માથાનો દુખાવો અને ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ અને ક્રોનિક થાક સિન્ડ્રોમ માં માઇગ્રેઇન્સ

શરતોનો 'કુટુંબ'

ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ (એફએમએસ) અને ક્રોનિક થાક સિન્ડ્રોમ ( ME / CFS ) ધરાવતા લોકોમાં માથાનો દુખાવો અને મગફળી સામાન્ય છે. હકીકતમાં, એક નવા પ્રકાર, પેટર્ન અથવા તીવ્રતાના માથાનો દુઃખાવો "ME / CFS માટે નિદાન માપદંડ છે. ક્યારેક, માથાનો દુખાવો આ પરિસ્થિતિઓમાં એક લક્ષણ તરીકે ગણવામાં આવે છે, જ્યારે ક્યારેક તે કોમોરબિડ સ્થિતિ ગણવામાં આવે છે.

તેઓ શા માટે જોડાયેલા છે?

સંશોધનમાં એવી કેટલીક પદ્ધતિઓ મળી છે કે જે આ ત્રણ શરતોને એકસાથે જુએ છે, સાથે સાથે અન્ય ઘણા લોકો. તેઓ બીમારીઓના "કુટુંબ" ને રજૂ કરે છે જેને "વિધેયાત્મક સોમેટિક સિન્ડ્રોમ" અને " શારીરિક બિમારીઓ " સહિત વિવિધ છત્રી શબ્દો સાથે લેબલ કરવામાં આવ્યું છે. તાજેતરના વર્ષોમાં પ્રાધાન્યતા ધરાવતો શબ્દ "કેન્દ્રીય સંવેદનાત્મક સિન્ડ્રોમ" છે.

કેન્દ્રીય સંવેદનશીલતાના લક્ષણોમાં , તમારી સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ ચોક્કસ પ્રકારનાં ઇનપુટ માટે અત્યંત જવાબદાર છે. તેમાં પીડા, અવાજ, પ્રકાશ, તાપમાન, સુગંધ અને રસાયણો અને વધુ શામેલ હોઈ શકે છે. આમાંની કેટલીક ઉત્તેજના કેટલાક લોકોમાં માથાનો દુઃખાવો અથવા માઇગ્રેઇન્સને ટ્રિગર અથવા વધુ ખરાબ કરી શકે છે

આ લક્ષણો વિશે વધુ જાણો:

• પ્રકાશ અને ઘોંઘાટ સંવેદનશીલતા
• તાપમાન સંવેદનશીલતા
• બહુવિધ કેમિકલ સંવેદનશીલતા

માથાનો દુખાવો અને માઇગ્રેઇન બેઝિક્સ

માથાનો દુખાવો એકંદર વસ્તીમાં સામાન્ય છે. મોટાભાગના લોકો પાસે કોઈક સમયે એક હોય છે, અને - સરળ દૃષ્ટિબિંદુથી - તેનું નામ તે સારી રીતે વર્ણવે છે: માથાનો દુખાવો તમારા માથાનો દુખાવો થાય છે.

તે ઉપરાંત, તે વધુ જટિલ બની જાય છે તે કયા પ્રકારની માથાનો દુખાવો છે? તે શું કારણ? તે શું કરશે?

માથાનો દુખાવો ના પ્રકાર કે જે એફએમએસ અને ME / CFS માં હાજર હોઈ શકે છે તણાવ માથાનો દુખાવો અને મગજનો સમાવેશ થાય છે .

માથાનો દુઃખાવોની અંતર્ગત પદ્ધતિઓ હજુ પણ સંશોધનો થઈ રહી છે, પરંતુ સંશોધકો પાસે કેટલાક વિચાર છે કે જે તેમને શા માટે કારણ આપે છે.

ટેન્શન માથાનો દુઃખાવો ક્યારેક ગરીબ મુદ્રામાં અથવા અન્ય પરિબળો પર આક્ષેપ કરે છે કે જે માથાની સ્નાયુઓ અને ગરદન તંગ બનાવે છે. જો કે, અન્ય કેટલાક પરિબળો રમતા હોઈ શકે છે. તેઓ તમારા માથામાં ચુસ્ત બૅન્ડ ધરાવે છે તેમ લાગે છે.

માઇગ્રેઇન્સમાં તીવ્ર દુખાવો, ઘણી વખત ધબકતા પીડા શામેલ છે. પ્રકાશ અથવા ધ્વનિ ભારે પીડા થઈ શકે છે કેટલાક લોકોની વિચિત્ર દ્રશ્ય વિક્ષેપ છે, જેમાં અંધ ફોલ્લીઓ, ઝાંખી દ્રષ્ટિ, ફ્લેશિંગ લાઇટ, અને ઝિગ-ઝેજીંગ રેખાઓ શામેલ છે. ક્યારેક, મગફળી ઉબકા અને ઉલટી થાય છે, તેમજ અન્ય લક્ષણો.

