એસી સંયુક્ત કમ્પ્રેશન ટેસ્ટ

શું તમારી પાસે એક અલગ એક્રોઓ-અક્ષકીય સંયુક્ત છે?

એસ્રોમિસીકાક્લિક્યુક્યુલર (એસી) સંયુક્ત એ તમારા ખભા સંયુક્તનો એક ભાગ છે જે તમારા કોલર બોનની બેઠક (હાંસડી) તમારા ખભા બ્લેડના એક્રોઓન પ્રક્રિયા સાથે બનેલ છે. અહીં સમસ્યાઓ ખભા ગતિ, પીડા, અને તમારા હાથ ઉપયોગ જરૂરી છે કે જે ક્રિયાઓ કરવા માટે મુશ્કેલી નુકસાન થઈ શકે છે. જો તમારી પાસે ખભા પીડા હોય, તો તમારું ભૌતિક ચિકિત્સક તમારી સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરી શકે છે અને શ્રેષ્ઠ સારવાર નક્કી કરી શકે છે.

પરીક્ષા દરમિયાન, તમારી પીટી એસી સંયુક્ત સંકોચન પરીક્ષણ કરી શકે છે.

એસી સંયુક્ત ખૂબ જ સ્થિર સંયુક્ત છે, અને ત્યાં માત્ર થોડો ગતિ થાય છે. હજુ પણ, તમે અસ્થિબંધન કે જે તમારા એસી સંયુક્ત સાથે મળીને રાખો ધરાવે છે એક મચકોડ સહન કરી શકે છે. જ્યારે આવું થાય છે, તેને એસી સંયુક્ત અલગ કહેવામાં આવે છે. આ સંભવિતપણે નોંધપાત્ર ખભા પીડા થવાની શક્યતા છે અને તમને સામાન્ય રીતે તમારા હાથને ખસેડવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે.

એક એસી સંયુક્ત અલગતા ખભા અવ્યવસ્થા સાથે ભેળસેળ ન કરવી જોઈએ. એક ખભા અવ્યવસ્થા જ્યાં તમારા ખભા સંયુક્ત મીટિંગના બોલ અને સોકેટ થાય છે. એસી સંયુક્ત અલગતા તમારા ખભાના ઉપરના ભાગમાં થાય છે જ્યાં તમારા કોલર અસ્થિ અને તમારા સ્કૅપુલાના એક્રોમોઓન પ્રક્રિયાનું સંયોજન થાય છે.

એસી સંયુક્ત છૂટાના કારણો

તમારી એસી સંયુક્ત એવી સ્થિર સંયુક્ત હોવાથી, અહીં ઇજા થવા માટે સામાન્ય રીતે નોંધપાત્ર ઇજા આવશ્યક છે. એસી સંયુક્ત વિચ્છેદ સામાન્ય રીતે તમારા ખભાના ભાગ પર અથવા તમારા વિસ્તરેલું હાથ પર પડતી વખતે થાય છે.

એથલેટિક સ્પર્ધા દરમિયાન અસર અથવા દળો જે બાજુથી આવે છે અથવા સીધા તમારા ખભા સામે આવે છે તે પણ એસી સંયુક્ત અલગ કારણ બની શકે છે.

એસી સંયુક્ત જુદા જુદા ભાગ માટે પરીક્ષણ

એસી સંયુક્ત અલગતા માટેના ખભાના ખાસ પરીક્ષણને એસી સંયુક્ત સંકોચન પરીક્ષણ કહેવામાં આવે છે. તે કરવા માટે એક સરળ પરીક્ષણ છે, અને તમારા પી.ટી. ખભા પીડા અથવા સમસ્યાઓ માટે તમારા મૂલ્યાંકનના ભાગ તરીકે આ કરી શકે છે.

તમે તે કેવી રીતે કરો છો તે અહીં છે:

• ખુરશીમાં આરામથી બેસો
• મિત્ર અથવા કુટુંબના સભ્યને તમારી બાજુએ ઊભો રાખો જ્યાં તમારા પીડાદાયક ખભા છે.
• તમારા મિત્રએ તમારા ખભા સંયુક્તના આગળના ભાગમાં અને તમારા ખભા સંયુક્ત પાછળ એક તરફ એક બાજુ મૂકવો જોઈએ.
• છેલ્લે, તમારા મિત્રએ તમારા એસી સંયુક્તને સંકોચવા માટે તમારા ખભાના બંને બાજુઓ પર ધીમેથી પરંતુ નિશ્ચિતપણે દબાવવું જોઈએ.

