કેટલી વિટામીન ખૂબ છે?

શું તમે જાણો છો કે કેટલાક વિટામિનો અને જડીબુટ્ટીઓ સ્ટ્રોકનું કારણ બની શકે છે?

વિટામિન્સ તમારા માટે સારું છે, અધિકાર? સામાન્ય રીતે અમને વિટામિન્સની જરૂર છે જેથી આપણું શરીર મૂળભૂત શારીરિક કાર્યો હાથ ધરી શકે અને સારા સ્વાસ્થ્ય જાળવી શકે. પરંતુ, ઘણીવાર વિટામિન્સ અને ઔષધીઓ ખરેખર ગંભીર સમસ્યા ઊભી કરી શકે છે જો ઓવરડ્રોન ખૂબ સારી વસ્તુ ખૂબ ખતરનાક બની શકે છે

કયા વિટામિન્સ અને જડીબુટ્ટીઓ સ્ટ્રોકનું કારણ બની શકે છે?

વિટામિન કે

લોહી ગંઠાઈ જવા માટે વિટામિન કે જરૂરી છે.

જ્યારે પણ તમારી પાસે શરીરમાં ગમે ત્યાં કટ હોય, ત્યારે તમારે લોહીની ગંઠાઇ જવાની જરૂર છે. આ તમારા શરીરને મટાડવું, તમારા ચેપથી રક્ષણ આપે છે અને લોહીનું નુકશાન અટકાવે છે. જ્યારે લોહીની ગંઠાઈ આવે ત્યારે પ્રકૃતિની કુદરતી બેન્ડ-એઇડ હોય છે જ્યારે શરીરની પેશીઓ ઘાયલ થાય છે. લોહીની ગંઠાઈ રચનાની રચના, ગંઠાઈ જવાની કાસ્કેડમાં પ્લેટલેટ્સ, પ્રોટીન અને સંયોજક પેશીઓનો સંગઠિત સંકલન શામેલ છે. ગંઠન પ્રક્રિયાના સક્રિયકરણ માટે વિટામિન K જરૂરી છે.

જો કે, જ્યારે વિટામિન કે સ્તર ખૂબ ઊંચી હોય છે ત્યારે લોકો વધુ પડતા લોહીના ગંઠાવાને ઝડપથી બનાવી શકે છે, જે શરીરમાં સ્ટ્રોક, હાર્ટ એટેક અને અવરોધિત લોહીના પ્રવાહને ગમે ત્યાં બનાવી શકે છે. આદર્શ વિટામિન કે ડોઝ પુખ્ત વયના લોકો માટે લગભગ 90 માઇક્રોગ્રામ / દિવસ છે. આ વિટામિન્સમાંથી એક છે જે ખૂબ જ કરકસરભરી રીતે લેવું જોઈએ, જો બધુ જ. સ્પિનચ, કાલે, શતાવરી, બ્રોકોલી, કોબી, કઠોળ, ઇંડા અને માંસ સહિત વિટામીન કેના ઘણા આહાર સ્રોતો છે. ખોરાકથી વિટામીન કે પર વધારે પડવાની શક્યતા નથી - તેથી તમારા સ્પિનચ અને ઇંડા ઈઝલેટનો આનંદ માણો!

વિટામિન ઇ

રોગ પ્રતિરક્ષા અને રક્ષણ માટે વિટામિન ઇ જરૂરી છે. જો કે, ખૂબ વિટામિન ઇ તમારા રક્તસ્રાવના જોખમમાં વધારો કરી શકે છે, જે હેમ્રાહેગિક સ્ટ્રોક તરફ દોરી શકે છે, જે શરતનો સામનો કરવા માટે ગંભીર અને મુશ્કેલ છે. વિટામિન ઇની ભલામણ કરેલ માત્રા લગભગ 15 એમજી / દિવસ છે. વિટામીન ઇના સારા સ્ત્રોતમાં ઇંડા, સ્પિનચ, ફળ, માંસ, બદામ, અને વનસ્પતિ તેલનો સમાવેશ થાય છે.

