તમને જરૂર રાહત મેળવો
જો તમારી પાસે ઠંડા હોય, તો તમે કદાચ ખૂબ કંગાળ અનુભવો છો. સદભાગ્યે તમે તમારા લક્ષણોનો ઉપયોગ કરીને રાહત મેળવી શકો છો, પછી ભલે તમે મોટી ભીડમાં ઘાયલ થયા હોવ, એક બીભત્સ ઉધરસ, શરીરનો દુખાવો ... સૂચિ ચાલે છે આ માર્ગદર્શિકા તમને તે નક્કી કરવામાં મદદ કરી શકે છે કે કયા પ્રકારના ઠંડા સારવાર તમારા માટે યોગ્ય હોઈ શકે છે. હંમેશની જેમ, તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાને તપાસો જો તમને ખાતરી ન હોય કે તમારી બિમારી શું છે અથવા તેને કેવી રીતે સારવાર કરવી તે વિશે.
કાઉન્ટર દવા ઉપર
ખરાબ સમાચાર: તમે ઠંડાને રોકી શકતા નથી. ઠંડી એક વાયરસ છે અને તે તેના અભ્યાસક્રમ ચલાવશે. એવું કહેવાય છે, તમે કાઉન્ટર દવાઓ પર વિવિધ સાથે તમારા લક્ષણો સારવાર કરી શકે છે એન્ટિહિસ્ટેમાઇન્સ ખંજવાળ, પાણીની આંખો, નાક અને વહેલા નાકને રાહત કરવામાં સહાય કરે છે. ડિસોગસ્ટેસ્ટ્સ સેન્સસ માથાનો દુખાવો અને ભીષણ નાક દૂર કરે છે. જો તમારી પાસે ખાંસી છે જે તમને રાત ઉપર રાખે છે, તો ઉધરસ સિરપ લો . દિવસ દરમિયાન ઉધરસ સીરપ ન લો, કારણ કે ખાંસીને સ્થગિત થવાથી અને સંક્રમિત થવાથી ભીડને અટકાવે છે.
નેચરલ રેમેડીઝ એન્ડ કોલ્ડ ટ્રીટમેન્ટ્સ
ઘણા લોકોએ કહ્યું છે કે, "ઠંડા પાડશો, તાવ ભૂખે." પરંતુ તે ખરેખર સાચું છે? શું તમારી દાદીની પ્રખ્યાત ચિકન નૂડલ સૂપ તમને એક ઠંડાથી બહાર કાઢે છે તે જાદુઇ લાગે છે? જ્યારે ઘણા જૂના જમાનાનાં ઉપચાર અને ઘરની ઉપચાર જૂની પત્નીઓની વાર્તાઓનું એક ટોળું છે, ત્યાં સંશોધન છે જે સૂપ થિયરીને ટેકો આપે છે. સૂપ અને અન્ય ગરમ પ્રવાહી વાયુમિશ્રીઓ ખોલવા, ભીડ ઘટાડવા અને તમારા નાકની લાઇનિંગમાં વાયરસને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે.
અન્ય ઠંડા "ઇલાજ" ઘણાં લોકો શપથ લીધા છે તે વધારાની વિટામિન સી લઈ રહ્યા છે. તે શું કામ કરે છે કે નહીં તે અસંગત છે કે નહીં તે તપાસી છે, પરંતુ જ્યાં સુધી તમારી પાસે વિટામિન સી ઓછી ન હોય, તો તે સંભવત: જે લોકો ઠંડા આબોહવામાં રહે છે અને જે લોકો સખત કસરતમાં ભાગ લે છે, જેમ કે અંતર દોડવીરો સામાન્ય રીતે વિટામિન સીના નીચા સ્તરે હોય છે.
વિટામિન સી પૂરક લેવાથી તેને ઠંડુ થવાથી રોકી શકાય છે.
જ્યારે તમને ઠંડા લક્ષણો આવતા હોય ત્યારે તમને પોતાને વિટામિન સીનો એક મોટો વિસ્ફોટ આપવાનો ઇર્ષા થાય છે, પરંતુ વધુ સારું નથી. વાસ્તવમાં, 500 મિલીગ્રામથી વધુ વિટામિન સી લેવો મૂળભૂત રીતે નકામું છે. આપણા શરીરમાં તેને સંપૂર્ણ રીતે શોષી શકાતું નથી અને તે પેશાબથી પણ બહાર નીકળી જાય છે.
સમય: ધ રીયલ ક્યોર
શું ઉત્પાદન પેકેજિંગ અને જૂના જમાનાનું ઘર ઉપચાર તમે કહી શકે હોવા છતાં, ઠંડા માટે કોઈ ચમત્કાર ઉપચાર નથી. કોલ્ડ સામાન્ય રીતે 7 થી 10 દિવસની વચ્ચે રહે છે. એક માત્ર નિશ્ચિત ઇલાજને થોડો આરામ મળે છે અને તેને સવારી કરવાનો છે. ઠંડીથી તમને ખૂબ હલકું લાગે છે, પરંતુ તે સામાન્ય રીતે એટલું તીવ્ર નથી કે તે તમારા રોજ-બ-રોજને અવરોધે છે કાઉન્ટર દવાની સારવારથી લક્ષણોને ઉપચાર કરવામાં મદદ મળી શકે છે જેથી તમે તમારા સામાન્ય દિનચર્યા રાખી શકો. તદ્દન થોડા કુદરતી ઉપાયો છે જે ઠંડાની લંબાઈ અને તીવ્રતા પર પણ અસર કરે છે, પરંતુ એકમાત્ર વાસ્તવિક સારવાર એ એક વસ્તુ છે જે કોઈએ પૂરતો સમય નથી.