ચરબી હોવાને કારણે કિડનીના રોગનું જોખમ વધે છે
મે કદાચ તમારા સ્વાસ્થ્ય પર મેદસ્વીતાના નુકસાનકારક અસરો વિશે સામાન્ય platitudes સાથે બંધ શરૂ કરવાની જરૂર નથી. એક ભવ્ય સરળીકરણ બે શબ્દ લાંબા નિવેદન હશે: "મેદસ્વીપણું હત્યા" પરંતુ મોટા ભાગના લોકો પહેલાથી જ જાણે છે હૃદય અને રક્તવાહિની રોગ, ડાયાબિટીસ, હાડકાં અને સંયુક્ત રોગ માટે મુખ્ય જોખમ પરિબળ તરીકે જાડાપણાની ભૂમિકા લગભગ સર્વત્ર જાણીતી છે.
અમે વધતી જતી પાપા છો
1997 માં, વિશ્વ આરોગ્ય સંગઠને મેદસ્વીતા "સ્વાસ્થ્ય પર અસર સાથે અમારા સમયની સૌથી ઉપેક્ષિત જાહેર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ પૈકીની એક છે જે ધૂમ્રપાનની જેમ મહાન પુરવાર થઈ શકે છે". જો તમે આંકડામાં હોવ તો, અહીં કેટલીક ગંભીર સંખ્યાઓ છે: મેદસ્વી હોવાના કારણે દર વર્ષે 3 મિલિયન લોકો મરી જાય છે. તમને પરિપ્રેક્ષ્ય આપવા માટે, તે વિશ્વયુદ્ધ II (15 મિલિયન) માં મૃત્યુ પામનારા લોકોની સંખ્યાના પાંચમાં ભાગ છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, આપણે દર પાંચ વર્ષે મેદસ્વીતા માટે લોકો જેટલી જ સંખ્યામાં હારી ગયા છીએ, યુદ્ધ દરમિયાન મૃત્યુ પામ્યા છે! અમે, ભૂમિનો દેશ તીવ્ર સંખ્યા દ્વારા સૌથી મોટું રાષ્ટ્ર છે (જો તમે મેદસ્વી વસ્તી ટકાવારી દ્વારા જાઓ તો અમેરિકન સમોઆ કેક લે છે)
શા માટે આ શંકાસ્પદ વિશિષ્ટતા છે આ લેખના અવકાશથી બહાર છે, પરંતુ તે સામાજિક, સાંસ્કૃતિક અને આર્થિક પરિબળોનો સમાવેશ કરે છે. અમે સસ્તા ખોરાક અને મોટા ભાગના કદના યુગમાં જીવીએ છીએ.
યુ.એસ.માં નાનું શું છે તે યુરોપમાં મોટું છે. યુ.એસ.માં એક માધ્યમ શું છે તે પૃથ્વી પરના મોટા ભાગના અન્ય સ્થળોમાં અસ્તિત્વમાં નથી. ખાઉધરાપણાની આ રોગચાળો જાહેર સ્વાસ્થ્ય અસરો ધરાવે છે.
ઑબ્જેસીટી તમારા કિડની હટાવતા નથી
સંપૂર્ણપણે. છેલ્લા દાયકામાં, કેટલાક અભ્યાસોએ કિડની રોગના વિકાસ અને પ્રગતિ માટે જોખમ પરિબળ તરીકે ઊંચાઈ માટે તમારા શરીરનું ઊંચું વજન (તમારા શારીરિક માસ ઇન્ડેક્સ) ની સ્થાપના કરી છે.
આ બ્લડ પ્રેશર અને ડાયાબિટીસ માટે એડજસ્ટ કર્યા પછી પણ સાચું છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, જે લોકો મેદસ્વી છે તેમને માત્ર સ્થૂળતાના કારણે જ કિડનીની નિષ્ફળતાના જોખમ રહેલું છે, એટલું જ નહીં કારણ કે તેઓ હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને ડાયાબિટીસ (અન્યથા કિડની રોગ માટે સૌથી મોટું જોખમકારક પરિબળો) ની શક્યતા વધારે છે.
અન્ય ઓવર-સરળીકરણ એ જણાવવું હશે કે: તમે જેટલી ભારે છો, તમારી કિડનીનું કામ વધારે છે. જોકે વધુ વૈજ્ઞાનિક દ્રષ્ટિબિંદુથી, સ્થૂળતા કિડનીમાં અસાધારણ બદલાવ લાવે છે જે છેવટે તીવ્ર કિડનીની બિમારી (સીકેડી ) તરફ દોરી જાય છે. સૌથી ખરાબ કિસ્સામાં, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ તેમના કિડનીના કાર્યમાં ઘટાડો કરી શકે છે જ્યાં તેમને ડાયાલિસિસની જરૂર હોય છે.
