બિલિંગ્સ પદ્ધતિ નિયમો અને અસરકારકતા
તમે કદાચ જન્મ નિયંત્રણના બિલિંગ્સ પદ્ધતિ વિશે સાંભળ્યું હશે અને આશ્ચર્ય થશે કે તે તમારા માટે યોગ્ય છે. કેવી રીતે આ ovulation પદ્ધતિ વપરાય છે અને કયા નિયમોનું પાલન કરવું જોઈએ? અન્ય પ્રકારના ગર્ભનિરોધક સંબંધિત અસરકારકતા શું છે, અને તમારા નિર્ણય લેવા પહેલાં તમારે બીજું શું જાણવું જોઈએ?
જન્મ નિયંત્રણની બિલિંગ્સ પદ્ધતિ શું છે?
બિલિંગ્સ પદ્ધતિ એ કુદરતી જન્મ નિયંત્રણનો એક પ્રકાર છે અને તેને બિલિંગ્સ ઓવ્યુલીશન પદ્ધતિ, ઓવ્યુલેશન પદ્ધતિ અથવા સર્વાઇકલ લાળ પદ્ધતિ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે.
ગર્ભનિરોધકની આ પદ્ધતિ (પ્રજનનક્ષમતા જાગૃતિ પદ્ધતિ અથવા FAM જન્મ નિયંત્રણના પ્રકાર) સ્ત્રીઓને કેવી રીતે પોતાની પ્રજનન તંત્રને ઓળખી શકે તે શીખવવા માંગે છે, તેથી તેઓ જ્યારે જાતીય સંપર્ક (ગર્ભાવસ્થાને અટકાવવા) રોકવા માટે અથવા જાતીય સંપર્ક શરૂ કરવા કલ્પના)
બિલિંગ્સ પદ્ધતિ કેવી રીતે કામ કરે છે?
બિલિંગ્સ ઓવ્યુલેશન પદ્ધતિ તમારા સર્વાઇકલ લાળના તમારા અર્થઘટન પર આધારિત છે. સામાન્ય રીતે કહીએ તો, દરેક માસિક ચક્ર દરમિયાન, સર્વાઇકલ લાળનો અંદાજ યોગ્ય રીતે બદલાય છે. ખાસ કરીને, સર્વિકલ લાળ ઘણી વખત સ્પષ્ટ અને સ્થિતિસ્થાપક બની જાય છે ovulation (છાશ) એસ્ટ્રોજનના પ્રભાવને કારણે છ દિવસ પહેલાં. ઓવ્યુલેશન છેલ્લા દિવસે થાય છે કે સર્વાઇકલ લાળ આ ગુણધર્મો બતાવે છે
ઓવ્યુલેશન પછી, સર્વાઇકલ લાળ પ્રોજેસ્ટેરોનના ઉત્પાદનથી પ્રભાવિત થાય છે અને જાડા, ભેજવાળા અને અપારદર્શક બની જાય છે.
બિલિંગ્સ પદ્ધતિ તમને શું શીખવે છે?
બિલિંગ્સ પદ્ધતિ તમને શીખવે છે કે દર મહિને તમારા સર્વાઇકલ લાળને વિશ્લેષણ કરીને તમારી વ્યક્તિગત પ્રજનન પધ્ધતિ કેવી રીતે સમજવી.
આ દરરોજ દૈનિક ચાર્ટ પર સર્વાઇકલ લાળના નમૂના (હાથથી) લઈને તેના જથ્થા, દેખાવ અને લાગણી (તેમજ અન્ય કોઇ પ્રજનન / શારીરિક સંકેતોને નોંધવું) રેકોર્ડ કરીને સરળતાથી કરવામાં આવે છે. તમારા ચક્કરમાં તમે ક્યાં રહો છો તેના આધારે તમારા સર્વાઇકલ લાળનો દેખાવ અથવા લાગણીને શુષ્ક, પ્રવાહી, ભેજવાળા, ક્રીમી, પાણીવાળી અથવા ઇંડા-સફેદ તરીકે વર્ણવવામાં આવી શકે છે.
બિલિંગ્સ ઓવ્યુલેશન પદ્ધતિ તમને સર્વિકલ લાળની હાજરીથી તમારા માસિક ચક્રના ફળદ્રુપ તબક્કાને ઓળખવા માટે અને ઓવ્યુશન સુધીના દિવસોમાં યોનિમાર્ગમાં ઉત્પન્ન કરેલા સનસનાશણાની પરવાનગી આપે છે.
