પૉલીસિસ્ટિક ઓવરી સિન્ડ્રોમ ( પીસીઓએસ ) એ ગર્ભધારણ વયની સ્ત્રીઓની વચ્ચે સૌથી સામાન્ય અંતઃસ્ત્રાવી ડિસઓર્ડર છે, પરંતુ તે ખૂબ જ સ્વાસ્થ્ય સંભાળ પ્રબંધકો દ્વારા અવગણવામાં આવે છે. પીસીઓએસને જે પાત્રાનું ધ્યાન આવતું નથી તે કારણોનો એક ભાગ છે કારણ કે શરત સારી રીતે સમજી શકતી નથી.
અહીં પી.સી.ઓ.એસ. વિશે 5 સૌથી મોટા પૌરાણિક કથાઓ છે.
1. પીસીઓએસ ધરાવતી મહિલાઓ તેમના અંડાશયમાં અસ્થિની છે
જયારે પૉલી "પિત્તાશય" અંડાશયના સિન્ડ્રોમ એ બીજકોષ પર કોથળીઓનો ઉલ્લેખ કરે છે, ત્યારે તે સચોટ હોતો નથી.
તેના બદલે, નાના અપરિપક્વ ફોલિકા અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પર મોતી એક સ્ટ્રાન્ડ જેવા દેખાય છે, અંડકોશ ફરતે. આ ઠાંસીઠાંવાઓને પરિણામ છે (અને કારણ નથી) સેક્સ હોર્મોન્સ અસંતુલન જે પરિપક્વતા ના ફોલ્લીક રોકવું અને ફલિત માટે છોડવામાં આવી રહી છે. આ ફોલિકાઓ કોથળીઓને મળતા આવે છે પરંતુ તે બંને સંપૂર્ણપણે જુદા છે. વધુમાં, પીસીઓએસ ધરાવતી તમામ મહિલાઓએ અંડકોશ પર ગર્ભાશય નથી, શરત વિશેની એક બીજી પૌરાણિક કથા છે.
ઘણાને લાગે છે કે પીસીઓએસનું નામ ગેરમાર્ગે દોરતું રહ્યું છે અને વધુ મહિલાઓનું નિદાન કરવામાં પડકારોમાં ફાળો આપ્યો છે. પીસીઓએસ માટે નવું નામ પ્રસ્તાવિત કરવામાં આવ્યું છે જે ફોલ્લો અથવા અંડકોશ પર એટલું ધ્યાન આપતું નથી, પરંતુ પીસીઓએસ ધરાવતી મેટાબોલિક પાસાઓની સ્ત્રીઓની અનુભવ થવાની શક્યતા છે.
2. તમે બાળકો ન કરી શકો
પીસીઓએસ એ ovulatory વંધ્યત્વનું મુખ્ય કારણ છે પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે શરત સાથેની સ્ત્રીઓમાં બાળકો ન હોય. સત્ય એ છે કે, પીસીઓએસ ધરાવતી સ્ત્રીઓમાં મોટાભાગના લોકો પોતાની જાતે અથવા પ્રજનનક્ષમતા ઉપચારની મદદથી કલ્પના કરી શકે છે.
પીસીઓએસ માટે આહાર અને જીવનશૈલી પરિવર્તનો એ પ્રાથમિક સારવારનો અભિગમ છે અને નિયમિત શારીરિક ગતિવિધિ અથવા વજન ઘટાડવા સાથે તંદુરસ્ત આહારને પગલે ઓવ્યુશનમાં સુધારો થઈ શકે છે. પીસીઓએસ સાથેના સ્ત્રીઓ માટે પ્રજનનક્ષમતાના સારવારોમાં નવી પ્રગતિ હવે ઉપલબ્ધ છે, જેમ કે લ્યુરોઝોલનો ઉપયોગ ઓવિક્યુશન ઇન્ડક્શન માટે ક્લોમિડના વિકલ્પ તરીકે છે.