માઇગ્રેઇન્સ માનવામાં આવે છે કે સેન્ટ્રલ નર્વસ પ્રણાલીના અસામાન્ય સક્રિયકરણથી તમારા માથામાં રક્તવાહિનીઓને સાંકળો અને બળતરા થાય છે. તેઓ થોડા કલાકથી લગભગ ત્રણ દિવસ સુધી ટકી શકે છે.

કેટલાક સંશોધનો દર્શાવે છે કે માથાનો દુખાવો એ એફએમએસ ધરાવતા લોકોમાં વધુ સામાન્ય હોઇ શકે છે, જેમની પાસે વડાના બહારની બાજુમાં ડિપ્રેશન , અસ્વસ્થતા , ઊંઘની ખલેલ , અને મૃદુતા ( એલોોડીયન ) પણ હોય છે.

માથાનો દુખાવો અને માઇગ્રેઇન્સ સાઇટના આ લેખો સાથે માથાનો દુખાવો લક્ષણો વિશે વધુ જાણો:

• માથાનો દુખાવો લક્ષણો: તે એક આધાશી છે? માર્ક ફોલી, ડીઓ દ્વારા
• આધાશીશી ઔરા , માર્ક ફોલી દ્વારા, DO
• એરીટોમી ઓફ અ માઇગ્રેઇન , તેરી રોબર્ટ દ્વારા

માથાનો દુખાવો અને માઇગ્રેઇન્સનું સારવાર

માથાનો દુઃખાવો અને માઇગ્ર્રેઇન્સના સારવાર માટે વિશાળ શ્રેણીની દવાઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે

ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓમાં એન્ટિનફ્લેમેટરીઝ જેવા કે મોટ્રીન (આઇબુપ્રોફેન) અલેવ (નેપ્રોક્સેન) અને ટાઈલેનોલ (એસેટામિનોફેન) જેવા પીડા રાહતનો સમાવેશ થાય છે. તેમાંના ટાયલેનોલ ગંભીર માથાનો દુખાવો સામે ઓછામાં ઓછી અસરકારક હોઇ શકે છે.

ડોક્ટરો કેટલીકવાર મગફળી માટે દવાઓ લખે છે, ખાસ કરીને ક્રોનિક. આ દવા સમાવેશ થાય છે:

• નાર્કોટિક્સ, જેમ કે વિકોડિન ( હાઈડ્રોકોડિન એસેટામિનોફેન ) અથવા પેરકોકેટ (ઓક્સિકોડોન એસેટામિનોફેન)
• એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ, જેમ કે એમીટ્રીટીલાઇન
• એન્ટિ-જપ્તી દવાઓ, જેમ કે નેરોન્ટિન (ગાબાપન્ટિન) અને ટોપામાક્સ (ટોપીરામેટ)
• અન્ય દવાઓ જેમ કે એરોગોટામાઇન, ઇમિટ્રેક્સ (સુમાત્રિષ્ટા), અથવા ફિઓરિકેટ (બટલબિટલ, એસેટામિનોફેન, કેફીન)

આમાંની ઘણી દવાઓનો ઉપયોગ એફએમએસ અથવા ME / CFS નો ઉપયોગ કરવા માટે કરવામાં આવે છે, તેથી એક ઉપચાર ઘણી પરિસ્થિતિઓને મદદ કરી શકે છે. (જો કે, યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે તમારા બધા લક્ષણોને ઘટાડવાની કોઈ પણ ઉપચારની શક્યતા નથી.)

જ્યારે તમે બહુવિધ દવાઓ લઈ રહ્યા હો, ત્યારે સંભવિત આડઅસર અને ડ્રગની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ વિશે તમારા ડૉક્ટર અને ફાર્માસિસ્ટ સાથે વાત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.

જ્યારે કેટલીક દવાઓ તમારી પાસે હોય ત્યારે પીડાના ઉપચાર માટે રચાયેલ હોય છે, જ્યારે કેટલાકને માથાનો દુખાવો / માઇગ્ર્રેઇન્સ અટકાવવામાં આવે છે. તમારા ડૉક્ટર તમને તે નક્કી કરવામાં મદદ કરી શકે છે કે તમારા માટે કયા લોકો યોગ્ય હોઈ શકે છે

માથાનો દુખાવો અને માઇગ્રેઇન્સ અટકાવવા

માથાનો દુખાવો સારવાર કરતાં વધુ મહત્વપૂર્ણ છે જ્યારે તમે તેમને પ્રથમ સ્થાને થતાં અટકાવી રહ્યાં છો.

માથાનો દુઃખાવો અને મૅગ્રેઇન્સમાં રોકવામાં મદદ કરી શકે તેવી સારવારમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• એક્યુપંકચર
• ચિરોપ્રેક્ટિક
• બાયોફીડબેક
• સંમોહન ચિકિત્સા
• શારીરિક ઉપચાર
• ટ્રાન્સક્રાનિયલ મેગ્નેટિક સ્ટીમ્યુલેશન

ફરીથી, આ કેટલીક સારવારો એફએમએસ અને ME / CFS ના લક્ષણોમાં પણ મદદ કરી શકે છે.