તો આ ફેરફારો શું છે? ખૂબ તકનિકી મેળવવાના જોખમ પર, મને તમને એક ઝાંખી આપે છે:
- જાડાપણું પહેલાથી જ તમારા કિડનીને નુકસાન પહોંચાડનાર અન્ય રોગોથી જાણીતું સંસ્થિતિ ધરાવે છે. હું સામાન્ય શંકાસ્પદ વ્યક્તિઓ- હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ડાયાબિટીસ, ઉચ્ચ યુરિક એસિડ સ્તરો, ઉચ્ચ કોલેસ્ટેરોલ સ્તર , વગેરે વિશે વાત કરી રહ્યો છું. આ નક્ષત્ર, જે મોટેભાગે મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ તરીકે "પેકેજ સોદો" તરીકે આવે છે આ શરતો કિડની રોગ તરફ દોરી જાય છે, જોકે આડકતરી પદ્ધતિઓ દ્વારા.
- જાડાપણું સીધું કિડનીના લોહીની સુગંધ અને દબાણમાં નુકસાનકારક ફેરફારો કરે છે. કિડની પર સ્થૂળતાના કોઈપણ ક્લિનિકલ અસરો સ્પષ્ટ છે તે પહેલાં આ ફેરફારો લાંબા સમય સુધી શરૂ થાય છે. સ્પેનના એક મોટા અભ્યાસમાં આને દર્શાવવામાં આવ્યું હતું કે મેદસ્વી દર્દીઓ વજન નુકશાન / બેરીએટ્રિક સર્જરી માટે પ્રસ્તુત કરતી કિડની બાયોપ્સીસ કરે છે.
- જો તમે વિચાર્યું કે તમારા શરીરના ચરબી જે તમે ઘણું અપ્રિય થાય છે તે ફક્ત પેશીઓનો એક નિષ્ક્રીય ડિપો છે જે તમને છ-પેક બતાવવાથી અટકાવે છે, ફરીથી વિચાર કરો. શરીરના ચરબીની આપણી સમજણમાં નવો દાખલો એ એન્ડોક્રાઇન ગ્રંથિ તરીકે જોવાનું છે ; "એડીપોકીન્સ" નામના હોર્મોન્સનું ઉત્પાદન કરે છે આ એડીયોપૉકીન્સ છે જે કિડનીના રક્ત પ્રવાહ / દબાણમાં પ્રણાલીગત બળતરા અને ફેરફારનું કારણ બને છે. બળતરા અન્ય અવયવોમાં રુધિરવાહિનીઓ અને કિડનીને હાનિ પહોંચાડે છે. જ્યારે કિડનીમાં કોશિકાઓ આ બળતરાની અસરોથી મૃત્યુ પામે છે, ત્યારે તે કિડનીમાં કાયમી ઇજા થઈ શકે છે, જે આખરે કિડનીની બિમારી તરફ દોરી જાય છે. આથી, શરીરની ચરબી એ હોર્મોનલ પ્રવૃત્તિના સમૃદ્ધ નિદ્રા છે જે કિડની કાર્ય માટે હાનિકારક છે.
કિડની હાનિ સંભાળી શકે છે
આ બોલ પર કોઈ જવાબ આપનાર જવાબ હશે કે વજન હારી મદદ કરી શકે છે. વજન નુકશાન રક્ત દબાણ ઘટાડવા માટે જાણીતા છે, તમારા ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર છોડો, અને ઉપર જણાવેલ સિસ્ટમની બળતરા ઘટાડે છે. વજન ઘટાડતા હોવા છતાં, કેટલીક દવાઓ ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓમાં ભૂમિકા હોઈ શકે છે:
- દાખલા તરીકે, મેદસ્વીતાને લીધે ચોક્કસ પ્રકારની કિડનીની બિમારીને ફોકલ સેગમેન્ટલ ગ્લોમેરોલોસ્ક્લેરોસિસ (એફએસજીએસ) કહેવાય છે, અને એ વાતને નિયંત્રિત કરી શકાય છે કે પ્રારંભિક તબક્કામાં એસીઇ ઇનહિબિટર (ઉદાહરણ તરીકે લિસિનપ્રિલ હશે) કહેવાય છે.
- સ્ટેટીન જેવા કોલેસ્ટરોલ દવાઓ મદદરૂપ થઈ શકે છે (દા.ત. એટોવસ્ટાટિન અથવા લિપિટર).
- મેટફોર્મિન, ડાયાબિટીસ માટે ઉપયોગમાં લેવામાં આવતી સામાન્ય દવાઓ સ્થૂળતા સંબંધિત કિડનીના નુકસાનને અટકાવવામાં ભૂમિકા ભજવે છે
- હાયપરટેન્શન, ડાયાબિટીસ અથવા ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર, સ્લીપ એપિનિયા, ડાયસ્લીપીડેમિઆ જેવા સંકળાયેલા જોખમ પરિબળોની સારવાર પણ જરૂરી છે.
લાંબી વાર્તા ટૂંકા હોય છે, ચરબી હોવાની તમારી કિડની કાર્ય માટે ખરાબ સમાચાર છે. તમારા બેલ્ટને કટ્ટર કરો જો ડાયાલિસિસ પર હોવાની લાગણી તમને ડરાવે તો.