કિમોચિકિત્સાથી તમને અતિસાર થતા હોય ત્યારે ખાવા માટેના ખોરાક

અતિસાર કીમોથેરાપીના અત્યંત સામાન્ય આડઅસર છે કેવી રીતે કેમોથેરાપી દવાઓ કામ કરવા માટે તૈયાર કરવામાં આવે છે તેના કારણે ઝાડા જેવી પાચન સમસ્યાઓ થાય છે કેન્સર કોશિકાઓ ઝડપથી વહેંચે છે - આપણા શરીરમાં મોટાભાગના કોષો કરતા વધુ ઝડપી. કિમોથેરાપી દવાઓ આ ઝડપથી વિભાજન કોશિકાઓ નિશાન દ્વારા કામ કરે છે. પરંતુ આપણા શરીરમાં કેટલાક સામાન્ય કોષો પણ ઝડપથી વહેંચે છે, જેમાં અમારા વાળના ફોલિકલ કોશિકાઓ અને કોશિકાઓનો સમાવેશ થાય છે, જે આપણા પેટ અને પાચનતંત્રના અસ્તર છે.

કિમોથેરાપી દવાઓ ફક્ત આ સામાન્ય, ઝડપથી વિભાજીત કોશિકાઓ અને કેન્સરના કોશિકાઓ વચ્ચેના તફાવતને કહી શકતા નથી, તેથી દવાઓ આ કોશિકાઓ પર તેમજ હુમલો કરે છે. કિમોચિકિત્સા હેઠળ આવે ત્યારે અમે વાળ નુકશાન અને પાચક સમસ્યાઓ અનુભવીએ છીએ.

પ્રથમ, તમારે જાણવું જોઇએ કે સારવાર દરમિયાન તમારા ડૉક્ટરને કોઈ પણ આડઅસરોની જાણ કરવી આવશ્યક છે - તે પણ જે તમને સારવારથી અસંબંધિત હોવાનું શોધી શકે છે અતિસાર ગંભીર બની શકે છે, ખાસ કરીને કારણ કે તે નિર્જલીકરણ તરફ ઝડપથી જીવી શકે છે . જયારે તમે વર્ણન કરો કે તમે બાવલની હલનચલન કરો છો, ત્યારે તમે દરેક એપિસોડ સાથે ઘણાં પ્રવાહી ગુમાવતા હશો. સારા સમાચાર એ છે કે તમારા ડૉક્ટર અતિસારને રોકવા અને સારવાર માટે દવા લેવાનું સૂચવી શકે છે.

કિમોચિકિત્સા દરમિયાન વેલ ખાવાનું

તે વિચિત્ર છે કે તમારી પાસે હજુ પણ ભૂખ છે! ભૂખ નુકશાન પણ ખૂબ જ સામાન્ય છે અને સારવાર દરમ્યાન ગમે ત્યારે થઇ શકે છે, તેથી જ્યારે તમારી પાસે તેનો લાભ લો! સારી-સંતુલિત ભોજન ખાવાનું યાદ રાખો કે જેમાં દુર્બળ પ્રોટીન, રંગબેરંગી ફળો અને શાકભાજી અને કેફીન મુક્ત પ્રવાહીનો સમાવેશ થાય છે.

સારવાર દરમિયાન સારૂ જરુરી આવશ્યક છે, ખાસ કરીને જયારે તમને ઝાડાથી પીડાય છે. ત્યાં ખોરાક છે કે જે તમે તેને રાહત આપવા માટે મદદ કરી શકો છો. કી એ છે કે જે ખોરાક ઓછા ફાઇબર અથવા પેક્ટીન હોય છે, એક દ્રાવ્ય ફાયબર છે. પોટેશિયમ સમૃદ્ધ ખોરાક પણ સારી છે.

અતિસારનો અનુભવ કરતી વખતે આગ્રહણીય ખોરાકમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• કેળા

• સફેદ ભાત
• નૂડલ્સ
• ક્રીમવાળા અનાજ
• કોટેજ પનીર અને દહીં સ્વીકાર્ય ડેરી ખોરાક છે, જ્યારે અન્યને ટાળવો જોઈએ.
• સફાઇસૌસ, આલૂ અને જરદાળુ અમૃત અને સ્કિન્સ વગરના અન્ય રાંધેલા અથવા તૈયાર ફળ
• સફેદ બ્રેડ
• બટાકા
• ચિકન, ટર્કી અથવા માછલી સહિત ત્વચા વગરનો સફેદ માંસ

જો તમારી પાસે અતિસાર ચાલુ હોય તો નીચેના ખોરાકને ટાળો:

• ચીકણું, ફેટી ખોરાક
• જેલીઝ, કેન્ડી, જામ અને ફળના રસને શામેલ કરવા માટે ખાંડવાળી ખોરાક
• ડેરી (માખણ, દૂધ, ચીઝ, આઈસ્ક્રીમ, વગેરે) સમાવતી ખોરાક
• કાર્બોરેટેડ પીણા
• કઠોળ, બદામ, અને બીજ
• ક્રુસિફેર શાકભાજી
• દારૂ (પાચનતંત્રમાં ખીજવવું શકે છે; સારવાર દરમિયાન સામાન્ય રીતે દારૂને આગ્રહણીય નથી)
• કોફી અને ચા
• કૃત્રિમ ગળપણ (કેટલાક લોકોમાં ઝાડા થઈ શકે છે)

ફક્ત યાદ રાખો કે તમારી પાચન તંત્ર હમણાં ખૂબ સંવેદનશીલ છે અને સારવાર દરમિયાન ચાલુ રહેશે. જો તમારી ભૂખ બદલાઈ ન હોય તોપણ, તમે જે ખોરાકનો ઉપયોગ કરો છો તેનાથી તમારે સાવચેત રહેવું જોઈએ કારણ કે તેઓ તમારા પેટને અસ્વસ્થ કરી શકે છે, પછી ભલે તે સારવારથી પહેલાં નહી હોય.

અતિસારની અનુભૂતિ કરતી વખતે હાઈડ્રેટેડ હોવું એ કી છે

જેમ જેમ ઉપર જણાવેલ છે, જ્યારે તમને ઝાડા હોય છે, ત્યારે તમે દરેક આંતરડા ચળવળ સાથે મહત્વપૂર્ણ પ્રવાહી ગુમાવી બેસે છે. તે ખોવાયેલા પ્રવાહીને બદલીને આવશ્યક છે અને પાણીની ભલામણ કરેલા દરરોજ ઇનટેક ઉપરાંત સ્પષ્ટ પ્રવાહી પીવાથી કરવું જોઇએ.

ગેટોરેડ, પાવરડે અને પેડીયાલાઇટ પણ ઉત્કૃષ્ટ રીહાઈડ્રેશન પ્રવાહી છે કારણ કે તેમાં ગ્લુકોઝ અને સોડિયમ હોય છે જે પર્યાપ્ત ઇલેક્ટ્રોલાઇટ સ્તર ફરી મેળવવા માટે મદદ કરશે. હવામાં પ્રવાહી બદલવા માટે વધારાના સાદા પાણી પીવાથી, તમે શરીરમાં સોડિયમ અને કેલ્શિયમનું પ્રમાણ ઘટાડી શકો છો, જે જોખમી બની શકે છે

> સોર્સ:

> "અતિસાર," અમેરિકન કેન્સર સોસાયટી, 06/09/2015