક્રેન ડેટાબેઝ Syst રેવ. 2006; (3): સીડી 000133}

_{સીસીરેર એસએચ, બર્ક્સ એ.ડબ્લ્યુ. એલર્જીક રોગોની રોકથામ માટે માતૃત્વ અને નવજાત આહાર: 2008 માં મેનુ ફેરફારો સમજવા. એલર્જી અને ક્લિનિકલ ઇમ્યુનોલોજીના જર્નલ 2008 જુલાઇ 122 (1): 29-33}

_{થ્રગરજાન એ, બર્ક્સ એ.ડબ્લ્યુ. એટોપિક બિમારીના વિકાસ પર પ્રારંભિક પોષક દરમિયાનગીરીની અસરો પર અમેરિકન એકેડેમી ઓફ પેડિએટ્રિક્સ ભલામણો. કર્નલ ઓપિન ચિકિત્સક 2008 ડિસે; 20 (6): 698-702}

_{વાડ્સ પી, વાઇ વાય, બર્ક્સ ડબ્લ્યુ, પેરેલમેન બી. સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓના સ્તન દૂધમાં મગફળીના એલર્જનની તપાસ. જામા 2001; 285: 1746 -1748}