શીત અને ફલૂ સારવાર
બિમાર અનુભવવું? જો તમારી પાસે ઠંડા અથવા ફલૂ જેવા લક્ષણો છે જેમ કે વહેતું નાક, ભીડ, ઉધરસ, માથાનો દુખાવો, તાવ, અથવા ગળામાં સોજો - તો તમે કદાચ તેઓને દૂર કરવા માંગો છો. સામાન્ય ઠંડા અથવા ફલૂ માટે "ઇલાજ" ન હોવા છતાં, આ બીમારીઓ સામાન્ય રીતે આત્મ-મર્યાદિત હોય છે અને સમય જતાં તેમના પોતાના પર જાય છે. જો કે, આ દરમિયાન તમે રાહત મેળવવા માટે જે વસ્તુઓ કરી શકો છો જે તમારા માટે યોગ્ય છે તે તમારા લક્ષણો અને તમારા સ્વાસ્થ્ય પર આધારિત છે.
- શું તમારી પાસે ઠંડા અથવા ફલૂ હોય તે વિશેની ખાતરી કરો? આ ક્વિઝ મદદ કરી શકે છે
> ઠંડા અથવા ફલૂના સામાન્ય લક્ષણો જુઓ
કોલ્ડ અને ફ્લૂ લક્ષણો માટે દવાઓ
ઠંડામાં સામાન્ય રીતે ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવાની આવશ્યકતા નથી, તમે ઘરે અને તમારા પરિવારની સંભાળ લેવા માટે ઘણું કરી શકો છો અને તમારી સ્થાનિક ફાર્મસી પર ઉપલબ્ધ દવાઓ પસંદ કરવાનું એક વિકલ્પ છે. જો કે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર ઠંડા અને ફલૂ દવાઓની યાદી અનંત છે.
ફક્ત ઠંડી અને ફલૂના ઘૂંટણિયાની નીચે જતા રહેવું જબરજસ્ત બની શકે છે. તમે કેવી રીતે જાણો છો કે તમને કઈ જરૂર છે અથવા કયા બ્રાન્ડ શ્રેષ્ઠ છે?
તમારી શ્રેષ્ઠ બીઇટી એ છે કે તમે કયા લક્ષણો ધરાવે છે અને દવા, અથવા કેટલીક દવાઓ શોધી શકો છો, જે તે લક્ષણોનો ઉપયોગ કરે છે . એવી દવા ન લેવા માટે સાવચેત રહો કે જે તમારી પાસે ન હોય તેવા લક્ષણોની સારવાર કરે છે. "ઓલ-ઈન-વન" દવા લેવી આકર્ષક હોઈ શકે છે, પરંતુ તમને ન હોય તેવા લક્ષણો માટે દવા લેવી જોખમી હોઈ શકે છે.
તે એકદમ અગત્યનું છે કે એકથી વધુ દવા એક જ અથવા સમાન ઘટકો સાથે ન લો, કારણ કે આમ કરવાથી તમે ચિંતાઓને ઓવરડૉજિંગ અનુભવ કરી શકો છો દાખલા તરીકે, જો તમે મલ્ટિ-ક્લૉમટૉમ ઠંડા અને ફલૂ દવા લેતા હોવ, તો તેમાં સંભવતઃ એસેટામિનોફેન (ટાયલાનોલનું સામાન્ય નામ) હોય છે, તેથી તાવને ઓછું કરવા અથવા દુખાવો ઘટાડવા માટે એસેટામિનોફેનની એક અલગ માત્રા લેવાની સલાહ આપવામાં આવી નથી.
હંમેશા સમાન ઘટકો માટે તપાસ કરવા માટે લેવાતી દવાઓની લેબલ્સ વાંચો. જો તમને ખાતરી ન હોય તો, તમારા હેલ્થકેર પ્રદાતા અથવા ફાર્માસિસ્ટને પૂછો.
