સ્વાસ્થ્યના ઘણાં વિવિધ પાસાંઓ માટે વિટામિન ડીના પર્યાપ્ત સ્તરો હોવા જરૂરી છે. જ્યારે કેન્સર પર વિટામિન ડીની અસરોની વાત આવે છે ત્યારે, થોડા અનુત્તરિત પ્રશ્નો હોય છે, જો કે, વૈજ્ઞાનિકો સંમત થઈ શકે છે કે વિટામિન ડીની ઉણપ સામાન્ય રીતે સારી વાત નથી. હકીકતમાં, તાજેતરના પુરાવા સૂચવે છે કે વૃદ્ધ વ્યક્તિઓમાં બીજો બી સેલ કોશિકા લિમ્ફોમા, અથવા DLBCL- બિન-હોજકિન લિમ્ફોમાનો સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે તે માટે વિટામિન ડીના પર્યાપ્ત સ્તર મહત્વના છે.
શું તમે વિટામિન ડીની ખામી ધરાવી શકશો?
વ્યક્તિને કુદરતી રીતે વિટામિન ડી કેવી રીતે મળે છે? દુર્ભાગ્યવશ, પાશ્ચાત્ય આહારમાં સામાન્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવામાં આવતા ખૂબ ઓછા ખોરાકમાં વિટામિન ડી કુદરતી રીતે હોય છે, અને ઘણા લોકો ખામીમાં રહે છે. ઘણા કારણોસર વૃદ્ધ પુખ્ત લોકો વિટામિન ડીની અપૂર્ણતાના વિકાસ માટે વધુ જોખમ હોવાનું માનવામાં આવે છે. વય સાથે, ચામડી વિટામિન ડીને એક વખત કરે તેટલી જોરશોરથી બનાવી શકતી નથી. વધુમાં, વૃદ્ધ પુખ્ત વયના લોકો વધુ સમય પસાર કરી શકે છે અને તેમના ખોરાકમાં તેમનામાં વિટામીનના અપૂરતી ઇનટેક હોઈ શકે છે.
કેટલાક ખોરાક વિટામિન ડી સાથે મજબૂત છે, જે કારણમાં મદદ કરે છે. ફેટી માછલી અને ઓશીકું યકૃતનું તેલ પણ કુદરતી સ્વરૂપો છે. સૂર્ય અન્ય કુદરતી સ્ત્રોત છે, જો કે, યુવી એક્સપોઝર અને ચામડીના કેન્સરના જોખમો વિશેની તમામ સાવધાની લાગુ છે. 10 કલાકે અને 3 વાગ્યાના કલાકો વચ્ચેના સૂર્યના સંપર્કમાં ચામડીમાં વિટામિન ડીની સારી માત્રા પેદા થાય છે, પરંતુ ખુલાસા માટે સંવેદનશીલ હોવું જરૂરી છે. શું વધુ છે, પૂરતી વિટામિન ડી મેળવવા માટે સૂર્યસ્નાન કરતા ઘણા લોકો માટે વ્યવહારુ ન પણ હોઈ શકે.
જો તમે તમારા વિટામિન ડીના દરજ્જા વિશે શંકા ધરાવતા હોવ તો, તમારા ડૉક્ટર સાથે કોઈપણ લક્ષણો વિશે વાત કરો અને રક્ત પરીક્ષણ મેળવવા વિશે પૂછો કે તમે ક્યાંથી ઊભા છો સીરમ 25-હાઈડ્રોક્સાયવિટામીન ડી (25 [ઓએચ] ડી) નું માપ કાઢવું એ નક્કી કરવા માટે શ્રેષ્ઠ પરીક્ષણ છે કે તમે ખામીમાં છો.
વિટામિન ડી રોકે છે કેન્સર?
આશાસ્પદ હોવાનું કારણ છે, પરંતુ ઘણા પ્રશ્નો અનુત્તરિત રહે છે.
પ્રયોગશાળાના અભ્યાસો મુજબ, વિટામિન ડીની ઉણપ ચોક્કસ મગોળીઓને વિકસિત કરવામાં મદદ કરે છે, પરંતુ નિષ્ણાતો જણાવે છે કે વિટામિન ડી પહેલાં કેન્સરની નિવારણ માટે ભલામણ કરવામાં આવે તે પહેલાં વધુ સંશોધન જરૂરી છે.
સ્તન, પ્રોસ્ટેટ અને કોલોરેક્ટલ કેન્સરની રોકથામ માટે વિટામિન ડી પર અભ્યાસ અસંગત પરિણામો મળ્યા છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, સંશોધકો એ કહી શકતા નથી કે કેન્સર થવાનું પરિણામ કે કેન્સરનું સંભવ કારણ હોવાના લીધે વિટામિન ડીનું પ્રમાણ ઓછું હતું.
