જો તમારું બાળક વસિયતનામા છીંકવાનું અને ઘૂંટણિયું છે, તો તે અહીં છે કે તમે કેવી રીતે મદદ કરી શકો છો
ગરમ હવામાન અને ઉભરતા ફૂલોનો આનંદ માણો અને આનંદ માણો માટે સ્પ્રિંગ એક મહાન મોસમ છે. પરંતુ જો તમારા બાળકને મોસમી એલર્જીથી અસર થાય છે, જેમ કે વહેતું નાક, ખંજવાળ આંખો, અને ગળા, છીંકાઇ અને ખાંસી જેવા લક્ષણો ચોક્કસપણે કેટલીક મજામાંથી દૂર કરી શકે છે
મોસમી એલર્જી લક્ષણો ઘટાડવા માટેની ટિપ્સ
મોસમી એલર્જીના લક્ષણો ઘટાડવા અને ઘટાડવા માટે, નીચેનાનો પ્રયાસ કરો:
તમારી બારીઓ બંધ રાખો, ખાસ કરીને રાત્રે. પરાગ રજ સ્તરો 5 થી 10 વાગ્યા વચ્ચેનું સર્વોચ્ચ હોય છે, જ્યારે પરાગ છોડને છોડવામાં આવે છે. જો તમારા બાળક અને અન્ય પરિવારના સભ્યો પાસે મોસમી એલર્જી હોય તો, વિન્ડો ખોલવાને બદલે તમારા એર કન્ડીશનર ચલાવો.
તમારા બાળકને સ્નાન કર્યા પછી તેના કપડા બદલવો. પરાગણ કપડાં અને વાળને વળગી શકે છે. જ્યારે તેઓ અંદર રહે છે ત્યારે દરેકને પોતાના બૂટ દૂર કરવાની આદતમાં વિચારવું પણ એક સારો વિચાર છે.
કપડાંને સૂકાઇ જવા ન દો. પરાગ તમારા લોન્ડ્રી પર એકત્રિત કરી શકાય છે અને અંદર લઇ જઇ શકે છે.
પરાગ ગણતરીઓનો ટ્રેક રાખો. પરાગણના સ્તરો હવામાં રહેલા એલર્જનની માત્રા માપે છે. જો તમારું બાળક સંવેદનશીલ હોય, તો પરાગ સ્તરોનું નિરિક્ષણ કરવું તમને ખુલાસો કરી શકે છે કે બાહ્ય એક્સપોઝર ક્યારે મર્યાદિત કરવું. પરાગણના સ્તર હવામાન પરના ભાગમાં આધાર રાખે છે. થોડો પવન સાથેનો દિવસ સામાન્ય રીતે ઓછો પરાગરજ ગણાય છે કારણ કે પરાગની આસપાસ તેને વહન કરવાની જરૂર છે
ઉચ્ચ ભેજ અથવા વરસાદથી પરાગ ઝડપથી હવાની બહાર નીકળી જાય છે અથવા ધોવાઇ જાય છે. હૂંફાળો તાપમાન અને હળવા ગોઠવણ, બીજી બાજુ, હવામાં પરાગરજ રાખી શકે છે અને મોસમી એલર્જી ધરાવતા લોકો માટે સમસ્યા ઊભી કરી શકે છે.
તમારા એર ફિલ્ટર્સ બદલો. ઉત્પાદકોની સૂચનાઓના આધારે, દર 6 મહિના અથવા વહેલામાં, તમારી ગરમી સિસ્ટમો અને એર કન્ડીશનર્સમાં એર ફિલ્ટર બદલો
તમારી હીટિંગ અને કૂલીંગ સિસ્ટમ્સની ચકાસણી કરો અને નિયમિતપણે જાળવી રાખો. આ ફક્ત તમારા ઘરની અંદર હવામાં એલર્જનની માત્રાને ઘટાડશે નહીં, પરંતુ તમારા હીટિંગ અને કૂલીંગ સિસ્ટમને વધુ અસરકારક રીતે ચલાવવામાં મદદ કરશે.