ચાર બિલિંગ્સ પદ્ધતિ નિયમો
બિલિંગ્સ મેથડ મુજબ, કુદરતી ગર્ભનિરોધક માટે નિયમોનું પાલન છે: ત્રણ પ્રારંભિક દિવસના નિયમો અને શિખર નિયમ:
- પ્રારંભિક દિવસના નિયમો, ovulation સુધીના દિવસો સાથે કરવાનું હોય છે. આ સમય દરમિયાન, સર્વિકલ લાળ તમને કહે છે કે તમે તમારા ફળદ્રુપ તબક્કા શરૂ કર્યું છે. પીક દિવસ (ઓવ્યુલેશન) ઓળખવામાં આવે ત્યારે સૌથી વધુ નિયમ લાગુ થાય છે.
- સૌથી મોટું દિવસ "લ્યુબ્રિકેટર સનસનાટીભર્યા" ના છેલ્લા દિવસ દ્વારા લાક્ષણિકતા ધરાવે છે અને ovulation ના સમયની અત્યંત નજીક થાય છે. બિલિંગ્સ ઓવ્યુલેશન પદ્ધતિ મુજબ, તમે અન્ય ત્રણ દિવસ માટે ફળદ્રુપ બની શકો છો અને માસિક સ્રાવ 11 થી 16 દિવસ પછી થવો જોઈએ.
બિલિંગ્સ ઓવ્યુલેશન પદ્ધતિને લયની ગણતરી, તાપમાન લેવા, હોર્મોનલ દવાઓ અથવા ઉપકરણોની કોઈ પણ પ્રકારની આવશ્યકતા નથી અને યુગલોને કુદરતી કુટુંબ આયોજનની જવાબદારીમાં વહેંચવાની મંજૂરી આપે છે. સ્તનપાન દરમિયાન આ કુદરતી જન્મ નિયંત્રણ પદ્ધતિનો ઉપયોગ તરુણાવસ્થાથી મેનોપોઝ સુધી પણ થઈ શકે છે અને સ્ત્રીઓમાં નિયમિત માસિક ચક્ર નથી.
જ્યારે બિલિંગ્સ પદ્ધતિનો ઉપયોગ ન કરી શકાય?
એ નોંધવું અગત્યનું છે કે બિલિંગ પદ્ધતિ હોર્મોનલ ગર્ભનિરોધક સાથે ઉપયોગમાં લઈ શકાતી નથી (જેવી કે ગોળી ) કારણ કે આ જન્મ નિયંત્રણ પદ્ધતિઓ એવા હોર્મોન્સને અસર કરે છે જે સર્વિકલ લાળ જેવા કુદરતી પ્રજનન લક્ષણોનું નિયમન કરે છે. જ્યારે તમે બિલિંગ્સ પદ્ધતિ શરૂ કરો છો, ત્યારે જાતીય સંભોગમાંથી દૂર રહેવાનું શ્રેષ્ઠ છે કારણ કે તમે સર્વાઇકલ લાળ સાથે શુક્રાણુ અને / અથવા પ્રવાહીને મૂંઝવણ કરી શકો છો.
ગર્ભાવસ્થાને રોકવા માટે તેના પર આધાર રાખતા પહેલા આ કુદરતી જન્મ પદ્ધતિ વિશેનું સચોટ જ્ઞાન હોવું આવશ્યક છે. બિલિંગ્સ પદ્ધતિની સફળતા, યોગ્ય શિક્ષણ, યોગ્ય સમજ, સચોટ સર્વાઇકલ લાળ અવલોકન અને દૈનિક ચાર્ટિંગ, પરસ્પર પ્રેરણા અને દંપતિ વચ્ચે સહકાર પર મોટા પ્રમાણમાં આધાર રાખે છે.
એ નોંધવું અગત્યનું છે કે તમારા ચિકિત્સક આ પદ્ધતિથી પરિચિત નથી. 2017 ના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે તબીબી શાળાઓમાં હંમેશા OB / GYN અભ્યાસક્રમના ભાગરૂપે પ્રજનન જાગૃતિ જન્મ નિયંત્રણ પદ્ધતિઓનો સમાવેશ થતો નથી, અને ઘણા ચિકિત્સકો આ પદ્ધતિઓ વિશેની માહિતીને શેર કરવા માટે વિશ્વાસ કરતા નથી. યુગલો માન્યતાપ્રાપ્ત બિલિંગ્સ ઓ્યુબ્યુશન પદ્ધતિ શિક્ષકનો ઉપયોગ કરીને વધારે સમજણ અને વિશ્વાસ પ્રાપ્ત કરી શકે છે.
