જ્યારે મિત્ર અથવા કુટુંબના સભ્ય ફલૂથી બીમાર પડે છે, ત્યારે તમને આશ્ચર્ય થશે કે તમે તેમને મદદ કરવા માટે શું કરી શકો છો. જો તમે ક્યારેય તમારી જાતે તે મેળવ્યું હોત, તો તમને ખબર છે કે તે કેવી રીતે દુ: ખી છે અને મદદ કરવા માટે વધુ વળેલું હોઈ શકે છે. પણ તમે પોતે બીમાર થવાનું ટાળવા માગો છો.
તેણીના કેટલાક ચિકન સૂપ લો
તે માને છે કે નહીં, તે ચિકન સૂપ જે તમારી મમ્મી તમને આપે છે જ્યારે તમે બીમાર હતા ત્યારે ખરેખર મદદ કરે છે. હોટ સૂપની વરાળથી સાઇન્સ ખુલ્લા રાખવામાં મદદ મળી શકે છે, વધારાની પ્રવાહી તમને હાઇડ્રેટેડ રાખે છે અને કેટલાક અભ્યાસોએ પણ બતાવ્યું છે કે સૂપ પોતે કેટલાક ઠંડી અને ફલૂના લક્ષણોને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે.
ઉપર દવાઓ ચૂંટો ઓફર
જ્યારે તમે બીમાર હોવ ત્યારે ફાર્મસી જવાનું દુઃખદાયક છે. તમે ઘર છોડવા માંગતા ન હોવ, સ્ટોરમાંથી થોડો જ ચાલો અને બહાર કાઢો કે કઈ દવાઓ તમને જરૂર છે. તમારા મિત્ર કે પરિવારના સભ્યને "તમને કંઇ જરૂર છે કે નહીં તે મને જણાવવાને બદલે" - કારણ કે, પ્રામાણિકપણે, થોડા લોકો ખરેખર તે કરશે - પૂછો કે તેને કોઈ દવાની જરૂર છે અને તે મેળવવાની તક આપે છે. જો તમારા મિત્રને ખબર નથી કે કઈ દવાઓ મદદ કરી શકે છે , તો તમે તેને આકૃતિની મદદ કરી શકો છો.
કેટલાક કરિયાણા ખરીદો
જો તમારા બીમાર મિત્રને બધી દવાઓની જરૂર હોય, તો તે હજુ પણ ગેટોરેડની કેટલીક બોટલ, કેટલાક મીઠું ચપટા અને સૂપ કરી શકે છે. તમે પેશીઓનું એક બૉક્સ ફેંકી શકો છો અને ત્યાં પણ કેટલાક ખારા સ્પ્રે . તેમને પૂછો કે તે સ્ટોર દ્વારા શું જરૂર છે અથવા બંધ કરે છે અને આ બેઝિક્સમાંથી કેટલાક પસંદ કરો અને તેમને છોડો. તમારે મુલાકાત લેવાની જરૂર નથી- તકો સારી છે, તમારા બીમાર મિત્રને કોઈપણ રીતે મુલાકાત લેવાની લાગણી નહીં થાય, પરંતુ કેટલાક આવશ્યકતાઓ દ્વારા સમય લાવવામાં હંમેશા પ્રશંસા કરવામાં આવે છે.
તેણીને ડોક્ટર પર લઈ જાઓ
જો તમારા મિત્ર ફલૂ સાથે બીમાર છે અને તેના લક્ષણો હમણાં જ શરૂ થયા છે, તો તેના લક્ષણો ઘટાડવામાં અને તેણીની માંદગીના સમયગાળાની અવધિને ઘટાડવા માટે એન્ટિવાયરલ દવાઓથી ફાયદો થઈ શકે છે. પરંતુ જ્યારે તમને ફલૂ મળે છે , ત્યારે તમને લાગે છે કે તમે એક ટ્રકથી ફટકો છો, તો તમારે ડ્રાઇવિંગ કરવાની જરૂર નથી. તેથી તેણીને ડૉક્ટરને મળવા અને તેણીની જરૂરિયાતની સંભાળ મેળવવામાં સહાય કરો.
બાળકોને જોવાનું ઑફર કરો
જો તમારા બીમાર મિત્ર અથવા કુટુંબના સભ્ય પાસે નાના બાળકો છે, તો બાળકોને જોવાની તક આપવી એ જીવનસાથી બની શકે છે. જ્યારે તમે બીમાર હો અને લગભગ અશક્ય હોય ત્યારે તમારા બાળકોની કાળજી લેવાનું અત્યંત મુશ્કેલ છે જ્યારે તમને ફલૂ હોય બાળકોને થોડાક કલાકો સુધી લઈ જતા અથવા થોડા સમય માટે તેમના ઘરે રહેવું તે એક મોટી મદદ બની શકે છે જે તેને કેટલાક ખૂબ જરૂરી આરામ મેળવવા માટે પરવાનગી આપે છે.
જો તમે બાળકોની કાળજી રાખવામાં મદદ માટે ઓફર કરો છો, તો ધ્યાનમાં રાખવાનું કંઈક, ફલૂથી પોતાને બચાવવા માટે તમે સાવચેતી રાખશો તેની ખાતરી કરો જો તેઓ બીમાર ન હોય તો પણ, તેઓ આગામી થોડા દિવસોમાં તેની સાથે નીચે આવી શકે છે અને તે લક્ષણો પહેલાં પણ વાયરસને પ્રસારિત કરી શકે છે. અલબત્ત બીમાર થવાનું ટાળવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે તમારી ફલૂ રસી મેળવવાનું છે. જો તમારી ફ્લૂની રસી ઓછામાં ઓછા બે અઠવાડિયા પહેલાં (તે અસરકારક બને તે માટે બે અઠવાડિયા લે છે), તો તમે બીમાર થશો તેવી શક્યતા ઓછી છે. અલબત્ત, સારા સ્વાસ્થ્યની તંદુરસ્તી જેવી કે તમારા હાથને વારંવાર ધોવા અને હેન્ડ સેનિનેટરનો ઉપયોગ કરવો જ્યારે તમે સાબુ અને પાણીથી ધોઈ ન શકો, તો તંદુરસ્ત રહેવા તરફ આગળ વધશે.