3. તે વજન લુઝ અશક્ય છે
પીસીઓએસ વજન ગુમાવી સ્ત્રીઓ સાથે તે મુશ્કેલ છે પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે આવું કરવું અશક્ય છે. જો તમે સ્વાસ્થ્યપ્રદ આહાર ચલાવતા હોવ અને વજન ગુમાવવા માટે સંઘર્ષ કરતા હોવ, તો તમે ઇન્સ્યુલિન પ્રતિરોધક છો. તમારા સ્નાયુઓને આશ્ચર્ય કરવા માટે વધુ પ્રતિકારક તાલીમ સામેલ કરવા માટે તમારા વર્કઆઉટ્સનું મિશ્રણ કરવાનો પ્રયાસ કરો વિવિધ ખોરાક ખાવાથી તમારા આહારને બદલવું, પ્રોટીન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું અને ભોજનમાં માત્ર થોડી માત્રામાં અનાજ, ફળો અથવા સ્ટાર્ચી શાકભાજી પણ મદદ કરી શકે છે. તમારા ખોરાકમાં ફેરફારો કરવા માટે પી.સી.ઓ.એસ.માં નિષ્ણાત એક રજિસ્ટર્ડ ડાયેટિઅન પોષણવિદ્ સાથે કામ કરવાનું વિચારો. છેલ્લે, ઇનોસિટિન અથવા મેટફોર્મિન અથવા વિકટોઝા જેવી ઇન્સ્યુલિન-નીચી દવાઓની મદદથી વજન નુકશાન સાથે મદદ કરી શકે છે જ્યારે તંદુરસ્ત જીવનશૈલી સાથે
4. તમે મેટફૉર્મિન લો જ જોઈએ
પીસીઓએસની સારવાર માટે સૂચવવામાં આવ્યું ન હોવા છતાં, મેટફોર્મિન તરીકે ઓળખાતા લોકપ્રિય ડાયાબિટીસ દવાઓ પીસીઓએસ સાથે લડતા મહિલાઓને વ્યાપક રીતે સૂચવવામાં આવે છે. મેટફોર્મિન ગ્લુકોઝ અને ઇન્સ્યુલિનના સ્તરને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને કેટલીક સ્ત્રીઓ માટે, માસિક સ્રાવતાને સુધારી શકે છે. ઘણી સ્ત્રીઓ માટે, જોકે, મેટફોર્મિન ઉબકા અને ઝાડા જેવી અપ્રિય GI આડઅસર કરી શકે છે.
પીસીઓએસની સારવારમાં નવા વિકાસ માટે આભાર, મેટફોર્મિન કરતાં પીસીઓએસ ધરાવતી સ્ત્રીઓ માટે વધુ વિકલ્પો છે.
નવી ઇન્સ્યુલિન સંવેદનશીલ દવાઓ ઇન્સ્યુલિનને મેનેજ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. પીસીઓએસમાં ઇન્સ્યુલિનને સુધારવા માટે ઇનસાઇટિન અને એન-એસિટિલ સિસ્ટીન (એનએસી) જેવા પોષણ પૂરક અસરકારક હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું છે.
5. જન્મ નિયંત્રણની ગોળીઓ એ માત્રાને નિયંત્રિત કરવાના એકમાત્ર માર્ગ છે
પરંપરાગત રીતે, અનિયમિત અથવા ગેરહાજર માસિક ચક્રનો પીસીઓએસ ધરાવતા મહિલાઓને મૌખિક ગર્ભનિરોધક દવાઓ લેવાની સૂચના આપવામાં આવી હતી. આ જન્મ નિયંત્રણની ગોળીઓ સમયગાળાને નિયમન કરી શકે છે પરંતુ પીસીઓએસની સારવાર માટે માત્ર બેન્ડ એઇડ છે. જે મહિલાઓ કુટુંબ અથવા અન્ય કારણોસર તેમને લેવાનું બંધ કરવાનું નક્કી કરે છે તે શોધે છે કે તેમનો સમય હજુ પણ અનિયમિત છે.
જન્મ નિયંત્રણની ગોળીઓનો લાંબા ગાળાના ઉપયોગ સ્વાસ્થ્ય જોખમો સાથે સંકળાયેલા છે, જેમ કે લોહીની ગંઠાઇ જવાનું વધતું જોખમ, વધેલ કોલેસ્ટ્રોલ અને બળતરા સ્તર, કદાચ ઇન્સ્યુલીન વધે છે અને વિટામિન બી 12 ના શોષણને અસર કરી શકે છે.
મૌખિક ગર્ભનિરોધકનો ઉપયોગ કર્યા વગર પીસીઓએસ સાથેના મહિલાઓ નિયમિત માસિક ચક્ર પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે શક્ય છે. વજનમાં ઘટાડો, તંદુરસ્ત આહાર, કસરત અને માયો-ઇનોસિટોલ એ આવું કરવાની અસરકારક રીતો હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું છે.
> સ્ત્રોતો
> પીસીઓએસમાં ડાયેટ, વ્યાયામ ઑવ્યુલેશન ક્લિનિકલ એન્ડોક્રિનોલોજી ન્યૂઝ > http://www.clinicalendocrinologynews.com/index.php?id=12128&tx_ttnews%5Btt_news%5D=309689&cHash=b494fa021e242dba2f4cb6bd3431a336
> મેગોફિનિક, ઓરલ કંટ્ર્રેક્ટિવ્સ અને લાઇફસ્ટાઇલ મોડિફિકેશન ઓફ મેસીઝ ઓવરી સિન્ડ્રોમ ઇન મેસીસ કિશોર્સ વિમેન: ડૂ વીથ અ ન્યુ ડ્રગ? જે ક્લિન એન્ડ્રોક્રિનોલ મેટાબ 2008 નવે; 93 (11): 4218-4220
> બોઝડાગ જી 1, યિલ્ડીઝ બીઓ. પોલીસીસ્ટિક અંડાશય સિન્ડ્રોમમાં સંયુક્ત મૌખિક ગર્ભનિરોધક - સંકેતો અને ચેતવણી. ફ્રન્ટ હર્મ અનામત 2013; 40: 115-27.