1. બરાબર પીસીઓએસ શું છે
પીસીઓએસ (POS) એ પોલીસીસ્ટિક અંડાશયમાં સિન્ડ્રોમ છે , જે ગર્ભધારણ વયની સ્ત્રીઓની સામાન્ય સ્થિતિ છે. પીસીઓએસથી પીડાતા મહિલા સેક્સ હોર્મોન્સનું અસંતુલન અનુભવે છે, ટેસ્ટોસ્ટેરોનનો ઉચ્ચ સ્તરનો સમાવેશ કરે છે.
પીસીઓસના સામાન્ય લક્ષણોમાં ખીલ, વાળ નુકશાન અથવા પાતળા, અધિક શરીર વાળની વૃદ્ધિ, અનિયમિત અથવા ગેરહાજર માસિક અવયવો, વંધ્યત્વ, વજનમાં સાથે.
2. વર્ષ માટે તમે શા માટે જન્મ નિયંત્રણ લઈ રહ્યા છો
તે નથી કારણ કે તમે ઉંમર 11 વર્ષની ઉંમરે સેક્સ્યુઅલી સક્રિય હતા. જન્મ નિયંત્રણ દવાઓ અથવા મૌખિક ગર્ભનિરોધક સામાન્ય રીતે સ્ત્રીઓ અને પી.સી.ઓ.એસ. સાથે માસિક ચક્ર નિયમન માટે યુવાન છોકરીઓ પણ સૂચવવામાં આવે છે.
3 તે માત્ર એક ખરાબ પીરિયડ નથી
પીસીઓએસ ધરાવતી કેટલીક સ્ત્રીઓ માટે, સમય અત્યંત ભારે અને પીડાદાયક હોઈ શકે છે અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં, એક સમયે અઠવાડિયા માટે છેલ્લામાં. તેમનો સમય સામાન્ય છે.
4. તમને શા માટે સગર્ભા થઈ શકે છે
પીસીઓએસ એ ovulatory વંધ્યત્વ સૌથી સામાન્ય કારણો પૈકી એક છે. જો પીસીઓએસ ધરાવતી મહિલા તેની અવધિ મેળવે તો પણ, તેનો અર્થ એ નથી કે તે ovulating છે. વધુમાં, હોર્મોન અસંતુલનને કારણે, પીસીઓએસ ધરાવતી મહિલાઓ શરત વગરના લોકો કરતાં વધુ કસુવાવડ અનુભવી શકે છે.
5. કે તમે ડાયાબિટીસ નથી
મેટફોર્મિન એક સામાન્ય ડાયાબિટીસ દવા છે જે ઘણીવાર પીસીઓએસ સાથેના મહિલાઓને સૂચવવામાં આવે છે જે ઇન્સ્યુલિન સ્તરને ઘટાડે છે. મેટફોર્મિન અથવા અન્ય ઇન્સ્યુલિન-નીચી દવાઓ લેવાથી તેનો અર્થ એવો નથી કે તમારી પાસે પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ છે.
6. શા માટે તમે ફક્ત વજન ગુમાવી શકતા નથી
જો તમને પીસીઓએસ છે તો વજન ઘટાડવું ખૂબ સરળ છે.
પીસીઓએસ ધરાવતી તમામ અડધી મહિલાઓ વધારે વજન ધરાવે છે, જેમણે ધીમે ધીમે અથવા તો ઝડપી વજનમાં પણ અનુભવ કર્યો છે. કારણ? ઇન્સ્યુલિન, હોર્મોન જે વજનમાં વધારો કરે છે, તે પીસીઓએસ ધરાવતી સ્ત્રીઓમાં વધારે છે. ઉચ્ચ ઇન્સ્યુલિનનું સ્તર વજન વધુ મુશ્કેલ બનાવે છે.
પીસીઓએસમાં વજન ઘટાડવા માટે કોમર્શિયલ આહાર યોજના ભાગ્યે જ અસરકારક છે. પીસીઓએસ ધરાવતી મહિલાઓ પોષણ સલાહની જરૂર છે જે ખાસ કરીને તેમની અનન્ય જરૂરિયાતોને સંબોધે છે. પી.સી.ઓ.એસ.માં નિષ્ણાત રજિસ્ટર્ડ ડાયેટિઅન પોષણ સાથે કામ કરવું ખૂબ આગ્રહણીય છે.
7. શા માટે તમે રુવાંટીવાળું છો
ઉમ્મ, ઝૂ ખાતે પ્રદર્શન પર પ્રાણીની જેમ મને લાગે તે બદલ આભાર.
ઉચ્ચ ટેસ્ટોસ્ટેરોન સ્ત્રીઓમાં વધારાનું વાળ વૃદ્ધિ કરી શકે છે. પીસીઓએસ ધરાવતી મહિલાઓ તેમના હોઠ ઉપર વાળ, તેમની રામરામ, અને સાઇડબર્ન પર, તેમજ બાકીના શરીરના વધુ વાળ પર અનુભવે છે. પીસીઓએસના આ અનિચ્છનીય લક્ષણવાળા મહિલાઓ "રુવાંટીવાળું" દેખાતા નથી તેટલા સમય અને પૈસા ખર્ચ કરે છે.
8. તમે ક્યારે છો?
પીસીઓએસ ધરાવતી ઘણી સ્ત્રીઓ ઈચ્છે છે કે આ નિવેદન સાચું છે. પી.સી.ઓ.એસ. ધરાવતી મહિલાઓ તેમના મધ્યમ ભાગની આસપાસ વધુ વજન ધરાવતી હોય છે, જ્યારે તે ન હોય ત્યારે તેમને ગર્ભવતી દેખાય છે. આ વધારાનું વજન ચરબી તરીકે સંગ્રહિત વધારાની ઇન્સ્યુલિનનું પરિણામ છે.
9. ફક્ત એક વિગ પહેરો.
વાળ નુકશાન કદાચ પીસીઓએસના સૌથી વિનાશક પાસાંમાંનું એક છે. સ્ત્રીઓમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું ઉચ્ચ સ્તર વાળ નુકશાનનું કારણ બની શકે છે. સમય જતાં, પીસીઓએસ ધરાવતી સ્ત્રીઓને પાતળુ વાળ અથવા નર-પેટર્ન ટાલ પડવાની લાગણીનો અનુભવ થઈ શકે છે. સ્ત્રી તરીકે તેમના આત્મસન્માન અને આત્મવિશ્વાસ માટે આ હાનિકારક હોઈ શકે છે. પીસીઓએસ ધરાવતી મહિલા એક પગડી પહેરવા માંગતા નથી.
તેઓ માત્ર તેમના વાળ પાછા માંગો છો
10. આરામ કરો, તે વધુ સારું મળશે
કમનસીબે, પીસીઓએસ વધુ સારી રીતે મેળવે છે અને વહીવટ ન થાય તો તે વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. પીસીઓએસમાં લાંબા ગાળાના ગૂંચવણોમાં પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ, હૃદય રોગ, અને મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમના વિકાસનો સમાવેશ થઈ શકે છે. પીસીઓએસ માટે શ્રેષ્ઠ ઉપચારનો સમાવેશ થાય છે ખોરાક અને જીવનશૈલી પરિવર્તન