વિટામિન ડી અને બ્લડ કેન્સર વચ્ચેની લિંક શું છે?
લ્યુકેમિયા અને લિમ્ફોમા જેવા રક્ત કેન્સરના કિસ્સામાં પુરાવા એ વિચારને ટેકો આપે છે કે વિટામિન ડી ખરેખર ચોક્કસ કર્કરોગના ઉપચારને તેમની નોકરી કરવા લાગે છે. વિવિધ પ્રકારના લોહીના કેન્સરમાં ક્રોનિક લિમ્ફોસાયટીક લ્યુકેમિયા (સીએલએલ), અને મોટા બી કોશિકા લિમ્ફોમા (ડીએલબીસીએલ) સહિત બિન-હોોડકિન લિમ્ફોમાનો સૌથી સામાન્ય પ્રકાર, વિસ્મૃત ડીની ઉણપ વચ્ચેનો સંબંધ અને અભ્યાસો દર્શાવે છે. પરંતુ આ અભ્યાસો પાછળની તરફ જુએ છે, તેથી અસરથી કારણ જણાવવું મુશ્કેલ બની શકે છે. ચોક્કસ કેન્સર ઉપચારની શક્તિ વધારવા માટે વિટામિન ડીનો ઉપયોગ કરી શકાય? આ એક ખુલ્લું પ્રશ્ન છે, પરંતુ ડેટા પ્રોત્સાહિત કરે છે.
ત્યાં પણ હકીકત એ છે કે ઘણા કેન્સર ઉપચાર-અને કેન્સર પોતાની પાસે-ઓછા અસ્થિ સમૂહ તરફ દોરી જાય છે, ઓસ્ટીયોપોરોસિસનું જોખમ વધારી શકે છે, તેથી કેલ્શિયમ અને વિટામિન ડીના પર્યાપ્ત સ્તરનું જાળવણી આ જોખમનું સંચાલન કરવા માટે એક ભાગ બની શકે છે.
વિટામિન ડી અને રિતૂક્સિમાબ (રીટ્યુક્સન)
સંશોધકો તાજેતરમાં ક્લિનિકલ ઓન્કોલોજી જર્નલમાં અહેવાલ આપ્યો છે કે અપૂરતી વિટામિન ડી એ કેન્સર વિરોધી કેન્સર ઉપચાર રેટીક્સમૅબ, એક મોનોક્લોનલ એન્ટીબોડી કેટલી સારી રીતે અસર કરે છે, તેનું કામ કરે છે. વિટામિન ડીની ઉણપ એ આર- ચેપ સાથે ડી.એલ.સી.સી. સાથે વયોવૃદ્ધ દર્દીઓ માટે જોખમ પરિબળ છે, લેખકો નોંધ્યું છે. તેમને પુરાવા મળ્યા છે કે વિટામિન ડીની ઉણપથી રિતૂક્સમૅબની કેન્સર સેલ હત્યાના કાર્યની અસર થાય છે.
તેઓ ડી.એલ.સી.સી.એલના વિટામિન ડી અને અન્ય કેન્સરનો અભ્યાસ કરવા માટે ખાસ તૈયાર કરેલ ટ્રાયલ્સ માટે કહેવામાં આવ્યાં છે, જે હાલમાં એન્ટિબોડીઝ સાથે સારવાર કરે છે, જેમ કે સ્તન કેન્સરમાં ટ્રસ્ટુઝમબ અને કોલોરેક્ટલ કેન્સરમાં કેટીક્સમૅબ.
> સ્ત્રોતો
> વિટામિન ડી. આરોગ્ય પ્રોફેશનલ્સ માટે ફેક્ટ શીટ
> વેલ્શ જે. વિટામિન ડી અને સ્તન કેન્સર: પશુ મોડલ્સમાંથી સમજ. ક્લિનિકલ ન્યુટ્રિશનની અમેરિકન જર્નલ. 2004; 80 (6); 1721 એસ-1724 એસ.
> બાયર્સ એસડબ્લ્યુ, રોલેન્ડ ટી, બીલ્ડેક એમ, બૉંગ વાયએસ. કોલોરેક્ટલ કેન્સર નિવારણ અને ઉપચારમાં વિટામિન ડી અને વિટામિન ડી રીસેપ્ટરની કાર્યવાહી. એન્ડોક્રિન અને મેટાબોલિક ડિસઓર્ડરમાં સમીક્ષાઓ 2012; 13 (1): 31-38