શું તમે સ્ટ્રોકની આગાહી કરી શકો છો?

તે તારણ કાઢે છે કે સ્ટ્રોકની આગાહીનો એક આશ્ચર્યજનક વિશ્વસનીય માર્ગ છે, તે પહેલાં પણ થાય છે. જો પુખ્ત વયના વ્યક્તિને 'એક્ઝિક્યુટીવ ફંક્શન' તરીકે લેબલ કે રોજિંદા જીવનની સ્વતંત્ર પ્રવૃત્તિઓ જાળવી રાખવામાં તકલીફ પડે તો તે સ્ટ્રોકનો એક શક્તિશાળી આગાહી છે.

વહીવટી કાર્ય અને દૈનિક જીવનની પ્રવૃત્તિઓ શું છે?

રોજિંદા જીવનની સ્વતંત્ર પ્રવૃત્તિઓ જાળવી રાખવાની ક્ષમતા ધરાવતા હોવાનો અર્થ એ છે કે તમે તમારી જાતને કાળજી લેવા માટે જે વસ્તુઓ કરવાની જરૂર છે તે કરવા સક્ષમ છે, જેમ કે સ્નાન કરવું, હજામત કરવી અને તમારા વાળ અથવા મેકઅપની કાળજી સહિત, વ્યક્તિગત સ્વચ્છતા સાથે રાખવું.

રોજિંદા જીવનની અન્ય પ્રવૃત્તિઓમાં પોશાક પહેર્યો, તમારા પોતાના ઘરની આસપાસ અને ખાવાથી મેળવવામાં આવે છે.

એક્ઝિક્યુટીવ ફંક્શનનો અર્થ સમસ્યાનું નિરાકરણ તેથી, એક્ઝિક્યુટીવ ફંક્શન તમારી સ્પીલ પછી એક વાસણને બંધ કરતું અથવા સફાઈ કરતી વખતે બટન પર સીવવા જેવી વસ્તુઓ કરવાની તમારી ક્ષમતાને વ્યાખ્યાયિત કરે છે. સામાન્ય રીતે, એક્ઝિક્યુટીવ ફંક્શન એ ક્રિયાઓના આયોજન અને અણધારી ઇવેન્ટ્સને પ્રતિભાવ આપવા સાથે કરી છે જે તમારા નિયમિત રૂટને બંધ કરી શકે છે.

સ્ટ્રોકની આગાહી કેટલી સમય પહેલાં થઈ શકે?

તાજેતરના સંશોધન અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે વહીવટી કાર્યમાં ઘટાડો અને રોજિંદા જીવનની પ્રવૃત્તિઓ સ્ટ્રોક પહેલાં 10 વર્ષ જેટલા લાંબા સમય સુધી નોંધાય છે!

હાર્વર્ડ સ્કૂલ ઓફ પબ્લિક હેલ્થના એક સંશોધન અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે પુખ્ત વયના લોકો દૈનિક જીવનની પ્રવૃત્તિઓ ખરાબ થવાના અનુભવ કરતા હતા તેમને મોટાભાગના લોકો કરતાં સ્ટ્રોક થવાની સંભાવના હતી જેમને રોજિંદા જીવનની સ્વતંત્ર પ્રવૃત્તિઓ જાળવવામાં કોઈ સમસ્યા ન હતી. અભ્યાસના લેખકોએ પણ માહિતી એક પગલું આગળ વધારી હતી અને સ્ટ્રોકથી મૃત્યુ પામેલા પુખ્ત વયના લોકો સાથે સ્ટ્રોક બચી ગયેલા પુખ્ત લોકોની તુલના કરી હતી.

તે બહાર આવ્યું છે કે સ્ટ્રોકથી મૃત્યુ પામેલા પુખ્ત વયસ્કો જે સ્ટ્રોકથી બચી ગયા હતા તે કરતાં સ્ટ્રોક પહેલાં સ્વાતંત્ર્યની વધુ ખરાબ સ્થિતિ હતી.

જર્નલ ઓફ ન્યુરોલોજીકલ સાયન્સીઝમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અન્ય સંશોધન અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે વહીવટી કાર્ય ખરાબ છે, જે સ્ટ્રોકની આગાહી કરી શકે છે.

અભ્યાસના લેખકોએ લખ્યું છે કે, "કાર્યકારી નબળાઇ માટેના પરીક્ષણથી તેમને રોકવા માટે સમયના સ્ટ્રોક માટે જોખમ ધરાવતા વ્યક્તિઓને ઓળખવામાં મદદ મળી શકે છે."

જો તમે એક્ઝિક્યુટીવ ફંક્શનમાં સમસ્યા હોત તો શું તમે જોશો?