સંકોચન દરમિયાન તમારા ખભામાં અત્યંત દુખાવો આવે ત્યારે તે શક્ય એસી સંયુક્ત અલગ સૂચવતી સકારાત્મક પરીક્ષા છે. જો તમારી એસી સંયુક્ત સંકોચન પરિક્ષણ હકારાત્મક છે, તો તમારે તમારા શંકાને પુષ્ટિ આપવા માટે તરત જ તમારા ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવી જોઈએ અને તમે તરત જ યોગ્ય ઉપચાર પર પ્રારંભ કરો.

જો તમારી પાસે એસી સંયુક્ત અલગ હોય, તો તમારે તમારા ખભા પર સ્લિંગ કરવાની જરૂર પડે છે જ્યારે વસ્તુઓ હીલિંગ થાય છે. તમારા એસી (સંયુક્ત) સંયુક્તના થોડા અઠવાડિયા પછી, તમારા ડૉક્ટર તમને શારીરિક ઉપચારની ભલામણ કરી શકે છે કે જેથી તમે તમારા ખભા શ્રેણીની ગતિ (રોમ) અને તાકાત સુધારવામાં મદદ કરી શકો. તમારા પી.ટી. તમારા ખભા (અને ખભા બ્લેડ) ને યોગ્ય રીતે ખસેડવા માટે ચોક્કસ કસરતો આપી શકે છે.

પ્રસંગોપાત, એક એસી સંયુક્ત અલગ સુધારવા માટે શસ્ત્રક્રિયા ભલામણ કરવામાં આવે છે. જો તમારી એસી સંયુક્તને સુધારવા માટે સર્જરી કરાવવી હોય તો, આપની એકંદર ગતિશીલતાને સુધારવામાં અને સામાન્ય ખભા ગતિ અને તાકાતને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં તમારી મદદ માટે શસ્ત્રક્રિયા બાદ ભૌતિક ઉપચારથી પણ ફાયદો થઈ શકે છે.

તમારા પી.ટી. સર્જરી પછી તમારા ખભાના દુખાવાની વ્યવસ્થા કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

જો તમને ખભામાં પીડા હોય અને તમને શંકા છે કે તમે તમારા એસી સંયુક્તને ઇજા પહોંચાડી છે, તો એસી સંયુક્ત સંકોચન પરીક્ષણ તમારા શંકાઓની ખાતરી કરવા મદદ કરી શકે છે. જો તમે પરીક્ષણનો પ્રયત્ન કરો છો અને લાગે છે કે તમે તમારા એસી સંયુક્તને અલગ કર્યો છે, તો તમારા ડૉક્ટરની મુલાકાત લો અને તમારા નિદાનની ખાતરી કરો અને હીલિંગ અને પુનઃપ્રાપ્તિની પ્રક્રિયા શરૂ કરો.

એમાંથી એક શબ્દ

શોલ્ડર પીડા સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓ કરવાની તમારી ક્ષમતાને મર્યાદિત કરી શકે છે, પરંતુ જ્યારે યોગ્ય સારવાર કરવામાં આવે છે, ત્યારે તમે ઝડપથી સામાન્ય પ્રવૃત્તિમાં પાછા આવી શકો છો જો તમારા ખભા દુખાવો થાય, તો તમારા ડૉક્ટર અને તમારા ભૌતિક ચિકિત્સકને જુઓ, અને તરત જ સારવાર પર પ્રારંભ કરો.

આ રીતે તમે ઝડપથી તમારા રોજ-બ-રોની પ્રવૃત્તિમાં પાછા આવી શકો છો.

> સોર્સ: પોલી, એસ. એટલ. તીવ્ર ઉચ્ચ-ગ્રેડના એક્રોમીકૉક્વોલિક્યુલર સંયુક્ત અસ્થિરતામાં ગ્લાનોહૌમરલ ઇજાઓનું પ્રચલિત અને પેટર્ન. જર્નલ ઓફ શોલ્ડર એન્ડ એલ્બો સર્જરી. 2013: 22 (6); 760-766