મને એક હર્પીસ નિદાન મળી અને મને લાગે છે કે મારું જીવન સમાપ્ત થઈ ગયું છે. મારે શું કરવું જોઈએ?
વધુ અને તાજેતરમાં જ, હું હર્પીસ નિદાન બાદ આવા તીવ્ર ડિપ્રેશન અનુભવી યુવાન પુરુષો અને સ્ત્રીઓ પાસેથી સાંભળવામાં આવી છે કે તેઓ પોતાને હત્યા અંગે વાત કરે છે. જો તમે હર્પીસ નિદાન પછી આત્મહત્યા કરવાનું વિચારી રહ્યા હોવ તો તમારે મદદની જરૂર છે.
હર્પીસ જીવલેણ બીમારી નથી.
તે ઉત્સાહી સામાન્ય વાયરસ છે જે વસ્તીના વિશાળ ભાગને અસર કરે છે. યુ.એસ.માં વૈજ્ઞાનિકોનો અંદાજ છે કે ચાર મહિલાઓમાં એક અને પાંચ માણસોમાંથી એક હર્પીસ સાથે જીવે છે , તેમાંના ઘણા પણ તેને અનુભૂતિ વગર. જો તમારી પાસે હર્પીઝ છે તો તમે એકલા નથી.
ઘણા લોકો હર્પીસ નિદાન પછી લાંબા, સુખી, રોમેન્ટિકલી-અને સેક્સ્યુઅલી-સંતોષપ્રદ જીવન જીવે છે. રોગની સાથે સંકળાયેલા લાંછનને લીધે હર્પીઝને સાંભળવું એ ખૂબ જ તણાવપૂર્ણ હોઈ શકે છે, હર્પીસ ફક્ત અન્ય કોઇ પણ પ્રકારના વાયરસ છે. એક હર્પીસ નિદાન તમે કેવી રીતે તમારા જીવન જીવે છે તે વિશે કંઇ કહે છે. તે તમે કોણ છો તે વિશે કંઇ કહે છે
હર્પીસ નિદાન બાદ ડિપ્રેસન અસામાન્ય નથી, પરંતુ તે જાણવું અગત્યનું છે કે સમય જતાં વસ્તુઓ વધુ સારી રહેશે. મોટાભાગના લોકો માટે, પ્રથમ ફાટી નીકળવાની સૌથી ખરાબ સ્થિતિ છે, અને ભવિષ્યમાં ફાટી નીકળવાની તીવ્રતા અને દમનકારી ઉપચાર સાથે ઘટાડો થઈ શકે છે. હર્પીઝ સાથેની ડેટિંગ તણાવપૂર્ણ લાગે છે, મોટાભાગના સંભવિત ભાગીદારો તમારા નિદાનને લાંબું લગાડે છે, ખાસ કરીને જો તમે આ વિષયને નિખાલસતા, પ્રમાણિક્તા અને માહિતી સાથે સંપર્ક કરો છો.
જો તમને હર્પીસ નિદાન પછી ગંભીર ડિપ્રેશન હોય, તો મદદ મેળવો. હર્પીસ તમારા જીવનને ગુમાવતા કંઈક નથી.
નિદાન કર્યા પછી લોકો શું ચિંતિત છે?
હર્પીસ નિદાન બાદ ડિપ્રેશનના બે સૌથી સામાન્ય કારણો શરમ છે અને પાર્ટનરને ક્ષતિગ્રસ્ત થવાની ભય છે. સદભાગ્યે, આ બંને મુદ્દાઓ સાથે વ્યવહાર કરવા માટેના નક્કર માર્ગો છે.
શરમ સાથે વ્યવહારમાં પ્રથમ પગલાં પૈકી એક એ સમજવું કે સામાન્ય હર્પીસ કેવી છે. તે 20 ટકાથી વધુ વસ્તી, કાળા અને સફેદ, સમૃદ્ધ અને ગરીબ, ગે અને સીધી અસર કરે છે. એક જીની હર્પીસ નિદાન તમે કોણ છો તે વિશે કશું નહીં. સાથીને ક્ષતિગ્રસ્ત કરવાની ચિંતા માટે, તે વાસ્તવિક છે. જો કે, એવા માર્ગો છે કે તમે તે જોખમ ઘટાડી શકો છો. તેમાં હર્પીસ ટ્રાન્સમિશનને ઘટાડવા માટે સખત સેક્સનો ઉપયોગ કરવો અને દમનકારી ઉપચારનો ઉપયોગ કરવો. ફાટી નીકળતાં પહેલાં અને તે દરમ્યાન તમે જાતીય સંપર્કને પણ મર્યાદિત કરી શકો છો. જોકે, એસિમ્પટમેટિક વાયરલ શેડિંગિંગના જોખમને કારણે તે નિવારણનું સૌથી અસરકારક સ્વરૂપ નથી.
હર્પીઝ પછી મંદી કેવી રીતે સામાન્ય છે?