HEPA ફિલ્ટરનો વિચાર કરો. તમારા ઘર માટે એર ફિલ્ટર પસંદ કરતી વખતે તમે HEPA (હાઇ-કાર્યક્ષમતાવાળા પાર્ટિકલ) એર ફિલ્ટર્સ સાથે જવા માગી શકો છો, જે નિયમિત એર ફિલ્ટર્સ કરતા નાના કણોને શોધી શકે છે.
મોસમી એલર્જી લક્ષણો નિયંત્રિત કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતી વખતે હેપીએ એર ફિલ્ટર્સ પોતાને અસરકારક હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું નથી, પરંતુ તમે તેમને તમારા એલર્જી મેનેજમેન્ટ પ્લાનના ભાગ તરીકે વિચારી શકો છો. તમે ખાસ કરીને તમારા વેક્યૂમમાં HEPA ફિલ્ટરનો ઉપયોગ કરીને પરાગ અને અન્ય એલર્જનને તમારા ઘરમાં હવામાં પ્રસારિત થવાથી બચવા માટે વિચારી શકો છો.
તમારા બાળરોગ માટે જુઓ. જો તમને શંકા હોય કે તમારા બાળકને મોસમી એલર્જી હોઈ શકે છે, તો એ મહત્વનું છે કે તમે તમારા ડૉક્ટરને નિદાન કરવા માટે જોશો. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, પરાગ માટે એલર્જી જેવો લાગે છે તે અન્ય ગુનેગારને કારણે થઈ શકે છે, જેમ કે ધૂળના જીવાત અથવા પાળેલા ડાંગર.
એલર્જન અથવા એલર્જેન્સને નિર્ધારિત કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત જે તમારા બાળકના લક્ષણોને પરિણમે છે તે તમારા બાળકને બાળકોના એલર્જીસ્ટ દ્વારા મૂલ્યાંકન કરાવવાની હોય છે.
કેટલાક ખારા પ્રયાસ કરો. જો તમે એલર્જી દવાઓ માટે કુદરતી વિકલ્પ અજમાવવા માગો છો, તો આંખો માટે ખારા નાકની ટીપાં અને ખારા ટીપાંનો ઉપયોગ કરવા વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.
તેઓ તમારા બાળકના અનુનાસિક ફકરાઓ અને આંખોમાંથી પરાગરણાને કોગળામાં મદદ કરી શકે છે. દવાયુક્ત નાક ઉકેલો અથવા આંખના ટીપાંની જેમ, જેમ કે, "લાલ બહાર કાઢો" વચન આપવાને બદલે સરળ ખારા વાપરવાની ખાતરી કરો.
કોઈપણ ઓવર-ધ-કાઉન્ટર પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારે તમારા બાળરોગ સાથે વાત કરવી જોઈએ અને ફક્ત એવાં ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ જે બાળકોમાં મોસમી એલર્જીના લક્ષણોનું ઉલ્લંઘન કરે છે.
એલર્જી દવાઓ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. તમારા બાળકની ઉંમર અને લક્ષણો પર આધાર રાખીને, તમારા ડૉક્ટર ઓવર-ધ-કાઉન્ટર એન્ટિહિસ્ટેમાઇન્સની ભલામણ કરી શકે છે, જેમ કે પેડિયાટ્રિક બેનાડ્રીલ અથવા ઝાઈરેટ.
ખંજવાળ આંખો માટે, પેટાડે અથવા ઑપ્ટિવાયર આઇ ટીપાં જેવી દવાઓ છે.
કેટલાક કિસ્સાઓમાં, એલર્જી નિષ્ણાત એલર્જી શોટ અથવા ઇમ્યુનોથેરપીની ભલામણ કરે છે જે તમારા બાળકને પરાગને અસાધ્ય બનાવવા માટે મદદ કરે છે.