એક શબપેટી જેવા, સાંકડી નળીમાં વળેલું થવું, ઘોંઘાટ કરતું અવાજો, જ્યાં તમે કોઈ સ્નાયુને ખસેડી શકતા નથી તે આનંદનો કોઈ વિચાર નથી. કોઈ આશ્ચર્ય નથી કે મોટા ભાગના લોકો મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ (MRI) સ્કેન કરે છે.
શા માટે એમઆરઆઈ મહત્વનું છે
ભયભીત હોવા છતાં તેઓ પ્રેરણા આપી શકે છે, એમઆરઆઈ તમારા મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ (એમ.એસ.) ના નિદાન અને નિરીક્ષણ માટે જરૂરી ભાગ છે. સંશોધકો અને ડોકટરો એમએસ ફિલ્ડમાં સૌથી મોટી સફળતાઓ પૈકીનું એક હોવાનું માનતા હોય છે, કારણ કે તેઓ આરોગ્યસંભાળ વ્યવસાયિકોને મગજની અંદર એવી રીતે જોવાની તક આપે છે જે પહેલાં ક્યારેય શક્ય ન હતી.
પરંતુ ફરી, પ્રક્રિયા પોતે ચોક્કસપણે એક અસામાન્ય, ઘોંઘાટિયું, અને ડરામણી અનુભવ હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને જો તમે એમઆરઆઈ ક્યારેય કર્યું નથી. તે અનુભવી વ્યક્તિઓમાં પણ ચિંતા ઉભી કરી શકે છે.
તે સાથે એમઆરઆરા દરમિયાન શું અપેક્ષા રાખવી તે સમજવા અને સમજવાથી તમને સ્કેન કરવામાં મદદ મળશે. તમારા એમઆરઆઈ અનુભવને શક્ય તેટલી તાણમુક્ત થવામાં મદદ કરવા કેટલીક ટીપ્સ અહીં આપેલ છે.
જ્યારે તમારા ડૉક્ટર તમારી સ્કેન ઓર્ડર
તમારા ડૉક્ટરને પૂછો કે તે શું એમઆરઆઈ પર જોવા ઇચ્છે છે: મગજ, કરોડરજ્જુનો ભાગ અથવા બંને. જો તમારા ડોકટર બંનેને સ્કેન કરવા માંગે છે, જે સંભવ છે કે આ તમારી પ્રથમ એમઆરઆઈ છે, તો તમને પૂછવામાં આવશે કે શું તમે એક કે બે સેશન પસંદ કરો છો.
નક્કી કરતી વખતે ધ્યાનમાં લેવાતી કેટલીક બાબતો અહીં છે:
- એક સમયે સમગ્ર વસ્તુ કરવાથી બે કલાક જેટલો સમય લાગી શકે છે.
- જો તમે તેને વિભાજિત કરો છો, તો સત્ર દરેક વખતે ટૂંકા હોય છે, પરંતુ તમારે બે નિમણૂંકો પર જવું પડશે અને સંભવિતપણે એક વારથી વધુ ગેડોલીનિયમ (કોન્ટ્રાસ્ટ સામગ્રી) પ્રાપ્ત કરવું પડશે.
તમારી એમઆરઆઈ સ્કેન દિવસ પર શું કરવું
તમારી એમઆરઆઈ નિમણૂકના દિવસે ઘર છોડતાં પહેલાં, આ બાબતો ધ્યાનમાં રાખો:
- દાગીના પહેરશો નહીં ઘરે ઘરે બધાં જ ઘરેણાં છોડો, જ્યાં સુધી તમે આવો નહીં ત્યાં સુધી તેને લઈને સમય કાઢવો.