ડિપ્રેશનને હર્પીસ નિદાનમાં જોડતા ઘણા હાસ્યાસ્પદ પુરાવા છે, પરંતુ પ્રમાણમાં ઓછા પ્રકાશિત ડેટા. તેણે જણાવ્યું હતું કે, 2012 માં, રાષ્ટ્રીય અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું કે એચએસવી -2 સાથે ચેપ ધરાવતા પુખ્ત લોકો એચએસভি -2 ન ધરાવતા પુખ્ત વયના લોકોની જેમ બગાડ્યા હતા. જો કે, એ અભ્યાસ માટે એ નક્કી કરવા માટે કોઈ રીત નથી કે એચએસવી દ્વારા ડિપ્રેશનમાં વધારો થયો છે, તેનાથી ઊલટું, અથવા હર્પીસ અને ડિપ્રેશન વચ્ચેનો એક સંબંધ છે. તે નિશ્ચિતપણે શક્ય છે કારણ કે ડિપ્રેશન અને હર્પીઝ બંને જાતીય જોખમ લેવાથી જોડાયેલા છે.
મંદી અને હર્પીસ - બે વે સબંધ
હર્પીસ ડિપ્રેશનમાં વધારો કરી શકે છે, પરંતુ તનાવ, ડિપ્રેશન અને અસ્વસ્થતા ચોક્કસપણે હર્પીસ ફેલાવોમાં વધારો કરે છે. અસંખ્ય અભ્યાસમાં તણાવ અને ડિપ્રેશનમાં વધુ વારંવાર ફાટી નીકળે છે. આ આશ્ચર્યજનક હોવું જોઈએ નહીં, કારણ કે તણાવ અને ડિપ્રેશનની પ્રતિકાર વ્યવસ્થા પર શક્તિશાળી અસરો હોઇ શકે છે. તે એક કારણ છે કે જો તમને નવા હર્પીસ નિદાનથી ભાર આપવામાં આવે અથવા બેચેન હોય તો મદદ મેળવવાનું શા માટે મહત્ત્વનું છે જ્યારે તમે ઓછી દુ: ખી છો, ત્યારે તમને હર્પીસ લક્ષણો થવાની સંભાવના ઓછી હોય છે. તે એક નીતિભ્રષ્ટ ચક્ર હોઈ શકે છે, પરંતુ તે એક ચક્ર છે જે મદદ અને તાણ ઘટાડવાની તકનીકોને વિક્ષેપિત કરી શકે છે.
જો તમે આત્મહત્યા કરવાનું વિચારી રહ્યાં છો:
તે ખૂબ જ અગત્યનું છે કે તમે તરત જ કોઈની સાથે વાત કરો અને તેમને જણાવો કે તમે આ રીતે અનુભવી રહ્યા છો - કોઈ વ્યક્તિ હમણાં તમારી સાથે વાત કરી શકે છે. જો તમે મનોચિકિત્સક અથવા કાઉન્સેલરની સંભાળ હેઠળ હોવ તો તે અથવા તેણી કૉલ કરવા માટે વ્યક્તિ છે. તમે તમારા ડૉક્ટર અથવા પાદરી વ્યક્તિને પણ કૉલ કરી શકો છો. કુટુંબના સભ્ય અથવા મિત્ર પણ સારો વિકલ્પ છે
જો આ વિકલ્પો તમારા માટે ઉપલબ્ધ ન હોય, તો કૃપા કરીને એક આત્મઘાતી કટોકટી હોટલાઇન કૉલ કરો. યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં, તમે 1-800-784-2433 અથવા 1-800-273-8255 પર કૉલ કરી શકો છો. અહીં એક એવી વેબ સાઇટ છે જે યુએસ અને વિશ્વભરમાં અન્ય હોટલાઇન નંબરોને સૂચિબદ્ધ કરે છે:
http://hopeline.com/
સ્ત્રોતો:
> માર્ક એચ, ગિલ્બર્ટ એલ, નંદા જે. જીનટિન હર્પીઝનું નિદાન કરનારાં બાળકોમાં માનસિક આરોગ્ય અને જીવનની ગુણવત્તા. જે ઑબ્સ્ટેટ ગાયનેક નિયોનેટલ નર્સ. 2009 મે-જૂન; 38 (3): 320-6 doi: 10.1111 / j.1552-6909.2009.01026.x.
> પ્રેટ એલએ, ઝુ એફ, મૅકક્વિલન જીએમ, રોબીઝ આર. એનએચએએનએનએઇ, 2005-2008 માં વયસ્કોમાં ડિપ્રેશન, જોખમી જાતીય વર્તણૂકો અને હર્પીસ સિમ્પ્લેક્સ વાયરસ પ્રકાર 2 નો સમાવેશ થાય છે. સેક્સ ટ્રાન્સમ ઇન્ફેક્ટ 2012 ફેબ્રુ; 88 (1): 40-4. doi: 10.1136 / સેક્સટ્રાન્સ-2011-050138
> સ્ટ્રેચન ઇ, સારિકિનો એમ, સેલેકે એસ, મેગરેટ એ, બુચવાલ્ડ ડી, વાલ્ડ એ. એચએસવીમાં એસાયકોલોવીરના રેન્ડમાઇઝ્ડ, ડબલ બ્લાઇન્ડ, પ્લાસિબો-કંટ્રોલ, ક્રોસઓવર ટ્રાયલમાં જનીન એચએસવી સેડડિંગ અને જખમ પર દૈનિક તકલીફ અને વ્યક્તિત્વની અસરો. -2 સેરોપોઝિટિવ મહિલા બ્રેઇન બિહવ ઇમ્યુન 2011 આઠ; 25 (7): 1475-81 doi: 10.1016 / j.bbi.2011.06.003.