જ્યારે તમે ઘણી અલગ દવાઓ લો છો, ત્યારે તેમને સંગઠિત રાખવા મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. નામો યાદ રાખવી, શા માટે તમને તેમની જરૂર છે, અને તમને કેટલી વાર દવા લેવાની જરૂર છે તે ખૂબજ જબરજસ્ત બની શકે છે.
મારે મેડિકલ્સને સંચાલિત કરવાની શા માટે જરૂર છે?
જ્યારે તમે ઘણી દવાઓ લો છો, ત્યારે ભૂલો સરળતાથી થઇ શકે છે. આ માત્રાને ઓવરડોઝથી ખૂટે છે. તમારી દવાને અસરકારક રીતે સંચાલિત કરી સંભવિત ઘાતક ભૂલોને ઘટાડી શકે છે.
હું મારી દવાઓ કેવી રીતે સંચાલિત કરું?
તમારી દવાઓ સફળતાપૂર્વક સંચાલિત કરવાની કી સંસ્થા દ્વારા છે આ સંસ્થા ટિપ્સ એ ખાતરી કરવામાં મદદ કરશે કે તમારી દવાઓ સમયસર અને સુરક્ષિત રીતે લેવામાં આવે છે.
1 -
દૈનિક પીલ ઑર્ગેનાઇઝરનો ઉપયોગ કરો જો તમે દરરોજ ઘણી પ્રકારની દવાઓ લો છો તો એક ગોલ આયોજક ખૂબ જ મદદરૂપ થઈ શકે છે. તેની પાસે સાત કે તેથી વધુ ખંડ છે જે દરેક દિવસની દવાઓ ધરાવે છે. દવાને સમયસર આધારે લેવામાં આવે તે સુનિશ્ચિત કરવા માટે, નજીકના ડૉઝ શેડ્યૂલ રાખો જેમાં દરેક ટીકડીનું ભૌતિક વર્ણન પણ સામેલ છે, જેમ કે "વાદળી કેપ્સ્યુલ" અથવા "મોટી સફેદ ગોળી."
ખામીઓ: જો તમારી પાસે બાળકો હોય, તો ગોલ્ફ ઓર્ગેનાઇઝર દવાઓનું વ્યવસ્થાપન કરવાનો આદર્શ રસ્તો નથી. પિલ્સને આકસ્મિક રીતે પીગળી શકાય છે અથવા તો અવ્યવસ્થિત પણ થઈ શકે છે, જે સંભવિત ઓવરડૉઝીંગનું કારણ બની શકે છે. જો તમે ઘણા બધા દવાઓ લેતા હો, જે દરેક કમ્પાર્ટમેન્ટમાં ફિટ ન હોય તો અન્ય ખામી થઈ શકે છે.
2 -
એક ડોઝિંગ શેડ્યૂલ ચાર્ટ બનાવોદવાને અસરકારક રીતે સંચાલિત કરવાની અન્ય એક રીત એક દવા ડોઝ શેડ્યૂલ ચાર્ટ બનાવવાનું છે. આ સ્પ્રેડશીટ અથવા વર્ડ પ્રોસેસિંગ પ્રોગ્રામ સાથે તમારા કમ્પ્યુટર પર કરી શકાય છે. દરેક દવાઓ, તે સમયે લેવાની જરૂર છે અને પ્રત્યેક ડોઝ દ્વારા જગ્યાને સૂચિબદ્ધ કરો, જેથી દરેક લેવામાં આવે ત્યારે તમે તપાસી શકો. જે દવાઓ "જરૂરી હોય તે" આપવામાં આવે છે, તે માટે શા માટે તે લેવામાં આવે છે તે પણ શામેલ કરી શકો છો. આ "ઉબકા માટે" તરીકે ટિપ્પણી કરી શકાય છે અથવા કોઈ પણ કારણસર દવા જરૂરી છે. જો તમારી પાસે એવી દવાઓ છે કે જેને રેફ્રિજરેશનની આવશ્યકતા હોય, તો તે પણ નોંધો.
