એક્સ્ફોલિયેશન ટિપ્સ એન્સન-પ્રોન ત્વચાને મદદ કરવા માટે

ખીલ ત્વચા સંભાળમાં રસ ધરાવનાર કોઈપણ શબ્દ એક્સ્ફોલિયેશન સાંભળશે. પરંતુ શું ખરેખર એક્સ્ફોલિયેશન છે, અને શા માટે ખીલ સાથે તે માટે તે ખૂબ મહત્વનું છે?

એક્સ્ફોલિયેશન ડેડ સ્કીન સેલ્સને દૂર કરે છે

એક્સ્ફોલિયેશન મૃત ત્વચા કોશિકાઓ દૂર છે. એક્સ્ફોલિયન્ટ એક ઉત્પાદન અથવા પ્રક્રિયા છે જે ચામડી પર મૃત કોષના બિલ્ડ-અપની માત્રાને ઘટાડે છે. તમારા ખીલ હળવો અથવા વધુ તીવ્ર છે, નિયમિત એક્સ્ફોલિયેશન ત્વચાને સરળ અને સોફ્ટ કરશે અને તમારા રંગને હરખાવશે.

તે મૃત કોશિકાઓ અને સેબમ (ચામડીના તેલ) ના મડ સાથે ભરાયેલા થવાના કારણે તેમાં છૂટાછવાયાને જાળવી રાખીને બ્રેકઆવૅજ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

પરંતુ તે પહેલાં તમે આઉટ કરો છો અને એક ઘર્ષક ઝાડી ખરીદો છો, તે સમયે તમામ એક્સ્ફોલિયેટિંગ પ્રોડક્ટ્સ અને સારવાર ઉપલબ્ધ વિશે જાણો. તમારી ચામડીમાં બળતરા અને ઉશ્કેરાયેલી ખીલ વગર સારા પરિણામ મેળવવા માટે જમણી exfoliant પસંદગી કરવી જરૂરી છે.

શાબ્દિક રીતે આજે ઉપલબ્ધ સેંકડો એક્સ્ફોલિયેટિંગ પ્રોડક્ટ્સ અને કાર્યવાહી છે, પરંતુ બન્ને સ્વરૂપોમાંના એક: ભૌતિક અથવા રાસાયણિક.

ભૌતિક Exfoliants જાતે મૃત ત્વચા કોષો દૂર કરો

અમને મોટા ભાગના ભૌતિક exfoliants સાથે પરિચિત હોય છે. આ ઉત્પાદનો અને કાર્યવાહી છે કે જે ઘર્ષક ઘટકનો ઉપયોગ કરે છે અથવા મૃત ત્વચાના કોશિકાઓને દૂર કરવા માટે અમલમાં મૂકે છે.

રેતીવાળું સ્ક્રબ્સ , રફ સફાઇ પેડ્સ અને કપડા, અને વ્યાવસાયિક માઇક્રોોડમેબ્રાસિંગ પ્રક્રિયાઓ ભૌતિક એક્સ્ફોલિયન્ટ્સના બધા ઉદાહરણો છે.

શારીરિક exfoliants તમારી ત્વચા લાગણી નરમ અને સરળ છોડી, પરંતુ તેઓ ખરેખર ખીલ-કહીને ત્વચા માટે શ્રેષ્ઠ exfoliant પસંદગી નથી.

ભૌતિક exfoliation ઉપયોગ સામેલ ઘર્ષણ પહેલેથી જ સોજો ત્વચા ખીજવવું કરી શકો છો.

આ સળીયાથી અને સ્ક્રબિંગ તમારી ચામડીને રેડ્ડર્ડને જોઈ શકે છે અને લાલાશને ઉત્તેજિત અને ઉત્તેજિત કરીને અને વધારાના બ્રેકઆઉટ્સને પ્રોત્સાહન આપીને હાલના બ્રેકઆઉટ્સને વધુ ખરાબ બનાવી શકે છે. વધુ તમારી ખીલ સોજો, વધુ તમે ભૌતિક exfoliants ટાળવા માંગો છો પડશે

ખીલ, ખાસ કરીને સોજોવાળા ખીલવાળા લોકો, શારીરિક એક્સ્ફોલિયન્ટ્સને એકસાથે ટાળવા જોઈએ સિવાય કે ડૉક્ટર દ્વારા સલાહ આપવામાં આવે.

કેમિકલ એક્સ્ફોલિયન્ટ્સ ડેડ સ્કીન કોષો વચ્ચેના બોન્ડ્સને ઘટાડે છે

રાસાયણિક એક્સ્ફોલિયન્ટ્સ ઘર્ષક એજન્ટો વગર કામ કરે છે. તેના બદલે, રાસાયણિક exfoliants બોન્ડ કે જે એસિડ અથવા એન્ઝાઇમ માધ્યમ દ્વારા ત્વચા સપાટી પર મૃત કોશિકાઓ પકડી ઓગળી અથવા છોડવું.