મેડિસિન વિના વધુ સારી લાગે છે
વાસ્તવમાં અમુક ઠંડા અને ફલૂના ઉપાયો છે જે કોઈ દવા લેતા નથી. અને ઘણા "ચમત્કારિક ઇલાજ" વિપરીત તમે ઇન્ટરનેટની આસપાસ વાત કરી શકો છો અથવા મોઢાના શબ્દ દ્વારા શેર કરી શકો છો, વાસ્તવમાં તે કામ કરે છે
- તમારા સિનિયસને ધોઈ નાખો : નેટી પટ અથવા અન્ય અનુનાસિક સિંચાઇ ઉપકરણ સાથેના તમારા સાઇનસને રુસીંગ ખૂબ જ ગીચ અને ભીષણ નાકમાંથી અગવડતાને દૂર કરવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે. એક જંતુરહિત ખારા ઉકેલનો ઉપયોગ કરવો અથવા નિસ્યંદિત અથવા અગાઉ બાફેલી અને ઠંડુ પાણીનો ઉપયોગ કરીને તમારા પોતાના બનાવો. તમારા સાઇનસને કોગળા કરવા માટે સીધો નળના પાણીનો ઉપયોગ કરશો નહીં. તેમાં બેક્ટેરિયા હોઈ શકે છે જે હાનિકારક હોઈ શકે છે
- સૅલિને સ્પ્રેનો પ્રયાસ કરો : ખારા સ્પ્રે (અથવા ટીપાં, બાળકો અને નાના બાળકો માટે) એ સાણસને કોગળા અને ભીડમાંથી રાહત લાવવાનો એક વૈકલ્પિક માર્ગ છે. સૅલાઇનિન પાતળા લાળને મદદ કરે છે અને જ્યારે તમે તમારૂ નાક અથવા તમારા બાળકના નાકને બલ્બ સિરીંજ વડે તમાચો ત્યારે શરીરમાંથી બહાર નીકળી જવાની વધારે પરવાનગી આપે છે.
- એક હ્યુમિડિફાયર ચલાવો : જ્યારે તમે ગીચતા, ઉધરસ, અને ગળામાં ગળામાં હોય ત્યારે હવામાં વધારાની ભેજ તમને વધુ આરામદાયક બનાવી શકે છે અને લાળને વધુ સરળતાથી ડ્રેઇન કરે છે.
- વિશેષ પાણી પીવો : હાઇડ્રેટેડ હંમેશા રાખવું અગત્યનું છે, પરંતુ જ્યારે તમે માંદા છો ત્યારે તે વધુ મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા શરીરને બીમાર થવાથી તમારા શરીરને વધારાનું પ્રવાહી લેવાની જરૂર છે, અને વધારાનું પાણી પીવું તમને અન્યથા કરતાં વધુ આરામદાયક રહેશે.
- ઊંઘ : જો તમે માંદા છો, તો તમે સામાન્ય કરતાં વધુ થાકી ગયા છો. વધુ તમે આરામ કરી શકો છો, વધુ સારી રીતે તમને લાગે છે. જ્યારે આપ આરામ કરી શકતા હો ત્યારે આપણા શરીરમાં ઘણાં કામ કરે છે. જ્યારે તમે બીમાર હોવ ત્યારે ઊંઘ લેવાનો પ્રયત્ન કરવો મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, પરંતુ પોતાને દબાણ કરવાને બદલે તમારા શરીરને ડૂબી જવાની પરવાનગી આપવી જરૂરી છે.
ફ્લૂ ટ્રીટમેન્ટ: પ્રિસ્ક્રિપ્શન એન્ટિવાયરલ મેડિસિન
ફલૂ, અથવા ઈન્ફલ્યુએન્ઝા, સામાન્ય ઠંડી કરતાં વધુ ગંભીર વાયરસ છે. મોટાભાગના લોકો કોઈ સમસ્યા વિના ફલૂમાંથી ઉભરાતા હોવા છતાં, દર વર્ષે 200,000 થી વધુ અમેરિકનોને માંદગી સાથે હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવામાં આવે છે (જેટલા 36,000 જેટલા લોકો મૃત્યુ પામે છે).
જ્યારે તમારી પાસે ફલૂ હોય ત્યારે પ્રારંભિક તપાસ મહત્વપૂર્ણ છે જો તમને લાગે કે તમારી પાસે તે હોઈ શકે, તો શક્ય તેટલું જલદી તમારા હેલ્થકેર પ્રદાતાનો સંપર્ક કરો. લક્ષણોની શરૂઆતના પ્રથમ 48 કલાકમાં એન્ટિવાયરલ દવાઓ લેતા તમારી બિમારીના સમયગાળાનો સમય ઘટાડી શકે છે અને લક્ષણોને ઓછા ગંભીર બનાવવા માટે મદદ કરી શકે છે. તે તમને ગંભીર ગૂંચવણો ભોગવવાની શક્યતા પણ ઓછી કરી શકે છે
આ દવાઓ એવા લોકો માટે સૌથી વધુ મહત્વપૂર્ણ છે જે ફલૂથી ગૂંચવણો માટે ઉચ્ચ જોખમ ધરાવે છે, જેમ કે નાના બાળકો, વૃદ્ધ વયસ્કો, અને લાંબી સ્વાસ્થ્ય શરતો ધરાવતા લોકો.