- મેટલ પહેરીને ટાળો. કેટલાક એમઆરઆઈ કેન્દ્રો તમને સ્કેન દરમિયાન હોસ્પિટલનાં કપડાંની જગ્યાએ તમારા પોતાના કપડાં પહેરવાની મંજૂરી આપે છે, જ્યાં સુધી કોઈ મેટલ બટન્સ, સ્નેપ્સ અથવા ઝીપર ન હોય, જેથી તમે તેને ડ્રેસિંગ વખતે ધ્યાનમાં રાખી શકો. ટી-શર્ટ અને સ્થિતિસ્થાપક કમર પેન્ટ અથવા શોર્ટ્સ અને આરામદાયક પગરખાં પહેરીને અજમાવો.
- ગરમી માટે વસ્ત્ર. થોડું અથવા સ્તરોમાં વસ્ત્ર કે જે તમે સરળતાથી દૂર કરી શકો છો અને જાડા, ભારે મોજાંથી દૂર કરી શકો છો. તે એમઆરઆઈ મશીનમાં ખૂબ જ ગરમ થઈ શકે છે, ખાસ કરીને જે વિસ્તારમાં તમે સ્કેન કરી રહ્યાં છો જો તમને ઠંડા હોવા અંગે ચિંતિત હો, તો એમઆરઆઈ ટેકનિશિયન તમને ધાબળો આપી શકે છે.
- રમતો બ્રા ધ્યાનમાં સ્ત્રીઓ માટે, કોઈ મેટલની અંડરવાયર ધરાવતી સ્પોર્ટ્સ બ્રા, તમને વધુ આરામદાયક લાગે છે. નહિંતર, તમારે મશીનની અંદર બ્રા હોવું પડશે.
જ્યારે તમે એમઆરઆઈ સેન્ટરમાં પહોંચો ત્યારે શું કરવું?
જ્યારે તમે એમઆરઆઈ કેન્દ્રમાં પહોંચો છો, સ્કેન પહેલાં, યાદ રાખો:
- જો તમારી પાસે એકની જરૂર હોય તો ઉધરસને દબાવી રાખો . જો તમે તમારા માથું ખસેડો તો મશીનની અંદર ઉધરસને ફરીથી પરીક્ષણ શરૂ કરવું પડશે. કેટલાક લોકો માટે, ઉધરસ ન હોવાથી નિશ્ચિતરૂપે ઉધરસ પર ઉતરી આવે છે. તેને તમારા પર સરળ બનાવો અને જ્યારે આવો ત્યારે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર ઉધરસ લોઝને લેવાનું ધ્યાનમાં લો.
- જો તમને જરૂર હોય તો શામક લો. જો તમે ક્લોસ્ટ્રોફોબિક છો, અથવા કાર્યવાહીથી ઘણું ભયભીત છો, તો તમારે શિકારી માટે તમારા ડોકટરને પૂછવાથી ડરવું નહીં. સમજાવો કે તમે બેચેન અનુભવો છો અને તમને એકની જરૂર છે.
- રૂમ ઠંડી હોય તો ધાબળા માટે પૂછો, સાથે સાથે earplugs અને સંગીત જો તેઓ પૂરા પાડવામાં ન આવે. એકવાર તમે મશીનમાં છો, ત્યાં કોઈ હલનચલન અથવા બંધ નથી. તેથી તમારે જે બધું જરૂર છે તે પૂછી શકો છો અથવા અગાઉથી જરૂર પડી શકે છે જ્યારે મશીન હૂંફાળું મેળવે છે, જો રૂમ પોતે ઠંડી હોય અથવા તમે ઠંડા લાગે, તો તમારા પર ધાબળો મુકાય છે ઇયરપ્લગસ અને હેડફોનો મશીનના અવાજે અવાજને રોકવા માટે મોટાભાગના એમઆરઆઈ કેન્દ્રો પર સ્ટાન્ડર્ડ પ્રોટોકોલ છે, પરંતુ જો તમારી ટેક એક અથવા બીજાને ભૂલી જાય તો તેને યાદ કરાવો. તમે કસોટી શરૂ થાય તે પછી તમારી પાસે આ વસ્તુઓ હતી માંગો છો જઈ રહ્યાં છો
સ્કેન દરમિયાન શું કરવું
સ્કેન દરમિયાન, તમે જે કરી શકો છો તે ખૂબ નથી પરંતુ આરામ કરવાનો પ્રયાસ કરો. અહીં કેટલીક ટીપ્સ છે:
- મિરરનો ઉપયોગ કરો- અથવા તેને કોઈ પણ કિંમતે ટાળવા ક્યારેક તમારા માથા ઉપર સ્થિત થયેલ એક નાની મિરર હોય છે, જે ઉંચુ હોય છે જેથી તમે મશીનની બહાર જોઈ શકો છો. કેટલાક લોકો આને અત્યંત દિલાસો આપે છે, અને અન્ય લોકો તેને ભ્રમ દૂર કરે છે. તેને તપાસો અને નક્કી કરો કે તમે કયા કેમ્પમાં પડો જો તમને તે ગમતું નથી, તો તમારી આંખો બંધ રાખો.