તમે કદાચ અનુભૂતિ વગર પહેલાં રાસાયણિક exfoliants ઉપયોગ કર્યો છે; તેઓ ખૂબ જ લોકપ્રિય છે. કેટલાક સામાન્ય રાસાયણિક exfoliants સમાવેશ થાય છે:

• આલ્ફા હાઇડ્રોક્સિ એસિડ (એએચએ): ગ્લાયકોલિક , લેક્ટિક અને ટેર્ટિક એસીડ
• બીટા હાયડ્રોક્સિ એસિડ (બીએચએ): સેલિલિસીક એસિડ
• ઘણા ખીલ સારવારની દવાઓ: રેટિન-એ ( ટ્રેટીનોઇન ) , ડિફ્ફેરિન (ઍડપાલેનીયન ) , ટાઝોરેક (ટેઝોટિન)
• રાસાયણિક છાલ: ટ્રાઇક્લોરોએસેટીક એસિડ (ટીસીએ), કાર્બોલિક અથવા ફીનોલ, આહા અને બીએએ (SAF) પીઅલ્સ

તમારા સ્થાનિક રિટેલ સ્ટોરમાં રાસાયણિક એક્સ્ફોલિયન્ટ્સને ઓવર-ધ-કાઉન્ટર મળી શકે છે, અને ઘણા લોકો દૈનિક ઉપયોગમાં લેવા માટે પૂરતી નરમ છે.

દૈનિક અને સાપ્તાહિક સારવારમાં મજબૂત, તેમજ પ્રકાશ રાસાયણિક છાલ , દિવસના સ્પા અને ચામડીના સ્પા પર ઉપલબ્ધ છે. આ મથકો પર કામ કરતી એસ્ટિથિન્સ તમને નક્કી કરે છે કે કઈ સારવાર તમારી ત્વચા માટે શ્રેષ્ઠ હશે.

સૌથી શક્તિશાળી રાસાયણિક ઉત્સર્જન ઉત્પાદનો માટે, તમારા ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીને પૂછો. તે તમને પ્રિસ્ક્રિપ્શન ટ્રીટમેન્ટ પૂરું પાડી શકે છે અથવા જો જરૂરી હોય તો મજબૂત રાસાયણિક પીલ્સો કરી શકે છે.

મોટાભાગના રાસાયણિક ખુલાસા, શું ઓવર-ધ-કાઉન્ટર અથવા ડૉક્ટર સૂચવવામાં આવે છે, તે કેટલાક અંશે ચામડીને સૂકશે. તમારી દૈનિક ચામડીની સંભાળની નિયમિતતામાં ઓઇલ-ફ્રી નરિસાઇઝરને સામેલ કરવી તે વધુ પડતી શુષ્કતા, છંટકાવ, અને બળતરાને દૂર કરવામાં મદદ કરશે.

સલામતી ટિપ્સ Exfoliating

જો તમારે ઉગારવાનું પસંદ કરવામાં મદદની જરૂર હોય, તો તમારા ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીને માર્ગદર્શન માટે પૂછો નહીં. તમારા ડૉક્ટર તમારી ત્વચા માટે સુરક્ષિત અને અસરકારક બંને ઉત્પાદન અથવા પ્રક્રિયાની ભલામણ કરી શકશે.

જ્યાં સુધી તમારા ડૉક્ટર દ્વારા ભલામણ કરવામાં ન આવે ત્યાં સુધી, તે જ સમયે અનેક exfoliating ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો. આમ કરવાથી લાલાશ, અતિશય શુષ્કતા, છાલ, અને નોંધપાત્ર બળતરા થઈ શકે છે.

જો તમે હાલમાં કોઈપણ ખીલ દવાઓ, ખાસ કરીને Accutane (isotretinoin), Retin-A (tretinoin) અથવા ડિફ્ફેરીન (adapalene), અથવા કોઈપણ અન્ય સ્થાનિક અથવા મૌખિક દવાઓ જેવા રેટિયોઇડ્સનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો, તો કોઇપણ એક્સ્ફોલિયેશન ટ્રીટમેન્ટ શરૂ કરતા પહેલાં તમારા ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરો.

જો કોઈ ઉત્પાદન નોંધપાત્ર બળતરા અથવા અગવડતાને કારણે થાય છે, તો ઉપયોગ બંધ કરો અને તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.

_{સ્ત્રોતો:}

_{ગેર્સન, પીએચડી, જોએલ પ્રોફેશનલ એસ્ટિથિન્સ માટે સ્ટાન્ડર્ડ પાઠ્યપુસ્તક 8 મી આવૃત્તિ અલ્બાની, એનવાય: મિલાડી પબ્લિશીંગ, 1999.}

> "ખીલ વિશે પ્રશ્નો અને જવાબો." નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યુટ ઓફ આર્થ્રાઇટિસ એન્ડ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ એન્ડ સ્કિન ડિસીઝ (એનઆઇએએમએસ) જાન્યુઆરી 2006. નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ હેલ્થ.

> વ્હીટની કેએમ, ડિરેક્ટર મુખ્યમંત્રી "ખીલ વલ્ગરિસ માટે મેનેજમેન્ટ સ્ટ્રેટેજીસ." ક્લિનિકલ કોસ્મેટિક અને ઇન્વેસ્ટિગેશનલ ડાયમાટોલોજી 2011; 4: 41-53

> ઝેંગલીન એ.એલ., પાથેય એ.એલ., શ્લોસેર બી.જે., અલખાન એ, બેલ્ડવિન હે., અને અલ "ખીલ વલ્ગરિસનું વ્યવસ્થાપન માટેની સંભાળની માર્ગદર્શિકા." જર્નલ ઓફ ધ અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ત્વચોલોજી 2016; 74 (5): 945-73