કેટલાક લોકો એક્ઝિક્યુટીવ કાર્ય સાથે પોતાની વિકાસશીલ સમસ્યાને જોઇ શકે છે, પરંતુ અમને ઘણાને ખબર નથી કે અમે એક્ઝિક્યુટીવ કાર્ય અથવા રોજિંદા જીવનની પ્રવૃત્તિઓમાં અડચણ અનુભવીએ છીએ.

મોટે ભાગે, એક પત્ની અથવા નજીકના સંબંધીઓ, મિત્રો અથવા સહકાર્યકરો તે કુશળતા સાથે સમસ્યા ઓળખી કાઢે છે. કોઈ વ્યક્તિને નિર્દેશન કરવું ખૂબ મુશ્કેલ છે કે તે એક્ઝિક્યુટિવ કાર્ય અથવા રોજિંદા જીવનની પ્રવૃત્તિઓ સાથે સમસ્યા હોવાનું જણાય છે. તેથી, તે આગળનું બિંદુ લાવે છે - શું તમે તેના વિશે શું કરી શકો?

સ્ટ્રોક થવાનાં તકોને બદલવા માટે તમે કંઈપણ કરી શકો છો?

આ સ્ટ્રોકની આગાહી કરવાના સમગ્ર વિચારનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. જ્યારે એ વાત સાચી છે કે વહીવટી કાર્યમાં બગડી રહેવું અને રોજિંદા જીવનની પ્રવૃત્તિઓને સ્વતંત્ર રીતે ચલાવવાની ક્ષમતા ઘટી છે ત્યારે સ્ટ્રોકને લીટી નીચે 10 વર્ષ સુધીની આગાહી કરી છે, તેનો અર્થ એ નથી કે તમે તમારા સ્ટ્રોક રિસ્કને રિવર્સ કરવા કેટલાક ફેરફારો કરી શકતા નથી. આ સંડોવણીનું સંભવિત કારણ સ્ટ્રોક જોખમ પરિબળોની હાજરીને કારણે હોઈ શકે છે, જે "મૌન" ઇસ્કેમિયાને મગજ અથવા હૃદય અથવા અન્ય શારીરિક ક્ષતિઓમાં પરિણમે છે.

હકીકતમાં, જો તમારી પાસે પહેલાથી જ આમ ન કરાવ્યું હોય તો તમારી ક્ષમતાઓમાં ઘટાડો તમારા આરોગ્યની સંભાળ લેવાનું શરૂ કરવા માટે એક ચેતવણી સંકેત હોવા જોઈએ.

તમારા સ્ટ્રોક રિસ્કને રિવર્સ કરવા કેટલાક સાબિત રીતોમાં તબીબી ચેક-અપ્સનો સમાવેશ થાય છે અને તંદુરસ્ત બ્લડ પ્રેશર અને નિયંત્રણ ડાયાબિટીસને જાળવવા માટે તમારી હેલ્થ કેર ટીમની સલાહને અનુસરીને. ચરબી અને કોલેસ્ટેરોલના તંદુરસ્ત રક્તના સ્તરને જાળવી રાખવા માટે સ્ટ્રોકનું જોખમ ઘટાડવા દર્શાવવામાં આવ્યું છે. જીવનશૈલીમાં ફેરફાર, જેમ કે મધ્યમ કવાયત શરૂ કરવી, તણાવ ઓછો કરવો અને સૌથી મહત્વની રીતે, ધૂમ્રપાન છોડી દેવું એ સ્ટ્રોકના તમારા જોખમને ઘટાડી શકે છે.

જો તમારા પ્રેમભર્યા વ્યકિત એ આ સમસ્યાનો અનુભવ કરતો હોય, તો તમારે તેના ડૉક્ટર્સને જાણ કરવા પહેલ લેવાની જરૂર છે જેથી તે શ્રેષ્ઠ સ્ટ્રૉક થવાની અને તેના ગુણવત્તામાં સુધારો લાવવાની લાંબા ગાળાની તકો ઘટાડવા માટે શ્રેષ્ઠ તબીબી સારવાર મેળવી શકે. જીવન નું.

સ્ત્રોતો:

કેપ્રીસ્ટન્ટ બીડી, વાંગ ક્યૂ, લિયુ એસવાય, ગ્લેમર એમએમ, દૈનિક જીવનની નુકશાનની પ્રવૃત્તિના દરમાં સ્ટ્રોક-સંકળાયેલ તફાવતો સ્ટ્રોક શરૂઆત પહેલાંના વર્ષો બહાર આવે છે, અમેરિકન જૈવિક સોસાયટીની જર્નલ, જૂન 2013

Oveisgharan એસ, Hachinski વી, કારોબારી તકલીફ મજબૂત સ્ટ્રોક આગાહી છે, ન્યુરોલોજીકલ સાયન્સ જર્નલ, ફેબ્રુઆરી 2015