આ એન્ટિવાયરલ દવાઓની સૌથી સામાન્ય ટેમિફ્લૂ છે . તે એક ગોળી અથવા પ્રવાહી તરીકે ઉપલબ્ધ છે. તે લગભગ કોઈ પણ વય જૂથ માટે ઉપયોગ કરી શકાય છે અને લક્ષણોની અવધિને ટૂંકી બતાવવામાં અને તેમની તીવ્રતા ઘટાડવામાં દર્શાવવામાં આવી છે. રિલેન્ઝા એ અન્ય પ્રકારની એન્ટિવાયરલ ફલૂ સારવાર છે, પરંતુ તે ગળી જવાને બદલે ગળી જાય છે. ફલૂના ઉપચાર માટે ઉપયોગમાં લેવાતી એન્ટિવાયરલ દવાની ત્રીજી પ્રકાર છે જેને Rapivab કહેવાય છે. આ IV દવાને 2014 માં મંજૂર કરવામાં આવી હતી અને ગંભીર ઈન્ફલ્યુએન્ઝા ચેપ ધરાવતા દર્દીઓની સારવાર માટે હોસ્પિટલ સેટિંગ્સમાં ઉપયોગ થાય છે.
-
તે કફ કંઈક ગંભીર બની શકે છે? ડૉક્ટરને ક્યારે જુઓ
-
જ્યારે ટેમિફ્લૂ કામ કરતું નથી: ફલૂ અને એન્ટિવાયરલ ડ્રગ રેઝિસ્ટન્સ
શું કરવું નહીં
તમારા ઠંડી અને ફલૂના લક્ષણો ઇન્ટરનેટથી આસપાસના તરતા છુટકારો મેળવવા માટે ઘણા રસપ્રદ સૂચનો છે આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરવા માટે તમારા રૂમમાં ડુંગળી નાખવાથી બધું સ્વીકારના જુદાં જુદાં જુદાં જુદાં ઉપાય તરીકે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. અમારી પાસે એવા ઠંડા અને ફલૂના ઉપાયોની સૂચિ છે જેનો વિજ્ઞાનમાં કોઈ આધાર નથી કે જે તમને સાહિત્યમાંથી હકીકતને સૉર્ટ કરવામાં સહાય કરી શકે છે.
યાદ રાખવાની બીજી અત્યંત મહત્વની વસ્તુ: શીત અને ફલૂ વાયરસ દ્વારા થાય છે. એન્ટીબાયોટિક્સ વાઈરસને મારી નાંખતા નથી અને તમને ઝડપથી વધુ સારી લાગવા માટે કામ કરશે નહીં. જો તમારી પાસે ઠંડા, ફલૂ, અથવા અન્ય વાયરલ ચેપ હોય તો કૃપા કરીને એન્ટિબાયોટિક્સ ન લો. એન્ટીબાયોટીક્સના વ્યાપક ઉપયોગથી વૈશ્વિક કટોકટી સર્જ્યો છે જેના પરિણામે વ્યાપક એન્ટિબાયોટિક પ્રતિકાર વધુ ખરાબ થવાનું ચાલુ રહેશે તો વધુ એન્ટીબાયોટીક્સનો ઉપયોગ અયોગ્ય રીતે કરવામાં આવશે.
તેમ છતાં તે તમારા લક્ષણો રાહ જોવી નિરાશાજનક છે, સમય ખરેખર સૌથી સામાન્ય વાયરસ માટે શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે
પૂરવણીઓ અને હર્બલ રેમેડિઝ વિશે શું?
ઘણા લોકો સામાન્ય ઠંડા અને અન્ય વાઈરસને રોકવા માટે વિટ્ટામિન સી , ઇચિનસેઆ અથવા વુલ્ફબેરી જેવા વિકલ્પો દ્વારા શપથ લે છે. સમસ્યા એ છે કે સંશોધન ફક્ત આ પ્રકારની ઉપચારોના ઉપયોગને સમર્થન આપતું નથી. મોટાભાગના લોકો માટે, હર્બલ પૂરકો અથવા વધારાની વિટામિન્સ લેતા નથી નુકસાન થશે, પરંતુ તમારે હજુ પણ સાવચેત રહેવાની જરૂર છે કારણ કે તે "કુદરતી" છે તેનો અર્થ એવો નથી કે તેમની પાસે આડઅસરો નથી. જો તમારી પાસે કોઈ પ્રકારની ક્રોનિક તબીબી સ્થિતિ છે (જેમ કે કિડની, યકૃત, અથવા હૃદયની તકલીફ), તો તમારે કોઈપણ હર્બલ પૂરકો અથવા વધારાની વિટામિન્સ લેવા પહેલાં તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા સાથે વાત કરો.
