તબીબી વ્યાવસાયિકો દ્વારા ભલામણ કરતી નથી, કેટલીક સ્ત્રીઓ પોતાને યોનિમાર્ગ અને સર્વિકલ સ્વ-પરીક્ષા આપે છે. આ પરીક્ષાઓના ટેકેદારો કહે છે કે તેઓ સ્ત્રીઓને સામાન્ય શીખે તે શીખે છે, સ્ત્રીઓને વધુ ઝડપથી ફેરફારો ઓળખવા માટે પરવાનગી આપે છે - જે રીતે તમે તમારા શરીરને વધુ સારી રીતે જાણી શકો છો સ્વ-પરીક્ષા તમારી વાર્ષિક વ્યાવસાયિક પેલ્વિક પરીક્ષાને બદલતું નથી, તે દરમ્યાન પેપ સમીયર અને અન્ય પરીક્ષણો મહત્વપૂર્ણ સૂક્ષ્મ ફેરફારોને શોધી શકે છે.
જો તમે સર્વાઇકલ કેન્સર અથવા માનવીય પેપિલોમાવાયરસ (એચપીવી) વિશે ચિંતિત હોવ તો, તમારે જાતે તપાસ કરવાનો પ્રયાસ કરતાં તબીબી વ્યવસાયી જોવો જોઈએ.
એક યોનિ સ્વ-પરીક્ષા એક વલ્વર પરીક્ષા જેટલું જ નથી. 'યોનિ' શબ્દનો ઉપયોગ કરતી વખતે, ઘણા લોકો બાહ્ય જનનાંગો વિષે વિચારે છે; જો કે, બહારના વિસ્તારની તપાસ કરવાથી વલ્વર પરીક્ષા કરવામાં આવશે. વલ્વરની પરીક્ષા કરવા માટે સરળ છે અને જનનિક હર્પીસ અથવા એચપીવી દ્વારા થતી ભૌતિક અસાધારણતાને શોધી શકે છે. જો તમે તમારા યોનિ અથવા લેબિયા પર અથવા તેની પાસે અસામાન્ય કંઈક જોશો, તો તમારે યોગ્ય પરીક્ષણ માટે તમારા ડૉક્ટર સાથે અનુસરવું જોઈએ.
એક યોનિ સ્વ-પરીક્ષા કેવી રીતે કરવું તે
- તમારે વીજળીની વીંટી, મિરર, યોનિ ઊંજણ , એન્ટિસેપ્ટિક સાબુ કે આલ્કોહોલ અને પ્લાસ્ટિક સ્પેક્યુલમ જેવા મજબૂત પ્રકાશની જરૂર પડશે. તબીબી પુરવઠો વેચતા ફાર્મસીમાં સ્પેક્યુલમ ઉપલબ્ધ છે
- આરામ કરવા માટે એક સ્થળ શોધો જ્યાં પણ તમે આરામદાયક અનુભવ કરી શકો છો ત્યાં આ ફ્લોર અથવા તમારા કોચ હોઈ શકે છે
- પાછાં લો.
- તમારા ઘૂંટણને બાંધો, તમારા પગને અલગથી સાથે.
- સ્પેક્યુમ લુબિકેટ કરો, અને તેને તમારા યોનિમાં બંધ સ્થિતિમાં મૂકો. સ્પેક્યુલમ દાખલ કરવા માટે સૌથી આરામદાયક પદ શોધવા માટે પ્રયોગ.
- એકવાર સ્પેક્યુલર શામેલ થઈ જાય તે પછી, હેન્ડલના ટૂંકા ભાગને પકડવો અને તેને તમારી તરફ ખેંચી લો ત્યાં સુધી તે તમારા યોનિની અંદર ખોલે નહીં.
- બહારના વિભાગ પર દબાણ કરો જ્યાં સુધી તમે સ્પેક્યુલમ પર પકડ ન રાખતા ત્યાં ક્લિક કરો. આ સ્પેક્યુલમ હવે જગ્યાએ લૉક છે
- તમારા પગ પર મિરર મૂકો જેથી કરીને તમે તમારા યોનિને જોઈ શકો. મિરરમાં વીજળીની વીંછી ઝળકે છે ત્યારે, સર્કલને ખસેડો, જ્યાં સુધી તમે અરીસામાં તમારા સર્વિક્સ અને યોનિ દિવાલો જોઈ શકતા નથી.
- તમારા સર્વિક્સના રંગની નોંધ લો, તેમજ કોઈપણ યોનિમાર્ગ સ્ત્રાવ
- તમારી પરીક્ષા પૂર્ણ થઈ ગયા પછી સ્પેક્યુમ દૂર કરો, ક્યાં તો બંધ અથવા ઓપન પોઝિશનમાં તમારા માટે સૌથી વધુ આરામદાયક છે.
- તમારા આગામી સ્વ-પરીક્ષા માટે સંપૂર્ણપણે એન્ટિકેપ્ટિક સાબુ અથવા આલ્કોહોલ અને સ્ટોર સાથે સ્પેક્યુમને ધોવા.
ટિપ્સ અને યુક્તિઓ
કેટલીક સ્ત્રીઓને અરીસાને જાળવી રાખીને મિત્ર અથવા ભાગીદારની મદદ કરવી સરળ લાગે છે. એક સામાન્ય સર્વિક્સ ભીનું, ગુલાબી દેખાય છે અને તેનું બલ્બ જેવું આકાર છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓના ગર્ભાશયમાં વાદળી રંગનો રંગ છે. સમગ્ર મહિને યોનિમાર્ગના સ્ત્રાવના ફેરફાર થાય છે. આપના શરીરમાં જે પરિવર્તનો આવે છે તે સમજવાથી તમારા ફળદ્રુપ ગાળાઓ, તેમજ અસાધારણતા શોધી શકે છે. પરીક્ષા કરવાથી જ્યારે મહિના દરમિયાન માસિક સ્રાવ અન્ય વખત કરતા વધુ મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. કોઈપણ ફેરફારો અથવા અસાધારણતાને પણ વિઝ્યુઅલાઈઝ કરવી મુશ્કેલ હોઈ શકે છે
એક યોનિ સ્વ પરીક્ષા કરવાથી આગ્રહણીય નથી કે તે કોઈપણ અસામાન્ય સર્વિકલ કોષો શોધવા માટે મૂલ્યવાન નથી.
આ અસામાન્ય કોશિકાઓ માત્ર નિયમિત પેપ સ્મીયર્સ દ્વારા શોધી શકાય છે.
> સોર્સ:
> "અમારી સંસ્થાઓ, અમારી સેલ્વેસ્ટ." બોસ્ટન મહિલા આરોગ્ય કલેક્ટિવ