સુનાવણી એ થાકની અવગણના કારણ છે

થાકી ગયા? તે તમારી સુનાવણી સાથે કંઇક હોઈ શકે છે બેટર હેયરીંગ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ દ્વારા કરવામાં આવેલા સંશોધનો અનુસાર, યુકેમાં દર વર્ષે 56 બિલિયન ડૉલર અને સમાજમાં ગેરકાયદે સુનાવણીના નુકશાનની કિંમત યુરોપમાં 9 2 અબજ યુરો છે, મુખ્યત્વે કામ પરની ઉત્પાદકતાને કારણે. મોટા ભાગની ખોટી ઉત્પાદકતા થાકને લીધે થાય છે કારણ કે શ્રવણને નુકશાન પહોંચાડે છે.

કેવી રીતે સુનાવણી એઇડ્સ તમારું આરોગ્ય સુધારી શકે છે

અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે શ્રવણતા નુકશાન ધરાવતા લોકો શ્રવણ સહાયનો ઉપયોગ કરતા નથી, તેઓ એઇડ વપરાશકર્તાઓને સાંભળવા કરતાં વધુ ઉદાસી, ભય અને ચિંતા અનુભવે છે. તેઓ તેમની સામાજિક પ્રવૃત્તિઓ ઘટાડે છે, ભાવનાત્મક રીતે અસ્થિર બની જાય છે અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી અનુભવે છે.

શ્રવણ સહાયક ઉપયોગ જીવનની ગુણવત્તાને ઘણી રીતે સુધારવામાં બતાવવામાં આવ્યો છે. સલામતી, સલામતી અને સ્વતંત્રતાની લાગણીની લાગણીઓને કારણે પરિવારના સભ્યો સાથેના સંબંધો સરળ અને આત્મવિશ્વાસ વધે છે.

અચાનક મોટાભાગના લોકો અથવા તેમની તમામ સુનાવણી સામાન્ય રીતે એલિઝાબેથ કબ્લર-રોસ દ્વારા ઓળખાયેલી દુઃખના પાંચ તબક્કામાંથી પસાર થાય છે. તબક્કામાં અસ્વીકાર, ગુસ્સો, સોદાબાજી, ડિપ્રેશન અને સ્વીકૃતિ છે. થાક એ ક્લિનિકલ ડિપ્રેશનના સૌથી સામાન્ય લક્ષણો પૈકી એક છે. સાંભળવાની ખોટ સાથે વ્યવહાર કરતી વખતે, એ ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે તે ફક્ત એકલ ઇવેન્ટ નથી. પ્રારંભિક સુનાવણીના નુકસાનીની સ્વીકૃતિ સાથે ડિપ્રેશન સંકળાયેલ હોઈ શકે છે પરંતુ ત્યાં વધારાની દૈનિક રીમાઇન્ડર્સ પણ છે જે નુકસાન અને નિરાશાની તે લાગણીઓ લાવી શકે છે.

સામાન્ય પૃષ્ઠભૂમિ ધ્વનિ સાંભળવાની ક્ષમતાને હારીને, અંતર્ગત એક નિરંતર અર્થમાં પરિણમી શકે છે જે સ્વાભાવિક રીતે નિરાશાજનક છે.

શ્રવણ ગુમાવવાના લોકો માટે, કાર્યસ્થળનો અર્થ એ થાય કે ઘણા વધુ જ્ઞાનાત્મક પ્રયત્નો ચાલુ રાખવા માટે થાય.

દરેક દિવસ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓનો એક સામાન્ય પ્રવાહ છે. ધ્વનિમાં અવાજની સમજણ માટે જરૂરી વધારાના પ્રયત્નો જ્યારે પૃષ્ઠભૂમિ અવાજોને ફિલ્ટર કરવા માટેની તમારી સામાન્ય પદ્ધતિઓ નબળા હોય છે ત્યારે તે મગજ પર ભાર મૂકે છે જે તે જ સમયે અન્ય માનસિક કાર્યો કરવા મુશ્કેલ બનાવે છે.