આવશ્યક તેલ ખાસ કરીને હાનિકારક નથી જો તેઓ એરોમાથેરપી તરીકે ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે, પરંતુ યોગ્ય રીતે ઉપયોગમાં ન આવે તો તે ત્વચા પર ફોલ્લીઓ પેદા કરી શકે છે. તેમને મૌખિક રીતે લેવાથી ખતરનાક છે; જ્યારે પીવામાં આવે ત્યારે તેઓ હુમલા કરી શકે છે
નિવારણ કી છે
તેઓ કહે છે કે નિવારણ શ્રેષ્ઠ દવા છે. ફલૂના કિસ્સામાં, તે સાચું છે જ્યારે તે મોટાભાગના લોકો માટે જીવલેણ નથી, તે કેટલાક માટે હોઈ શકે છે - અને અમારી પાસે તે અટકાવવા માટેના વિકલ્પો છે.
દર વર્ષે એક ફલૂ શોટ મેળવવાથી ફલૂ થવાનો તમારો ખતરો મોટા પ્રમાણમાં ઘટાડશે મોટાભાગના લોકોએ ફલૂના શોટ લેવા માટે તે એક સારો વિચાર છે, તેમ છતાં ચોક્કસ લોકોને દર વર્ષે રસીકરણ કરવું જોઈએ. ફલૂની રસી બાળકો માટે ખાસ કરીને મહત્વની છે , કારણ કે તે ફલૂના જટિલતાઓ માટે ઉચ્ચ જોખમ હોય છે.
જંતુઓના ફેલાવાને અટકાવવામાં તમારા હાથ ધોવાથી બીજું એક મુખ્ય પરિબળ છે. તમારા હાથને યોગ્ય રીતે ધૂઓ (સંભવ છે કે તમે નથી) અને વારંવાર તે વિશેષરૂપે બાથરૂમમાં અથવા બાળોતિયાંનો ઉપયોગ કર્યા પછી ખાવું પહેલાં, અને ખોરાક તૈયાર કરવા પહેલાં અને પછી. જો તમે બીમાર હો, તો તમારા ઉઘાડા અથવા છીંકણી પછી તમારા હાથ ધોવા જેથી તમે જીવાણુઓને સ્પર્શ કરશો નહીં તે બધું જ ફેલાવો નહીં.
સ્ત્રોતો:
> સીડીસી બીમાર હોવા છતાં અન્ય લોકોની સુરક્ષા માટે રોજિંદા સાવચેતીઓ લો રોગ નિયંત્રણ અને નિવારણ કેન્દ્ર http://www.cdc.gov/flu/consumer/treatment.htm સપ્ટેમ્બર 9, 2016 પ્રકાશિત. 16 સપ્ટેમ્બર, 2016 ના રોજ પ્રવેશ.
> સામાન્ય ઠંડા - ઘરે સારવાર કેવી રીતે કરવો: મેડિનપ્લસ મેડિકલ એન્સાયક્લોપેડિયા https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000466.htm. 16 સપ્ટેમ્બર, 2016 ના રોજ પ્રવેશ.
> હાવર્સ એફ, થાકરે એસ, ક્લિપર્ડ જેઆર, એટ અલ. 2012-2013 ઈન્ફલ્યુએન્ઝા સિઝન દરમિયાન એમ્બ્યુલટી કેર ક્લિનિક્સ દ્વારા ઈન્ફલ્યુએન્ઝા એન્ટિવાયરલ એજન્ટ્સનો ઉપયોગ. ક્લિન ઇન્ફેક્ટ ડિસ . જુલાઈ 2014: ciu422. doi: 10.1093 / cid / ciu422.
> ઈન્ફલ્યુએન્ઝા (ફલૂ) વિશેની કી હકીકતો | મોસમી ઈન્ફલ્યુએન્ઝા (ફ્લૂ) | સીડીસી http://www.cdc.gov/flu/keyfacts.htm. પ્રવેશ જૂન 17, 2016.