વિટામિન એ

ત્વચા અને આંખના વિકાસ માટે વિટામિન એ મહત્વપૂર્ણ છે. પરંતુ વિટામિન એના એક સ્વરૂપની અતિશય પ્રમાણમાં મગજની પ્રવાહીમાં વધારો થાય છે, જે મગજ અને કરોડરજજુની ફરતે પ્રવાહી છે. આ સ્થિતિને ઇન્ટ્રાકાર્નિયલ હાઇપરટેન્શનમાં વધારો કહેવામાં આવે છે. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે મગજની ફરતે રહેલી અધિક પ્રવાહી મગજ અને ઓપ્ટિક ચેતા પર દબાણ કરે છે, જે નસ દ્રષ્ટિનું નિયંત્રણ કરે છે. કેટલાક લક્ષણોમાં માથાનો દુઃખાવો , દ્રષ્ટિનું નુકશાન, અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ અને તીવ્ર ગરદનનો દુખાવો અને ચક્કર આવે છે જે સ્ટ્રોકની જેમ આવે છે. પરંતુ, આ લક્ષણો સ્ટ્રોકની નિશાની નથી. તેના બદલે, દ્રષ્ટિ અને આંખના ચળવળને નિયંત્રિત કરતી ચેતા પર પ્રવાહીનું દબાણ સીધા દ્રષ્ટિ અને આંખ આંદોલનને નબળું પાડે છે. આ સ્થિતિ ઝડપથી પ્રગતિ કરી શકે છે અને સામાન્ય રીતે મગજનો પ્રવાહી પ્રવાહીને દૂર કરવાની પ્રક્રિયાને જરૂરી હોય છે, જેને લેમર પંચર કહેવાય છે.

તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવેલ અથવા ભલામણ સિવાય, વિટામિન એની ભલામણ કરેલ માત્રા 800 માઇક્રોગ્રામ / દિવસથી વધુ ન હોવી જોઈએ. Accutane, ખીલ માટે વપરાતી દવા, એક શક્તિશાળી વિટામિન એ ડેરિવેટિવ છે. ખીલ સારવાર માટે મુશ્કેલ છે, પરંતુ આડઅસરો પણ થઇ શકે છે. વિટામિન એ મેળવવાની સરળ અને સુરક્ષિત રીતોમાં ગાજર, યામ, સ્ક્વોશ, કેરી, યકૃત અને લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજીનો સમાવેશ થાય છે.

ગીંકો બિલબા

ગિન્કો બિલબા એક પૂરક છે જે સ્ટ્રોકની રોકથામ, ઉન્માદની રોકથામ અને મેમરીના સુધારણા માટે જાહેરાત કરવામાં આવી છે.

જો કે, તે રક્તસ્રાવ વધારી શકે છે. હકીકતમાં, તે સંભવિત છે કે લોહી પાતળું, વિરોધી ગંઠાઈ અસર સ્ટ્રૉકને રોકી શકે છે, અને આમ વેસ્ક્યુલર ડિમેન્શિયાથી રક્ષણ આપે છે. તેને સલામત ચલાવવા માટે, જો તમારી પાસે રક્તસ્રાવ અથવા લોહીની ગંઠાઈ જવાની સમસ્યા હોય તો જીંકો બિલાબાનો ઉપયોગ કરશો નહીં, અથવા જો તમે એસપીરીન, પ્લેવીક્સ અથવા કુમારીમેડન જેવા કોઇપણ લોહીના પાતળાઓ લઈ રહ્યા હોવ તો.

આદુ

આદુ એક કુદરતી જડીબુટ્ટી છે જે ઉબકા અને પીડાના અમુક પ્રકારોથી રાહતમાં મદદ કરી શકે છે. આદુ એક મસાલા, એક વનસ્પતિ, ચા, કેન્ડી, ગમ અને ગોળી સ્વરૂપો તરીકે ઉપલબ્ધ છે.

તે સામાન્ય રીતે સલામત છે, પરંતુ અતિશય માત્રામાં, તે રક્તસ્રાવના જોખમમાં વધારો કરી શકે છે, જે જોખમમાં છે તેવા લોકોમાં હેમરેહજિક સ્ટ્રોકની સંભાવના વધારી શકે છે. ભલામણ કરેલો ડોઝ અંદાજે 1000 એમજી / દિવસ કરતાં વધુ નથી. જો તમારી પાસે રક્તસ્રાવ ડિસઓર્ડર અથવા લોહી ગંઠાઈ જવાની સમસ્યા હોય, તો તમારે આદુનો આરોગ્ય ઉપાય તરીકે ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની તપાસ કરવી જોઈએ.

> સ્ત્રોતો:

> ત્સાઈ એચ.એચ., લિન એચડબલ્યુ, લુ વાય, ચેન યેએલ, મહાદેબી જીબી એન્ટીકોએગ્યુલેન્ટ / એન્ટિટેલેટલેટ એજન્ટ્સ અને ચીની હર્બલ દવાઓ, પ્લોસ વન, મે 2013 વચ્ચે સંભવિત નુકસાનકારક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓની સમીક્ષા.

> શાલાન્સ્કી એસ, લિન્ડ એલ, રિચાર્ડસન કે, ઈંગ્સ્ઝવેસ્કી, કેરેર સી. વોટરફારીન સંબંધિત રક્તસ્રાવના જોખમો અને પૂરક અને વૈકલ્પિક દવા સાથે સંકળાયેલ સુપર્રાથ્રેપ્યુટિક આંતરરાષ્ટ્રીય સામાન્ય પ્રમાણ: એક સમાંતર વિશ્લેષણ, ફાર્માકોથેરાપી, સપ્ટેમ્બર 2007