3 -
તમારા બધા દવાઓ યાદી બનાવોનામ, ડોઝ, આવર્તન, આડઅસરો, અને દવા બંધ કરવામાં આવી છે કે કેમ તે અંગે તમે લઈ આવતી તમામ દવાઓની સૂચિ બનાવો. ઉપરાંત, કોઈપણ એલર્જી તમને દવાઓ માટે શામેલ છે
અનેક નકલો બનાવો અને નિમણૂંકો અને તમારા ફાર્માસિસ્ટને ડોકટરો આપવા. તમારા કોમ્પ્યુટર અથવા મોબાઇલ ડિવાઇસ પર સંગ્રહ કરેલી નકલ રાખો જેથી જો તમે નવી દવાઓ આપી હોય તો તેની સાથે ઉમેરી શકો, અને જરૂરીયાત મુજબ વધુ નકલો છાપી શકો છો.
4 -
દવા એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરોજો તમે સ્માર્ટફોન અથવા ટેબ્લેટનો ઉપયોગ કરો છો, તો ત્યાં ઘણી બધી એપ્લિકેશન્સ છે જે તમારી દવાઓનું સંચાલન કરવામાં તમારી સહાય કરી શકે છે . તેમાં તે લોકો શામેલ છે જ્યાં તમે દવા વિશેની માહિતી શોધી શકો છો, તમારી દવા શેડ્યૂલ સેટ કરી શકો છો અને તમારી ગોળીઓ લેવા માટે રીમાઇન્ડર્સ મેળવી શકો છો. અહીં પસંદગી માટે 10 એપ્લિકેશન્સની સૂચિ છે, બધી મફત.
5 -
પ્રિસ્ક્રિપ્શન લેબલ્સ તપાસોપ્રિસ્ક્રિપ્શન લેબલોને જોઈ રહ્યા હોય ત્યારે, સમાપ્તિ તારીખ અને રિફિલ માહિતી તપાસો. યોગ્ય રીતે જૂની દવા કાઢી નાખો રિફિલ ધરાવતી દવા પર ઓછું ચાલતી વખતે, તમારા ફાર્માસિસ્ટને બહાર કાઢવા પહેલાં કૉલ કરો. આ રીતે તમે કોઈપણ ડોઝ ચૂકી નહીં.
જો તમને લાગતું હોય કે તમારી પાસે કોઈ રિફિલ ન હોય તેવા દવા પર ફરીથી રિફિલ કરવાની જરૂર પડી શકે છે, તો ડૉક્ટરને ફાર્માસિસ્ટને કૉલ કરવા માટે સમય આપવા માટે શક્ય તેટલી વહેલી તકે તમારા ડૉક્ટરની ઓફિસને ફોન કરો.
6 -
પીલ રીમાઇન્ડર ગેજેટ અથવા એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરોવિવિધ ભાવોના બજાર પર કેટલીક ઇલેક્ટ્રોનીક બ્લોક રીમાઇન્ડર્સ છે. તમે દવાનું નામ ઇનપુટ કરી શકો છો, કેટલી વાર તમારે તેને લેવાની જરૂર છે, અને જો તમને તેને ખોરાક સાથે લેવાની જરૂર હોય તો અલાર્મ ઘડિયાળ અથવા સેલ ફોન રિંગરની જેમ અલાર્મ ધ્વનિ કરશે, તમને કઈ દવા લેવાની જરૂર છે અને કેટલી. કેટલીક ઇલેક્ટ્રોનીક બ્લોક રીમાઇન્ડર્સ છે જે "ટોક," માહિતીને મૌખિક રીતે રિલેઈંગ કરે છે.
તમે તમારા સ્માર્ટફોન અથવા ટેબ્લેટ માટે એપ્લિકેશન્સ સાથેની ગોળી રીમાઇન્ડર પણ સેટ કરી શકો છો. પરંતુ જો તમે જૂની શાળા છો, તો આ એકલા ઉપકરણો તમારા માટે વધુ સારું કામ કરી શકે છે.