પરિણામ વર્ક-સંબંધિત કાર્યોનું એક ગરીબ પ્રદર્શન અને અન્ય લોકો સાથે અપવર્તી કામ કરી શકે છે જો તમારા મગજને સમજવા અને વાતચીત કરવાનો પ્રયાસ કરતા વધારાના ચક્રમાં જવાની જરૂર નથી.

રોજબરોજની પરિસ્થિતિઓમાં નુકશાન સાંભળવાથી તાણ અને અસ્વસ્થતા પણ તમને નીચે ઢાંકી શકે છે જ્યારે તમે વાતચીતમાં હોવ છો પરંતુ ચાલુ રાખી શકતા નથી, ખાસ કરીને વ્યવસાયમાં, તમારી જરૂરી માહિતીને બહાર કાઢવાથી અત્યંત જોખમી બની શકે છે.

જ્યારે આ પ્રકારની અસ્વસ્થતા અન્ય પરિસ્થિતિઓમાં વિસ્તરે છે, સાંભળવાની નુકશાન ધરાવનાર વ્યક્તિ "હાયપર-તકેદારી" ની વિસ્તૃત સ્થિતિમાં સમાપ્ત થાય છે, અથવા શું મનોવૈજ્ઞાનિકો "લડાઈ અથવા ફ્લાઇટ" સિન્ડ્રોમ કહે છે આપણી કુદરતી સંરક્ષણ પદ્ધતિમાંનો એક એ છે કે જ્યારે અમે ધમકી આપી રહ્યા છીએ ત્યારે એડ્રેનાલિનનું ઝડપી ઉત્પાદન થાય છે. એડ્રેનાલિન આપણને વધારાની ઊર્જા અને સતર્કતા આપે છે, શિકારી દ્વારા મુકાબલો કરવા અથવા ટાળવા માટે સાધનો સાથે અમને પૂરી પાડે છે. આ શક્તિશાળી ઉદ્દીપકના સતત વધુ ઉત્પાદનથી નર્વસ સિસ્ટમ પર પાયમાલી થઈ શકે છે. થાક અને સંપૂર્ણ થાક એ કુદરતી પરિણામ છે.

વધુમાં, સુનાવણી સાધનો યોગ્ય રીતે ફિટ કરવા માટે, ધ્યાન અને શ્વાસની શિસ્તો પ્રત્યક્ષ સ્વાસ્થ્ય લાભો પૂરા પાડવા, તનાવથી રાહત અને ઊર્જા પુન: સ્થાપિત કરવા દર્શાવવામાં આવ્યા છે. યોગ એ તણાવ ઘટાડવા, શ્વસનને સુધારવા, અને ઊર્જા અને જીવનશક્તિ વધારવા માટે એક ઉત્તમ પ્રથા છે.

નિયમિત એરોબિક કસરત તણાવને દૂર કરી શકે છે અને લોહીના પ્રવાહમાં એન્ડોર્ફિન મુક્ત કરીને ડિપ્રેશનનો સામનો કરી શકે છે, જે સુખાકારીની સામાન્ય સમજમાં ફાળો આપે છે.

> સ્ત્રોતો:

_{કોપિથર્ને, ડી (2006). થાક ફેક્ટરઃ હાવ આઈ લર્ન્ડ ટુ લવ પાવર નૅપ્સ, મેડિટેશન, અને અન્ય ટ્રીક્સ ટુ હેયિંગ-લોસ થોઝન્સ. સ્વસ્થ સુનાવણી https://www.healthyhearing.com/report/7844-The-fatigue-factor-how કેવી રીતે}

_{હોર્ન્સબી, બીડબલ્યુવાય (2013). શ્રવણ સહાયની અસરો અને શ્રિલિંહ ભાષણ પ્રક્રિયાની માંગ સાથે મેન્ટલ થાક એસોસિયેટેડ. કાન અને સુનાવણી,}