- સર્જનાત્મક વિઝ્યુલાઇઝેશન પ્રેક્ટિસ કરો સૌથી સુખદ, ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી સ્થાન કે જે તમે ક્યારેય કર્યું છે તે ચિત્ર. કલ્પના કરો કે તમે ત્યાં છો આ સ્થાન વિશે નાની વિગતો યાદ રાખવાનો પ્રયાસ કરો. રંગો, પ્રકાશ, તાપમાન અને સેન્ટ્સ પર ફોકસ કરો.
- સતત અને નિયમિત રૂપે શ્વાસ લો. તમારા શ્વાસની ગણતરી 10 સુધી કરો, પછી પછાત ગણાશો. આ પુનરાવર્તન તેથી તમારા ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી તમારા સ્તન દરમિયાન ઊંઘ બંધ પણ લક્ષ્ય કરી શકે છે કે જેથી ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી છે.
- મંત્રો અથવા પ્રાર્થનાનો ઉપયોગ કરો સકારાત્મક પ્રતિજ્ઞા અથવા સશક્તિકરણના વાક્યને પુનરાવર્તન કરો, જેમ કે "બધા બરાબર છે" અથવા "હું સલામત અને મજબૂત છું", તમે રાહત આપવા માટે મદદ કરી શકો છો જે તમને મશીનમાં લાગે છે. જો તમારી પાસે પ્રિય પ્રાર્થના છે, તો તે તમારા મનમાં પાઠવણ કરવા માટે સારો સમય છે.
તમારી એમઆરઆઈ પછી
તમારા એમઆરઆઈ સ્કેન પછી, અહીં થોડીક બાબતો છે જે તમે કરી શકો છો:
- ઘણાં પાણી પીવું ગેડોલીનિયમ વિપરીત રંગોને તમારા કિડની દ્વારા ફ્લૅસ કરવાની જરૂર છે, અને વધારાનું પાણી પીવાથી આ પ્રક્રિયાને ઝડપવામાં મદદ મળી શકે છે.
- જાતે સારવાર કરો એક મસાજ મેળવો, એક મિત્ર સાથે લંચ કરો, અથવા પ્રકાશ નવલકથા ખરીદો અને વાર્તામાં ખોવાઈ જાઓ. જો તમે તેમાંથી કોઈપણ માટે ખૂબ થાકી ગયા છો, તો ગરમ બબલ બાથ લો અને શરૂઆતમાં ઊંઘી જાઓ. તમે તેને કમાયો છે
એક શબ્દ પ્રતિ
આસ્થાપૂર્વક, આ ટિપ્સ તમારા એમઆરઆઈ અનુભવ શક્ય તેટલી આરામદાયક બનાવી શકે છે. અલબત્ત, જો તમારી પાસે કોઈ ચોક્કસ પ્રશ્નો અથવા ચિંતાઓ હોય તો, પહેલાથી તમારા ન્યુરોલોજીસ્ટ સાથે વાત કરવાની ખાતરી કરો.