જીવનશૈલીના ફેરફારો પણ મોટી ભૂમિકા ભજવી શકે છે. તમે શોધી શકો છો કે અમુક ખોરાક અથવા પીણાં તમારા માથાનો દુખાવો ટ્રીગર કરે છે, જે તમને કેવી રીતે લાગે છે તે માટે તેમને અગત્યનું ટાળે છે.

વ્યાયામ કેટલાક લોકો મદદ કરે છે, પરંતુ જ્યારે તમે એફએમએસ અથવા, ખાસ કરીને, ME / CFS હોય ત્યારે તે મુશ્કેલ છે ખાતરી કરો કે તમે ઘણું કરીને પોતાને વધુ ખરાબ કરી રહ્યાં નથી! FMS અને ME / CFS સાથે વ્યાયામ વાંચો

તમારા તણાવને સંચાલિત કરવા અને ઘટાડવા શીખવું પણ મદદ કરે છે.

મલ્ટીપલ શરતો સાથે રહે છે

એક શરતનું સંચાલન કરવું તે ખૂબ જ મુશ્કેલ છે, અને તેમાંના મોટાભાગના મુદ્દાઓને જટિલ બનાવી શકે છે. તે તમારી બધી પરિસ્થિતિઓ સક્રિય રીતે સારવાર અને સંચાલિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે અને, સામાન્ય રીતે, એક સ્વસ્થ જીવનશૈલી રહે છે.

સદનસીબે, બહુવિધ કેન્દ્રીય સંવેદનશીલતાના કિસ્સામાં, તમે કેટલીક સારવારોમાંથી બેવડી ફરજ મેળવી શકશો.

જો તમને માથાનો દુઃખાવો અથવા મગફળીની સમસ્યા હોય તો, તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો જેથી તમે નિદાન કરી શકો અને અસરકારક ઉપચાર શોધી શકો.

> સ્ત્રોતો:

> ડી ટોમોસો એમ. ન્યુરોથેરાપ્ટિક્સના નિષ્ણાત સમીક્ષા. પ્રચલિતતા, તબીબી લક્ષણો અને પ્રાથમિક માથાનો દુઃખાવો માં ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ માટે સંભવિત ઉપચાર પદ્ધતિઓ.

> દ ટોમોસો એમ, એટ અલ જર્નલ ઓફ માથાનો દુખાવો 2011 ડિસે; 12 (6): 629-38 ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ કોમોર્બિડિટી સાથે માથાનો દુઃખાવો દર્દીઓની ક્લિનિકલ લક્ષણો.

> કુુકુસેન એસ, એટ અલ ક્લિનિકલ રાઇમટોલોજી 2013 ફેબ્રુઆરી 27. [પ્રિન્ટની ઇપબ આગળ] ફેબ્રોમીઆલ્ગીઆ અને તેના સંબંધની પ્રચલિતતા સાથે માથાનો દુખાવો લાક્ષણિકતાઓ > એપિસોડિક માઇગ્રેન >.

> રવિન્દ્રન એમ, એટ અલ બીએમસી ન્યુરોલોજી 2011 માર્ચ 5; 11: 30 ક્રોનિક થાક સિન્ડ્રોમ (સીએફએસ) માં આધાશીશી માથાનો દુઃખાવો: બે સંભવિત ક્રોસ-વિભાગીય અભ્યાસો સરખામણી.

> સ્મિથ એચએસ, હેરિસ આર, ક્લો ડી. પેઇન ફિજિશિયન 2011 Mar-Apr; 14 ( > 2): E217-45 >. ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ: એક કોમ્પ્લેક્સ પેઇન જનરલલાઈઝ્ડ સિન્ડ્રોમની અગ્રણી પ્રોસેસીંગ ડિસઓર્ડર.

> તિત્જેન જીઇ, એટ અલ. માથાનો દુખાવો 2007 જૂન; 47 (6): 857-65 માઇગ્રેન કોમોર્બિડિટી નક્ષત્ર

> યુનુસ એમબી સંધિવા અને સંધિવામાં પરિસંવાદો 2008 જૂન; 37 (6): 339-52 સેન્ટ્રલ સેન્સીટીવીટી સિન્ડ્રોમ: ફિરિટોમીલ્જીઆ અને ઓવરલેપિંગ શરતો માટે નવી પેરાડિગ્મ અને ગ્રુપ નોસોલૉજિ, અને બિમારીની વિરુધ્ધ સંબંધિત ઇશ્યૂ.

> યુનુસ એમબી સંધિવા અને સંધિવામાં પરિસંવાદો 2007 જુન; 36 (6): 339-56. ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ અને ઓવરલેપિંગ ડિસઓર્ડર્સઃ સેન્ટ્રલ સેન્સિટિવ સિન્ડ્રોમિસની એકીંગ કન્સેપ્ટ.