બિલિંગ્સ પદ્ધતિ કેવી રીતે અસરકારક છે?
બિલિંગ પદ્ધતિ ગર્ભાવસ્થાને રોકવામાં ચોક્કસ છે તે ચોક્કસ નથી, કારણ કે તે (અને કુદરતી પરિવારોની અન્ય પદ્ધતિઓ) પદ્ધતિઓ જેવી કે ગોળી જેવી પદ્ધતિઓ જેવી જ ડિગ્રી પર પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું નથી. તારીખના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે બિલિંગ્સ ઓવ્યુલેશન પદ્ધતિ 78 ટકાથી 97 ટકા અસરકારક લાગે છે , જોકે મોટા ચિની અભ્યાસમાં 99.5 ટકા અસરકારક પદ્ધતિ જોવા મળે છે (આશરે 200 માંથી 1 મહિલા ગર્ભવતી થઈ છે.)
અસરકારકતા, જન્મ નિયંત્રણના અન્ય સ્વરૂપોની જેમ, સંભવિત રીતે પદ્ધતિની કાળજીપૂર્વક અને સચોટતા પર નોંધપાત્ર રીતે આધાર રાખે છે.
જન્મ નિયંત્રણની બિલિંગ્સ પદ્ધતિની બોટમ લાઇન
ગર્ભનિરોધકની બિલિંગ્સ પદ્ધતિ કુદરતી કુટુંબની એક પ્રકાર છે જે ઓવર્શનની આગાહી કરવા માટે સર્વાઇકલ લાળના મૂલ્યાંકનનો ઉપયોગ કરે છે. આ, અને અન્ય પ્રજનનક્ષમતા જાગૃતિ પદ્ધતિ જન્મ નિયંત્રણનો ઉપયોગ બન્નેને ગર્ભાવસ્થાને રોકવા અને જ્યારે સ્ત્રી કલ્પના કરવા ઈચ્છે છે ત્યારે ઓવ્યુની આગાહી કરવા માટે વાપરી શકાય છે. બિલિંગ્સ પદ્ધતિ જેવી પદ્ધતિઓ દરેક માટે કાર્ય કરતી નથી અને તેમની અસરકારકતા સાવચેતીપૂર્વક સૂચના પર આધારિત છે તેમજ તમારા સર્વાઇકલ લાળના દૈનિક ફેરફારોને સચોટપણે ચૅટ કરવાની પ્રેરણા છે. જો તે આખરી રીતે ગર્ભવતી હોત તો તે દુનિયાના અંતની જેમ ન જણાય તો, આ પ્રકારની કૌટુંબિક આયોજનનો મજબૂત ફાયદો એ છે કે કોઈ આડઅસરો નથી, અને જ્યારે તમે તેના બદલે યોજના ઘડી શકો છો ત્યારે તમે શું શીખ્યા છો તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો. ગર્ભાવસ્થા રોકવા કરતાં
> સ્ત્રોતો:
> કનિંગહામ, એફ. ગેરી., અને જોન વ્હિટ્રીજ વિલિયમ્સ વિલિયમ્સ ઑબ્સ્ટેટ્રિક્સ ન્યૂ યોર્ક: મેકગ્રો-હિલ એજ્યુકેશન મેડિકલ, 2014. છાપો.
> ડેનિસ, પી., કુર્ઝ, એસ. અને એલ. તબીબી વિદ્યાર્થીઓ 'કૌટુંબિક આયોજનના જાગરૂકતા આધારીત પદ્ધતિઓના જ્ઞાન. મેડિસિનમાં ફ્રન્ટિયર્સ . 2017. 4:65
> ફેહરિંગ, આર., સ્નેડર, એમ., અને ટી. બૌચર્ડ સ્તનપાન કરતી સ્ત્રીઓ માટે ઓનલાઈન નેચરલ કૌટુંબિક આયોજન કાર્યક્રમની અસરકારકતા. જર્નલ ઑફ ઑબ્સ્ટેટ્રીકલ, ગેનેકોલોજિક, અને નિયોનેટલ નર્સિંગ . 2017. 46 (4): e129-e137